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論孕媽媽的正確打開方式-老中醫(yī)爺爺?shù)呐笥讶?1 版權(quán)信息
- ISBN：9787512646650
- 條形碼：9787512646650 ; 978-7-5126-4665-0
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
論孕媽媽的正確打開方式-老中醫(yī)爺爺?shù)呐笥讶?1 本書特色
這是一部老中醫(yī)爺爺描繪的孕期日常護理保健圖。內(nèi)容豐富、語言生動、形式活潑，包括飲食起居、基礎(chǔ)保健、疾病用藥、產(chǎn)檢指南、孕期禁忌、營養(yǎng)架構(gòu)等版塊，這是一部自查、自診、自愈的孕期護理寶典。
論孕媽媽的正確打開方式-老中醫(yī)爺爺?shù)呐笥讶?1 內(nèi)容簡介
這里有辯證的醫(yī)理，也有豐富的病例；這里有嚴(yán)謹?shù)恼撌觯有溫暖的筆調(diào)。這是老中醫(yī)爺爺特為孕期女性專設(shè)的朋友圈。這是一部自查、自診、自愈的孕期護理寶典，是孕媽媽*需要的孕期百科和*安全的心靈瑜伽。
論孕媽媽的正確打開方式-老中醫(yī)爺爺?shù)呐笥讶?1 目錄
**篇 孕期保健基礎(chǔ)：做個健康準(zhǔn)媽媽 01 孕早期飲食要注重，但也要均衡自然不能太刻意 02 孕早期安胎為主，要注重飲食調(diào)理 03 孕期要保證足夠的飲水量 04 不能因為害喜無胃口就少進食 05 如何巧妙解決孕早期食欲不振的問題 06 安胎一定要吃的食物 07 準(zhǔn)媽媽安胎一定要吃的防輻射食物 08 水果要吃，但也要懂得分清“寒熱性質(zhì)” 09 上班族媽媽的飲食要尤其科學(xué)精細 10 準(zhǔn)媽媽肚子餓，吃對零食很重要 11 多吃黑芝麻有助寶寶毛發(fā)成長 12 多吃促進寶寶腦部發(fā)育的食物 13 多吃瘦肉能在孕期有效補鈣 14 孕期一定要避免食用加工食品 15 根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)原理，實行逐月養(yǎng)胎……
第二篇 孕期常見疾病保健：拒絕孕期多發(fā)疾病第三篇 產(chǎn)檢指南：產(chǎn)前檢查全面指引第四篇 孕期禁忌知多少：做個精明的準(zhǔn)媽媽第五篇 孕期營養(yǎng)大全：構(gòu)筑孕期營養(yǎng)金字塔第六篇 孕期健康食譜：媽媽與寶寶的健康，吃出來
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論孕媽媽的正確打開方式-老中醫(yī)爺爺?shù)呐笥讶?1 作者簡介
作者張中和大夫，從在臨床實踐中對“肝陽上亢、胸陽脾阻”“心腎不和、氣血虛弱、脾胃虛弱、脾胃不和”“風(fēng)濕骨痛、濕毒風(fēng)疹”等疑難雜癥、頑疾在治療上均有較高的造詣。現(xiàn)在西安市知名連鎖藥店“十三朝老藥鋪”坐診，遠近馳名。
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