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輕松孕檢一本通 版權(quán)信息
- ISBN：9787538198164
- 條形碼：9787538198164 ; 978-7-5381-9816-4
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
輕松孕檢一本通 本書特色
本書以一位婦產(chǎn)科一聲媽媽的親身經(jīng)歷為縱線，分成懷孕前4周、孕早期、孕16周大檢查、孕中期、孕晚期、寶寶要出生了、孩子出生了等章節(jié)進行闡述，包括整個孕期的所有孕檢項目，并將她的孕檢追蹤拍攝，直至產(chǎn)下健康新生兒，開創(chuàng)了真人圖解式孕產(chǎn)圖書新典范！將本書放在家里，或帶在身邊，就如同身邊有一位婦產(chǎn)科專家在隨時隨地關(guān)心你、指導(dǎo)你。對新手父母來說，這本書比通過向老祖母、母親學(xué)來的方法更科學(xué)、簡單、實用。本書有其獨特的風(fēng)格，真人實拍的唯美孕照充滿生活情趣，讓準媽媽們感覺懷孕是一件多么美好的事！加上簡約的排版，閱讀起來十分舒適。
輕松孕檢一本通 內(nèi)容簡介
☆幫助孕媽媽看懂孕期檢查單 ☆了解檢查數(shù)據(jù)與媽媽寶寶健康狀況的關(guān)系 ☆一本孕媽媽**的科普讀物，送給未出世寶寶的禮物 ☆婦產(chǎn)科專家給您和您的家人悉心指導(dǎo)；你需要的一切孕檢知識，這里全都告訴您！告訴您每天的成長變化 ；讓你一目了然地看懂孕檢單，讓您好“孕”無憂！
輕松孕檢一本通 目錄
015◇◇**章 我懷孕了〔懷孕的前4周〕
016◇◇**節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生媽媽的親身體會
017◇◇第二節(jié) 這個階段的寶寶
018◇◇第三節(jié) 這一階段的檢查以及可能出現(xiàn)的異常情況的相關(guān)處理
018 ◇◇ 確認是否懷孕
024◇◇第四節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生的生活建議
024 ◇◇ 慎用藥物 ■■ 025 ◇◇ 遠離煙酒和油煙
026 ◇◇ 遠離輻射 ■■ 027 ◇◇ 注意衛(wèi)生
027 ◇◇ 補充葉酸 ■■ 029 ◇◇ 補充蛋白質(zhì)
029 ◇◇ 補充維生素和礦物質(zhì)
029 ◇◇ 感冒了有妙招
031 ◇◇ 應(yīng)對早孕反應(yīng) ■■ 032 ◇◇ 性生活要小心
034◇◇第五節(jié) 心理學(xué)專家的心理輔導(dǎo) 037◇◇第二章 孕早期及重要系統(tǒng)的全面大檢查
〔5～8周，9～12周〕
038◇◇**節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生媽媽的親身體會
039◇◇第二節(jié) 這階段的寶寶
042◇◇第三節(jié) 客觀的檢查結(jié)果（需要做的一些檢查及其結(jié)果分析）
042 ◇◇ **次做B超 ■■ 049 ◇◇ 做NT檢查 ■■ 053 ◇◇ 產(chǎn)檢手續(xù)
057 ◇◇ 建立生育檔案 ■■ 058 ◇◇ 測身高 ■■ 058 ◇◇ 詢問病史
058 ◇◇ 體重與血壓 ■■ 060 ◇◇ 胎心及早期唐氏篩查
062 ◇◇ 血常規(guī)檢查 ■■ 068 ◇◇ 心電圖 ■■ 068 ◇◇ TORCH五項
069 ◇◇ 檢查甲狀腺 ■■ 070 ◇◇ 尿常規(guī)檢查 ■■ 072 ◇◇ 驗白帶
073 ◇◇ 其他相關(guān)檢查介紹
075◇◇第四節(jié) 出現(xiàn)異常情況怎么辦？
075 ◇◇ 先兆流產(chǎn) ■■ 076 ◇◇ 妊娠劇吐 ■■ 077 ◇◇ 葡萄胎
077 ◇◇ 妊娠合并卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)
078◇◇第五節(jié) 什么情況下應(yīng)該看醫(yī)生呢？
079◇◇第六節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生的生活建議
079 ◇◇ 正確應(yīng)對早期疲憊 ■■ 080 ◇◇ 不要過度攝入魚肝油和含鈣食品
080 ◇◇ 有利胎兒的營養(yǎng)攝入 ■■ 081 ◇◇ 吃酸有講究
082 ◇◇ 提高胎教效果的呼吸法 ■■ 083 ◇◇ 遠離噪聲 ■■ 083 ◇◇ 清潔口腔
084 ◇◇ 對付孕吐 ■■ 085 ◇◇ 穿著要寬松、舒適
086 ◇◇ 職場孕媽媽，你該享受哪些待遇？
090◇◇第七節(jié) 心理學(xué)專家的心理輔導(dǎo)
090 ◇◇ 情緒不好誘發(fā)胎兒畸形 093◇◇第三章 孕16周的大檢查〔12～16周〕
094◇◇**節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生媽媽的親身體會
095◇◇第二節(jié) 這個階段的寶寶
096◇◇第三節(jié) 客觀的檢查結(jié)果
096 ◇◇ 基礎(chǔ)檢查 ■■ 096 ◇◇ 中期唐氏篩查
097◇◇第四節(jié) 出現(xiàn)異常情況怎么辦？
098◇◇第五節(jié) 什么情況下應(yīng)該看醫(yī)生呢？
099◇◇第六節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生的生活建議
099 ◇◇ 多喝溫開水（強調(diào)要喝好水） ■■ 099 ◇◇ 增加主食攝入
100 ◇◇ 補充膳食纖維 ■■ 100 ◇◇ 避免產(chǎn)氣食物 ■■ 100 ◇◇ 少食多餐
101 ◇◇ 細嚼慢咽 ■■ 101 ◇◇ 補鐵 ■■ 102 ◇◇ 散步是孕期*佳運動方式
103 ◇◇ 不宜穿高跟鞋 ■■ 103 ◇◇ 孕期工作有助自然分娩
105 ◇◇ 應(yīng)對妊娠性瘙癢 ■■ 106 ◇◇ 孕產(chǎn)相關(guān)福利
107◇◇第七節(jié) 心理學(xué)專家的心理輔導(dǎo) 109◇◇第四章 孕中期 〔17～22周，22～28周〕
110◇◇**節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生媽媽的親身體會
111◇◇第二節(jié) 這個月的寶寶
115◇◇第三節(jié) 客觀的檢查結(jié)果
115 ◇◇ 常規(guī)檢查 ■■ 115 ◇◇ 妊娠高血壓 ■■ 116 ◇◇ 胎心
116 ◇◇ 宮高和腹圍 ■■ 117 ◇◇ 學(xué)會計算胎動
124 ◇◇ 彩超排畸 ■■ 126 ◇◇ 胎兒系統(tǒng)篩查
131 ◇◇ 胎兒超聲結(jié)構(gòu)描述 ■■ 133 ◇◇ 妊娠期糖尿病篩查
135 ◇◇ 羊水診斷 ■■ 135 ◇◇ 其他檢查
137◇◇第四節(jié) 出現(xiàn)異常情況怎么辦？
137 ◇◇ 口渴 ■■ 137 ◇◇ 便秘 ■■ 138 ◇◇ 皮膚瘙癢
138 ◇◇ 頭暈 ■■ 139 ◇◇ 小便有痛感
140 ◇◇ 孕期感冒 ■■ 140 ◇◇ 孕期站、立、坐、走困難
140 ◇◇ 睡姿 ■■ 141 ◇◇ 傳染病
142◇◇第五節(jié) 什么情況下應(yīng)該看醫(yī)生呢？
143◇◇第六節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生的生活建議
143 ◇◇ 要換上孕媽媽裝了
144 ◇◇ 孕中期是游泳的好時機
144 ◇◇ 平衡飲食，預(yù)防過度肥胖 ■■ 145 ◇◇ 應(yīng)對妊娠斑
146 ◇◇ 應(yīng)對腿抽筋 ■■ 147 ◇◇ 食用完整食品
147 ◇◇ 補充維生素Ｃ、維生素Ｄ ■■ 150 ◇◇ 少鹽少糖
151 ◇◇ 預(yù)防和應(yīng)對妊娠期糖尿病
153◇◇第七節(jié) 心理學(xué)專家的心理輔導(dǎo)
153 ◇◇ 應(yīng)對孕期的工作壓力 155◇◇第五章 孕晚期〔28～32周，32～36周，36周〕
156◇◇**節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生媽媽的親身體會
157◇◇第二節(jié) 這個階段的寶寶
160◇◇第三節(jié) 客觀的檢查結(jié)果
160 ◇◇ 常規(guī)檢查 ■■ 162 ◇◇ 胎心監(jiān)護 ■■ 164 ◇◇ B超檢查
166 ◇◇ 心電圖 ■■ 167 ◇◇ 其他檢查
168◇◇第四節(jié) 異常情況及應(yīng)對措施
168 ◇◇ 胎位不正 ■■ 169 ◇◇ 孕晚期的腰背疼及避免措施
169 ◇◇ 孕晚期便秘的預(yù)防 ■■ 170 ◇◇ 孕晚期的泌尿系統(tǒng)感染
171 ◇◇ 孕晚期的腹痛 ■■ 171 ◇◇ 孕晚期的胃灼痛
172 ◇◇ 孕晚期，孕媽媽的尿頻 ■■ 172 ◇◇ 預(yù)防早產(chǎn)
173◇◇第五節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生的生活建議
173 ◇◇ 挑選適當(dāng)?shù)氖秤糜?■■ 173 ◇◇ 適當(dāng)攝取膽堿含量高的食物
174 ◇◇ 莫貪食荔枝、勿食用馬齒莧 ■■ 174 ◇◇ 拍攝大肚婆照片
175 ◇◇ 在決定休產(chǎn)假前你還應(yīng)該考慮到的因素
176 ◇◇ 提前預(yù)訂一名稱心的月嫂 179◇◇第六章 寶寶要出生了〔37~40周〕
180◇◇**節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生媽媽的親身體會
181◇◇第二節(jié) 這個階段的寶寶
183◇◇第三節(jié) 客觀的檢查結(jié)果
183 ◇◇ 常規(guī)檢查 ■■ 183 ◇◇ 胎動計數(shù) ■■ 183 ◇◇ 胎心監(jiān)護
183 ◇◇ B超 ■■ 183 ◇◇ 血檢查 ■■ 183 ◇◇ 心電圖 ■■ 184 ◇◇ 胎位檢查
184 ◇◇ 臨產(chǎn)檢查 ■■ 184 ◇◇ 一般性常規(guī)檢查 ■■ 184 ◇◇ 肛門（陰道）的檢查
185 ◇◇ 監(jiān)測胎心的檢查 ■■ 185 ◇◇ 觀察羊水的檢查
186 ◇◇ 宮頸指標 ■■ 189 ◇◇ 其他檢查
190◇◇第四節(jié) 異常情況怎么做？（臨產(chǎn)征兆）
190 ◇◇ 臍帶脫垂 ■■ 190 ◇◇ 胎兒缺氧窒息 ■■ 191 ◇◇ 見紅、破水、宮縮
195◇◇第五節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生的生活建議
195 ◇◇ 孕晚期媽媽的活動安全細則 ■■ 196 ◇◇ 做家務(wù)的安全細則
196 ◇◇ 調(diào)理飲食，控制體重 ■■ 198 ◇◇ 飲食宜粗細搭配
198 ◇◇ 補充DHA，促進胎兒腦部發(fā)育
200 ◇◇ 補充維生素Ｋ，預(yù)防產(chǎn)后大出血 ■■ 201 ◇◇ 產(chǎn)假規(guī)劃
201 ◇◇ 準備好待產(chǎn)證件 ■■ 202 ◇◇ 準備好母嬰用品
205 ◇◇ 了解陰道分娩和剖宮產(chǎn) ■■ 206 ◇◇ 為自然分娩加分的6種方法
209◇◇第六節(jié) 心理學(xué)專家的心理輔導(dǎo)
209 ◇◇ 及時調(diào)節(jié)心情，預(yù)防孕期抑郁癥 ■■ 210 ◇◇ 克服臨產(chǎn)期焦慮綜合征
212 ◇◇ 家人多關(guān)心和愛護孕媽媽 215◇◇第七章 孩子出生了
216◇◇**節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生媽媽的親身體會
217◇◇第二節(jié) 這個階段的寶寶
219◇◇第三節(jié) 客觀的檢查結(jié)果
219 ◇◇ 新生兒的檢查 ■■ 222 ◇◇ 第42天媽媽的檢查
225 ◇◇ 第42天寶寶的檢查
226◇◇第四節(jié) 出現(xiàn)異常情況怎么辦？
226 ◇◇ 產(chǎn)后出血 ■■ 226 ◇◇ 產(chǎn)后發(fā)燒 ■■ 226 ◇◇ 心臟不適
228◇◇第五節(jié) 什么情況下應(yīng)該看醫(yī)生呢？
229 ◇◇ 陰道分泌物有異味 ■■ 229 ◇◇ 腹部異常敏感
229 ◇◇ 嚴重而腫脹下垂的痔瘡 ■■ 229 ◇◇ 產(chǎn)后30天還沒消失的憂郁情緒
229 ◇◇ 會陰嚴重疼痛，可能伴有小便灼痛或尿液有臭味
229 ◇◇ 大便失禁
230◇◇第六節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生的生活建議
230 ◇◇ 多多補充水分 ■■ 230 ◇◇ 關(guān)注初乳和乳房 ■■ 230 ◇◇ 適當(dāng)活動
231 ◇◇ 產(chǎn)后第6～8周時恢復(fù)性生活
232◇◇第七節(jié) 心理學(xué)專家的心理輔導(dǎo) 235◇◇附錄
236 ◇◇ 一、孕期檢查時間及項目一覽表
237 ◇◇ 二、自我胎動檢測
238 ◇◇ 讀者售后服務(wù)專區(qū)
016◇◇**節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生媽媽的親身體會
017◇◇第二節(jié) 這個階段的寶寶
018◇◇第三節(jié) 這一階段的檢查以及可能出現(xiàn)的異常情況的相關(guān)處理
018 ◇◇ 確認是否懷孕
024◇◇第四節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生的生活建議
024 ◇◇ 慎用藥物 ■■ 025 ◇◇ 遠離煙酒和油煙
026 ◇◇ 遠離輻射 ■■ 027 ◇◇ 注意衛(wèi)生
027 ◇◇ 補充葉酸 ■■ 029 ◇◇ 補充蛋白質(zhì)
029 ◇◇ 補充維生素和礦物質(zhì)
029 ◇◇ 感冒了有妙招
031 ◇◇ 應(yīng)對早孕反應(yīng) ■■ 032 ◇◇ 性生活要小心
034◇◇第五節(jié) 心理學(xué)專家的心理輔導(dǎo) 037◇◇第二章 孕早期及重要系統(tǒng)的全面大檢查
〔5～8周，9～12周〕
038◇◇**節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生媽媽的親身體會
039◇◇第二節(jié) 這階段的寶寶
042◇◇第三節(jié) 客觀的檢查結(jié)果（需要做的一些檢查及其結(jié)果分析）
042 ◇◇ **次做B超 ■■ 049 ◇◇ 做NT檢查 ■■ 053 ◇◇ 產(chǎn)檢手續(xù)
057 ◇◇ 建立生育檔案 ■■ 058 ◇◇ 測身高 ■■ 058 ◇◇ 詢問病史
058 ◇◇ 體重與血壓 ■■ 060 ◇◇ 胎心及早期唐氏篩查
062 ◇◇ 血常規(guī)檢查 ■■ 068 ◇◇ 心電圖 ■■ 068 ◇◇ TORCH五項
069 ◇◇ 檢查甲狀腺 ■■ 070 ◇◇ 尿常規(guī)檢查 ■■ 072 ◇◇ 驗白帶
073 ◇◇ 其他相關(guān)檢查介紹
075◇◇第四節(jié) 出現(xiàn)異常情況怎么辦？
075 ◇◇ 先兆流產(chǎn) ■■ 076 ◇◇ 妊娠劇吐 ■■ 077 ◇◇ 葡萄胎
077 ◇◇ 妊娠合并卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)
078◇◇第五節(jié) 什么情況下應(yīng)該看醫(yī)生呢？
079◇◇第六節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生的生活建議
079 ◇◇ 正確應(yīng)對早期疲憊 ■■ 080 ◇◇ 不要過度攝入魚肝油和含鈣食品
080 ◇◇ 有利胎兒的營養(yǎng)攝入 ■■ 081 ◇◇ 吃酸有講究
082 ◇◇ 提高胎教效果的呼吸法 ■■ 083 ◇◇ 遠離噪聲 ■■ 083 ◇◇ 清潔口腔
084 ◇◇ 對付孕吐 ■■ 085 ◇◇ 穿著要寬松、舒適
086 ◇◇ 職場孕媽媽，你該享受哪些待遇？
090◇◇第七節(jié) 心理學(xué)專家的心理輔導(dǎo)
090 ◇◇ 情緒不好誘發(fā)胎兒畸形 093◇◇第三章 孕16周的大檢查〔12～16周〕
094◇◇**節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生媽媽的親身體會
095◇◇第二節(jié) 這個階段的寶寶
096◇◇第三節(jié) 客觀的檢查結(jié)果
096 ◇◇ 基礎(chǔ)檢查 ■■ 096 ◇◇ 中期唐氏篩查
097◇◇第四節(jié) 出現(xiàn)異常情況怎么辦？
098◇◇第五節(jié) 什么情況下應(yīng)該看醫(yī)生呢？
099◇◇第六節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生的生活建議
099 ◇◇ 多喝溫開水（強調(diào)要喝好水） ■■ 099 ◇◇ 增加主食攝入
100 ◇◇ 補充膳食纖維 ■■ 100 ◇◇ 避免產(chǎn)氣食物 ■■ 100 ◇◇ 少食多餐
101 ◇◇ 細嚼慢咽 ■■ 101 ◇◇ 補鐵 ■■ 102 ◇◇ 散步是孕期*佳運動方式
103 ◇◇ 不宜穿高跟鞋 ■■ 103 ◇◇ 孕期工作有助自然分娩
105 ◇◇ 應(yīng)對妊娠性瘙癢 ■■ 106 ◇◇ 孕產(chǎn)相關(guān)福利
107◇◇第七節(jié) 心理學(xué)專家的心理輔導(dǎo) 109◇◇第四章 孕中期 〔17～22周，22～28周〕
110◇◇**節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生媽媽的親身體會
111◇◇第二節(jié) 這個月的寶寶
115◇◇第三節(jié) 客觀的檢查結(jié)果
115 ◇◇ 常規(guī)檢查 ■■ 115 ◇◇ 妊娠高血壓 ■■ 116 ◇◇ 胎心
116 ◇◇ 宮高和腹圍 ■■ 117 ◇◇ 學(xué)會計算胎動
124 ◇◇ 彩超排畸 ■■ 126 ◇◇ 胎兒系統(tǒng)篩查
131 ◇◇ 胎兒超聲結(jié)構(gòu)描述 ■■ 133 ◇◇ 妊娠期糖尿病篩查
135 ◇◇ 羊水診斷 ■■ 135 ◇◇ 其他檢查
137◇◇第四節(jié) 出現(xiàn)異常情況怎么辦？
137 ◇◇ 口渴 ■■ 137 ◇◇ 便秘 ■■ 138 ◇◇ 皮膚瘙癢
138 ◇◇ 頭暈 ■■ 139 ◇◇ 小便有痛感
140 ◇◇ 孕期感冒 ■■ 140 ◇◇ 孕期站、立、坐、走困難
140 ◇◇ 睡姿 ■■ 141 ◇◇ 傳染病
142◇◇第五節(jié) 什么情況下應(yīng)該看醫(yī)生呢？
143◇◇第六節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生的生活建議
143 ◇◇ 要換上孕媽媽裝了
144 ◇◇ 孕中期是游泳的好時機
144 ◇◇ 平衡飲食，預(yù)防過度肥胖 ■■ 145 ◇◇ 應(yīng)對妊娠斑
146 ◇◇ 應(yīng)對腿抽筋 ■■ 147 ◇◇ 食用完整食品
147 ◇◇ 補充維生素Ｃ、維生素Ｄ ■■ 150 ◇◇ 少鹽少糖
151 ◇◇ 預(yù)防和應(yīng)對妊娠期糖尿病
153◇◇第七節(jié) 心理學(xué)專家的心理輔導(dǎo)
153 ◇◇ 應(yīng)對孕期的工作壓力 155◇◇第五章 孕晚期〔28～32周，32～36周，36周〕
156◇◇**節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生媽媽的親身體會
157◇◇第二節(jié) 這個階段的寶寶
160◇◇第三節(jié) 客觀的檢查結(jié)果
160 ◇◇ 常規(guī)檢查 ■■ 162 ◇◇ 胎心監(jiān)護 ■■ 164 ◇◇ B超檢查
166 ◇◇ 心電圖 ■■ 167 ◇◇ 其他檢查
168◇◇第四節(jié) 異常情況及應(yīng)對措施
168 ◇◇ 胎位不正 ■■ 169 ◇◇ 孕晚期的腰背疼及避免措施
169 ◇◇ 孕晚期便秘的預(yù)防 ■■ 170 ◇◇ 孕晚期的泌尿系統(tǒng)感染
171 ◇◇ 孕晚期的腹痛 ■■ 171 ◇◇ 孕晚期的胃灼痛
172 ◇◇ 孕晚期，孕媽媽的尿頻 ■■ 172 ◇◇ 預(yù)防早產(chǎn)
173◇◇第五節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生的生活建議
173 ◇◇ 挑選適當(dāng)?shù)氖秤糜?■■ 173 ◇◇ 適當(dāng)攝取膽堿含量高的食物
174 ◇◇ 莫貪食荔枝、勿食用馬齒莧 ■■ 174 ◇◇ 拍攝大肚婆照片
175 ◇◇ 在決定休產(chǎn)假前你還應(yīng)該考慮到的因素
176 ◇◇ 提前預(yù)訂一名稱心的月嫂 179◇◇第六章 寶寶要出生了〔37~40周〕
180◇◇**節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生媽媽的親身體會
181◇◇第二節(jié) 這個階段的寶寶
183◇◇第三節(jié) 客觀的檢查結(jié)果
183 ◇◇ 常規(guī)檢查 ■■ 183 ◇◇ 胎動計數(shù) ■■ 183 ◇◇ 胎心監(jiān)護
183 ◇◇ B超 ■■ 183 ◇◇ 血檢查 ■■ 183 ◇◇ 心電圖 ■■ 184 ◇◇ 胎位檢查
184 ◇◇ 臨產(chǎn)檢查 ■■ 184 ◇◇ 一般性常規(guī)檢查 ■■ 184 ◇◇ 肛門（陰道）的檢查
185 ◇◇ 監(jiān)測胎心的檢查 ■■ 185 ◇◇ 觀察羊水的檢查
186 ◇◇ 宮頸指標 ■■ 189 ◇◇ 其他檢查
190◇◇第四節(jié) 異常情況怎么做？（臨產(chǎn)征兆）
190 ◇◇ 臍帶脫垂 ■■ 190 ◇◇ 胎兒缺氧窒息 ■■ 191 ◇◇ 見紅、破水、宮縮
195◇◇第五節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生的生活建議
195 ◇◇ 孕晚期媽媽的活動安全細則 ■■ 196 ◇◇ 做家務(wù)的安全細則
196 ◇◇ 調(diào)理飲食，控制體重 ■■ 198 ◇◇ 飲食宜粗細搭配
198 ◇◇ 補充DHA，促進胎兒腦部發(fā)育
200 ◇◇ 補充維生素Ｋ，預(yù)防產(chǎn)后大出血 ■■ 201 ◇◇ 產(chǎn)假規(guī)劃
201 ◇◇ 準備好待產(chǎn)證件 ■■ 202 ◇◇ 準備好母嬰用品
205 ◇◇ 了解陰道分娩和剖宮產(chǎn) ■■ 206 ◇◇ 為自然分娩加分的6種方法
209◇◇第六節(jié) 心理學(xué)專家的心理輔導(dǎo)
209 ◇◇ 及時調(diào)節(jié)心情，預(yù)防孕期抑郁癥 ■■ 210 ◇◇ 克服臨產(chǎn)期焦慮綜合征
212 ◇◇ 家人多關(guān)心和愛護孕媽媽 215◇◇第七章 孩子出生了
216◇◇**節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生媽媽的親身體會
217◇◇第二節(jié) 這個階段的寶寶
219◇◇第三節(jié) 客觀的檢查結(jié)果
219 ◇◇ 新生兒的檢查 ■■ 222 ◇◇ 第42天媽媽的檢查
225 ◇◇ 第42天寶寶的檢查
226◇◇第四節(jié) 出現(xiàn)異常情況怎么辦？
226 ◇◇ 產(chǎn)后出血 ■■ 226 ◇◇ 產(chǎn)后發(fā)燒 ■■ 226 ◇◇ 心臟不適
228◇◇第五節(jié) 什么情況下應(yīng)該看醫(yī)生呢？
229 ◇◇ 陰道分泌物有異味 ■■ 229 ◇◇ 腹部異常敏感
229 ◇◇ 嚴重而腫脹下垂的痔瘡 ■■ 229 ◇◇ 產(chǎn)后30天還沒消失的憂郁情緒
229 ◇◇ 會陰嚴重疼痛，可能伴有小便灼痛或尿液有臭味
229 ◇◇ 大便失禁
230◇◇第六節(jié) 婦產(chǎn)科醫(yī)生的生活建議
230 ◇◇ 多多補充水分 ■■ 230 ◇◇ 關(guān)注初乳和乳房 ■■ 230 ◇◇ 適當(dāng)活動
231 ◇◇ 產(chǎn)后第6～8周時恢復(fù)性生活
232◇◇第七節(jié) 心理學(xué)專家的心理輔導(dǎo) 235◇◇附錄
236 ◇◇ 一、孕期檢查時間及項目一覽表
237 ◇◇ 二、自我胎動檢測
238 ◇◇ 讀者售后服務(wù)專區(qū)
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輕松孕檢一本通 相關(guān)資料
多年從事護理工作讓自己對孕育充滿信心，自以為能游刃有余。但真正到自己生孩子的時候才知道，每個女人都是一樣的，懷孕都帶著緊張與激動，生怕哪個環(huán)節(jié)出錯，影響到寶寶和自己的健康。前一陣子，朋友推薦了這本孕檢書給我，看了幾頁后才發(fā)現(xiàn)自己知道的太少，孕檢原來這么多知識要學(xué)。書中告訴教我們?nèi)绾胃鶕?jù)產(chǎn)檢的結(jié)果做出相關(guān)的生活調(diào)理，實用性很高，可以作為護理工作者和孕媽媽的參考書。 ——于敏丹 山東梅奧醫(yī)療科技有限公司 護理人員 近年來，隨著生活水平的日益提高，人們對健康越來越重視。平日里來醫(yī)院體檢的人越來越多，其中又以小孩和孕婦居多。體檢對于孕媽媽來說很重要，它可以隨時掌握寶寶和自己的身體狀況。這本《輕松孕檢一本通》比較全面，在不同的孕期需要做的檢查有詳細的介紹，并對結(jié)果有具體的分析。書中還描述了婦產(chǎn)科醫(yī)生的孕育經(jīng)驗、生活建議，孕媽媽們可以對照著自己的情況來參考，有較高的實用性。 ——董春 江西美亞意家醫(yī)院管理有限公司 兒科醫(yī)生 這是一本比較嚴謹?shù)脑袡z書。它以4周為一個階段，每個孕期階段均有詳盡的描述，如婦產(chǎn)科醫(yī)生媽媽的孕育經(jīng)驗、寶寶的發(fā)育狀況、孕檢內(nèi)容和結(jié)果分析、醫(yī)生的生活建議、心理調(diào)節(jié)等等。對于護理工作者來說，可以作為日常工作和學(xué)習(xí)所用。對于孕育經(jīng)驗匱乏的年輕媽媽來說，是本很不錯的參考書。 ——丘小娟 青島海誠達商務(wù)咨詢有限公司 法務(wù)助理 彈鋼琴時，只有把每個音符彈好，才能奏出一首完美的曲子。生孩子也是一樣，只有把每個環(huán)節(jié)做好，才能生出一個健康的寶寶。孕檢作為其中一個重要的環(huán)節(jié)，其重要性不言而喻。但醫(yī)院的各項檢查數(shù)據(jù)和醫(yī)學(xué)術(shù)語往往讓我們不知所云，孕檢醫(yī)生只是告訴我們孩子健康與否。而每個媽媽都希望知道更多關(guān)于寶寶和自己的身體狀況，這本書從淺處入手，提供了各種全面的孕檢知識，是孕媽媽不可多得的孕育寶典。 ——廖青蔓 杭州添藝文化藝術(shù)有限公司 鋼琴老師
輕松孕檢一本通 作者簡介
賈會云：婦產(chǎn)科醫(yī)師，曾任職深圳市第六人民醫(yī)院，現(xiàn)任職香港大學(xué)深圳醫(yī)院。她不僅僅是一個擁有十幾年臨床經(jīng)驗的優(yōu)秀婦產(chǎn)科醫(yī)生，最難能可貴的是，十幾年間她利用大量業(yè)余時間對孕產(chǎn)婦和嬰幼兒的營養(yǎng)學(xué)及其健康管理進行專業(yè)研究。她還是一個觀念新潮的80后婦產(chǎn)科醫(yī)生媽媽，撫育和教養(yǎng)自己的孩子。她在孕前•孕期•產(chǎn)后給自己調(diào)養(yǎng)身體，配制營養(yǎng)餐。在母嬰的健康管理及護理方面，她十幾年如一日地向周圍的人無私分享自己的經(jīng)驗和方法。目前專注母嬰圖書的編寫，并積極嘗試用新媒體向大眾傳播母嬰專業(yè)知識。
從事專業(yè)母嬰服務(wù)產(chǎn)業(yè)20多年，2003年創(chuàng)立洋洋母嬰服務(wù)機構(gòu)及育嬰蜜語網(wǎng)，構(gòu)建新穎有效的5S孕嬰服務(wù)體系，發(fā)起并組織27個孕嬰服務(wù)項目，參與的專業(yè)人員超過200人。專家團成員來自全國二十多個省市（含香港、臺灣），包括知名婦產(chǎn)科專家、兒科專家、嬰兒心理學(xué)專家、早教學(xué)專家、行為發(fā)育學(xué)專家、母嬰護理專家。
許鼓帶領(lǐng)專家團隊所研發(fā)的27個孕嬰服務(wù)項目，旨在幫助中國家庭解決備孕期、孕期、產(chǎn)褥期、0-1歲育嬰期、1-5歲育兒期上千種常見的、有剛性需求的問題，并率先采取遠程多媒體服務(wù)模式，點對點幫助每一個有需求的中國家庭。賈會云：婦產(chǎn)科醫(yī)師，曾任職深圳市第六人民醫(yī)院，現(xiàn)任職香港大學(xué)深圳醫(yī)院。她不僅僅是一個擁有十幾年臨床經(jīng)驗的優(yōu)秀婦產(chǎn)科醫(yī)生，最難能可貴的是，十幾年間她利用大量業(yè)余時間對孕產(chǎn)婦和嬰幼兒的營養(yǎng)學(xué)及其健康管理進行專業(yè)研究。她還是一個觀念新潮的80后婦產(chǎn)科醫(yī)生媽媽，撫育和教養(yǎng)自己的孩子。她在孕前•孕期•產(chǎn)后給自己調(diào)養(yǎng)身體，配制營養(yǎng)餐。在母嬰的健康管理及護理方面，她十幾年如一日地向周圍的人無私分享自己的經(jīng)驗和方法。目前專注母嬰圖書的編寫，并積極嘗試用新媒體向大眾傳播母嬰專業(yè)知識。
許鼓：嬰護理專家，超級奶爸，育嬰蜜語網(wǎng)（www.yymy.cn）創(chuàng)始人。
從事專業(yè)母嬰服務(wù)產(chǎn)業(yè)20多年，2003年創(chuàng)立洋洋母嬰服務(wù)機構(gòu)及育嬰蜜語網(wǎng)，構(gòu)建新穎有效的5S孕嬰服務(wù)體系，發(fā)起并組織27個孕嬰服務(wù)項目，參與的專業(yè)人員超過200人。專家團成員來自全國二十多個省市（含香港、臺灣），包括知名婦產(chǎn)科專家、兒科專家、嬰兒心理學(xué)專家、早教學(xué)專家、行為發(fā)育學(xué)專家、母嬰護理專家。
許鼓帶領(lǐng)專家團隊所研發(fā)的27個孕嬰服務(wù)項目，旨在幫助中國家庭解決備孕期、孕期、產(chǎn)褥期、0-1歲育嬰期、1-5歲育兒期上千種常見的、有剛性需求的問題，并率先采取遠程多媒體服務(wù)模式，點對點幫助每一個有需求的中國家庭。
邵玉芬：上海醫(yī)科大學(xué)營養(yǎng)醫(yī)學(xué)研究中心主任，復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授，國務(wù)院特殊津貼獲得者。國內(nèi)外孕期營養(yǎng)學(xué)泰斗。1961年畢業(yè)于上海第一醫(yī)科大學(xué)，曾任助教、講師、副教授和教授。她是上海市從事孕婦營養(yǎng)研究第一人。擔(dān)任上海醫(yī)科大學(xué)營養(yǎng)醫(yī)學(xué)研究中心主任；國家八五攻關(guān)項目“優(yōu)生、優(yōu)育——婦幼營養(yǎng)與胎兒、新生兒及嬰幼兒發(fā)育”負責(zé)人之一；榮獲國務(wù)院特殊津貼專家。所承擔(dān)的*重點研究課題多次獲得衛(wèi)生部科學(xué)進步獎。
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