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體育與健康 版權信息
- ISBN：9787312039942
- 條形碼：9787312039942 ; 978-7-312-03994-2
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
體育與健康 本書特色
《體育與健康（第2版）》分為上、下兩篇，上篇主要是對體育概論、運動生理及學生體質健康等方面內容的論述5下篇主要是對各種體育運動及相關競賽規則的說明！扼w育與健康（第2版）》力求內容具有先進性、時代性、針對性和靈活性，達到全面提高大學生綜合素質的目的。
《體育與健康（第2版）》可作為高等院校體育課教材，也可作為體育愛好者的參考書。
體育與健康 內容簡介
《體育與健康（第2版）》分為上、下兩篇，上篇主要是對體育概論、運動生理及學生體質健康等方面內容的論述5下篇主要是對各種體育運動及相關競賽規則的說明！扼w育與健康（第2版）》力求內容具有先進性、時代性、針對性和靈活性，達到全面提高大學生綜合素質的目的！ 扼w育與健康（第2版）》可作為高等院校體育課教材，也可作為體育愛好者的參考書。
體育與健康 目錄
前言
上篇
**章 體育與健康基礎
**節 體育與健康概述
第二節 體育運動與身心健康
第三節 體育運動與營養、衛生保健
第四節 體育活動與社會適應
思考題
第二章 體育鍛煉的科學基礎
**節 體育鍛煉的生理學基礎
第二節 體育鍛煉的心理學基礎
第三節 營養與健康
第四節 體育鍛煉對人體產生的積極影響前言
上篇
**章 體育與健康基礎
**節 體育與健康概述
第二節 體育運動與身心健康
第三節 體育運動與營養、衛生保健
第四節 體育活動與社會適應
思考題
第二章 體育鍛煉的科學基礎
**節 體育鍛煉的生理學基礎
第二節 體育鍛煉的心理學基礎
第三節 營養與健康
第四節 體育鍛煉對人體產生的積極影響
思考題
第三章 體育鍛煉的原則和方法
**節 體育鍛煉的基本原則
第二節 體育鍛煉的方法
第三節 發展身體素質的方法
第四節 發展心肺功能的有氧鍛煉
思考題
第四章 體育鍛煉與運動處方
**節 科學地進行體育鍛煉
第二節 運動中的生理反應和疾病
第三節 常見的運動性疾病及損傷的預防和處理
第四節 運動處方
思考題
第五章 大學生體質健康評價與測量方法
**節 《學生體質健康標準》簡述
第二節 《學生體質健康標準》的內容與鍛煉方法
第三節 《學生體質健康標準》測試的操作方法
思考題
下篇
第六章 田徑運動
**節 田徑運動概述
第二節 徑賽類
第三節 田賽類
思考題
第七章 球類運動
**節 籃球
第二節 足球
第三節 排球
第四節 乒乓球
第五節 羽毛球
第六節 網球
思考題
第八章 武術運動
**節 武術運動基本概念
第二節 武術基本動作與套路演練
第三節 太極拳
思考題
第九章 體操運動
**節 體操運動概述
第二節 體操動作的技巧動作
第三節 常見體操項目及其動作訓練
思考題
第十章 娛樂休閑類運動
**節 形體訓練
第二節 健美操
第三節 體育舞蹈
第四節 瑜伽
第五節 跆拳道
思考題
第十一章 體育欣賞
**節 體育中的美學
第二節 體育比賽欣賞
思考題
第十二章 常用體育運動項目競賽規則
**節 田徑運動常識及主要競賽規則
第二節 籃球運動主要規則
第三節 足球運動主要規則
第四節 排球運動主要規則
第五節 乒乓球運動主要規則
第六節 羽毛球運動主要規則
第七節 網球運動主要規則
第八節 武術運動常識及主要競賽規則
思考題
參考文獻信息
上篇
**章 體育與健康基礎
**節 體育與健康概述
第二節 體育運動與身心健康
第三節 體育運動與營養、衛生保健
第四節 體育活動與社會適應
思考題
第二章 體育鍛煉的科學基礎
**節 體育鍛煉的生理學基礎
第二節 體育鍛煉的心理學基礎
第三節 營養與健康
第四節 體育鍛煉對人體產生的積極影響前言
上篇
**章 體育與健康基礎
**節 體育與健康概述
第二節 體育運動與身心健康
第三節 體育運動與營養、衛生保健
第四節 體育活動與社會適應
思考題
第二章 體育鍛煉的科學基礎
**節 體育鍛煉的生理學基礎
第二節 體育鍛煉的心理學基礎
第三節 營養與健康
第四節 體育鍛煉對人體產生的積極影響
思考題
第三章 體育鍛煉的原則和方法
**節 體育鍛煉的基本原則
第二節 體育鍛煉的方法
第三節 發展身體素質的方法
第四節 發展心肺功能的有氧鍛煉
思考題
第四章 體育鍛煉與運動處方
**節 科學地進行體育鍛煉
第二節 運動中的生理反應和疾病
第三節 常見的運動性疾病及損傷的預防和處理
第四節 運動處方
思考題
第五章 大學生體質健康評價與測量方法
**節 《學生體質健康標準》簡述
第二節 《學生體質健康標準》的內容與鍛煉方法
第三節 《學生體質健康標準》測試的操作方法
思考題
下篇
第六章 田徑運動
**節 田徑運動概述
第二節 徑賽類
第三節 田賽類
思考題
第七章 球類運動
**節 籃球
第二節 足球
第三節 排球
第四節 乒乓球
第五節 羽毛球
第六節 網球
思考題
第八章 武術運動
**節 武術運動基本概念
第二節 武術基本動作與套路演練
第三節 太極拳
思考題
第九章 體操運動
**節 體操運動概述
第二節 體操動作的技巧動作
第三節 常見體操項目及其動作訓練
思考題
第十章 娛樂休閑類運動
**節 形體訓練
第二節 健美操
第三節 體育舞蹈
第四節 瑜伽
第五節 跆拳道
思考題
第十一章 體育欣賞
**節 體育中的美學
第二節 體育比賽欣賞
思考題
第十二章 常用體育運動項目競賽規則
**節 田徑運動常識及主要競賽規則
第二節 籃球運動主要規則
第三節 足球運動主要規則
第四節 排球運動主要規則
第五節 乒乓球運動主要規則
第六節 羽毛球運動主要規則
第七節 網球運動主要規則
第八節 武術運動常識及主要競賽規則
思考題
參考文獻信息
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