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痛風(fēng)吃對(duì)才有效 版權(quán)信息
- ISBN：9787538891218
- 條形碼：9787538891218 ; 978-7-5388-9121-8
- 裝幀：128g啞粉紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
痛風(fēng)吃對(duì)才有效 本書特色
本書精心選取了適合痛風(fēng)患者食用的53種常見(jiàn)食材和藥材，分五谷雜糧、瓜果蔬菜、禽肉蛋奶、天然本草4大類，詳細(xì)描述了各種食（藥）材的酸堿度、嘌呤含量、主要營(yíng)養(yǎng)成分、對(duì)痛風(fēng)的好處及其營(yíng)養(yǎng)吃法、相宜搭配和食用宜忌，每一種食材分別推薦了兩款二維碼食譜，詳解其原料及制作過(guò)程，只要用手機(jī)掃一掃二維碼，就能跟著視頻學(xué)做美味菜肴，一看就懂、一學(xué)就會(huì)。此外，本書還為讀者朋友詳細(xì)介紹了食物選擇的關(guān)鍵、痛風(fēng)不同階段飲食調(diào)理要點(diǎn)、7種常見(jiàn)并發(fā)癥的飲食原則和食療方，以及有效防治痛風(fēng)的生活和運(yùn)動(dòng)方式；同時(shí)，針對(duì)痛風(fēng)患者常用藥物的用量、用法及使用禁忌進(jìn)行合理分析，讓患者能夠正確對(duì)待藥物治療。
痛風(fēng)吃對(duì)才有效 內(nèi)容簡(jiǎn)介
教您選對(duì)食物，減少嘌呤攝入，控制痛風(fēng)病情。各種美味健康菜肴信手拈來(lái)，不擔(dān)心影響病情。
痛風(fēng)吃對(duì)才有效 目錄
Part 1 防治痛風(fēng)，重在飲食 把好選擇關(guān)，食物要選對(duì) 控制總熱量，保持標(biāo)準(zhǔn)體重 三大基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)素搭配要得當(dāng) 痛風(fēng)患者要懂喝水 痛風(fēng)不同階段的飲食調(diào)理要點(diǎn) 采用合理的烹調(diào)方法，減少嘌呤量 避免走入飲食誤區(qū)Part 2 這53種食物，痛風(fēng)患者要多吃 五谷雜糧 大米 梨藕粥 茯苓枸杞山藥粥 小米 綠豆涼薯小米粥 小米南瓜粥 玉米 苦菊玉米餅 生地玉米粥 薏米 薏米紅棗荷葉粥 薏米黨參粥 蓮子 冬瓜蓮子綠豆粥 蓮藕茯苓蓮子煲 燕麥 奶香燕麥粥……
Part 3 7種痛風(fēng)并發(fā)癥的飲食方案Part 4 想遠(yuǎn)離痛風(fēng)，須從生活點(diǎn)滴做起
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痛風(fēng)吃對(duì)才有效 作者簡(jiǎn)介
胡維勤，浙江金華人，養(yǎng)生保健醫(yī)生，畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)（現(xiàn)上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院），師從知名內(nèi)科專家樂(lè)文照先生和名老中醫(yī)祝諶予教授，擅長(zhǎng)老年病及糖尿病等各種慢性病和臨床雜癥的治療與保健。北京衛(wèi)視、東方衛(wèi)視、云南衛(wèi)視等多個(gè)電視臺(tái)健康欄目等特邀嘉賓，著有《男人養(yǎng)精，女人養(yǎng)血》《胖補(bǔ)氣，瘦補(bǔ)血》等暢銷養(yǎng)生書。
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