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輕食瘦身營養餐全書 版權信息
- ISBN：9787553755908
- 條形碼：9787553755908 ; 978-7-5537-5590-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
輕食瘦身營養餐全書 本書特色
《輕食瘦身營養餐全書》全書共分5章，通過介紹美容瘦身常識、烹飪制作竅門、常見食材藥材以及上百種具有代表性的美白瘦身菜、美膚養顏羹、滋補養顏湯、瘦身沙拉、瘦身蔬果汁的推薦，讓您足不出戶就可以健康合理地安排膳食，并且在滿足味蕾的同時還能做到清理腸道，排出毒素，讓生活更健康輕松。此外，本書還通過小貼士的方式為您提示有關美麗、養生、烹飪的方法，內容豐富，非常實用，細微之處見真摯，希望您可以通過本書達到美容瘦身的目的，吃出健康、吃出美麗。
輕食瘦身營養餐全書 內容簡介
吸取流行的膳食營養理念，著名養生專家傾力奉獻，打造健康、實用的健康膳食計劃。巧妙搭配，嚴控卡路里，營養、美味、瘦身、養顏一舉兼得，能吃又能瘦，吃對就變美！好身材、好皮膚，養出來！
輕食瘦身營養餐全書 目錄
**章
美白瘦身菜全面呵護健康
第二章
美膚養顏羹吃出水嫩肌膚
第三章
美人湯為您再添風姿
第四章
瘦身沙拉排出毒素一身輕
第五章
美容瘦身蔬果汁葆青春活力
展開全部
輕食瘦身營養餐全書 作者簡介
于雅婷 主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專家、中國特效醫術專業委員會首席專家，現任北京亞健康防治協會理事兼飲食健康專業委員會秘書長、世界中醫藥學會聯合會藥膳食療研究專業委員會常務理事。 曹軍 云南省玉溪市中醫醫院高級營養師、中國營養學會會員、全營養辨證施膳（QBS）臨床模板推廣專家。在云南省中醫學院第四附屬醫院——玉溪市中醫醫院從事臨床營養工作三十余年。云南省營養學會理事、云南省醫院協會首屆臨床營養分會委員。對急危重癥的腸內營養治療能結合中醫傳統食療應用于臨床；在全營養辨證施膳調理慢性代謝性疾病、內分泌失調和亞健康的防治方面，具有豐富的經驗。
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