包郵大學(xué)體育

作者：李楠，唐照華，景志輝主編

出版社：電子科技大學(xué)出版社出版時(shí)間：2016-07-01

開本： 26cm 頁(yè)數(shù)： 372

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版權(quán)信息
內(nèi)容簡(jiǎn)介
目錄

大學(xué)體育版權(quán)信息

ISBN：9787564737849
條形碼：9787564737849 ; 978-7-5647-3784-9
裝幀：一般膠版紙
冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
重量：暫無(wú)
所屬分類：
體育/運(yùn)動(dòng)
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體育理論與教學(xué)

大學(xué)體育內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書體育理論篇介紹體育發(fā)展史、科學(xué)鍛煉、運(yùn)動(dòng)與保健及競(jìng)賽組織與編排等基本理論知識(shí) ; 運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇講授諸多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技戰(zhàn)術(shù)、練習(xí)方法及競(jìng)賽規(guī)則等實(shí)踐性知識(shí)。

大學(xué)體育目錄

上編體育理論篇
**章體育及其發(fā)展簡(jiǎn)史
**節(jié) 體育概論
第二節(jié) 中外體育發(fā)展歷史
第三節(jié) 休閑體育
第二章體育鍛煉的原則與注意事項(xiàng)
**節(jié) 體育鍛煉與人體健康
第二節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第三節(jié) 體育鍛煉注意事項(xiàng)
第三章運(yùn)動(dòng)與保健
**節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)保健常識(shí)
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)性疲勞與恢復(fù)
第三節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)疾病和損傷的處理及預(yù)防
第四章體育競(jìng)賽的組織與編排
**節(jié) 體育競(jìng)賽概論
第二節(jié) 體育競(jìng)賽的意義與種類
第三節(jié) 體育競(jìng)賽的組織與管理工作
第四節(jié) 體育競(jìng)賽賽制編排
第五節(jié) 體育競(jìng)賽賽事

下編運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇
第五章器械健身
**節(jié) 器械健身概述
第二節(jié) 器械健身運(yùn)動(dòng)原則
第三節(jié) 常用器械健身運(yùn)動(dòng)及使用方法
第六章五人制足球
**節(jié) 五人制足球概述
第二節(jié) 五人制足球基本技術(shù)
第三節(jié) 五人制足球戰(zhàn)術(shù)
第七章游泳
**節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值
第三節(jié) 游泳的基本技術(shù)
第四節(jié) 游泳比賽基本規(guī)則
第五節(jié) 游泳的國(guó)際國(guó)內(nèi)重大比賽
第六節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)小知識(shí)
第八章定向越野
**節(jié) 定向越野概述
第二節(jié) 定向越野的器材設(shè)備
第三節(jié) 定向越野基本技術(shù)
第四節(jié) 比賽規(guī)則
第九章無(wú)線電測(cè)向運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 無(wú)線電測(cè)向運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 無(wú)線電測(cè)向運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 無(wú)線電測(cè)向運(yùn)動(dòng)規(guī)則
第四節(jié) 主要賽事
第十章羽毛球
**節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球比賽規(guī)則
第五節(jié) 羽毛球賽事及我國(guó)運(yùn)動(dòng)員世界冠軍榜
第十一章網(wǎng)球
**節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球規(guī)則
第五節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)小知識(shí)
第十二章籃球
**節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 籃球的基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球規(guī)則
第五節(jié) 籃球主要賽事
第十三章排球
**節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則
第五節(jié) 欣賞多彩的娛樂(lè)排球
第六節(jié) 國(guó)內(nèi)外主要賽事
第十四章足球
**節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 足球的基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 主要規(guī)則
第五節(jié) 主要賽事
第六節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)小貼士
第十五章高爾夫
**節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)的主要規(guī)則與裁判方法
第四節(jié) 高爾夫運(yùn)動(dòng)的主要賽事
第十六章拓展訓(xùn)練
**節(jié) 拓展訓(xùn)練概述
第二節(jié) 拓展訓(xùn)練主要形式
第三節(jié) 拓展訓(xùn)練主要項(xiàng)目
第四節(jié) 基地拓展訓(xùn)練主要項(xiàng)目
第十七章曲棍球
**節(jié) 曲棍球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 曲棍球器材及比賽場(chǎng)地介紹
第三節(jié) 曲棍球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第四節(jié) 曲棍球基本戰(zhàn)術(shù)
第五節(jié) 曲棍球競(jìng)賽規(guī)則
第十八章瑜伽
**節(jié) 瑜伽運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 瑜伽基礎(chǔ)練習(xí)
第三節(jié) 瑜伽的練習(xí)原則和注意事項(xiàng)
第四節(jié) 瑜伽運(yùn)動(dòng)小知識(shí)
第十九章健美操
**節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的原則和注意事項(xiàng)
第二十章排舞運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 排舞運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 排舞運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 排舞運(yùn)動(dòng)練習(xí)方法
第四節(jié) 排舞運(yùn)動(dòng)主要賽事
第二十一章田徑
**節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 田徑的主要鍛煉方法
第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的主要規(guī)則
第四節(jié) 田徑比賽各項(xiàng)賽事
第二十二章體育游戲
**節(jié) 體育游戲概述
第二節(jié) 體育游戲練習(xí)方法
第二十三章乒乓球
**節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球競(jìng)賽規(guī)則
第五節(jié) 單項(xiàng)主要賽事
第二十四章形體舞蹈
**節(jié) 形體舞蹈概述
第二節(jié) 形體舞蹈基本技術(shù)
第三節(jié) 常見(jiàn)異常形體的矯正
第二十五章交誼舞
**節(jié) 交誼舞概述
第二節(jié) 交誼舞基本技術(shù)
第三節(jié) 主要練習(xí)方法
第四節(jié) 主要規(guī)則
第五節(jié) 主要賽事
第六節(jié) 交誼舞基本知識(shí)
第七節(jié) 交誼舞禮儀
第二十六章臺(tái)球
**節(jié) 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)基本技、戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 幾種流行臺(tái)球的比賽規(guī)則
第四節(jié) 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)主要賽事
第二十七章武術(shù)格斗
**節(jié) 武術(shù)格斗基本概述
第二節(jié) 武術(shù)徒手格斗基本技術(shù)
第三節(jié) 武術(shù)徒手格斗基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 武術(shù)徒手格斗練習(xí)方法
第五節(jié) 武術(shù)格斗競(jìng)賽規(guī)則
第六節(jié) 武術(shù)格斗主要賽事
第二十八章棒壘球
**節(jié) 棒壘球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 棒壘球基本技術(shù)
第三節(jié) 棒壘球比賽基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 棒壘球主要練習(xí)方法
第五節(jié) 棒壘球競(jìng)賽的規(guī)則
第六節(jié) 棒壘球比賽主要賽事
第二十九章啦啦操運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 啦啦操運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 啦啦操運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 啦啦操運(yùn)動(dòng)練習(xí)方法
第四節(jié) 啦啦操運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)程與評(píng)分規(guī)則
第五節(jié) 啦啦操運(yùn)動(dòng)主要賽事
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