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脊椎告訴你的健康秘密-身心柔軟與平衡的智慧-(修訂本) 版權(quán)信息
- ISBN：9787519221577
- 條形碼：9787519221577 ; 978-7-5192-2157-7
- 裝幀：簡裝本
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
脊椎告訴你的健康秘密-身心柔軟與平衡的智慧-(修訂本) 本書特色
手診脊椎，為您解讀疾病根源；
多種經(jīng)絡(luò)疏通，全新養(yǎng)生治病方法；
梳理情緒，打開徹底治愈之門；
身心合一，全方位健康之道。
脊椎告訴你的健康秘密-身心柔軟與平衡的智慧-(修訂本) 內(nèi)容簡介
如果你細(xì)心地傾聽，你會聽到我們的身體在用不同的語言和我們說話。這種語言就是身體的語言。當(dāng)你能聽懂它時，你就讀懂了我們的身體。我們的身體就像一本書，一本帶著生命的書，透過《脊椎告訴你的健康秘密：身心柔軟與平衡的智慧》，我們可以探索一個一個的生命，再透過生命，看到一個一個的故事，再透過故事，探索一個一個的靈魂。你在這本書中將會看到的是身體的語言，也就是身體之鑰。如果你拿到這把鑰匙，你就了解了自己的生命。當(dāng)你了解了自己生命的時候，你就可以探索整個宇宙，包括身體的宇宙——靈魂。
脊椎告訴你的健康秘密-身心柔軟與平衡的智慧-(修訂本) 目錄
1 柔軟的智慧，身體之鑰┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈001 身體是智慧的，它就像一個賬本，記載我們一生的經(jīng)歷和情緒，反映我們的健康狀況。而健康是一個系統(tǒng)工程，疾病有可能就是一種生活習(xí)慣、一種情緒、一段人生經(jīng)歷演變而來的。如果只是解決了身體的問題，而造成疾病的生活習(xí)慣不改變，情緒沒有得到梳理，那么同樣的疾病就會卷土重來。嬰兒的身體，是非常柔軟且富有彈性的，他的所有經(jīng)絡(luò)、氣血運(yùn)行是通暢的。身體像嬰兒般柔軟，內(nèi)心像明鏡般不染一塵，才是真正健康的狀態(tài)。
1.1 整體醫(yī)學(xué)與生命全息 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈001
1.2 整體健康 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈003
1.2.1 讀懂身體，讀懂健康┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈006
1.2.2 健康的平衡之美┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈015
1.2.3 健康的真正規(guī)律┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈018
1.3 柔軟的智慧，身體之鑰┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈022
2 身體和心理能量的秘密 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈028
父精母卵結(jié)合形成生命的種子，帶來身體*初的生命能量。神經(jīng)和血液相伴而行，神經(jīng)統(tǒng)領(lǐng)血液，血液濡養(yǎng)神經(jīng)，它們與身體當(dāng)中的經(jīng)絡(luò)、淋巴、韌帶、筋腱等構(gòu)成身體的能量通道，傳導(dǎo)身體能量，調(diào)解各系統(tǒng)之間的平衡。人的內(nèi)心有一個保護(hù)機(jī)制，身體也有它的保護(hù)機(jī)制。當(dāng)我們內(nèi)心感覺太痛苦了，身體就會幫我們屏蔽所有的感覺，從而使能量流動產(chǎn)生阻塞，形成疾病。但我們的身體有自愈的功能，只要把被阻塞的能量通道疏通，讓能量可以正常流動，機(jī)體就可以自愈。
2.1 能量和諧的身體 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈028
2.1.1 從能量角度了解健康┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈028
2.1.2 影響人體能量的因素┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈036
2.2 身體與心理能量的關(guān)系 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈044
2.2.1 五行、五臟與情緒的關(guān)系┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈044
2.2.2 身心冰山┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈063
2.3 家庭中的五行平衡對身心能量的影響——五行系統(tǒng)動力 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈070
3 解讀身體能量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈079
“身與形俱”。我們的身體會說話，它用它的方式呈現(xiàn)和傳遞著一些信息。身體背部不同反射區(qū)域的聚結(jié)、隆起、僵硬等情況反映了我們的身體狀況和病癥。而“病由心生”，這些病癥和我們的情緒、行為模式、人生經(jīng)歷是分不開的。本章根據(jù)對背部脊椎每個椎節(jié)的健康狀態(tài)的解析，講述情緒、經(jīng)歷在何時、以何種方式被記錄在我們的身體當(dāng)中，并對我們的身體產(chǎn)生了怎樣的影響，以及相應(yīng)的身體和心理調(diào)整方法。
3.1 按圖索驥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈079
3.1.1 肩頸部厚重、隆起或兩側(cè)堅(jiān)硬┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈080
3.1.2 左側(cè)心俞區(qū)域有一根條索狀突起或整個凸出來┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈086
3.1.3 右側(cè)肩胛上部有一條橫著的隆起┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈091
3.1.4 右側(cè)肩胛骨和胸椎之間出現(xiàn)條索┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈093
3.1.5 整個脊椎像弓一樣┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈096
3.1.6 胸椎6～10節(jié)之間隆起┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈102
3.1.7 胸椎11節(jié)到腰椎1節(jié)之間隆起┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈105
3.1.8 腰椎1～5節(jié)之間堅(jiān)硬 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈107
3.1.9 骶骨┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈110
3.1.10 整個后背厚重，臀部干癟┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈117
3.1.11 腰腹部贅肉，肩胛區(qū)厚重，腿細(xì)┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈119
3.2 歲月的痕跡 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈124
3.2.1 骶椎、尾椎與0～3歲┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈126
3.2.2 腰椎3～5節(jié)與4～6歲┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈128
3.2.3 胸椎11～12節(jié)、腰椎1～2節(jié)與7～12歲┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈129
3.2.4 胸椎1～10節(jié)與13～22歲┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈131
3.2.5 頸椎1節(jié)到胸椎10節(jié)與23歲及以上┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈133
3.3 行為模式對身體造成的影響 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈135
3.3.1 何謂行為模式？┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈135
3.3.2 每種行為模式與身體的關(guān)系┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈137
3.4 身心全息療法案例分享 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈160
3.4.1 我不再害怕了┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈160
3.4.2 媽媽，我想回家┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈172
3.4.3 爸爸、媽媽，我愛你們┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈176
3.4.4 媽媽，我不必優(yōu)秀┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈183
3.4.5 我長大了┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈189
3.4.6 處理個案的個人分享┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈194
4 從身心全息的角度解析常見問題和病例 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈198
能量源源不斷地流動、循環(huán)，在人體內(nèi)起著主動調(diào)節(jié)和改善機(jī)體各系統(tǒng)、組織、細(xì)胞功能的作用。人體疾病產(chǎn)生*根本的原因就在于：一些滋養(yǎng)人體組織、器官的能量通道受阻，導(dǎo)致相關(guān)的組織、器官功能低下甚至受損，進(jìn)而影響到其他相關(guān)的組織、器官，乃至整個機(jī)體。本章從能量流動的角度來闡述各種病癥的成因，帶領(lǐng)大家發(fā)現(xiàn)淤結(jié)的經(jīng)絡(luò)和能量，并進(jìn)一步找到相應(yīng)的調(diào)整與治療方法。
4.1 抑郁癥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈198
4.2 類風(fēng)濕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈203
4.3 腰椎間盤突出癥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈207
4.4 股骨頭壞死 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈210
4.5 萎縮性胃炎 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈213
4.6 精神分裂癥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈216
4.7 其他病癥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈222
4.7.1 帶狀皰疹┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈222
4.7.2 自閉癥┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈224
4.7.3 咳嗽┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈225
4.7.4 小兒高燒┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈227
4.7.5 糖尿病┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈228
4.8 親子教育 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈229
5 提高生命的能量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈237
我們的身體就像一棵樹、一粒種子。只有不斷從外界獲得能量，并使體內(nèi)的能量保持平衡，人體才能處于健康狀態(tài)。那我們的身體能量是從哪里來的？我們?nèi)绾翁岣呶覀兊哪芰浚ＷC真正的健康？本章給出了多種簡單可行的鍛煉方法，來幫助我們梳理內(nèi)在的情緒，疏通經(jīng)絡(luò)，打開緊鎖的情結(jié)，改善身體的能量淤結(jié)，讓我們的身體和心理共同恢復(fù)真正的健康。
5.1 呼吸之間 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈237
5.2 內(nèi)觀生命的種子 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈239
5.3 與我們的父母聯(lián)結(jié) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈242
5.4 增強(qiáng)腎經(jīng)的能量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈244
5.5 身心能量的調(diào)養(yǎng) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈247
6 附 錄 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈253
6.1 學(xué)員問答 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈253
6.2 身心全息療法簡介 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈268
6.2.1 什么是身心全息療法？┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈268
6.2.2 身心全息療法形成的四個階段┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈270
6.2.3 身心全息治療的特點(diǎn)┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈272
6.2.4 身心全息治療的常見反應(yīng)及一般處理方法┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈273
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脊椎告訴你的健康秘密-身心柔軟與平衡的智慧-(修訂本) 相關(guān)資料
西方的心理學(xué)的確博大精深，然而細(xì)品一下肖然老師的“中醫(yī)心理學(xué)解密”，你會感到，“肖氏體系”不像弗洛伊德的精神分析那樣撲朔迷離，它是看得見、摸得到的。肖然老師一摸你的身體，似乎就洞悉了你的人生經(jīng)歷。你在不同年齡段的情緒、創(chuàng)傷，你的家庭、你與家庭成員的關(guān)系就都在他的掌握中了。參加過培訓(xùn)班的學(xué)員目睹這一切后常不覺發(fā)出驚嘆：“太神奇了！”這都是肖然老師治療過十多萬個病人后得來的結(jié)果。
——張鴻懿，中國音樂治療學(xué)會副理事長，中國音樂學(xué)院音樂治療專業(yè)教授
中醫(yī)的情志說很早就對情緒和健康的關(guān)系進(jìn)行了論述。在當(dāng)代心理學(xué)中，對于心理與身體關(guān)系的研究和應(yīng)用也是一個很熱門的方向。在我個人看來，這是一本很有趣的書，書里有大量生動鮮活的案例。作者對于案例的分析，也給人新的啟發(fā)。
——葉斌，華東師范大學(xué)心理咨詢中心主任
脊椎告訴你的健康秘密-身心柔軟與平衡的智慧-(修訂本) 作者簡介
肖然，著名中醫(yī)心理學(xué)家，身心全息療法創(chuàng)始人，中科院、C C T V特約講師，C C T V－2《創(chuàng)業(yè)英雄匯》和C C T V－1《我的父親母親》心理指導(dǎo)專家。已出版暢銷書《脊椎告訴你的健康秘密》《七種體型隱藏的心靈密碼》。
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