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大學體育(慕課版) 版權信息
- ISBN：9787115409898
- 條形碼：9787115409898 ; 978-7-115-40989-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學體育(慕課版) 本書特色
本書為教育信息化改革創新示范教材，即慕課版教材，為各章節主要內容配備了以二維碼為載體的視頻慕課，拓寬了教師的教學方式與學生的知識面，也極大提升了學生的學習興趣。全書內容依據科學發展的要求，緊密結合當前高校體育教學的需要和大學體育改革的現狀，以學生為本，從實際出發介紹大學生體育課基本的教學內容。 全書共16章，主要內容包括：體育與健康概論、體育鍛煉與保健、課外體育與競賽、田徑運動、排球、足球、籃球、羽毛球、乒乓球、網球、武術、健美操、體育舞蹈、游泳、拓展訓練、戶外運動等。 本書可作為高等院校“公共體育”課程教材，也可以供體育愛好者學習參考。
大學體育(慕課版) 內容簡介
本書為教育信息化改革創新示范教材，即慕課版教材，為各章節主要內容配備了以二維碼為載體的視頻慕課，拓寬了教師的教學方式與學生的知識面，也極大提升了學生的學習興趣。全書內容依據科學發展的要求，緊密結合當前高校體育教學的需要和大學體育改革的現狀，以學生為本，從實際出發介紹大學生體育課基本的教學內容。全書共16章，主要內容包括：體育與健康概論、體育鍛煉與保健、課外體育與競賽、田徑運動、排球、足球、籃球、羽毛球、乒乓球、網球、武術、健美操、體育舞蹈、游泳、拓展訓練、戶外運動等。本書可作為高等院校“公共體育”課程教材，也可以供體育愛好者學習參考。
大學體育(慕課版) 目錄
第1章 體育與健康概論 1
1.1 體育與健康的內涵 1
1.1.1 體育的演變 1
1.1.2 體育的真諦 3
1.1.3 健康的要義 3
1.2 體育對健康的維護 4
1.2.1 健康的影響因素 5
1.2.2 體育的健康效應 6
思考與練習 8
活動與探索 8
第2章 體育鍛煉與保健 9
2.1 科學鍛煉 9
2.1.1 科學鍛煉的原則 9
2.1.2 科學鍛煉的誤區 11
2.1.3 科學鍛煉的方法 11
2.2 運動處方 12
2.2.1 運動處方的內容 13
2.2.2 運動處方的實施 15
思考與練習 16
活動與探索 16
第3章 課外體育與競賽 17
3.1 課外體育概述 17
3.1.1 課外體育的意義和特點 17
3.1.2 課外體育的形式和內容 17
3.1.3 課外體育與課堂教學的
異同 17
3.2 體育競賽的組織編排 18
3.2.1 體育競賽的組織 18
3.2.2 田徑競賽的編排 19
3.2.3 球類競賽的編排 22
思考與練習 26
活動與探索 26
第4章 田徑運動 27
4.1 田徑運動的簡介 27
4.1.1 田徑運動的起源 27
4.1.2 現代田徑運動的發展 27
4.1.3 標準田徑場的組成 28
4.2 徑賽 28
4.2.1 短距離跑、中長距離跑 28
4.2.2 跨欄跑 33
4.2.3 接力跑 35
4.2.4 徑賽項目競賽規則要點 38
4.3 田賽 39
4.3.1 跳高 39
4.3.2 跳遠 43
4.3.3 三級跳遠 45
4.3.4 推鉛球 47
4.3.5 田賽項目競賽規則要點 51
思考與練習 52
活動與探索 52
第5章 籃球 53
5.1 籃球運動概述 53
5.1.1 籃球運動的起源 53
5.1.2 籃球運動的發展 53
5.2 籃球運動的基本技術 53
5.2.1 移動 54
5.2.2 投籃 54
5.2.3 傳、接球 55
5.2.4 運球 57
5.2.5 搶籃板球 58
5.2.6 防守 59
5.3 籃球運動的基本戰術 60
5.3.1 基礎配合 60
5.3.2 快攻與防守快攻 61
5.3.3 攻防半場人盯人 62
5.4 籃球運動的主要規則 63
5.4.1 籃球比賽的概況 63
5.4.2 籃球比賽的違規現象 63
思考與練習 64
活動與探索 65
第6章 排球 66
6.1 排球運動概述 66
6.1.1 排球運動的起源 66
6.1.2 我國排球運動的發展 66
6.2 排球運動的基本技術 66
6.2.1 準備姿勢 67
6.2.2 移動 67
6.2.3 發球 68
6.2.4 墊球 71
6.2.5 傳球 72
6.2.6 扣球 74
6.2.7 攔網 76
6.3 排球運動的基本戰術 77
6.3.1 陣容配備 77
6.3.2 進攻戰術 78
6.3.3 防守戰術 78
6.4 排球運動的主要規則 79
6.4.1 排球規則簡介 79
6.4.2 發球犯規 79
6.4.3 位置錯誤 79
6.4.4 擊球時的犯規 79
6.4.5 暫停和換人 80
6.4.6 自由防守隊員的有關
規定 80
思考與練習 81
活動與探索 81
第7章 足球 82
7.1 足球運動概述 82
7.1.1 現代足球運動的起源 82
7.1.2 現代足球運動的發展 82
7.2 足球運動的基本技術 82
7.2.1 踢球 82
7.2.2 接球 85
7.2.3 運球 88
7.2.4 頭頂球 88
7.2.5 搶斷 89
7.2.6 假動作 90
7.3 足球運動的基本戰術 91
7.3.1 比賽陣形 91
7.3.2 局部配合進攻戰術 91
7.3.3 整體進攻戰術 91
7.3.4 局部配合防守戰術 92
7.3.5 整體防守戰術 92
7.4 足球運動的主要規則 92
7.4.1 賽制 93
7.4.2 運動員和裁判員 93
7.4.3 比賽開始 93
7.4.4 任意球 93
7.4.5 球門球 94
7.4.6 界外球 94
7.4.7 罰球點球 95
7.4.8 紅、黃牌 95
7.4.9 傷停補時 95
7.4.10 越位 95
7.4.11 暫停比賽 95
7.4.12 進球 95
思考與練習 96
活動與探索 96
第8章 乒乓球 97
8.1 乒乓球運動簡介 97
8.1
1.1 體育與健康的內涵 1
1.1.1 體育的演變 1
1.1.2 體育的真諦 3
1.1.3 健康的要義 3
1.2 體育對健康的維護 4
1.2.1 健康的影響因素 5
1.2.2 體育的健康效應 6
思考與練習 8
活動與探索 8
第2章 體育鍛煉與保健 9
2.1 科學鍛煉 9
2.1.1 科學鍛煉的原則 9
2.1.2 科學鍛煉的誤區 11
2.1.3 科學鍛煉的方法 11
2.2 運動處方 12
2.2.1 運動處方的內容 13
2.2.2 運動處方的實施 15
思考與練習 16
活動與探索 16
第3章 課外體育與競賽 17
3.1 課外體育概述 17
3.1.1 課外體育的意義和特點 17
3.1.2 課外體育的形式和內容 17
3.1.3 課外體育與課堂教學的
異同 17
3.2 體育競賽的組織編排 18
3.2.1 體育競賽的組織 18
3.2.2 田徑競賽的編排 19
3.2.3 球類競賽的編排 22
思考與練習 26
活動與探索 26
第4章 田徑運動 27
4.1 田徑運動的簡介 27
4.1.1 田徑運動的起源 27
4.1.2 現代田徑運動的發展 27
4.1.3 標準田徑場的組成 28
4.2 徑賽 28
4.2.1 短距離跑、中長距離跑 28
4.2.2 跨欄跑 33
4.2.3 接力跑 35
4.2.4 徑賽項目競賽規則要點 38
4.3 田賽 39
4.3.1 跳高 39
4.3.2 跳遠 43
4.3.3 三級跳遠 45
4.3.4 推鉛球 47
4.3.5 田賽項目競賽規則要點 51
思考與練習 52
活動與探索 52
第5章 籃球 53
5.1 籃球運動概述 53
5.1.1 籃球運動的起源 53
5.1.2 籃球運動的發展 53
5.2 籃球運動的基本技術 53
5.2.1 移動 54
5.2.2 投籃 54
5.2.3 傳、接球 55
5.2.4 運球 57
5.2.5 搶籃板球 58
5.2.6 防守 59
5.3 籃球運動的基本戰術 60
5.3.1 基礎配合 60
5.3.2 快攻與防守快攻 61
5.3.3 攻防半場人盯人 62
5.4 籃球運動的主要規則 63
5.4.1 籃球比賽的概況 63
5.4.2 籃球比賽的違規現象 63
思考與練習 64
活動與探索 65
第6章 排球 66
6.1 排球運動概述 66
6.1.1 排球運動的起源 66
6.1.2 我國排球運動的發展 66
6.2 排球運動的基本技術 66
6.2.1 準備姿勢 67
6.2.2 移動 67
6.2.3 發球 68
6.2.4 墊球 71
6.2.5 傳球 72
6.2.6 扣球 74
6.2.7 攔網 76
6.3 排球運動的基本戰術 77
6.3.1 陣容配備 77
6.3.2 進攻戰術 78
6.3.3 防守戰術 78
6.4 排球運動的主要規則 79
6.4.1 排球規則簡介 79
6.4.2 發球犯規 79
6.4.3 位置錯誤 79
6.4.4 擊球時的犯規 79
6.4.5 暫停和換人 80
6.4.6 自由防守隊員的有關
規定 80
思考與練習 81
活動與探索 81
第7章 足球 82
7.1 足球運動概述 82
7.1.1 現代足球運動的起源 82
7.1.2 現代足球運動的發展 82
7.2 足球運動的基本技術 82
7.2.1 踢球 82
7.2.2 接球 85
7.2.3 運球 88
7.2.4 頭頂球 88
7.2.5 搶斷 89
7.2.6 假動作 90
7.3 足球運動的基本戰術 91
7.3.1 比賽陣形 91
7.3.2 局部配合進攻戰術 91
7.3.3 整體進攻戰術 91
7.3.4 局部配合防守戰術 92
7.3.5 整體防守戰術 92
7.4 足球運動的主要規則 92
7.4.1 賽制 93
7.4.2 運動員和裁判員 93
7.4.3 比賽開始 93
7.4.4 任意球 93
7.4.5 球門球 94
7.4.6 界外球 94
7.4.7 罰球點球 95
7.4.8 紅、黃牌 95
7.4.9 傷停補時 95
7.4.10 越位 95
7.4.11 暫停比賽 95
7.4.12 進球 95
思考與練習 96
活動與探索 96
第8章 乒乓球 97
8.1 乒乓球運動簡介 97
8.1
展開全部
大學體育(慕課版) 作者簡介
編寫組的成員長期從事體育、健康相關課程的教學科研等工作。在教學和實踐工作中，充分了解大學生體育的教學重點和注意事項，并出版過多本相關教材，得到市場的肯定。
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