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2100瑜伽體式全圖典 版權(quán)信息
- ISBN：9787550298446
- 條形碼：9787550298446 ; 978-7-5502-9844-6
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
2100瑜伽體式全圖典 本書特色
本書是一本百科全書級(jí)瑜伽體式圖典，包括站立姿勢(shì)、坐地姿勢(shì)、核心類姿勢(shì)、手腳支撐類姿勢(shì)、后仰類姿勢(shì)等9種姿勢(shì)類型，44位瑜伽師親身演繹示范，從入門姿勢(shì)開始循序漸進(jìn)，逐級(jí)向高難度的姿勢(shì)挑戰(zhàn)。特別使用中文和梵文對(duì)照名稱，輔以梵文發(fā)音，詳解每種姿勢(shì)類型、變形動(dòng)作、凝視點(diǎn)和對(duì)應(yīng)脈輪，方便對(duì)照練習(xí)，充分領(lǐng)略瑜伽的獨(dú)特魅力，感受人體的運(yùn)動(dòng)之美。
2100瑜伽體式全圖典 內(nèi)容簡(jiǎn)介
☆享譽(yù)全球的瑜伽品牌——瑜伽先生公司創(chuàng)始人丹尼爾·拉塞爾達(dá)處女作，驚人囊括2100種瑜伽體式，四色全彩印刷，高清真人示范照片，簡(jiǎn)約又不失美感，可從中充分領(lǐng)略人體的形態(tài)之美。 ☆9種瑜伽常見姿勢(shì)類型，44位瑜伽師親身演繹示范，從入門級(jí)到高級(jí)瑜伽體式一應(yīng)俱全。每位練習(xí)者可根據(jù)個(gè)人情況選擇適合自己的練習(xí)體式，能夠滿足不同階段瑜伽練習(xí)者的需要。 ☆隨書附贈(zèng)40cm*72cm瑜伽初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)推薦練習(xí)體式掛圖各一張，方便讀者更為直觀地對(duì)照練習(xí)。 ☆《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書，一經(jīng)出版即引發(fā)轟動(dòng)，《紐約時(shí)報(bào)》、《華盛頓郵報(bào)》、《時(shí)尚健康（男士版）》、《瑜伽雜志》等媒體接踵報(bào)道，熱評(píng)不斷。 ☆國(guó)際瑜伽導(dǎo)師，麥當(dāng)娜私人瑜伽教練丹尼·帕雷迪塞誠(chéng)意推薦。
2100瑜伽體式全圖典 目錄
瑜伽先生的來(lái)信
瑜伽的歷史
瑜伽的八分支
烏加依呼吸
收束法
凝視點(diǎn)
怎樣開始瑜伽姿勢(shì)
放松與冥想
脈輪
8種特殊狀況下的受益姿勢(shì)和注意姿勢(shì)
站立姿勢(shì)
坐地姿勢(shì)
核心類姿勢(shì)
手腳支撐類姿勢(shì)
后仰類姿勢(shì)
手臂平衡
倒立姿勢(shì)
俯臥類姿勢(shì)
仰臥類姿勢(shì)
致謝
術(shù)語(yǔ)表
索引
瑜伽的歷史
瑜伽的八分支
烏加依呼吸
收束法
凝視點(diǎn)
怎樣開始瑜伽姿勢(shì)
放松與冥想
脈輪
8種特殊狀況下的受益姿勢(shì)和注意姿勢(shì)
站立姿勢(shì)
坐地姿勢(shì)
核心類姿勢(shì)
手腳支撐類姿勢(shì)
后仰類姿勢(shì)
手臂平衡
倒立姿勢(shì)
俯臥類姿勢(shì)
仰臥類姿勢(shì)
致謝
術(shù)語(yǔ)表
索引
展開全部
2100瑜伽體式全圖典 作者簡(jiǎn)介
丹尼爾·拉塞爾達(dá)（Daniel Lacerda）
瑜伽先生公司（MrYoga.inc）創(chuàng)始人，資深瑜伽教練，現(xiàn)居加拿大多倫多。
他指導(dǎo)幫助過(guò)包括電視明星和奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員在內(nèi)的成千上萬(wàn)人進(jìn)行瑜伽練習(xí)，本書中的瑜伽姿勢(shì)示范者均為他的學(xué)生。擔(dān)任加拿大專業(yè)瑜伽品牌Lululemon和耐克的形象大使，曾在多家電視節(jié)目中推廣他的瑜伽練習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
本書是丹尼爾·拉塞爾達(dá)的處女作，出版后即引起包括《華盛頓郵報(bào)》、《紐約時(shí)報(bào)》、《時(shí)尚健康（男士版）》、《瑜伽雜志》在內(nèi)的多家媒體關(guān)注，熱議不斷。目前，他正致力于編集50000種瑜伽體式，這些將在他的后續(xù)作品中展現(xiàn)。
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