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讓孩子增高10厘米的伸展操 版權信息
- ISBN：9787534172717
- 條形碼：9787534172717 ; 978-7-5341-7271-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
讓孩子增高10厘米的伸展操 本書特色
我還能長高嗎？ 科學伸展與合理膳食配合增高，不讓身高成為成長難題。 百映編*的《讓孩子增高10厘米的伸展操》通俗易懂、圖文并茂地闡述讓孩子有效增高的科學方法，注重運動與飲食的結合，讓孩子增高的同時增強體質，*健康，對于時下青少年身體成長較具指導性。
讓孩子增高10厘米的伸展操 內容簡介
我還能長高嗎？科學伸展與合理膳食配合增高，不讓身高成為成長難題。《讓孩子增高10厘米的伸展操》通俗易懂、圖文并茂地闡述讓孩子有效增高的科學方法，注重運動與飲食的結合，讓孩子增高的同時增強體質，健康，對于時下青少年身體成長較具指導性。
讓孩子增高10厘米的伸展操 目錄
Part 1 影響身高的因素1.好心情，長高催化劑2.80％后天努力>20％先天遺傳3.長高三要素：營養 運動 環境4.35歲之前不要放棄5.解碼骨骼、肌肉與身高的生理秘密
Part 2 運動增高法1.不是所有運動都增高2.力學增高法
Part 3 飲食增高法1.了解自己的狀態2.增高營養素3.危害身高發育的食品4.科學用餐四要點5.幫助孩子步步高升的精致助長美食
Part 4 堅持做按摩，一定能長個1.增高穴位按摩知識2.增高穴位自我按摩
Part 5 增高生活1.增高惡習依次數2.腳部增長以增高3.性成熟VS身高4.增高問與答
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