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手足頭耳反射區使用指南 版權信息
- ISBN：9787535965769
- 條形碼：9787535965769 ; 978-7-5359-6576-9
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
手足頭耳反射區使用指南 本書特色
該書是一本適合家庭使用的簡易按摩手冊，分別介紹了人體頭、耳、手、足四個部位的重要穴位以及反射區，結合詳細而準確的圖片，為讀者詳解頭、耳、手、足的各種按摩方法。讀者通過按摩穴位可以輕松方便地享受穴位按摩帶來的神奇功效，巧妙治療各種常見病，擺脫身體不適帶來的困擾。
手足頭耳反射區使用指南 內容簡介
教你快速找到手足頭耳反射區，圖文對照，輕松做好日常保健圖文詳解，直觀明了，中醫專家幫您找準反射區；照片真實、清晰，真人模特實拍，感受更直觀；操作性強，簡單易懂，讓您在日常生活中輕松做好保健。
手足頭耳反射區使用指南 目錄
**章 認識手，讓健康握在手中
左手掌反射區示意圖 2
右手掌反射區示意圖 2
左手背反射區示意圖 3
右手背反射區示意圖 3
手針穴位圖1 4
手針穴位圖2 4
手掌生物全息圖. 5
手背生物全息圖. 5
手部按摩為什么能祛病. 6
手部按摩作用于人體. 6
手部按摩是一種自然療法 6
手部按摩的注意事項 7
按摩禁忌. 7**章 認識手，讓健康握在手中 左手掌反射區示意圖 2 右手掌反射區示意圖 2 左手背反射區示意圖 3 右手背反射區示意圖 3 手針穴位圖1 4 手針穴位圖2 4 手掌生物全息圖. 5 手背生物全息圖. 5 手部按摩為什么能祛病. 6 手部按摩作用于人體. 6 手部按摩是一種自然療法 6 手部按摩的注意事項 7 按摩禁忌. 7 注意事項. 7 望手診病. 8 望手掌形態診病8 望手掌色澤、紋理診病.8 望手指診病8 望指甲診病 9 望健康圈診病 9 手部按摩的常用工具 10 圓珠筆10 梳子10 牙簽10 夾子10 木槌10 網球10 電吹風.11 熱水袋.11 冰塊11 米粒11 木棍11 軟毛刷.11 鉛筆11 手部常用的按摩方法12 擦法12 按法12 推法12 摩法12 點法13 搖轉法.13 抖法13 捻法13 壓法14 拔伸法.14 理法14 掐法14 搓揉法.15 揉法15 手部經穴之手掌側穴位對應圖.16 少商16 魚際16 太淵16 經渠17 內關17 大陵17 勞宮17 中沖17 神門17 少府17 列缺17 手部經穴之手背側穴位對應圖.18 少澤18 前谷18 后溪18 腕骨18 陽谷19 養老19 外關19 陽池19 中渚19 液門19 關沖19 少沖19 陽溪20 合谷20 二間20 三間20 商陽20 手針穴之手掌側穴位對應圖21 胃腸點.21 小腸點.21 大腸點.21 脾點21 足跟痛點.22 心點22 三焦點.22 肝點22 腎點（夜尿點）22 肺點23 命門點.23 喘點（咳嗽點）23 咽喉點.23 哮喘新穴.23 定驚點.23 瘧疾點.23 扁桃體點（魚際穴）.23 急救點.23 腓腸點.23 手針穴之手背側穴位對應圖24 肺點24 踝點24 胸點24 間魚24 頸中25 再創25 后頭點.25 前頭點.25 偏頭點.25 會陰點.25 坐骨神經點25 升壓點.25 腹瀉點.25 后合谷.26 熄喘26 胸骨26 牙痛點.26 脊柱點.26 眼點27 耳點27 腰肌點.27 腹上27 肩點27 偏扶點.27 胞門27 止血點.27 手部反射區對應圖28 大腦28 額竇28 小腦、腦干28 垂體29 三叉神經.29 眼29 耳29 心臟29 鼻29 胸腔呼吸器官區30 胃脾大腸區30 頸項30 斜方肌.30 肺、支氣管30 頸肩區.31 直腸、肛門31 脊柱31 甲狀腺.31 胸腺淋巴結31 肝32 膽囊32 頭頸淋巴結32 肩關節.32 膝關節.33 甲狀旁腺.33 脾33 大腸34 小腸34 腹腔神經叢34 腎上腺.34 腎35 輸尿管.35 膀胱35 生殖腺.35 前列腺、子宮、陰道、尿道35 腹股溝.35 食管、氣管36 胃36 胰腺36 十二指腸.36 盲腸、闌尾37 回盲瓣.37 升結腸.37 橫結腸.37 降結腸.37 乙狀結腸.37 肛管、肛門37 舌、口腔.38 扁桃體.38 喉、氣管.38 內耳迷路（平衡器官）.38 上、下頜.39 胸、乳房.39 膈、橫膈膜39 上身淋巴系統39 下身淋巴系統39 頸椎40 胸椎40 腰椎40 骶椎40 尾骨41 肘關節.41 髖關節.41 肋骨41 血壓區.41 第二章 認識足，掌握足底保健 右足底反射區圖.44 左足底反射區圖.44 足背反射區圖45 足內、外側反射區圖.45 足部生物全息對應圖46 足部按摩為什么能祛病.47 足部按摩作用于人體.47 望足診病.48 望足形診病48 望足色診病48 望反射區診病48 望趾甲診病49 望足趾形態、顏色診病.49 足部按摩的常用工具50 牙簽、圓珠筆尖端、發夾、針具50 核桃50 高爾夫球、乒乓球50 木棍、木槌50 電吹風、艾條50 軟毛刷.50 足部按摩的注意事項51 足部按摩的禁忌證51 足部按摩的注意事項.51 足部保健方法52 經常快步走52 進三退二走法52 單腳站立與下蹲法52 用腳跟走路鍛煉法53 旋轉腳掌法53 放松腿部法53 搓足法.53 給足部做做SPA.55 腿腳運動.55 足部常用的按摩手法56 單食指壓刮法56 拇指扣拳法56 單手拳擊法56 多指扣拳法56 握足扣指法57 雙指扣拳法57 雙指鉗法.57 單食指扣拳法57 雙拇指扣掌法58 單指指鉤拳法58 雙拇指推掌法58 推掌加壓法58 拇指扣指法59 拇、食指扣拳法59 雙手食指壓刮法59 足底穴位及反射區對應圖60 腹腔神經叢60 腎臟60 輸尿管.61 膀胱61 額竇61 三叉神經.61 腦垂體.61 頸項61 鼻62 大腦62 小腦、腦干62 眼睛63 耳朵63 甲狀腺.63 斜方肌.63 肺和支氣管63 心臟63 脾臟63 肝臟64 膽囊64 胃64 胰臟65 十二指腸.65 小腸65 盲腸和闌尾65 回盲瓣.65 升結腸.66 橫結腸.66 乙狀結腸和直腸66 肛門66 生殖腺.67 降結腸.67 失眠點.67 血壓點.67 足內側反射區對應圖68 頸椎68 胸椎68 腰椎68 骶椎69 內尾骨.69 前列腺或子宮69 尿道（陰道或陰莖）.69 內側髖關節69 肛門、直腸、括約肌.69 內側坐骨神經69 足外側反射區對應圖70 肩關節.70 手臂70 肘關節.70 膝關節.70 外尾骨.71 生殖腺.71 外側髖關節71 下腹部.71 外側坐骨神經71 足背反射區對應圖72 上頜骨.72 下頜骨.72 扁桃體.73 咽喉73 氣管、食道73 胸部淋巴結73 內耳迷路.73 乳房、胸部74 膈、橫膈膜74 內側肋骨、外側肋骨.74 腹股溝.75 上身淋巴系統75 下身淋巴系統75 肩胛骨.75 解溪（化痰）75 第三章 認識頭，健康從頭開始 頭部正面穴位圖.78 頭部背面穴位圖.79 頭部側面穴位圖.80 頭部按摩為什么能祛病.81 頭部按摩的優勢81 望頭診病.82 望嘴唇診病82 查面容診病82 望面色診病82 查頭發診病83 頭部按摩注意事項84 頭面部按摩禁忌84 頭部常用按摩手法85 按法85 揉法85 摩法85 擠法85 勾點法.86 掐法86 彈法86 抹法86 擊法87 自我按摩手法87 頭面部常用穴位對應圖.88 啞門88 風府88 腦戶88 強間89 后頂89 百會89 前頂89 上星89 神庭89 水溝90 承漿90 迎香90 承泣91 四白91 巨髎91 地倉91 頭維91 頰車92 下關92 大迎92 聽宮92 顴髎93 耳門93 角孫93 攢竹93 睛明93 絲竹空.93 通天94 翳風94 瞳子髎.94 聽會94 上關95 頷厭95 曲鬢95 頭竅陰.96 完骨96 太陽96 四神聰.96 安眠96 率谷97 風池97 陽白97 魚腰97 印堂97 本神97 頭臨泣.97 第四章 認識耳，美好從耳聰開始 國家標準耳廓分區圖100 國家標準耳穴定位圖101 耳部按摩為什么能祛病102 耳部按摩的適應證及按摩禁忌103 耳穴按摩適應證103 耳穴按摩禁忌.103 查耳診病104 耳部望診的準備104 望耳廓的形態.104 望耳廓的色澤.104 耳部陽性反應的主要類型.105 耳部保健106 耳尖提拉法.106 耳輪按摩法.106 耳輪下拉法.106 叩鳴天鼓法.106 耳根夾推法.106 耳穴貼壓法.107 溫灸法107 刺血法108 磁療法108 耳部經穴及反射區對應圖.109 指109 腕109 肘109 肩109 鎖骨109 跟109 趾109 踝110 膝110 髖110 坐骨神經110 交感110 臀110 腹110 腰骶椎110 胸110 胸椎110 頸111 頸椎111 角窩上111 內生殖器111 角窩中111 神門111 盆腔111 外鼻111 腎上腺111 內鼻111 咽喉111 外耳111 額111 顳111 枕111 腦干111 口111 食道112 賁門112 胃112 膀胱112 腎112 十二指腸112 小腸112 大腸112 闌尾112 輸尿管112 胰膽113 肝113 艇中113 脾113 心113 氣管113 肺113 眼113 三焦113 內分泌113 扁桃體113 牙113 面頰113 舌113 頜113 內耳113 第五章 認識手足頭耳按摩，做好日常保健 緩解不適癥狀116 失眠116 慢性疲勞綜合征118 健忘119 眩暈120 貧血122 手足冰涼123 小腿抽筋124 腰酸背痛125 自汗、盜汗.126 眼睛干澀127 耳鳴128 食欲不振129 便秘130 電視電腦綜合征132 健腦護體133 提神醒腦133 舒緩壓力134 益腎生精135 養心安神136 益智健腦138 增強胃動力.139 增強免疫力.140 增強心功能.142 美容護膚143 排毒143 祛眼袋144 祛痘145 祛斑146 烏發養發147 美白嫩膚148 除皺149 美腿150 豐胸151 第六章 手足頭耳按摩，緩解治療常見病癥 呼吸系統疾病154 感冒154 咳嗽156 慢性支氣管炎.157 胸悶158 消化系統疾病160 胃酸過多160 消化不良161 嘔吐162 慢性胃炎163 胃腸神經官能癥164 慢性腹瀉165 慢性膽囊炎.166 循環系統病癥167 低血壓167 高血壓168 心律失常170 內分泌系統病癥171 脂肪肝171 糖尿病172 肥胖174 高脂血癥176 皮膚科病癥.178 蕁麻疹178 神經系統病癥179 三叉神經痛.179 面癱180 神經性頭痛.182 神經衰弱184 坐骨神經痛.186 五官科病癥.187 近視187 弱視188 慢性鼻炎189 口腔潰瘍190 牙痛191 慢性咽炎192 骨傷科及風濕性病癥193 骨質疏松193 關節炎194 肩周炎195 頸椎病196 腰肌勞損198 落枕199 腕關節損傷.200 踝關節損傷.201 足跟痛202 兒科病癥203 小兒厭食203 小兒腹瀉204 小兒咳嗽205 小兒遺尿206 婦科病癥207 白帶增多207 月經不調208 痛經210 更年期綜合征.212 經前乳房脹痛.214 子宮脫垂215 妊娠嘔吐216 產后少乳217 產后尿頻218 盆腔炎219 性冷淡220 不孕221 男科病癥222 腎保養222 前列腺炎223 陽痿224 遺精225 早泄226信息
左手掌反射區示意圖 2
右手掌反射區示意圖 2
左手背反射區示意圖 3
右手背反射區示意圖 3
手針穴位圖1 4
手針穴位圖2 4
手掌生物全息圖. 5
手背生物全息圖. 5
手部按摩為什么能祛病. 6
手部按摩作用于人體. 6
手部按摩是一種自然療法 6
手部按摩的注意事項 7
按摩禁忌. 7**章 認識手，讓健康握在手中 左手掌反射區示意圖 2 右手掌反射區示意圖 2 左手背反射區示意圖 3 右手背反射區示意圖 3 手針穴位圖1 4 手針穴位圖2 4 手掌生物全息圖. 5 手背生物全息圖. 5 手部按摩為什么能祛病. 6 手部按摩作用于人體. 6 手部按摩是一種自然療法 6 手部按摩的注意事項 7 按摩禁忌. 7 注意事項. 7 望手診病. 8 望手掌形態診病8 望手掌色澤、紋理診病.8 望手指診病8 望指甲診病 9 望健康圈診病 9 手部按摩的常用工具 10 圓珠筆10 梳子10 牙簽10 夾子10 木槌10 網球10 電吹風.11 熱水袋.11 冰塊11 米粒11 木棍11 軟毛刷.11 鉛筆11 手部常用的按摩方法12 擦法12 按法12 推法12 摩法12 點法13 搖轉法.13 抖法13 捻法13 壓法14 拔伸法.14 理法14 掐法14 搓揉法.15 揉法15 手部經穴之手掌側穴位對應圖.16 少商16 魚際16 太淵16 經渠17 內關17 大陵17 勞宮17 中沖17 神門17 少府17 列缺17 手部經穴之手背側穴位對應圖.18 少澤18 前谷18 后溪18 腕骨18 陽谷19 養老19 外關19 陽池19 中渚19 液門19 關沖19 少沖19 陽溪20 合谷20 二間20 三間20 商陽20 手針穴之手掌側穴位對應圖21 胃腸點.21 小腸點.21 大腸點.21 脾點21 足跟痛點.22 心點22 三焦點.22 肝點22 腎點（夜尿點）22 肺點23 命門點.23 喘點（咳嗽點）23 咽喉點.23 哮喘新穴.23 定驚點.23 瘧疾點.23 扁桃體點（魚際穴）.23 急救點.23 腓腸點.23 手針穴之手背側穴位對應圖24 肺點24 踝點24 胸點24 間魚24 頸中25 再創25 后頭點.25 前頭點.25 偏頭點.25 會陰點.25 坐骨神經點25 升壓點.25 腹瀉點.25 后合谷.26 熄喘26 胸骨26 牙痛點.26 脊柱點.26 眼點27 耳點27 腰肌點.27 腹上27 肩點27 偏扶點.27 胞門27 止血點.27 手部反射區對應圖28 大腦28 額竇28 小腦、腦干28 垂體29 三叉神經.29 眼29 耳29 心臟29 鼻29 胸腔呼吸器官區30 胃脾大腸區30 頸項30 斜方肌.30 肺、支氣管30 頸肩區.31 直腸、肛門31 脊柱31 甲狀腺.31 胸腺淋巴結31 肝32 膽囊32 頭頸淋巴結32 肩關節.32 膝關節.33 甲狀旁腺.33 脾33 大腸34 小腸34 腹腔神經叢34 腎上腺.34 腎35 輸尿管.35 膀胱35 生殖腺.35 前列腺、子宮、陰道、尿道35 腹股溝.35 食管、氣管36 胃36 胰腺36 十二指腸.36 盲腸、闌尾37 回盲瓣.37 升結腸.37 橫結腸.37 降結腸.37 乙狀結腸.37 肛管、肛門37 舌、口腔.38 扁桃體.38 喉、氣管.38 內耳迷路（平衡器官）.38 上、下頜.39 胸、乳房.39 膈、橫膈膜39 上身淋巴系統39 下身淋巴系統39 頸椎40 胸椎40 腰椎40 骶椎40 尾骨41 肘關節.41 髖關節.41 肋骨41 血壓區.41 第二章 認識足，掌握足底保健 右足底反射區圖.44 左足底反射區圖.44 足背反射區圖45 足內、外側反射區圖.45 足部生物全息對應圖46 足部按摩為什么能祛病.47 足部按摩作用于人體.47 望足診病.48 望足形診病48 望足色診病48 望反射區診病48 望趾甲診病49 望足趾形態、顏色診病.49 足部按摩的常用工具50 牙簽、圓珠筆尖端、發夾、針具50 核桃50 高爾夫球、乒乓球50 木棍、木槌50 電吹風、艾條50 軟毛刷.50 足部按摩的注意事項51 足部按摩的禁忌證51 足部按摩的注意事項.51 足部保健方法52 經常快步走52 進三退二走法52 單腳站立與下蹲法52 用腳跟走路鍛煉法53 旋轉腳掌法53 放松腿部法53 搓足法.53 給足部做做SPA.55 腿腳運動.55 足部常用的按摩手法56 單食指壓刮法56 拇指扣拳法56 單手拳擊法56 多指扣拳法56 握足扣指法57 雙指扣拳法57 雙指鉗法.57 單食指扣拳法57 雙拇指扣掌法58 單指指鉤拳法58 雙拇指推掌法58 推掌加壓法58 拇指扣指法59 拇、食指扣拳法59 雙手食指壓刮法59 足底穴位及反射區對應圖60 腹腔神經叢60 腎臟60 輸尿管.61 膀胱61 額竇61 三叉神經.61 腦垂體.61 頸項61 鼻62 大腦62 小腦、腦干62 眼睛63 耳朵63 甲狀腺.63 斜方肌.63 肺和支氣管63 心臟63 脾臟63 肝臟64 膽囊64 胃64 胰臟65 十二指腸.65 小腸65 盲腸和闌尾65 回盲瓣.65 升結腸.66 橫結腸.66 乙狀結腸和直腸66 肛門66 生殖腺.67 降結腸.67 失眠點.67 血壓點.67 足內側反射區對應圖68 頸椎68 胸椎68 腰椎68 骶椎69 內尾骨.69 前列腺或子宮69 尿道（陰道或陰莖）.69 內側髖關節69 肛門、直腸、括約肌.69 內側坐骨神經69 足外側反射區對應圖70 肩關節.70 手臂70 肘關節.70 膝關節.70 外尾骨.71 生殖腺.71 外側髖關節71 下腹部.71 外側坐骨神經71 足背反射區對應圖72 上頜骨.72 下頜骨.72 扁桃體.73 咽喉73 氣管、食道73 胸部淋巴結73 內耳迷路.73 乳房、胸部74 膈、橫膈膜74 內側肋骨、外側肋骨.74 腹股溝.75 上身淋巴系統75 下身淋巴系統75 肩胛骨.75 解溪（化痰）75 第三章 認識頭，健康從頭開始 頭部正面穴位圖.78 頭部背面穴位圖.79 頭部側面穴位圖.80 頭部按摩為什么能祛病.81 頭部按摩的優勢81 望頭診病.82 望嘴唇診病82 查面容診病82 望面色診病82 查頭發診病83 頭部按摩注意事項84 頭面部按摩禁忌84 頭部常用按摩手法85 按法85 揉法85 摩法85 擠法85 勾點法.86 掐法86 彈法86 抹法86 擊法87 自我按摩手法87 頭面部常用穴位對應圖.88 啞門88 風府88 腦戶88 強間89 后頂89 百會89 前頂89 上星89 神庭89 水溝90 承漿90 迎香90 承泣91 四白91 巨髎91 地倉91 頭維91 頰車92 下關92 大迎92 聽宮92 顴髎93 耳門93 角孫93 攢竹93 睛明93 絲竹空.93 通天94 翳風94 瞳子髎.94 聽會94 上關95 頷厭95 曲鬢95 頭竅陰.96 完骨96 太陽96 四神聰.96 安眠96 率谷97 風池97 陽白97 魚腰97 印堂97 本神97 頭臨泣.97 第四章 認識耳，美好從耳聰開始 國家標準耳廓分區圖100 國家標準耳穴定位圖101 耳部按摩為什么能祛病102 耳部按摩的適應證及按摩禁忌103 耳穴按摩適應證103 耳穴按摩禁忌.103 查耳診病104 耳部望診的準備104 望耳廓的形態.104 望耳廓的色澤.104 耳部陽性反應的主要類型.105 耳部保健106 耳尖提拉法.106 耳輪按摩法.106 耳輪下拉法.106 叩鳴天鼓法.106 耳根夾推法.106 耳穴貼壓法.107 溫灸法107 刺血法108 磁療法108 耳部經穴及反射區對應圖.109 指109 腕109 肘109 肩109 鎖骨109 跟109 趾109 踝110 膝110 髖110 坐骨神經110 交感110 臀110 腹110 腰骶椎110 胸110 胸椎110 頸111 頸椎111 角窩上111 內生殖器111 角窩中111 神門111 盆腔111 外鼻111 腎上腺111 內鼻111 咽喉111 外耳111 額111 顳111 枕111 腦干111 口111 食道112 賁門112 胃112 膀胱112 腎112 十二指腸112 小腸112 大腸112 闌尾112 輸尿管112 胰膽113 肝113 艇中113 脾113 心113 氣管113 肺113 眼113 三焦113 內分泌113 扁桃體113 牙113 面頰113 舌113 頜113 內耳113 第五章 認識手足頭耳按摩，做好日常保健 緩解不適癥狀116 失眠116 慢性疲勞綜合征118 健忘119 眩暈120 貧血122 手足冰涼123 小腿抽筋124 腰酸背痛125 自汗、盜汗.126 眼睛干澀127 耳鳴128 食欲不振129 便秘130 電視電腦綜合征132 健腦護體133 提神醒腦133 舒緩壓力134 益腎生精135 養心安神136 益智健腦138 增強胃動力.139 增強免疫力.140 增強心功能.142 美容護膚143 排毒143 祛眼袋144 祛痘145 祛斑146 烏發養發147 美白嫩膚148 除皺149 美腿150 豐胸151 第六章 手足頭耳按摩，緩解治療常見病癥 呼吸系統疾病154 感冒154 咳嗽156 慢性支氣管炎.157 胸悶158 消化系統疾病160 胃酸過多160 消化不良161 嘔吐162 慢性胃炎163 胃腸神經官能癥164 慢性腹瀉165 慢性膽囊炎.166 循環系統病癥167 低血壓167 高血壓168 心律失常170 內分泌系統病癥171 脂肪肝171 糖尿病172 肥胖174 高脂血癥176 皮膚科病癥.178 蕁麻疹178 神經系統病癥179 三叉神經痛.179 面癱180 神經性頭痛.182 神經衰弱184 坐骨神經痛.186 五官科病癥.187 近視187 弱視188 慢性鼻炎189 口腔潰瘍190 牙痛191 慢性咽炎192 骨傷科及風濕性病癥193 骨質疏松193 關節炎194 肩周炎195 頸椎病196 腰肌勞損198 落枕199 腕關節損傷.200 踝關節損傷.201 足跟痛202 兒科病癥203 小兒厭食203 小兒腹瀉204 小兒咳嗽205 小兒遺尿206 婦科病癥207 白帶增多207 月經不調208 痛經210 更年期綜合征.212 經前乳房脹痛.214 子宮脫垂215 妊娠嘔吐216 產后少乳217 產后尿頻218 盆腔炎219 性冷淡220 不孕221 男科病癥222 腎保養222 前列腺炎223 陽痿224 遺精225 早泄226信息
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手足頭耳反射區使用指南 作者簡介
時素華，主治醫師，北京中醫藥大學博士生。十余年來致力于中醫針灸的研究，導師為著名的針灸大師李志剛教授(北京中醫藥大學針灸學院副院長，主任醫師，博士生導師，養生堂特邀專家)，還跟隨著名的針灸大師張吉教授、王京喜教授、朱煒教授、徐陽春教授、陳楓教授等學習。
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