中圖網(wǎng)小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
闖進(jìn)數(shù)學(xué)世界――探秘歷史名題
-
>
中醫(yī)基礎(chǔ)理論
-
>
當(dāng)代中國(guó)政府與政治(新編21世紀(jì)公共管理系列教材)
-
>
高校軍事課教程
-
>
思想道德與法治(2021年版)
-
>
毛澤東思想和中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系概論(2021年版)
-
>
中醫(yī)內(nèi)科學(xué)·全國(guó)中醫(yī)藥行業(yè)高等教育“十四五”規(guī)劃教材
中圖價(jià):¥29.7
加入購(gòu)物車
(高職高專)體育與健康(公共基礎(chǔ)課系列規(guī)劃教材) 版權(quán)信息
- ISBN：9787568504348
- 條形碼：9787568504348 ; 978-7-5685-0434-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
(高職高專)體育與健康(公共基礎(chǔ)課系列規(guī)劃教材) 本書特色
《體育與健康》以培養(yǎng)高素質(zhì)人才為宗旨，以增強(qiáng)學(xué)生體育健康意識(shí)及使學(xué)生掌握科學(xué)的鍛煉方法、提高運(yùn)動(dòng)技能、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣為目的，兼顧學(xué)生休閑娛樂(lè)、體育生活與終身鍛煉的需要，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)接受體育教育，積極參加體育活動(dòng)。
《體育與健康》融理論與實(shí)踐為一體，全書內(nèi)容分為兩篇：理論篇和實(shí)踐篇。理論篇包括體育與健康概述，體育科學(xué)原理，環(huán)境、行為與健康，體育鍛煉與身體素質(zhì)，體育鍛煉、飲食與體重控制，體育鍛煉與體質(zhì)健康，運(yùn)動(dòng)損傷。實(shí)踐篇主要介紹流行運(yùn)動(dòng)、休閑運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)，此外還對(duì)深受學(xué)生喜愛(ài)的戶外運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)做了簡(jiǎn)單的介紹，以便學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛(ài)好更好地選擇。《體育與健康》在講述理論知識(shí)的同時(shí)，穿插了相關(guān)體育運(yùn)動(dòng)的圖片，圖文并茂，新穎活潑，讓學(xué)生更容易接受。
(高職高專)體育與健康(公共基礎(chǔ)課系列規(guī)劃教材) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書是高職高專公共基礎(chǔ)課教材，分理論篇與實(shí)踐篇兩篇，共十三章，包括：體育與健康；體育科學(xué)原理；環(huán)境、行為與健康；體育鍛煉與體質(zhì)健康；鍛煉、飲食與體重控制；體育鍛煉與體質(zhì)健康知識(shí)；運(yùn)動(dòng)損傷；流行運(yùn)動(dòng)；休閑運(yùn)動(dòng)；田徑運(yùn)動(dòng)；球類運(yùn)動(dòng)；戶外運(yùn)動(dòng)；民族傳統(tǒng)體育。
(高職高專)體育與健康(公共基礎(chǔ)課系列規(guī)劃教材) 目錄
理論篇
**章 體育與健康概述
**節(jié) 體育的概念和功能
第二節(jié) 健康概述與健康教育
第三節(jié) 體育與身心發(fā)展
第四節(jié) 健康與衛(wèi)生
第五節(jié) 體育鍛煉的基本原則與方法
第六節(jié) 學(xué)生與體育
第二章 體育科學(xué)原理
**節(jié) 運(yùn)動(dòng)與生理
第二節(jié) 體育與心理
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)與集體
第四節(jié) 有氧運(yùn)動(dòng)與運(yùn)動(dòng)處方
第三章 環(huán)境、行為與健康
**節(jié) 環(huán)境與健康
第二節(jié) 吸煙與健康
第三節(jié) 飲酒與健康
第四節(jié) 吸毒與健康
第四章 體育鍛煉與身體素質(zhì)
**節(jié) 身體形態(tài)特點(diǎn)與鍛煉方法
第二節(jié) 身體形態(tài)發(fā)展不平衡的體育鍛煉矯正法
第三節(jié) 身體機(jī)能特點(diǎn)與鍛煉方法
第四節(jié) 身體素質(zhì)與鍛煉方法
第五節(jié) 提高身體素質(zhì)的案例
第五章 體育鍛煉、飲食與體重控制
**節(jié) 肥胖
第二節(jié) 能量需求的平衡
第三節(jié) 穩(wěn)妥控制體重
第六章 體育鍛煉與體質(zhì)健康
**節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的意義和內(nèi)容
第二節(jié) 體育鍛煉的監(jiān)控原則與方法
第三節(jié) 身體健康素質(zhì)與體育鍛煉
第七章 運(yùn)動(dòng)損傷
**節(jié) 運(yùn)動(dòng)疾病與預(yù)防
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的治療方法
第三節(jié) 軟組織損傷的處理
實(shí)踐篇
第八章 流行運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 形體運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 體育舞蹈運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)
第九章 休閑運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 輪滑運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 保齡球運(yùn)動(dòng)
第十章 田徑運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 跑
第三節(jié) 跳躍
第四節(jié) 投擲
第五節(jié) 田徑比賽
第十一章 球類運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)
第五節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)
第六節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
第十二章 戶外運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 登山運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第十三章 傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 跆拳道運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 毽球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 太極拳運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)
參考文獻(xiàn)
**章 體育與健康概述
**節(jié) 體育的概念和功能
第二節(jié) 健康概述與健康教育
第三節(jié) 體育與身心發(fā)展
第四節(jié) 健康與衛(wèi)生
第五節(jié) 體育鍛煉的基本原則與方法
第六節(jié) 學(xué)生與體育
第二章 體育科學(xué)原理
**節(jié) 運(yùn)動(dòng)與生理
第二節(jié) 體育與心理
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)與集體
第四節(jié) 有氧運(yùn)動(dòng)與運(yùn)動(dòng)處方
第三章 環(huán)境、行為與健康
**節(jié) 環(huán)境與健康
第二節(jié) 吸煙與健康
第三節(jié) 飲酒與健康
第四節(jié) 吸毒與健康
第四章 體育鍛煉與身體素質(zhì)
**節(jié) 身體形態(tài)特點(diǎn)與鍛煉方法
第二節(jié) 身體形態(tài)發(fā)展不平衡的體育鍛煉矯正法
第三節(jié) 身體機(jī)能特點(diǎn)與鍛煉方法
第四節(jié) 身體素質(zhì)與鍛煉方法
第五節(jié) 提高身體素質(zhì)的案例
第五章 體育鍛煉、飲食與體重控制
**節(jié) 肥胖
第二節(jié) 能量需求的平衡
第三節(jié) 穩(wěn)妥控制體重
第六章 體育鍛煉與體質(zhì)健康
**節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的意義和內(nèi)容
第二節(jié) 體育鍛煉的監(jiān)控原則與方法
第三節(jié) 身體健康素質(zhì)與體育鍛煉
第七章 運(yùn)動(dòng)損傷
**節(jié) 運(yùn)動(dòng)疾病與預(yù)防
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的治療方法
第三節(jié) 軟組織損傷的處理
實(shí)踐篇
第八章 流行運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 形體運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 體育舞蹈運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)
第九章 休閑運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 輪滑運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 保齡球運(yùn)動(dòng)
第十章 田徑運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 跑
第三節(jié) 跳躍
第四節(jié) 投擲
第五節(jié) 田徑比賽
第十一章 球類運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)
第五節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)
第六節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
第十二章 戶外運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 登山運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第十三章 傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 跆拳道運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 毽球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 太極拳運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)
參考文獻(xiàn)
展開(kāi)全部
(高職高專)體育與健康(公共基礎(chǔ)課系列規(guī)劃教材) 作者簡(jiǎn)介
劉彬，副教授，黑龍江生物科技職業(yè)學(xué)院教師。主編《體育與健康》（中國(guó)農(nóng)業(yè)出版社，2010年）。2008年參加了運(yùn)用“體驗(yàn)型”課型提高高職體育教學(xué)質(zhì)量的理論與實(shí)踐課題研究。
書友推薦
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
- >
我與地壇
- >
【精裝繪本】畫給孩子的中國(guó)神話
- >
伊索寓言-世界文學(xué)名著典藏-全譯本
- >
名家?guī)阕x魯迅:朝花夕拾
- >
人文閱讀與收藏·良友文學(xué)叢書:一天的工作
- >
巴金－再思錄
- >
中國(guó)歷史的瞬間
本類暢銷
