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寶寶常見病預防調養食譜-第2版 版權信息
- ISBN：9787530481837
- 條形碼：9787530481837 ; 978-7-5304-8183-7
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
寶寶常見病預防調養食譜-第2版 本書特色
○全書分為4章，第1章介紹了小兒的8種不同體質和小兒五臟三不足兩有余的特點。 ○第2章介紹了小兒健康的基本守則，重點強調了食物是營養的*佳來源、適合的才是*好的、給孩子激發免疫力的機會、如何給孩子寫食療日記。 ○第3章分析了25種小兒常見問題的癥狀表現、飲食原則，推薦了食療方，如缺鈣、缺鐵、缺鋅、鉛中毒、厭奶、厭食、肥胖、過敏體質、免疫力低下、出牙不適、尿床等；第2版特別從中醫角度分析增加了胃火、胃寒、脾胃不和、肺虛、肺寒、肺熱、肺燥等癥狀表現，推薦了食療方。 ○第4章分析了8種小兒常見病的癥狀表現、飲食原則，推薦了食療方，如感冒、發熱、腹瀉、便秘、濕疹、口腔潰瘍、手足口病、地圖舌等。
寶寶常見病預防調養食譜-第2版 內容簡介
○感冒、發燒、拉肚子……孩子生病，媽媽*著急 ○吃藥、打針、輸液……恨不得孩子馬上好起來 ○別忘了：是藥三分毒 ○過度治療會對孩子的身體造成永久傷害 ○合理用藥 食物調養是幫助孩子恢復健康的正確選擇 ○國際注冊營養師鄒春蕾，將古老的中醫食療與現代營養學相結合 ○針對孩子*常見的33種健康問題，設計了125種預防調養食譜 ○既有未病預防，也有已病調養 ○食材天然安全，方法簡單易學 ○讓寶寶輕松告別病痛，擁有超強免疫力
寶寶常見病預防調養食譜-第2版 目錄
第1章 小兒生理發育特點 第1節 小兒的8種體質1.健康型體質2.寒型體質3.熱型體質4.虛型體質5.濕型體質6.風型體質7.燥型體質8.過敏型體質第2節 小兒五臟：三不足兩有余1.脾常不足2.肺常不足3.腎常不足4.心常有余5.肝常有余第2章 小兒健康基本守則第1節 食物是營養的*佳來源1.健康不是單一營養素決定的2.過量攝入營養劑有害無益第2節 適合的才是*好的1.與天適合2.與地適合3.與人適合第3節 給孩子激發免疫力的機會1.人體是一個精密的系統2.不要過分依賴藥物3.正確應對呼吸道疾病第4節 親自為孩子制作輔食1.為孩子選擇健康的食物2.注意食鹽的攝入量3.飲食有節從家長做起第5節 堅持給孩子寫食療日記1.孩子的體質不是一成不變的2.食療日記記什么第6節 請這樣與我溝通1.what——描述問題2.so what——排查原因3.then what——解決方案第3章 小兒常見問題預防調養食譜第1節 缺鈣1.孩子真的缺鈣嗎2.補鈣，吸收是關鍵3.選擇鈣劑的基本原則4.含鈣食物推薦5.推薦食療方第2節 缺鐵1.鐵的缺乏與過量2.鐵的吸收3.媽媽、寶寶都要補鐵4.含鐵食物推薦5.推薦食療方第3節 缺鋅1.哪些時候容易缺鋅2.缺鋅的常見癥狀3.過量補鋅危害大4.含鋅食物推薦5.推薦食療方第4節 鉛中毒1.鉛中毒的危害2.讓孩子遠離鉛污染3.推薦食療方第5節 胃火1.癥狀表現2.引發原因3.飲食調理原則4.推薦食療方第6節 胃寒1.癥狀表現2.飲食調理原則3.食療方第7節 脾胃不和1.吃得好還要吸收好2.果蔬素粥是養胃佳品3.推薦食療方第8節 脹氣1.脹氣的癥狀表現2.脹氣食物清單3.緩解脹氣的方法第9節 吃冷飲后的護理1.少吃或不吃冷飲2.吃冷飲引發的胃腸不適第10節 厭奶1.孩子為什么會厭奶2.孩子厭奶別著急3.應對厭奶小妙招第11節 厭食1.食欲不好≠厭食2.孩子為什么會厭食3.孩子厭食怎么辦4.推薦食療方第12節 肥胖1.兒童肥胖的危害2.導致肥胖的主要原因3.推薦食療方第13節 肺虛1.飲食調理原則2.護理注意事項4.推薦食療方第14節 肺寒1.癥狀表現2.飲食調理原則3.推薦食療方第15節 肺熱、肺燥1.癥狀表現2.飲食原則3.養肺好習慣4.推薦食療方第16節 過敏體質1.食物是引發過敏的重要因素2.致敏食物黑名單3.推薦食療方第17節 打預防針前后1.孩子的身體狀況很關鍵2.打預防針前后*需要水3.接種水痘疫苗飲食宜忌4.推薦食療方第18節 免疫力低下1.6個月至3歲是免疫力不全期2.增強孩子免疫力的科學方法3.關于牛初乳，父母需要知道的4.推薦食療方第19節 出牙不適1.影響出牙時間的主要原因2.怎樣幫助孩子應對出牙不適3.推薦食療方第20節 受驚1.受驚的主要表現2.食療重在補心安神3.推薦食療方第21節 睡眠問題1.睡不好多因心火肝熱2.清心平肝飲食宜忌3.推薦食療方第22節 眼干、眼澀、眼屎增多1.肝氣通于目2.推薦食療方第23節 鼻堵、鼻出血1.熏鼻緩解法2.推薦食療方第24節 尿床（尿頻）1.尿床（尿頻）的原因2.推薦護理方第25節 益智健腦1.健腦食物大盤點2.推薦食療方第4章 小兒常見病食療及護理 第1節 感冒1.風熱、風寒大不同2.內熱體質容易感冒3.小感冒完全可以不吃藥4.推薦護理方法5.推薦食療方第2節 發熱1.發熱是身體的一種自我保護2.發熱護理要點3.發熱時飲食五忌4.推薦食療方第3節 腹瀉1.應對腹瀉6原則2.推薦護理方法3.推薦食療方第4節 便秘1.兒童便秘害處多2.兒童便秘的常見原因3.推薦治療方法4.推薦食療方第5節 濕疹1.濕疹因何而來2.推薦護理方法3.推薦食療方第6節 口腔潰瘍1.口腔潰瘍的n種可能性2.減輕病痛的方法3.應重點補充的營養素4.推薦食療方第7節 手足口病1.手足口病多可自愈2.護理注意事項3.推薦食療方 第8節 地圖舌1.什么是地圖舌2.地圖舌的兩種體征與調養3.飲食宜忌4.推薦食療方
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寶寶常見病預防調養食譜-第2版 相關資料
一直都喜歡rayman媽媽，因為她教了我們這些新媽媽很多育兒知識。這本書有很多營養食譜和食療方法，以后寶寶生病了就可以少吃藥、少去醫院，真好！謝謝rayman媽媽！ ——當當網讀者 haila 這本書本來是順帶著買回來的，沒想到看后比我想買的書還有實用價值!對孩子常愛生病的新手媽媽及講究科學喂養的家庭來說是最好的選擇！ ——當當網讀者 金百荷燕 非常好的一本書，理論講得一點兒都不枯燥，淺顯易懂，很實用。 我認為好書就是能把復雜的道理講得簡單，讓人信服和易懂易記，此書就是這樣一本書。 ——當當網讀者 mumuh 寶寶的小病小痛我都對照著這本書來給她調理，也買了幾本送給朋友。媽媽先進廚房，寶寶才能少進病房，希望天下的寶寶都能健健康康！ ——當當網讀者 貔貅犬 孩子發燒用了書中的食譜，很有效。推薦各位家長買哦，里面的內容通俗易懂，是新手媽媽的好幫手。 ——當當網讀者 甜甜的糖果 這本書真的不錯！孩子是我媽媽帶的，現在媽媽按照書中的食譜把兒子的脾胃調理好了，孩子吃飯比之前乖多了。 ——當當網讀者 大樹下蕩千
寶寶常見病預防調養食譜-第2版 作者簡介
鄒春蕾（Rayman媽媽），國際注冊營養師，中國式營養育兒理念的積極倡導者， Rayman媽媽育兒俱樂部創始人，多家全國性兒童營養機構和育兒媒體特邀營養專家，兩個淘氣孩子的時尚媽媽。 出生于中醫底蘊深厚的家庭，曾在德國、新加坡、挪威等國居住，了解世界各地的先進營養理念，并將其與古老的中醫智慧相結合，指導實際的育兒生活。通過線下講座、在線答疑、圖書出版、專欄文章、自媒體運營等方式，積極倡導天、地、人和諧統一的營養育兒理念，影響數千萬年輕家長，僅搜狐自媒體閱讀量就突破了2300萬！一對一跟蹤指導嬰幼兒數千名，受到家長的充分肯定，擁有眾多忠實的追隨者。 著有《寶寶常見病調養食譜》《怎么吃，寶寶才能健康又聰明》《24節氣營養育兒新主張》等暢銷書。《寶寶常見病調養食譜》出版5年，加印15次，讀者好評率99.1%！
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