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大學體育理論與實踐 版權信息
- ISBN：9787567217645
- 條形碼：9787567217645 ; 978-7-5672-1764-5
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育理論與實踐 內容簡介
本教材分上、下篇。上篇為理論課教材,下篇為實踐課教材。本教材努力體現現代體育教育的新思想、新觀念、新理論,突出以學生為本的基本理念;加強和重視終身體育意識、科學的體育鍛煉方法、健康的生活方式、體育文化欣賞能力等方面的學習和培養,以達到促進學生身心健康和全面發展的目的。
大學體育理論與實踐 目錄
基礎理論篇
**章 大學體育
**節 體育的概念
第二節 大學體育概述
第三節 《國家學生體質健康標準》的實施
第二章 體育鍛煉對人體生理機能的影響
**節 人體運動的供能系統
第二節 體育鍛煉對心肺功能的影響
第三節 體育鍛煉對運動系統的影響
第四節 體育鍛煉對神經系統的影響
第三章 體育鍛煉與心理健康
**節 心理健康的定義與標準
第二節 我國大學生心理健康現狀
第三節 體育鍛煉促進心理健康的理論基礎
第四節 體育鍛煉對大學生心理發展的影響
第五節 體育鍛煉對社會適應能力的促進作用
第四章 體育與生活方式
**節 生活方式概述
第二節 現代生活方式對體育發展的影響
第三節 體育對形成現代生活方式的意義
第五章 體育鍛煉的衛生常識
**節 體育鍛煉的衛生指導
第二節 運動性疾病的預防
第三節 運動性疲勞的恢復
第六章 運動損傷的預防和康復
**節 運動損傷概述
第二節 運動損傷的急救處理
第三節 常見運動損傷
第七章 運動處方
**節 運動處方概述
第二節 運動處方的基本原則和制定
第三節 運動處方應用實例
第八章 奧林匹克運動
**節 古代奧林匹克運動
第二節 現代奧運會
第三節 奧林匹克文化
運動實踐篇
**章 籃球運動
**節 籃球運動概述
第二節 籃球運動的技術、戰術與練習方法
第三節 籃球競賽規則與欣賞
第二章 排球運動
**節 排球運動概述
第二節 排球運動的技術、戰術與練習方法
第三節 排球競賽規則與欣賞
第三章 足球運動
**節 足球運動概述
第二節 足球運動的技術、戰術與練習方法
第三節 足球競賽規則與欣賞
第四章 乒乓球運動
**節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球運動的技術、戰術與練習方法
第三節 乒乓球競賽規則與欣賞
第五章 羽毛球運動
**節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球運動的技術、戰術與練習方法
第三節 羽毛球競賽規則與欣賞
第六章 網球運動
**節 網球運動概述
第二節 網球運動的技術、戰術與練習方法
第三節 網球競賽規則與欣賞
第七章 武術運動
**節 武術運動概述
第二節 武術基本技術與練習方法
第三節 武術套路
第四節 武術與防身
第八章 跆拳道
**節 跆拳道運動概述
第二節 跆拳道技術與品勢
第三節 跆拳道競賽規則與欣賞
第九章 健美操運動
**節 健美操運動概述
第二節 健美操運動的基本動作與練習方法
第三節 成套健身健美操動作與練習方法
第四節 健美操競賽規則與欣賞
第十章 體育舞蹈
**節 體育舞蹈概述
第二節 體育舞蹈的姿勢、運步和步法
第三節 體育舞蹈基本舞步
第四節 體育舞蹈競賽規則與欣賞
第十一章 健美運動
**節 健美運動概述
第二節 健美運動的原理
第三節 肌肉健美鍛煉的練習手段
第四節 健美競賽規則與欣賞
第十二章 游泳運動
**節 游泳運動概述
第二節 游泳的技術與練習方法
第三節 游泳競賽規則與欣賞
第十三章 休閑體育運動
**節 休閑體育運動概述
第二節 瑜伽
第三節 臺球
第四節 高爾夫
第五節 輪滑
第六節 攀巖
第七節 定向運動
第八節 野外生存生活訓練
參考文獻
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