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養(yǎng)好脾胃身體健 版權(quán)信息
- ISBN：9787542766670
- 條形碼：9787542766670 ; 978-7-5427-6667-0
- 裝幀：80g輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
養(yǎng)好脾胃身體健 本書特色
由劉瑩編*的《養(yǎng)好脾胃身體健》從認(rèn)識脾胃開始，分別介紹了脾胃的生理功能、脾胃與五臟的關(guān)系，以及傷害脾胃的惡習(xí)，并通過飲食、經(jīng) 絡(luò)、運動和心理調(diào)適來指導(dǎo)大家如何保健屬于你的脾胃。另外，在本書的后面，我們還針對脾胃常見的疾病作了詳細(xì)的介紹，讓你在調(diào)養(yǎng)脾胃的同時小心疾病帶來的傷害。
養(yǎng)好脾胃身體健 內(nèi)容簡介
本書從認(rèn)識脾胃開始，分別介紹了脾胃的生理功能、脾胃與五臟的關(guān)系，以及傷害脾胃的惡習(xí)，并通過飲食、經(jīng)絡(luò)、運動和心理調(diào)適來指導(dǎo)大家如何保健屬于你的脾胃。另外，在本書的后面，我們還針對脾胃常見的疾病作了詳細(xì)的介紹，讓你在調(diào)養(yǎng)脾胃的同時小心疾病帶來的傷害。
養(yǎng)好脾胃身體健 目錄
**篇 好胃健才是養(yǎng)生的根本 **節(jié) 脾胃，五臟六俯的“糧倉” 中醫(yī)眼中的脾胃 了解脾的生理功能 脾的生理特性有哪些 認(rèn)識胃的生理功能 胃的生理特性有哪些 第二節(jié) 脾胃乃后天之本 欲實元氣，當(dāng)調(diào)脾胃 脾胃為氣血生化之源 內(nèi)傷脾胃，百病由生 養(yǎng)好脾胃治未病 要想健康就要養(yǎng)好脾與胃 第三節(jié) 五臟安好則身體無恙 脾胃與腎的關(guān)系 脾胃與肝的關(guān)系 脾胃與心的關(guān)系 脾胃與肺的關(guān)系第二篇 小心壞習(xí)慣對脾胃的傷害 **節(jié) 那些傷害脾胃的壞習(xí)慣 吸煙，不但傷肺還傷胃 喝酒傷肝也傷脾胃 濃茶咖啡，飲用過量就傷胃 應(yīng)該克服的六種壞習(xí)慣 房事無節(jié)損胃腸 中藥不可長期服用 千萬別沉迷于打麻將 空腹喝綠茶容易傷胃 經(jīng)常喝汽水傷害你的脾胃 注意環(huán)境因素也能影響脾胃 邊看電視邊吃飯的危害 ……第三篇 脾胃失健的自我診斷第四篇 筍會用飲食調(diào)養(yǎng)脾胃健康第五篇 脾胃不好經(jīng)絡(luò)來找第六篇 為自己開一張脾胃的運動處方第七篇 情志好壞能左右脾胃健康第八篇 常見脾胃疾病的治療偏方
展開全部
養(yǎng)好脾胃身體健 作者簡介
劉瑩，女，漢族，本科學(xué)歷，畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué)，曾在江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院實習(xí)，現(xiàn)就職于保定市婦幼保健醫(yī)院營養(yǎng)科。主要從事營養(yǎng)搭配文本的整理、規(guī)范和信息研究。曾編寫過《本草綱目食療一對一》《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生一對一》《古方養(yǎng)生一對一藥酒秘方》、《古方養(yǎng)生一對一名醫(yī)偏方》等多部書籍，受到廣大讀者的好評。
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