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大學(xué)體育(慕課版) 版權(quán)信息
- ISBN：9787115409898
- 條形碼：9787115409898 ; 978-7-115-40989-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學(xué)體育(慕課版) 本書特色
本書為教育信息化改革創(chuàng)新示范教材，即慕課版教材，為各章節(jié)主要內(nèi)容配備了以二維碼為載體的視頻慕課，拓寬了教師的教學(xué)方式與學(xué)生的知識(shí)面，也極大提升了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。全書內(nèi)容依據(jù)科學(xué)發(fā)展的要求，緊密結(jié)合當(dāng)前高校體育教學(xué)的需要和大學(xué)體育改革的現(xiàn)狀，以學(xué)生為本，從實(shí)際出發(fā)介紹大學(xué)生體育課基本的教學(xué)內(nèi)容。 全書共16章，主要內(nèi)容包括：體育與健康概論、體育鍛煉與保健、課外體育與競賽、田徑運(yùn)動(dòng)、排球、足球、籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、武術(shù)、健美操、體育舞蹈、游泳、拓展訓(xùn)練、戶外運(yùn)動(dòng)等。 本書可作為高等院！肮搀w育”課程教材，也可以供體育愛好者學(xué)習(xí)參考。
大學(xué)體育(慕課版) 內(nèi)容簡介
本書為教育信息化改革創(chuàng)新示范教材，即慕課版教材，為各章節(jié)主要內(nèi)容配備了以二維碼為載體的視頻慕課，拓寬了教師的教學(xué)方式與學(xué)生的知識(shí)面，也極大提升了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。全書內(nèi)容依據(jù)科學(xué)發(fā)展的要求，緊密結(jié)合當(dāng)前高校體育教學(xué)的需要和大學(xué)體育改革的現(xiàn)狀，以學(xué)生為本，從實(shí)際出發(fā)介紹大學(xué)生體育課基本的教學(xué)內(nèi)容。全書共16章，主要內(nèi)容包括：體育與健康概論、體育鍛煉與保健、課外體育與競賽、田徑運(yùn)動(dòng)、排球、足球、籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、武術(shù)、健美操、體育舞蹈、游泳、拓展訓(xùn)練、戶外運(yùn)動(dòng)等。本書可作為高等院校“公共體育”課程教材，也可以供體育愛好者學(xué)習(xí)參考。
大學(xué)體育(慕課版) 目錄
第1章 體育與健康概論 1
1.1 體育與健康的內(nèi)涵 1
1.1.1 體育的演變 1
1.1.2 體育的真諦 3
1.1.3 健康的要義 3
1.2 體育對(duì)健康的維護(hù) 4
1.2.1 健康的影響因素 5
1.2.2 體育的健康效應(yīng) 6
思考與練習(xí) 8
活動(dòng)與探索 8
第2章 體育鍛煉與保健 9
2.1 科學(xué)鍛煉 9
2.1.1 科學(xué)鍛煉的原則 9
2.1.2 科學(xué)鍛煉的誤區(qū) 11
2.1.3 科學(xué)鍛煉的方法 11
2.2 運(yùn)動(dòng)處方 12
2.2.1 運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容 13
2.2.2 運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施 15
思考與練習(xí) 16
活動(dòng)與探索 16
第3章 課外體育與競賽 17
3.1 課外體育概述 17
3.1.1 課外體育的意義和特點(diǎn) 17
3.1.2 課外體育的形式和內(nèi)容 17
3.1.3 課外體育與課堂教學(xué)的
異同 17
3.2 體育競賽的組織編排 18
3.2.1 體育競賽的組織 18
3.2.2 田徑競賽的編排 19
3.2.3 球類競賽的編排 22
思考與練習(xí) 26
活動(dòng)與探索 26
第4章 田徑運(yùn)動(dòng) 27
4.1 田徑運(yùn)動(dòng)的簡介 27
4.1.1 田徑運(yùn)動(dòng)的起源 27
4.1.2 現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展 27
4.1.3 標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)的組成 28
4.2 徑賽 28
4.2.1 短距離跑、中長距離跑 28
4.2.2 跨欄跑 33
4.2.3 接力跑 35
4.2.4 徑賽項(xiàng)目競賽規(guī)則要點(diǎn) 38
4.3 田賽 39
4.3.1 跳高 39
4.3.2 跳遠(yuǎn) 43
4.3.3 三級(jí)跳遠(yuǎn) 45
4.3.4 推鉛球 47
4.3.5 田賽項(xiàng)目競賽規(guī)則要點(diǎn) 51
思考與練習(xí) 52
活動(dòng)與探索 52
第5章 籃球 53
5.1 籃球運(yùn)動(dòng)概述 53
5.1.1 籃球運(yùn)動(dòng)的起源 53
5.1.2 籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展 53
5.2 籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù) 53
5.2.1 移動(dòng) 54
5.2.2 投籃 54
5.2.3 傳、接球 55
5.2.4 運(yùn)球 57
5.2.5 搶籃板球 58
5.2.6 防守 59
5.3 籃球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù) 60
5.3.1 基礎(chǔ)配合 60
5.3.2 快攻與防守快攻 61
5.3.3 攻防半場(chǎng)人盯人 62
5.4 籃球運(yùn)動(dòng)的主要規(guī)則 63
5.4.1 籃球比賽的概況 63
5.4.2 籃球比賽的違規(guī)現(xiàn)象 63
思考與練習(xí) 64
活動(dòng)與探索 65
第6章 排球 66
6.1 排球運(yùn)動(dòng)概述 66
6.1.1 排球運(yùn)動(dòng)的起源 66
6.1.2 我國排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展 66
6.2 排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù) 66
6.2.1 準(zhǔn)備姿勢(shì) 67
6.2.2 移動(dòng) 67
6.2.3 發(fā)球 68
6.2.4 墊球 71
6.2.5 傳球 72
6.2.6 扣球 74
6.2.7 攔網(wǎng) 76
6.3 排球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù) 77
6.3.1 陣容配備 77
6.3.2 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) 78
6.3.3 防守戰(zhàn)術(shù) 78
6.4 排球運(yùn)動(dòng)的主要規(guī)則 79
6.4.1 排球規(guī)則簡介 79
6.4.2 發(fā)球犯規(guī) 79
6.4.3 位置錯(cuò)誤 79
6.4.4 擊球時(shí)的犯規(guī) 79
6.4.5 暫停和換人 80
6.4.6 自由防守隊(duì)員的有關(guān)
規(guī)定 80
思考與練習(xí) 81
活動(dòng)與探索 81
第7章 足球 82
7.1 足球運(yùn)動(dòng)概述 82
7.1.1 現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的起源 82
7.1.2 現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展 82
7.2 足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù) 82
7.2.1 踢球 82
7.2.2 接球 85
7.2.3 運(yùn)球 88
7.2.4 頭頂球 88
7.2.5 搶斷 89
7.2.6 假動(dòng)作 90
7.3 足球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù) 91
7.3.1 比賽陣形 91
7.3.2 局部配合進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) 91
7.3.3 整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) 91
7.3.4 局部配合防守戰(zhàn)術(shù) 92
7.3.5 整體防守戰(zhàn)術(shù) 92
7.4 足球運(yùn)動(dòng)的主要規(guī)則 92
7.4.1 賽制 93
7.4.2 運(yùn)動(dòng)員和裁判員 93
7.4.3 比賽開始 93
7.4.4 任意球 93
7.4.5 球門球 94
7.4.6 界外球 94
7.4.7 罰球點(diǎn)球 95
7.4.8 紅、黃牌 95
7.4.9 傷停補(bǔ)時(shí) 95
7.4.10 越位 95
7.4.11 暫停比賽 95
7.4.12 進(jìn)球 95
思考與練習(xí) 96
活動(dòng)與探索 96
第8章 乒乓球 97
8.1 乒乓球運(yùn)動(dòng)簡介 97
8.1
1.1 體育與健康的內(nèi)涵 1
1.1.1 體育的演變 1
1.1.2 體育的真諦 3
1.1.3 健康的要義 3
1.2 體育對(duì)健康的維護(hù) 4
1.2.1 健康的影響因素 5
1.2.2 體育的健康效應(yīng) 6
思考與練習(xí) 8
活動(dòng)與探索 8
第2章 體育鍛煉與保健 9
2.1 科學(xué)鍛煉 9
2.1.1 科學(xué)鍛煉的原則 9
2.1.2 科學(xué)鍛煉的誤區(qū) 11
2.1.3 科學(xué)鍛煉的方法 11
2.2 運(yùn)動(dòng)處方 12
2.2.1 運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容 13
2.2.2 運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施 15
思考與練習(xí) 16
活動(dòng)與探索 16
第3章 課外體育與競賽 17
3.1 課外體育概述 17
3.1.1 課外體育的意義和特點(diǎn) 17
3.1.2 課外體育的形式和內(nèi)容 17
3.1.3 課外體育與課堂教學(xué)的
異同 17
3.2 體育競賽的組織編排 18
3.2.1 體育競賽的組織 18
3.2.2 田徑競賽的編排 19
3.2.3 球類競賽的編排 22
思考與練習(xí) 26
活動(dòng)與探索 26
第4章 田徑運(yùn)動(dòng) 27
4.1 田徑運(yùn)動(dòng)的簡介 27
4.1.1 田徑運(yùn)動(dòng)的起源 27
4.1.2 現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展 27
4.1.3 標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)的組成 28
4.2 徑賽 28
4.2.1 短距離跑、中長距離跑 28
4.2.2 跨欄跑 33
4.2.3 接力跑 35
4.2.4 徑賽項(xiàng)目競賽規(guī)則要點(diǎn) 38
4.3 田賽 39
4.3.1 跳高 39
4.3.2 跳遠(yuǎn) 43
4.3.3 三級(jí)跳遠(yuǎn) 45
4.3.4 推鉛球 47
4.3.5 田賽項(xiàng)目競賽規(guī)則要點(diǎn) 51
思考與練習(xí) 52
活動(dòng)與探索 52
第5章 籃球 53
5.1 籃球運(yùn)動(dòng)概述 53
5.1.1 籃球運(yùn)動(dòng)的起源 53
5.1.2 籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展 53
5.2 籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù) 53
5.2.1 移動(dòng) 54
5.2.2 投籃 54
5.2.3 傳、接球 55
5.2.4 運(yùn)球 57
5.2.5 搶籃板球 58
5.2.6 防守 59
5.3 籃球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù) 60
5.3.1 基礎(chǔ)配合 60
5.3.2 快攻與防守快攻 61
5.3.3 攻防半場(chǎng)人盯人 62
5.4 籃球運(yùn)動(dòng)的主要規(guī)則 63
5.4.1 籃球比賽的概況 63
5.4.2 籃球比賽的違規(guī)現(xiàn)象 63
思考與練習(xí) 64
活動(dòng)與探索 65
第6章 排球 66
6.1 排球運(yùn)動(dòng)概述 66
6.1.1 排球運(yùn)動(dòng)的起源 66
6.1.2 我國排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展 66
6.2 排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù) 66
6.2.1 準(zhǔn)備姿勢(shì) 67
6.2.2 移動(dòng) 67
6.2.3 發(fā)球 68
6.2.4 墊球 71
6.2.5 傳球 72
6.2.6 扣球 74
6.2.7 攔網(wǎng) 76
6.3 排球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù) 77
6.3.1 陣容配備 77
6.3.2 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) 78
6.3.3 防守戰(zhàn)術(shù) 78
6.4 排球運(yùn)動(dòng)的主要規(guī)則 79
6.4.1 排球規(guī)則簡介 79
6.4.2 發(fā)球犯規(guī) 79
6.4.3 位置錯(cuò)誤 79
6.4.4 擊球時(shí)的犯規(guī) 79
6.4.5 暫停和換人 80
6.4.6 自由防守隊(duì)員的有關(guān)
規(guī)定 80
思考與練習(xí) 81
活動(dòng)與探索 81
第7章 足球 82
7.1 足球運(yùn)動(dòng)概述 82
7.1.1 現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的起源 82
7.1.2 現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展 82
7.2 足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù) 82
7.2.1 踢球 82
7.2.2 接球 85
7.2.3 運(yùn)球 88
7.2.4 頭頂球 88
7.2.5 搶斷 89
7.2.6 假動(dòng)作 90
7.3 足球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù) 91
7.3.1 比賽陣形 91
7.3.2 局部配合進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) 91
7.3.3 整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) 91
7.3.4 局部配合防守戰(zhàn)術(shù) 92
7.3.5 整體防守戰(zhàn)術(shù) 92
7.4 足球運(yùn)動(dòng)的主要規(guī)則 92
7.4.1 賽制 93
7.4.2 運(yùn)動(dòng)員和裁判員 93
7.4.3 比賽開始 93
7.4.4 任意球 93
7.4.5 球門球 94
7.4.6 界外球 94
7.4.7 罰球點(diǎn)球 95
7.4.8 紅、黃牌 95
7.4.9 傷停補(bǔ)時(shí) 95
7.4.10 越位 95
7.4.11 暫停比賽 95
7.4.12 進(jìn)球 95
思考與練習(xí) 96
活動(dòng)與探索 96
第8章 乒乓球 97
8.1 乒乓球運(yùn)動(dòng)簡介 97
8.1
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大學(xué)體育(慕課版) 作者簡介
編寫組的成員長期從事體育、健康相關(guān)課程的教學(xué)科研等工作。在教學(xué)和實(shí)踐工作中，充分了解大學(xué)生體育的教學(xué)重點(diǎn)和注意事項(xiàng)，并出版過多本相關(guān)教材，得到市場(chǎng)的肯定。
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