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大學體育指導教程(微課版 第2版) 版權信息
- ISBN：9787115455352
- 條形碼：9787115455352 ; 978-7-115-45535-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學體育指導教程(微課版 第2版) 本書特色
（1）注重基礎性。本書注重基本概念的介紹和基本技能的訓練，為指導大學生體育活動和運動健身提供了理論知識與實踐手段，力求養成終身體育意識。 （2）強調趣味性。全書配有豐富的插圖和閱讀文獻，內容更加生動形象，所覆蓋的知識面也更為廣泛，可以更好地啟發學生的學習興趣。 （3）突出實用性。一方面從學生身心特點出發，在內容選擇上具有針對性，深入淺出地闡述了大學生較為關注的問題；另一方面，對運動項目的介紹充分、清晰，易教、易學、易操作，既可作為大學公共體育課的教學用書，又可作為大學生自我鍛煉的參考用書，將課程建設與學生發展緊密結合起來。 （4）講求創新性。針對學科知識的無限性和教材內容有限性的問題，在簡要概述基本知識的基礎上，增添了新的內容（如基礎理論中的圖示詳解，藏民族傳統體育選介及全國少數民族體育運動會競賽項目，運動實踐中的戶外運動、拓展訓練等內容），特別是民族傳統體育內容的介紹，為民族傳統體育的傳承和發展提供了新的思路。盡力做到力求立足體育的前沿，指引大學體育的教學。 (5)加入 “微課”教學。根據體育教學的規律和特點，在傳統體育教學的基礎上加入微課教學，經過精心的信息化教學設計，以視頻形式展示不同體育運動項目的動作技術。精美的視頻配上悅耳的音樂，達到學習知識的目的，并引發學生更深入的思考。
大學體育指導教程(微課版 第2版) 內容簡介
全書共15章，主要內容包括：體育與健康概論、體育鍛煉與保健、課外體育與競賽、田徑運動、球類、武術、健美操、體育舞蹈、游泳，民族體育概述，藏民族傳統體育項目、全國少數民族傳統體育運動會比賽項目。戶外運動和拓展訓練等
大學體育指導教程(微課版 第2版) 目錄
**部分 基礎理論篇
**章 體育與健康
**節 體育概述
一、歷史回顧——追溯體育的軌跡
二、人文視野——探尋體育的真諦
第二節 健康準則
一、健康的內涵
二、影響健康的因素
三、體育鍛煉與健康維護
思考與練習
第二章 體育鍛煉
**節 科學鍛煉
一、科學鍛煉的原則
二、科學鍛煉的方法
第二節 運動處方
一、運動處方的內容
二、運動處方的實施
思考與練習
第三章 體育保健
**節 運動衛生
一、體育鍛煉的心理衛生
二、體育鍛煉的生理衛生
第二節 運動營養
一、運動供能系統
二、膳食營養成分
三、運動營養補充
第三節 運動按摩
一、運動按摩概述
二、運動按摩手法
三、運動按摩部位
第四節 運動損傷
一、運動損傷概述
二、常見的運動損傷及處理
方法
思考與練習
第四章 醫療體育
**節 醫療體育的機理
一、中國古代運動養生理論
二、醫療體育概述
第二節 運動對疾病的預防與治療
一、心理性疾病的體育療法
二、近視眼的體育療法
三、扁平足的體育療法
四、頸椎病的體育療法
思考與練習
第五章 體育競賽
**節 國內外大型體育賽事
一、國際體育競賽
二、國內體育競賽
第二節 體育競賽的組織編排
一、體育競賽的組織
二、田徑競賽的編排
三、球類競賽的編排
思考與練習
第二部分 現代競技體育篇
第三部分 民族傳統體育篇
第四部分 休閑體育篇
展開全部
大學體育指導教程(微課版 第2版) 作者簡介
作者多年從事職業教育工作,有著豐富的教學經驗,參與企業項目制作,有著豐富的實踐經驗,主編的多部教材,得到老師們的認可
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