掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當(dāng)癌癥來敲門
-
>
男孩生長發(fā)育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學(xué)
買過本商品的人還買了
運動妙治老年病 版權(quán)信息
- ISBN：9787515211565
- 條形碼：9787515211565 ; 978-7-5152-1156-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
運動妙治老年病 本書特色
楊惠敏、何堅榮編寫的《運動妙治老年病》從九大部分分別對人體生理系統(tǒng)中常見的、多發(fā)的老年病作了較為詳細(xì)的闡述，不但分析了老年病發(fā)生、發(fā)展的病因和機理，更介紹了400多個運動療法，并就如何防治老年病提出了具體的方法和措施。書中所推薦的運動處方，有的是作者屢試不爽的經(jīng)驗，有的是廣為流傳的民間功法，有的是著名運動醫(yī)學(xué)家的“獨門絕技”，個個經(jīng)典獨特、新穎實用。
運動妙治老年病 內(nèi)容簡介
《運動妙治老年病》是一本幫助老年病患者“當(dāng)自己的醫(yī)生”的教科書，老年病患者可根據(jù)自己的病情“各取所需”，在家里輕輕松松地進(jìn)行自我診斷、自我治療，當(dāng)一把給自己治病的醫(yī)生，即使足不出戶也能把病治好，從而避免了求醫(yī)的奔波之苦，的的確確是一件花小錢治大病、不花錢也治病的大好事。《運動妙治老年病》面向社會，貼近民眾，貼近生活，文字簡明扼要，內(nèi)容通俗易懂，具有很強的科學(xué)性、實用性和可操作性。我們相信，隨著《運動妙治老年病》的發(fā)行，《運動妙治老年病》定會受到社會的認(rèn)可和歡迎，也必將成為戰(zhàn)勝老年病的利器。
運動妙治老年病 目錄
心血管系統(tǒng)老年病
**節(jié) 了解心血管系統(tǒng)的生理功能
第二節(jié) 認(rèn)識心血管系統(tǒng)老年病
第三節(jié) 運動防治心血管系統(tǒng)老年病的作用
第四節(jié) 心血管系統(tǒng)老年病運動療法
**部分 動脈硬化
運動處方1 舌頭操
運動處方2 手保健操
運動處方3 叩首法
運動處方4 強健血管法
運動處方5 健腦開智功
運動處方6 坐旋運動
運動處方7 抖空竹
運動處方8 咬牙切齒
運動處方9 “踏步”搖頭
運動處方10 爬行鍛煉
運動處方11 散步
運動處方12 健步走
運動處方13 怪走
第二部分 腦卒中后遺癥
運動處方1 健腦操
運動處方2 五指梅健身益智操
運動處方3 生活能力訓(xùn)練法
運動處方4 功能鍛煉法
運動處方5 中速散步法
運動處方6 好肢幫壞肢康復(fù)法
運動處方7 仰臥康復(fù)法
運動處方8 臥姿運動法
運動處方9 床上運動
運動處方10 坐式八段錦
運動處方11 步行鍛煉法
運動處方12 空抓
運動處方13 兩腳畫圈
運動處方14 睡功
運動處方15 打通絡(luò)脈
運動處方16 健身球
第三部分 冠心病
運動處方1 發(fā)作期間的醫(yī)療體操
運動處方2 強心保健操
運動處方3 四步養(yǎng)心操
運動處方4 沙發(fā)操
運動處方4 手療操
運動處方5 舒頸操
運動處方6 靜神調(diào)心法
運動處方7 每日多走兩千步
運動處方8 上下蹲起
運動處方9 十指功
運動處方10 按揉內(nèi)關(guān)穴
運動處方11 揉大魚際
運動處方12 捶胸踏足法
運動處方13 拍手臂
運動處方14 搓筷子
運動處方15 叩擊陰陽穴
運動處方16 彈撥腋窩
……
呼吸系統(tǒng)老年病
神經(jīng)系統(tǒng)老年病的運動療法
消化系統(tǒng)老年病的運動療法
生殖系統(tǒng)老年病運動療法
感覺器官老年病的運動療法
內(nèi)分泌系統(tǒng)老年病的運動療法
運動系統(tǒng)老年病的運動療法
**節(jié) 了解心血管系統(tǒng)的生理功能
第二節(jié) 認(rèn)識心血管系統(tǒng)老年病
第三節(jié) 運動防治心血管系統(tǒng)老年病的作用
第四節(jié) 心血管系統(tǒng)老年病運動療法
**部分 動脈硬化
運動處方1 舌頭操
運動處方2 手保健操
運動處方3 叩首法
運動處方4 強健血管法
運動處方5 健腦開智功
運動處方6 坐旋運動
運動處方7 抖空竹
運動處方8 咬牙切齒
運動處方9 “踏步”搖頭
運動處方10 爬行鍛煉
運動處方11 散步
運動處方12 健步走
運動處方13 怪走
第二部分 腦卒中后遺癥
運動處方1 健腦操
運動處方2 五指梅健身益智操
運動處方3 生活能力訓(xùn)練法
運動處方4 功能鍛煉法
運動處方5 中速散步法
運動處方6 好肢幫壞肢康復(fù)法
運動處方7 仰臥康復(fù)法
運動處方8 臥姿運動法
運動處方9 床上運動
運動處方10 坐式八段錦
運動處方11 步行鍛煉法
運動處方12 空抓
運動處方13 兩腳畫圈
運動處方14 睡功
運動處方15 打通絡(luò)脈
運動處方16 健身球
第三部分 冠心病
運動處方1 發(fā)作期間的醫(yī)療體操
運動處方2 強心保健操
運動處方3 四步養(yǎng)心操
運動處方4 沙發(fā)操
運動處方4 手療操
運動處方5 舒頸操
運動處方6 靜神調(diào)心法
運動處方7 每日多走兩千步
運動處方8 上下蹲起
運動處方9 十指功
運動處方10 按揉內(nèi)關(guān)穴
運動處方11 揉大魚際
運動處方12 捶胸踏足法
運動處方13 拍手臂
運動處方14 搓筷子
運動處方15 叩擊陰陽穴
運動處方16 彈撥腋窩
……
呼吸系統(tǒng)老年病
神經(jīng)系統(tǒng)老年病的運動療法
消化系統(tǒng)老年病的運動療法
生殖系統(tǒng)老年病運動療法
感覺器官老年病的運動療法
內(nèi)分泌系統(tǒng)老年病的運動療法
運動系統(tǒng)老年病的運動療法
展開全部
書友推薦
- >
詩經(jīng)-先民的歌唱
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
- >
回憶愛瑪儂
- >
巴金－再思錄
- >
朝聞道
- >
羅曼·羅蘭讀書隨筆-精裝
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
本類暢銷
