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體育健身-高職體育實踐教程-(第三版) 版權信息
- ISBN：9787040478716
- 條形碼：9787040478716 ; 978-7-04-047871-6
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
體育健身-高職體育實踐教程-(第三版) 本書特色
《體育健身——高職體育實踐教程（第三版）》是“十二五”職業教育國家規劃教材的修訂版。本教材在編寫過程中力求做到借鑒和吸取體育科學和運動的研究成果，以滿足現代大學生的需要。教材既注重內容的科學性和前瞻性，又講究針對性和實用性，力求做到精煉規范、涵蓋面廣、通俗易懂、指導性強。新增大量微課程、自測題等數字化資源，以二維碼的形式嵌套在教材中，拓寬教材的使用范圍，增強教材與學習者的互動性。本教材既可作為高等職業院校公共體育課的教材，又可作為廣大體育愛好者的讀物。
體育健身-高職體育實踐教程-(第三版) 內容簡介
《體育健身——高職體育實踐教程（第三版）》是“十二五”職業教育國家規劃教材的修訂版。本教材在編寫過程中力求做到借鑒和吸取體育科學和運動*新的研究成果，以*大程度滿足現代大學生的需要。教材既注重內容的科學性和前瞻性，又講究針對性和實用性，力求做到精煉規范、涵蓋面廣、通俗易懂、指導性強。新增大量微課程、自測題等數字化資源，以二維碼的形式嵌套在教材中，拓寬教材的使用范圍，增強教材與學習者的互動性。本教材既可作為高等職業院校公共體育課的教材，又可作為廣大體育愛好者的讀物。
體育健身-高職體育實踐教程-(第三版) 目錄
**章 生命在于運動
**節 健康的自我評估
第二節 樹立正確的健康觀念
第三節 體育在職業教育中的功效
思考題
第二章 科學運動與健身
**節 科學引領下的運動健身
第二節 體育鍛煉的科學規律
第三節 運動健身安全措施與急救常識
思考題
第三章 大球項目運動
**節 足球
第二節 籃球
第三節 排球
思考題
第四章 小球項目運動
**節 乒乓球
第二節 羽毛球
第三節 網球
思考題
第五章 田徑運動
**節 走、跑
第二節 跳
第三節 投擲
思考題
第六章 游泳運動
**節 競技游泳
第二節 實用游泳
第三節 游泳安全衛生知識
思考題
第七章 傳統項目運動
**節 初級長拳
第二節 太極拳
第三節 跆拳道
第四節 其他傳統健身項目
思考題
第八章 塑形運動
**節 形體訓練
第二節 健美操
第三節 競技體操
第四節 健美運動
第五節 瑜伽
思考題
第九章 戶外休閑運動
**節 滑行類運動
第二節 戶外拓展運動
第三節 時尚休閑運動
思考題
附錄一 一般球類比賽的組織及編排
附錄二 常用比賽場地標準及畫法
參考文獻
體育健康——高職體育實踐教程（第三版）
微課程資源索引表
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