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千年國醫(yī) 百病尋根 版權(quán)信息
- ISBN：9787519209940
- 條形碼：9787519209940 ; 978-7-5192-0994-0
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
千年國醫(yī) 百病尋根 本書特色
人人都希望有一個健康的身體，“體者載智也”，擁有健康即擁有一切。隨著社會發(fā)展，人們愈來愈重視健康問題。治病在于“治未病”，治未病即預(yù)防疾病，本書汲取了歷代中醫(yī)典籍“治未病”之精髓，詳細論述了疾病產(chǎn)生的根源，解讀了中醫(yī)養(yǎng)生的方法，具有很高的實用價值。
千年國醫(yī) 百病尋根 內(nèi)容簡介
當今市場上養(yǎng)生保健書籍良莠不齊，需要真正的國醫(yī)思想去傳承國醫(yī)精粹。本書在傳承國醫(yī)精粹治未病思想上具有重要意義。
千年國醫(yī) 百病尋根 目錄
**講 養(yǎng)生，從讀懂中醫(yī)開始人為什么會生病養(yǎng)生，就是“治未病”脫發(fā)的秘密陰陽失調(diào)，人體就會生病分清虛實，再養(yǎng)生
第二講 養(yǎng)生，必養(yǎng)臟養(yǎng)心與養(yǎng)生音樂養(yǎng)生與心血管疾病的預(yù)防為什么會經(jīng)常口舌生瘡心與腦，到底是誰管人的思想關(guān)注冠心病附：靜坐養(yǎng)心功養(yǎng)肺與養(yǎng)生“沙塵暴”、空氣污染與養(yǎng)肺吸煙的危害體虛易感冒，該怎么辦便秘的日常養(yǎng)生皮膚的保養(yǎng)與養(yǎng)肺肺乃嬌臟需保養(yǎng)常用藥膳養(yǎng)肺法養(yǎng)脾與養(yǎng)生脾與月經(jīng)的關(guān)系健脾胃的家庭小藥箱有益于保持身材（減肥）的食物慢性腹瀉的小食療方養(yǎng)肝與養(yǎng)生關(guān)于女性乳腺增生癥的苦惱為什么生氣時不想吃飯揭開女子月經(jīng)和男子生殖性功能的秘密談“肝”勿色變肝的日常保養(yǎng)如何保養(yǎng)膽，才能減少膽病養(yǎng)腎與養(yǎng)生腎主藏精人不老補腎分陰陽男性健康不盲從關(guān)注失眠
第三講 小兒養(yǎng)生與健康增強小兒體質(zhì)的方法助力小兒身高發(fā)育小兒推拿——預(yù)防感冒的好方法小兒感冒調(diào)理良方孩子的身體你了解嗎
第四講 疾病，其實就是人體氣血失和盲目吃補藥吃出的問題認識氣、血、津液關(guān)注氣滯和氣虛關(guān)注血虛和血瘀津液能滋養(yǎng)**講 養(yǎng)生，從讀懂中醫(yī)開始人為什么會生病養(yǎng)生，就是“治未病”脫發(fā)的秘密陰陽失調(diào)，人體就會生病分清虛實，再養(yǎng)生
第二講 養(yǎng)生，必養(yǎng)臟養(yǎng)心與養(yǎng)生音樂養(yǎng)生與心血管疾病的預(yù)防為什么會經(jīng)常口舌生瘡心與腦，到底是誰管人的思想關(guān)注冠心病附：靜坐養(yǎng)心功養(yǎng)肺與養(yǎng)生“沙塵暴”、空氣污染與養(yǎng)肺吸煙的危害體虛易感冒，該怎么辦便秘的日常養(yǎng)生皮膚的保養(yǎng)與養(yǎng)肺肺乃嬌臟需保養(yǎng)常用藥膳養(yǎng)肺法養(yǎng)脾與養(yǎng)生脾與月經(jīng)的關(guān)系健脾胃的家庭小藥箱有益于保持身材（減肥）的食物慢性腹瀉的小食療方養(yǎng)肝與養(yǎng)生關(guān)于女性乳腺增生癥的苦惱為什么生氣時不想吃飯揭開女子月經(jīng)和男子生殖性功能的秘密談“肝”勿色變肝的日常保養(yǎng)如何保養(yǎng)膽，才能減少膽病養(yǎng)腎與養(yǎng)生腎主藏精人不老補腎分陰陽男性健康不盲從關(guān)注失眠
第三講 小兒養(yǎng)生與健康增強小兒體質(zhì)的方法助力小兒身高發(fā)育小兒推拿——預(yù)防感冒的好方法小兒感冒調(diào)理良方孩子的身體你了解嗎
第四講 疾病，其實就是人體氣血失和盲目吃補藥吃出的問題認識氣、血、津液關(guān)注氣滯和氣虛關(guān)注血虛和血瘀津液能滋養(yǎng)
第五講 自然療法的法門——經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)如何養(yǎng)生督脈——主一身之陽氣的經(jīng)脈督脈養(yǎng)生的簡單操作方法腰椎病不要亂按摩任脈——女性養(yǎng)生之要脈暈車的調(diào)理灸關(guān)元，健婦科月經(jīng)是女性身體健康的信號燈手太陰肺經(jīng)——人體*脆弱的經(jīng)脈呼吸系統(tǒng)疾病與皮膚類疾病的預(yù)防手陽明大腸經(jīng)——人要無病，大腸常清大腸清，人無病足陽明胃經(jīng)——人體多氣多血的經(jīng)脈頭痛的按摩方法胃經(jīng)是養(yǎng)生保健的重點經(jīng)脈足太陰脾經(jīng)——脾健人安屎風濕性關(guān)節(jié)炎的按摩方法脾健運，則人體的氣血來源有本手少陰心經(jīng)——養(yǎng)心安神的經(jīng)脈女性手部居家保養(yǎng)的小方法推心經(jīng)，防心病手太陽小腸經(jīng)——能助消化的經(jīng)脈養(yǎng)生小動作——耳部保健操常推小腸經(jīng)，飲食消化好足太陽膀胱經(jīng)——人體的“門戶”經(jīng)脈背俞穴與背診法膀胱經(jīng)通暢，人體代謝旺足少陰腎經(jīng)——養(yǎng)腎抗衰的經(jīng)脈“151”經(jīng)絡(luò)養(yǎng)腎功養(yǎng)腎就是抗衰老手厥陰心包經(jīng)——護心開竅的經(jīng)脈夏天易中暑該怎么辦手少陽三焦經(jīng)——人體水液代謝的指揮官人體水液代謝失常的危害，足少陽膽經(jīng)——常需推和敲的經(jīng)脈肩頸的自我保健法膽健肝安康足厥陰肝經(jīng)——養(yǎng)肝重疏肝日常經(jīng)絡(luò)養(yǎng)肝法養(yǎng)肝重疏肝
第六講 實用中老年人健康指南中老年人的飲食健康中老年人的日常養(yǎng)生管理身體，健康血壓風濕性腰腿痛的養(yǎng)生老年癡呆的健康指南糖尿病的健康寶典
第七講 感悟養(yǎng)生，體會生命養(yǎng)生，其實就是一種健康的生活方式睡前泡足，勝吃補藥足道與失眠養(yǎng)生小動作“吃”的境界
附錄附錄一：四季養(yǎng)生常用食物附錄二：2002年我國衛(wèi)生部頒布的既是食品又是藥品的名單附錄三：常見病養(yǎng)生索引附錄四：養(yǎng)生歌索引后記信息
第二講 養(yǎng)生，必養(yǎng)臟養(yǎng)心與養(yǎng)生音樂養(yǎng)生與心血管疾病的預(yù)防為什么會經(jīng)常口舌生瘡心與腦，到底是誰管人的思想關(guān)注冠心病附：靜坐養(yǎng)心功養(yǎng)肺與養(yǎng)生“沙塵暴”、空氣污染與養(yǎng)肺吸煙的危害體虛易感冒，該怎么辦便秘的日常養(yǎng)生皮膚的保養(yǎng)與養(yǎng)肺肺乃嬌臟需保養(yǎng)常用藥膳養(yǎng)肺法養(yǎng)脾與養(yǎng)生脾與月經(jīng)的關(guān)系健脾胃的家庭小藥箱有益于保持身材（減肥）的食物慢性腹瀉的小食療方養(yǎng)肝與養(yǎng)生關(guān)于女性乳腺增生癥的苦惱為什么生氣時不想吃飯揭開女子月經(jīng)和男子生殖性功能的秘密談“肝”勿色變肝的日常保養(yǎng)如何保養(yǎng)膽，才能減少膽病養(yǎng)腎與養(yǎng)生腎主藏精人不老補腎分陰陽男性健康不盲從關(guān)注失眠
第三講 小兒養(yǎng)生與健康增強小兒體質(zhì)的方法助力小兒身高發(fā)育小兒推拿——預(yù)防感冒的好方法小兒感冒調(diào)理良方孩子的身體你了解嗎
第四講 疾病，其實就是人體氣血失和盲目吃補藥吃出的問題認識氣、血、津液關(guān)注氣滯和氣虛關(guān)注血虛和血瘀津液能滋養(yǎng)**講 養(yǎng)生，從讀懂中醫(yī)開始人為什么會生病養(yǎng)生，就是“治未病”脫發(fā)的秘密陰陽失調(diào)，人體就會生病分清虛實，再養(yǎng)生
第二講 養(yǎng)生，必養(yǎng)臟養(yǎng)心與養(yǎng)生音樂養(yǎng)生與心血管疾病的預(yù)防為什么會經(jīng)常口舌生瘡心與腦，到底是誰管人的思想關(guān)注冠心病附：靜坐養(yǎng)心功養(yǎng)肺與養(yǎng)生“沙塵暴”、空氣污染與養(yǎng)肺吸煙的危害體虛易感冒，該怎么辦便秘的日常養(yǎng)生皮膚的保養(yǎng)與養(yǎng)肺肺乃嬌臟需保養(yǎng)常用藥膳養(yǎng)肺法養(yǎng)脾與養(yǎng)生脾與月經(jīng)的關(guān)系健脾胃的家庭小藥箱有益于保持身材（減肥）的食物慢性腹瀉的小食療方養(yǎng)肝與養(yǎng)生關(guān)于女性乳腺增生癥的苦惱為什么生氣時不想吃飯揭開女子月經(jīng)和男子生殖性功能的秘密談“肝”勿色變肝的日常保養(yǎng)如何保養(yǎng)膽，才能減少膽病養(yǎng)腎與養(yǎng)生腎主藏精人不老補腎分陰陽男性健康不盲從關(guān)注失眠
第三講 小兒養(yǎng)生與健康增強小兒體質(zhì)的方法助力小兒身高發(fā)育小兒推拿——預(yù)防感冒的好方法小兒感冒調(diào)理良方孩子的身體你了解嗎
第四講 疾病，其實就是人體氣血失和盲目吃補藥吃出的問題認識氣、血、津液關(guān)注氣滯和氣虛關(guān)注血虛和血瘀津液能滋養(yǎng)
第五講 自然療法的法門——經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)如何養(yǎng)生督脈——主一身之陽氣的經(jīng)脈督脈養(yǎng)生的簡單操作方法腰椎病不要亂按摩任脈——女性養(yǎng)生之要脈暈車的調(diào)理灸關(guān)元，健婦科月經(jīng)是女性身體健康的信號燈手太陰肺經(jīng)——人體*脆弱的經(jīng)脈呼吸系統(tǒng)疾病與皮膚類疾病的預(yù)防手陽明大腸經(jīng)——人要無病，大腸常清大腸清，人無病足陽明胃經(jīng)——人體多氣多血的經(jīng)脈頭痛的按摩方法胃經(jīng)是養(yǎng)生保健的重點經(jīng)脈足太陰脾經(jīng)——脾健人安屎風濕性關(guān)節(jié)炎的按摩方法脾健運，則人體的氣血來源有本手少陰心經(jīng)——養(yǎng)心安神的經(jīng)脈女性手部居家保養(yǎng)的小方法推心經(jīng)，防心病手太陽小腸經(jīng)——能助消化的經(jīng)脈養(yǎng)生小動作——耳部保健操常推小腸經(jīng)，飲食消化好足太陽膀胱經(jīng)——人體的“門戶”經(jīng)脈背俞穴與背診法膀胱經(jīng)通暢，人體代謝旺足少陰腎經(jīng)——養(yǎng)腎抗衰的經(jīng)脈“151”經(jīng)絡(luò)養(yǎng)腎功養(yǎng)腎就是抗衰老手厥陰心包經(jīng)——護心開竅的經(jīng)脈夏天易中暑該怎么辦手少陽三焦經(jīng)——人體水液代謝的指揮官人體水液代謝失常的危害，足少陽膽經(jīng)——常需推和敲的經(jīng)脈肩頸的自我保健法膽健肝安康足厥陰肝經(jīng)——養(yǎng)肝重疏肝日常經(jīng)絡(luò)養(yǎng)肝法養(yǎng)肝重疏肝
第六講 實用中老年人健康指南中老年人的飲食健康中老年人的日常養(yǎng)生管理身體，健康血壓風濕性腰腿痛的養(yǎng)生老年癡呆的健康指南糖尿病的健康寶典
第七講 感悟養(yǎng)生，體會生命養(yǎng)生，其實就是一種健康的生活方式睡前泡足，勝吃補藥足道與失眠養(yǎng)生小動作“吃”的境界
附錄附錄一：四季養(yǎng)生常用食物附錄二：2002年我國衛(wèi)生部頒布的既是食品又是藥品的名單附錄三：常見病養(yǎng)生索引附錄四：養(yǎng)生歌索引后記信息
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千年國醫(yī) 百病尋根 作者簡介
杜建軍，畢業(yè)于陜西中醫(yī)藥大學(xué)（原陜西中醫(yī)學(xué)院），長期從事中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的研究與教學(xué)工作，具有豐富的臨床實踐經(jīng)驗。 現(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會亞健康分會委員、西安養(yǎng)生文化研究會理事，并被多家學(xué)校、企業(yè)聘為客座講師或特約養(yǎng)生顧問。著有《我最想要的治未病書》《千年國醫(yī) 百病尋根》《四季養(yǎng)生圖》《五臟養(yǎng)生圖》等著作，以及多部養(yǎng)生保健職業(yè)技能培訓(xùn)教材。
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