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包郵 沉默的另一端
一位心理醫(yī)生走出抑郁癥的回憶錄！作者以心理醫(yī)生和抑郁癥親歷者的身份，親述自己走出抑郁的經(jīng)過。真誠、溫暖又專業(yè)，幫助我們學(xué)會處理內(nèi)心的脆弱、恐懼、孤獨和迷失。
開本：
32開
頁數(shù)：
251
讀者評分：5分4條評論
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沉默的另一端 版權(quán)信息
- ISBN：9787544373210
- 條形碼：9787544373210 ; 978-7-5443-7321-0
- 裝幀：簡裝本
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
沉默的另一端 本書特色
本書是一位心理醫(yī)生走出抑郁癥的回憶錄。作者琳達(dá)·加斯克是個專業(yè)的心理醫(yī)生，但同時自己也患有憂郁癥，抑郁癥困擾了她整個成年人生。現(xiàn)在她終于克服了自己的抑郁，并她把自己走過抑郁癥的經(jīng)歷寫成了這本書。在書中她理智又感性地描述了她經(jīng)歷抑郁癥的過程，幫助和她有相同境遇的人們?nèi)ジ玫乩斫馑麄冋诮?jīng)歷著什么，并且更有效率地去應(yīng)對抑郁癥。
沉默的另一端 內(nèi)容簡介
★一位心理醫(yī)生的抑郁療愈之旅，讓你真正認(rèn)識抑郁癥。
★送給有同樣困境的讀者的心理自助讀物。作者以心理醫(yī)生和抑郁癥親歷者的身份，親述自己走出抑郁的經(jīng)過。了解抑郁癥患者正在經(jīng)歷什么，才能找到準(zhǔn)確應(yīng)對的方法。
★真誠、溫暖又專業(yè)的抑郁癥應(yīng)對指南，告別褪色人生，重拾對生活的熱情。
★揭露抑郁癥的各種來源，學(xué)會處置我們內(nèi)心的脆弱、恐懼、孤獨和迷失。即使無法跨越心中的障礙，也不必活在深淵的邊緣。
沉默的另一端 目錄
引言 001
**章／脆弱與壓力 009
第二章／恐懼 020
第三章／喪失 036
第四章／創(chuàng)傷 048
第五章／迷失自我 064
第六章／愛 080
第七章／孤獨 096
第八章／信任 108
第九章／強(qiáng)迫癥 123
第十章／避難所 136
......
信息來源與支持 249
**章／脆弱與壓力 009
第二章／恐懼 020
第三章／喪失 036
第四章／創(chuàng)傷 048
第五章／迷失自我 064
第六章／愛 080
第七章／孤獨 096
第八章／信任 108
第九章／強(qiáng)迫癥 123
第十章／避難所 136
......
信息來源與支持 249
展開全部
沉默的另一端 作者簡介
作者琳達(dá)·加斯克是個執(zhí)業(yè)30多年的心理醫(yī)師，但在她還沒成為醫(yī)師的青年時期，她就發(fā)現(xiàn)自己有抑郁癥。但這個精神疾病也讓她有更強(qiáng)的同理心，能夠?qū)颊叩母杏X感同身受。英國BBC采訪她，時代雜志The Times為她做專題報導(dǎo)，她的自傳也被廣為閱讀。
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