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失眠成為過(guò)去式:失眠患者必讀 版權(quán)信息
- ISBN：9787515213415
- 條形碼：9787515213415 ; 978-7-5152-1341-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
失眠成為過(guò)去式:失眠患者必讀 本書(shū)特色
本書(shū)主要內(nèi)容包括：睡眠是什么、什么是生物節(jié)律、光引導(dǎo)節(jié)律，沒(méi)有光也有節(jié)律、除了光，體溫也很重要、神奇的裉黑素、睡眠可以洗腦、天人相應(yīng)與生物節(jié)律等。
失眠成為過(guò)去式:失眠患者必讀 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)主要內(nèi)容包括: 睡眠是什么、什么是生物節(jié)律、光引導(dǎo)節(jié)律, 沒(méi)有光也有節(jié)律、除了光, 體溫也很重要、神奇的裉黑素、睡眠可以洗腦、天人相應(yīng)與生物節(jié)律等。
失眠成為過(guò)去式:失眠患者必讀 目錄
睡眠是什么
什么是生物節(jié)律光引導(dǎo)節(jié)律，沒(méi)有光也有節(jié)律除了光，體溫也很重要神奇的褪黑素(Melatonin)睡眠可以洗腦天人相應(yīng)與生物節(jié)律營(yíng)衛(wèi)之氣循環(huán)和陰陽(yáng)蹺脈氣血流注快速動(dòng)眼睡眠(REM)的發(fā)現(xiàn)我是腦電，不是心電睡眠的分期與結(jié)構(gòu)睡眠的正常特點(diǎn)CAP，睡眠結(jié)構(gòu)的新發(fā)現(xiàn)CPC，一種新型的睡眠測(cè)評(píng)方法越老睡得越少什么是失眠失眠是睡眠障礙，睡眠障礙不只是失眠失眠不是精神病，但與精神有關(guān) 失眠的中醫(yī)學(xué)解釋 如果你要倒時(shí)差 關(guān)愛(ài)夜班人員 疼得睡不著 打鼾是不是病
打鼾是什么
治打鼾，先減肥，再戒酒 睡眠呼吸暫停 糖尿病 高血壓 睡覺(jué)睡不好，生命要打折 睡眠也要講衛(wèi)生 睡眠也要講基本法 吃得好才能睡得好藥物治療 “醫(yī)生，你有藥嗎 ” 藥不能亂吃 懷孕了、生育后可以吃安眠藥嗎
老年人可以吃安眠藥嗎
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