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保心健腦功 版權(quán)信息
- ISBN：9787537754200
- 條形碼：9787537754200 ; 978-7-5377-5420-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
保心健腦功 本書特色
一是保心健腦功法，包括功法特點(diǎn)解析、習(xí)練要領(lǐng)提點(diǎn)、十一式功法詳解。二是歷代心臟與腦部養(yǎng)生保健術(shù)，包括中醫(yī)心腦養(yǎng)生經(jīng)、古代導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)、民間導(dǎo)引行氣法，特別收錄了古本和明本五禽戲、依時(shí)令而動的靈劍子導(dǎo)引法以及流行很廣的頭腦部養(yǎng)生導(dǎo)引行氣功法。
《保心健腦功》由文泰元編*。
保心健腦功 內(nèi)容簡介
保心健腦功法，包括功法特點(diǎn)解析、習(xí)練要領(lǐng)提點(diǎn)、十一式功法詳解。二是歷代心臟與腦部養(yǎng)生保健術(shù)，包括中醫(yī)心腦養(yǎng)生經(jīng)、古代導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)、民間導(dǎo)引行氣法，特別收錄了古本和明本五禽戲、依時(shí)令而動的靈劍子導(dǎo)引法以及流行很廣的頭腦部養(yǎng)生導(dǎo)引行氣功法。
保心健腦功 目錄
**章 養(yǎng)心腦，壽延年一、現(xiàn)代心腦保健導(dǎo)引法——保心健腦功1．功法簡介 2．功法特點(diǎn) 3．養(yǎng)生原理二、心臟的概念及其養(yǎng)生原理1．心臟的概念 2．心臟在人體中的地位 3．心臟的生理功能4．心的經(jīng)絡(luò)——手少陰心經(jīng) 5．心與其他臟腑的關(guān)系 6．心臟病癥簡表三、腦的概念及共養(yǎng)生原理1．腦的概念 2．腦在中醫(yī)中的地位 3．腦與經(jīng)脈的關(guān)系4．腦與五臟的關(guān)系
第二章功功法洋參一、習(xí)練要領(lǐng)二、注意事項(xiàng)1．練功前 2．練功中 3．練功后三、功法解析預(yù)備式**式 健腦開智須單舉 第二式 水升火降去心濁第三式 彎弓射虎通血脈 第四式 鳳凰展翅氣沖梢第五式 羽燕雙飛潤心肺 第六式 風(fēng)擺楊柳水倒流第七式 萬佛朝宗理三焦 第八式 梳腦理氣降血壓第力式 背后七踮百病消 第十式 養(yǎng)血凝心靜思神
第三章古代寶心健腦導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)精選一、傳統(tǒng)導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)對心腦的保健二、占本五禽戲1．虎式 2．鹿式 3．熊式 4．猿式 5．鳥式三、明本五禽戲1．虎式 2．鹿式 3．熊式 4．猿式 5．鳥式四、靈劍廣導(dǎo)引法1．春季補(bǔ)肝三勢 2．夏季補(bǔ)心三勢3。秋季補(bǔ)肺三勢 4．冬季補(bǔ)腎三勢五、民間腦部養(yǎng)生導(dǎo)引九法1．針頭 2．搓頭 3．振頭 4．推頭 5．梳頭6．點(diǎn)百會 7．點(diǎn)風(fēng)池 8．揉太陽 9．順推率谷
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保心健腦功 作者簡介
文泰元，中國武術(shù)六段，亞武聯(lián)華夏太極拳師協(xié)會特級教練，中國龍形太極門深圳分會會長、總教練，入編《當(dāng)代中華武壇精英名錄大典》，首屆太極拳國際邀請賽***，香港國際武術(shù)節(jié)男子全能冠軍，亞洲健身氣功大賽第二名，全國健身氣功聯(lián)賽***。
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