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十月懷胎健康百科全書 版權信息
- ISBN：9787518924745
- 條形碼：9787518924745 ; 978-7-5189-2474-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
十月懷胎健康百科全書 本書特色
懷孕是個自然而美好的生理過程，生出健康、聰 明的寶寶是每個家庭的心愿。邱宇清編*的《十月懷 胎健康百科全書》從孕期身心變化、檢查保健、孕期 胎教、飲食營養及生活準備等方面進行了詳細闡述， 為孕媽媽提供全方位的指導，讓孕媽媽對各種可能出 現的狀況了然于心。書中的內容針對性強、系統全面 、簡明實用，適合育齡夫婦查閱、參考，是一本不可 多得的孕產保健枕邊書。
十月懷胎健康百科全書 內容簡介
《十月懷胎健康百科全書》是一本百科全書式的孕育指南, 從辛苦的備孕階段開始, 直到分娩后的簡單護理, 分別從身心變化、檢查保健、孕期胎教、飲食營養及生活準備等方面進行講述, 為準媽媽提供全方位的指導, 讓準媽媽能夠對各種可能出現的狀況了然于心。
十月懷胎健康百科全書 目錄
孕早期——為新的生命做好準備掌握**的優生知識1 促成受孕的精子2 卵子的發育過程3 精子和卵子的相遇4 注意保護精子質量5 如何提高卵子的質量6 決定性別的染色體孕前完成各項檢查1 孕前要做常規檢查2 高齡產婦孕前特別檢查3 男性也要做孕前檢查4 孕前注射風疹疫苗5 乙肝媽媽也可以生小孩6 提前注射乙肝疫苗7 孕前重視遺傳病的檢查8 常見的遺傳病有哪些掌握懷孕的*佳時機1 女子*佳受孕年齡2 男性的*佳婚育年齡3 春秋季節*適合懷孕4 一天*佳受孕時間5 知道自己的排卵期6 準確把握排卵日7 不適合懷孕的時機孕前補充充足的營養1 備孕期提前補充葉酸2 養成良好的飲食習慣3 備孕期間遠離快餐4 夫妻都要注意營養5 備孕飲食“黑名單”孕前營養推薦食譜做好生活中的各項準備1 孕前不可隨意用藥2 保護自己的生育能力3 孕前調養補氣血4 釋放心理的壓力
……
孕中期——開始行動不便的日子
孕晚期——專心等待寶寶的到來
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