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協(xié)和懷孕40周同步全書 版權(quán)信息
- ISBN：9787553761039
- 條形碼：9787553761039 ; 978-7-5537-6103-9
- 裝幀：80g輕涂紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
協(xié)和懷孕40周同步全書 本書特色
《協(xié)和懷孕40周同步全書》介紹了準(zhǔn)備懷孕的婦女和孕產(chǎn)婦在孕前、孕期和分娩過程中所遇到的各種問題，包括去醫(yī)院檢查、飲食營養(yǎng)、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及臨產(chǎn)、產(chǎn)后注意事項(xiàng)以及準(zhǔn)爸爸在妻子懷孕前后需要了解和參與的事情。更可貴的是，本書按妊娠40周排列，講述胎兒發(fā)育、孕媽媽變化，哪些是正常的生理現(xiàn)象，哪些是值得注意的異常情況。了解了這些知識(shí)，孕媽媽就能夠安全地度過孕期，順利地生下健康的寶寶。
協(xié)和懷孕40周同步全書 內(nèi)容簡(jiǎn)介
將本書放在家里，或帶在身邊=身邊有一位婦產(chǎn)科專家在隨時(shí)隨地關(guān)心你、指導(dǎo)你 從本書獲得的孕期知識(shí)>熱心鄰居、家中老人、網(wǎng)絡(luò)熱帖的經(jīng)驗(yàn)灌輸，且更科學(xué)、靠譜 北京協(xié)和醫(yī)院知名婦產(chǎn)科專家，極大限度地解決你孕期護(hù)理和胎兒養(yǎng)護(hù)的問題，從保健、營養(yǎng)、產(chǎn)檢到運(yùn)動(dòng)、胎教、分娩……將懷孕40周發(fā)生的一切囊括書中。
協(xié)和懷孕40周同步全書 目錄
第1章 美麗天使尋找健康爸媽 （孕前期） 第1周 準(zhǔn)爸媽預(yù)約天使后的工作………20孕媽媽的孕前檢查有哪些………………………………… 20準(zhǔn)爸爸的檢查項(xiàng)目有哪些………………………………… 21為什么要補(bǔ)充葉酸………………………………………… 21準(zhǔn)爸爸也要補(bǔ)充葉酸嗎…………………………………… 22什么樣的習(xí)慣能孕育聰明寶寶…………………………… 22為什么高齡孕媽媽受孕難………………………………… 23什么樣的工作不適宜準(zhǔn)爸媽……………………………… 23懷孕后會(huì)有哪些心理變化………………………………… 24什么是胎教………………………………………………… 24如何正確認(rèn)識(shí)胎教………………………………………… 25什么是斯瑟蒂克胎教法…………………………………… 26為什么準(zhǔn)爸媽孕前要停止用藥…………………………… 26為什么準(zhǔn)爸媽要檢查血型………………………………… 27第2周 美好的相遇來自精心的準(zhǔn)備……… 28什么年齡孕育*好………………………………………… 28高齡結(jié)婚能順利孕育嗎…………………………………… 29什么季節(jié)懷孕*好………………………………………… 29一天中何時(shí)受孕*佳……………………………………… 30怎么計(jì)算排卵期…………………………………………… 31孕媽媽應(yīng)怎樣提高免疫力………………………………… 32 第2章 尾巴變沒了，五官清晰了 （孕早期） 第3周 母體中一場(chǎng)悄無聲息的變革……… 34怎樣知道是否懷孕了……………………………………… 34胎盤對(duì)胎兒的作用是什么………………………………… 35臍帶有什么作用…………………………………………… 35羊水有哪些作用…………………………………………… 35什么情況下孕媽媽要做b超……………………………… 36孕媽媽有哪些妊娠生理現(xiàn)象……………………………… 37孕媽媽不可缺少哪些營養(yǎng)素……………………………… 38懷孕后乳房會(huì)發(fā)生怎樣的變化…………………………… 40預(yù)防妊娠紋的方法有哪些………………………………… 41孕早期性生活要注意什么………………………………… 41孕媽媽怎樣防暑…………………………………………… 41第4周 成了名副其實(shí)的小“宮主”……… 43如何推算預(yù)產(chǎn)期…………………………………………… 43妊娠期間嚴(yán)重的并發(fā)癥有哪些…………………………… 44孕媽媽要避開哪些輻射源………………………………… 44進(jìn)行音樂胎教有用嗎……………………………………… 45孕早期適宜聽什么樣的音樂……………………………… 46孕早期服用藥物了怎么辦………………………………… 46第5周 一匹可愛的“小海馬”…………48孕媽媽如何應(yīng)對(duì)孕早期嘔吐……………………………… 48孕后**次檢查應(yīng)做什么準(zhǔn)備…………………………… 49為什么要進(jìn)行盆腔檢查…………………………………… 49什么是孕期保健課程……………………………………… 50孕早期常見不適如何食療………………………………… 51流產(chǎn)是怎么回事…………………………………………… 52如何降低流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)……………………………………… 52有可能導(dǎo)致流產(chǎn)的食物有哪些…………………………… 53孕媽媽能吃火鍋和喝冷飲嗎……………………………… 53第6周 胎兒讓孕媽媽變“懶”…………55孕媽媽如何消除困倦感…………………………………… 55孕媽媽為什么不可睡軟床………………………………… 56孕媽媽應(yīng)如何注意口腔衛(wèi)生……………………………… 57孕媽媽感冒了怎么辦……………………………………… 58孕媽媽應(yīng)怎樣預(yù)防感冒…………………………………… 59第7周 快速跳動(dòng)的小心臟………………60維生素缺乏對(duì)胎兒有影響嗎……………………………… 60維生素c對(duì)懷孕有什么影響……………………………… 60b族維生素對(duì)懷孕有什么影響…………………………… 61維生素d對(duì)懷孕有什么影響……………………………… 61維生素e對(duì)懷孕有什么影響……………………………… 62維生素k對(duì)懷孕有什么影響……………………………… 63胎兒畸形都能檢測(cè)出來嗎………………………………… 63什么是胚胎停育…………………………………………… 64什么是葡萄胎……………………………………………… 65懷了葡萄胎怎么辦………………………………………… 65第8周 器官各就各位……………………66孕媽媽可能出現(xiàn)哪些疼痛………………………………… 66孕媽媽為什么會(huì)尿頻、尿痛……………………………… 67為什么孕媽媽鼻子會(huì)出血………………………………… 67為何孕媽媽不宜去人多的場(chǎng)合…………………………… 68孕媽媽怎樣輕松入眠……………………………………… 68怎樣讓胎兒的視力更好…………………………………… 69第9周 媽媽的“宮廷”大了……………70如何進(jìn)行產(chǎn)前檢查………………………………………… 70產(chǎn)前檢查的內(nèi)容都有哪些………………………………… 71為什么會(huì)發(fā)生異位妊娠…………………………………… 72異位妊娠者以后能再次孕育嗎…………………………… 73不當(dāng)妊娠對(duì)子宮有哪些危害……………………………… 73患有哮喘病，會(huì)影響懷孕嗎……………………………… 74患有甲狀腺疾病會(huì)影響胎兒?jiǎn)?hellip;………………………… 75孕后發(fā)現(xiàn)患上良性腫瘤怎么辦…………………………… 75第10周 寶寶不喜歡媽媽生氣… ………76孕媽媽心情不好會(huì)影響胎兒?jiǎn)?hellip;………………………… 76孕媽媽如何保持良好的情緒……………………………… 77孕媽媽過于依賴丈夫怎么辦……………………………… 77準(zhǔn)爸爸怎樣逗孕媽媽開心………………………………… 78怎樣驅(qū)走孕媽媽的憂郁…………………………………… 79第11周 聽到寶寶的心跳了嗎… ………80胎兒的心臟是怎樣發(fā)育的………………………………… 80怎樣聽胎兒的心跳………………………………………… 81什么是多胎妊娠…………………………………………… 81多胎妊娠者要注意什么…………………………………… 81第12周 寶寶也愛做運(yùn)動(dòng)… ……………82妊娠期正常活動(dòng)量應(yīng)該多大……………………………… 82是否有適合孕媽媽的體操………………………………… 83什么時(shí)候應(yīng)該避免運(yùn)動(dòng)…………………………………… 84孕早期性生活有什么變化………………………………… 84 第3章 頭發(fā)指甲長出來，越來越好動(dòng) （孕中期） 第13周 很喜歡和媽媽一起散步… ……86孕媽媽散步有什么好處…………………………………… 86孕媽媽散步要注意什么…………………………………… 87大自然對(duì)胎兒有什么益處………………………………… 87孕媽媽應(yīng)怎樣穿著打扮…………………………………… 88托腹帶有什么作用………………………………………… 89孕中期性生活要注意什么………………………………… 89哪些孕媽媽不可過性生活………………………………… 89第14周 寶寶出現(xiàn)指紋了… ……………90孕媽媽怎樣科學(xué)吃雞蛋…………………………………… 90孕婦奶粉比鮮牛奶有營養(yǎng)嗎……………………………… 91胎兒大腦是怎樣發(fā)育的…………………………………… 91孕媽媽應(yīng)怎樣搭配孕中期營養(yǎng)…………………………… 93第15周 和高齡孕媽媽的悄悄話… ……96羞于外出，怎么辦………………………………………… 96孕媽媽為什么容易心煩氣躁……………………………… 97高齡孕媽媽有哪些優(yōu)勢(shì)…………………………………… 97高齡孕媽媽應(yīng)注意什么…………………………………… 98第16周 寶寶喜歡準(zhǔn)爸爸的參與… ………100孕媽媽如何消除緊張情緒………………………………… 100孕期夫妻感情會(huì)影響胎兒?jiǎn)?hellip;…………………………… 101怎樣讓準(zhǔn)爸爸有參與感…………………………………… 102孕期怎樣調(diào)節(jié)夫妻感情…………………………………… 103第17周 爸媽的聲音真好聽… …………104為什么要多與胎兒親切講話……………………………… 104怎樣與胎兒親切講話……………………………………… 105孕媽媽能邊做家務(wù)邊胎教嗎……………………………… 105準(zhǔn)爸爸與胎兒講話有什么好處…………………………… 106漂亮孕媽媽的美容技巧有哪些…………………………… 106第18周 告訴媽媽怎樣“挑食”… ……108孕媽媽應(yīng)怎樣選擇飲食…………………………………… 108怎樣通過飲食促進(jìn)胎兒肌腱和骨骼的生長……………… 109怎樣通過飲食強(qiáng)化孕媽媽的腸胃功能…………………… 109孕媽媽不可選擇的零食有哪些…………………………… 110適合孕媽媽的零食有哪些………………………………… 111可以服用不必要的補(bǔ)充劑嗎……………………………… 112應(yīng)該飲用過多的流食嗎…………………………………… 112孕媽媽怎樣防治痔瘡……………………………………… 113孕期要多攝取膳食纖維嗎………………………………… 113孕媽媽應(yīng)怎樣科學(xué)食用水果……………………………… 114孕媽媽不宜吃哪些水果…………………………………… 115孕媽媽不宜多吃的水果有哪些…………………………… 115胎動(dòng)的*初感覺是怎樣的………………………………… 116胎兒的動(dòng)作有哪些………………………………………… 116正常的胎動(dòng)規(guī)律是怎樣的………………………………… 117胎動(dòng)異常表現(xiàn)在哪些方面………………………………… 117懷孕期間吃零食和垃圾食品有害嗎……………………… 119懷孕期間還能吃快餐或去飯店就餐嗎…………………… 119第19周 媽媽運(yùn)動(dòng)，寶寶健康… ………120孕媽媽可以游泳嗎………………………………………… 120孕期如何進(jìn)行腿部伸展練習(xí)……………………………… 121孕期怎樣進(jìn)行胸部和上臂伸展…………………………… 122孕期怎樣進(jìn)行乳房按摩…………………………………… 122怎樣糾正乳頭凹陷………………………………………… 123第20周 和爸爸媽媽做游戲… …………124觸摸胎教有什么好處……………………………………… 124孕媽媽應(yīng)怎樣觸摸胎兒…………………………………… 125撫摸胎兒有哪些積極作用………………………………… 126如何感覺胎兒是否睡眠…………………………………… 127胎兒也會(huì)做游戲嗎………………………………………… 127第21周 體重增加的喜與憂… …………128孕媽媽體重增加多少是正常的…………………………… 128懷孕中如何進(jìn)行體重控制………………………………… 129孕媽媽體重過高有哪些危害……………………………… 129什么食品吃了也不胖……………………………………… 130為什么有的孕媽媽肚子特別大…………………………… 132妊娠高血壓有哪些癥狀…………………………………… 134怎樣預(yù)防妊娠高血壓……………………………………… 134為什么懷孕期間不提倡食用動(dòng)物肝臟…………………… 135第22周 喜歡聽音樂的小精靈… ………136胎兒有記憶能力嗎………………………………………… 136孕媽媽如何進(jìn)行音樂胎教………………………………… 137孕中期適宜聽什么樣的音樂……………………………… 138孕媽媽怎樣聽音樂*有效………………………………… 139第23周 為了寶寶呵護(hù)自己… …………140胎兒是怎樣認(rèn)識(shí)世界的…………………………………… 140孕媽媽常會(huì)忽視哪幾種營養(yǎng)素…………………………… 143孕媽媽不可喝哪幾種水…………………………………… 143孕媽媽怎樣選擇b超檢查………………………………… 145彩色超聲的檢查項(xiàng)目有哪些……………………………… 146孕媽媽做b超越多越好嗎………………………………… 147第24周 寶寶喜歡輕柔的聲音… ………148為什么說胎兒聽得到外界聲音…………………………… 148噪音對(duì)胎兒有哪些影響…………………………………… 149不同孕媽媽對(duì)胎兒有哪些影響…………………………… 149胎兒能感知孕媽媽的心理嗎……………………………… 150孕媽媽哭泣后的胎動(dòng)因何不同…………………………… 151第25周 孕媽媽依然美麗十足… ………152孕媽媽皮膚干燥怎么辦…………………………………… 152孕媽媽面部出現(xiàn)色斑怎么辦……………………………… 153孕媽媽怎樣做美容按摩…………………………………… 154為什么有的孕媽媽會(huì)出現(xiàn)妊娠紋………………………… 155孕媽媽如何護(hù)理肌膚……………………………………… 155孕媽媽皮膚瘙癢怎么辦…………………………………… 156第26周 “糖”多“鐵”少，可不妙…………158孕媽媽為什么容易貧血…………………………………… 158孕媽媽如何防治貧血……………………………………… 159孕媽媽只吃素食品補(bǔ)鐵行嗎……………………………… 159妊娠糖尿病對(duì)母胎有哪些危害…………………………… 160“糖媽媽”怎樣生出健康寶寶…………………………… 161孕媽媽可以吃蜂蜜嗎……………………………………… 162孕媽媽用鐵鍋?zhàn)鲲埬苎a(bǔ)鐵嗎……………………………… 163第27周 和媽媽一起學(xué)習(xí)………………… 164孕媽媽怎樣進(jìn)行藝術(shù)胎教………………………………… 164胎兒有學(xué)習(xí)能力嗎………………………………………… 165為什么孕媽媽要閱讀好的書籍…………………………… 166怎樣糾正胎教誤區(qū)………………………………………… 167孕媽媽打麻將有哪些危害………………………………… 168第4章 圓滾滾的小人在等媽媽的召喚 （孕晚期） 第28周 媽媽吃好，寶寶聰明… ………172孕晚期營養(yǎng)應(yīng)怎樣搭配…………………………………… 172孕媽媽藥補(bǔ)應(yīng)注意什么…………………………………… 173孕媽媽飲食應(yīng)注意什么…………………………………… 173孕媽媽可以戴隱形眼鏡嗎………………………………… 174如何判斷能否順產(chǎn)………………………………………… 174孕晚期性生活要注意什么………………………………… 175第29周 頭朝下很舒服哦… ……………176什么是正常胎位…………………………………………… 176什么是胎兒臀位…………………………………………… 177胎兒臀位要行剖宮產(chǎn)嗎…………………………………… 177臀位有哪些指征需行剖宮產(chǎn)……………………………… 178胎兒臀位怎么糾正………………………………………… 179第30周 寶寶快快長大… ………………180孕媽媽怎樣做腹式呼吸…………………………………… 180孕媽媽總擔(dān)心胎兒怎么辦………………………………… 181孕媽媽為何要鍛煉盆底肌肉……………………………… 181為什么孕媽媽手足會(huì)發(fā)麻………………………………… 182孕媽媽手足發(fā)麻怎么辦…………………………………… 183第31周 “孕”味十足的媽媽… ………184孕媽媽做家務(wù)時(shí)要注意什么……………………………… 184準(zhǔn)爸爸在孕晚期該怎么做………………………………… 185孕媽媽在孕晚期應(yīng)做哪些運(yùn)動(dòng)…………………………… 186第32周 寶寶越來越活潑了… …………188孕媽媽出現(xiàn)胃灼熱怎么辦………………………………… 188為什么孕媽媽不宜仰臥…………………………………… 189早產(chǎn)的因素及征兆有哪些………………………………… 190如何預(yù)防早產(chǎn)……………………………………………… 190早產(chǎn)兒在保溫箱里安全嗎………………………………… 191第33周 做好計(jì)劃，迎接寶寶… ………192孕媽媽應(yīng)怎樣選擇分娩醫(yī)院……………………………… 192準(zhǔn)爸爸應(yīng)做哪些準(zhǔn)備……………………………………… 193孕媽媽如何為寶寶出生做計(jì)劃…………………………… 195孕媽媽在分娩中如何做決定……………………………… 196是否一定要“瓜熟蒂落”………………………………… 196胎盤早剝危險(xiǎn)嗎…………………………………………… 197什么是前置胎盤…………………………………………… 197第34周 寶寶給媽媽的信號(hào)… …………198哪些癥狀表示快要分娩了………………………………… 198臨產(chǎn)的標(biāo)志是什么………………………………………… 198怎么區(qū)分破水和小便……………………………………… 199突然破水怎么辦…………………………………………… 199臨產(chǎn)前出現(xiàn)哪些情況需要住院…………………………… 200見紅了一定要去醫(yī)院?jiǎn)?hellip;………………………………… 201出現(xiàn)宮縮表明要生了嗎…………………………………… 201陣痛中想上衛(wèi)生間怎么辦………………………………… 201第35周 媽媽為寶寶做功課… …………202正常胎位的寶寶是怎樣娩出的…………………………… 202決定分娩的因素有哪些…………………………………… 203分娩過程具體是怎樣的…………………………………… 204分娩中都有哪些助產(chǎn)術(shù)…………………………………… 204什么情況下需做會(huì)陰切開術(shù)……………………………… 205剖宮產(chǎn)比陰道分娩更安全嗎……………………………… 206什么情況下必須進(jìn)行剖宮產(chǎn)……………………………… 207不到預(yù)產(chǎn)期就分娩，算早產(chǎn)嗎…………………………… 208過了預(yù)產(chǎn)期還沒生怎么辦………………………………… 208多走動(dòng)會(huì)提早分娩嗎……………………………………… 209引產(chǎn)和自然臨產(chǎn)一樣嗎…………………………………… 209能自己誘發(fā)子宮收縮嗎…………………………………… 209第36周 陽光照進(jìn)了寶寶的屋… ………210胎兒有視覺嗎……………………………………………… 210如何對(duì)胎兒進(jìn)行光照胎教………………………………… 211怎樣對(duì)胎兒進(jìn)行色彩胎教………………………………… 211高度近視的孕媽媽能順產(chǎn)嗎……………………………… 212什么是急產(chǎn)………………………………………………… 212雙胞胎分娩應(yīng)注意什么…………………………………… 213第37周 媽媽還需安心等待… …………214什么是拉梅茲分娩法……………………………………… 214如何進(jìn)行拉梅茲分娩法的練習(xí)…………………………… 214練習(xí)拉梅茲分娩法需注意什么…………………………… 216為什么要讓新生寶寶哭出來……………………………… 218醫(yī)護(hù)人員會(huì)為寶寶做哪些工作…………………………… 218第38周 想和爸爸在一起… ……………220孕晚期準(zhǔn)爸爸怎樣照顧孕媽媽…………………………… 220準(zhǔn)爸爸怎樣陪待產(chǎn)………………………………………… 221怎樣和孕媽媽練習(xí)分娩呼吸法…………………………… 222孕晚期怎樣幫孕媽媽放松………………………………… 224分娩陣痛要多久…………………………………………… 225第39周 輕松分娩學(xué)著來… ……………226自然分娩要做哪些準(zhǔn)備…………………………………… 226孕媽媽怎樣過好分娩這一天……………………………… 227孕媽媽產(chǎn)前緊張?jiān)趺崔k…………………………………… 228如何配合接生……………………………………………… 229關(guān)鍵時(shí)刻，如何用力……………………………………… 229分娩方式分哪幾種………………………………………… 230自然分娩有傷口怎么辦…………………………………… 231自然分娩傷口護(hù)理要注意什么…………………………… 232剖宮產(chǎn)后要注意什么……………………………………… 232臍帶血有什么用處………………………………………… 233第40周 天使到人間… …………………234分娩完成后應(yīng)注意什么…………………………………… 234產(chǎn)后24小時(shí)開奶嗎………………………………………… 234什么樣的哺乳姿勢(shì)是正確的……………………………… 235患乙肝的產(chǎn)婦能喂奶嗎…………………………………… 236產(chǎn)后什么時(shí)間下床好……………………………………… 236什么是惡露………………………………………………… 237產(chǎn)后解不出小便怎么辦…………………………………… 237產(chǎn)后如何保持會(huì)陰清潔…………………………………… 238產(chǎn)后需要復(fù)查嗎…………………………………………… 238
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協(xié)和懷孕40周同步全書 作者簡(jiǎn)介
北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科教授，碩士生導(dǎo)師，博士。1996年開始在北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科工作至今，2006年赴美國擔(dān)任訪問學(xué)者。對(duì)生理和病理產(chǎn)科的診斷、治療、圍產(chǎn)營養(yǎng)和健康教育及產(chǎn)前篩查診斷、遺傳咨詢以及婦科內(nèi)分泌疾病都有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。承擔(dān)北京市科委及北京市委組織部以及國家衛(wèi)計(jì)委、教育部、國家“十五”、“十一五”及北京協(xié)和醫(yī)院、北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院的課題多項(xiàng)，同時(shí)承擔(dān)了來自衛(wèi)計(jì)委、全國婦聯(lián)、婦女發(fā)展基金會(huì)及健康教育促進(jìn)協(xié)會(huì)等組織的多項(xiàng)公益科普活動(dòng)，取得了很好的成績(jī)。曾發(fā)表學(xué)術(shù)文章四十余篇，參與編寫、翻譯專業(yè)書籍十余部，主編及主要?jiǎng)?chuàng)作多部科普書籍。
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