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籃球基礎與戰術-(全彩圖解版) 版權信息
- ISBN：9787115418463
- 條形碼：9787115418463 ; 978-7-115-41846-3
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
籃球基礎與戰術-(全彩圖解版) 本書特色
真正的籃球高手并不會去做高難度技術動作，而是能夠正確并快速地運用籃球基礎技術。因此，想要打好籃球，重視“基礎”，反復練習，*終讓身體記住“基礎”是不可或缺的。掌握基礎之后，便是如何在場上將其正確運用，即“戰術”應用。《籃球基礎與戰術（全彩圖解版）》通過持球前的一對一意識，到持球之后的一對一，二對二，三對三這幾個方面，將運球、傳球、上籃等基礎技術，以及突破配合、擋拆、防守等戰術融入其中，并提供了非常簡明有效的場下肌肉練習方法。《籃球基礎與戰術（全彩圖解版）》的技術動作和戰術應用都有賽場實拍圖進行分步驟展示，錯誤動作、關鍵動作也都特別指出，場上形勢通過電腦繪制示意圖直觀呈現，幫助讀者輕松地理解籃球技術與戰術的應用。
籃球基礎與戰術-(全彩圖解版) 內容簡介
正確并快速地運用基礎技巧，你也可以成為籃球高手！讓籃球技藝更上一層樓的訣竅！● 1對1、2對2、3對3的攻擊和防守模式● 技術講解和訓練課程相結合● 在實戰中能夠活用的技術和戰術豐富視覺表達，提升技術更輕松！●正面、側面、局部細節照片：通過多個角度演示標準動作，全方位學習更立體。●照片上清晰標注球員移動方向和球的運動軌跡：方便賽后思考，磨練球技。●球場俯瞰示意圖幫助分析戰略戰術、模擬真實賽場：有效提升賽場智商。
籃球基礎與戰術-(全彩圖解版) 目錄
目錄002-003 前言010-011 **章 1對1的基礎012-013 在拿球之前就要有1對 1的意識014-015 交叉步016-017 開步018-019從跳停步開始的轉身020-021基礎教學——v型訓練 1-2022-023基礎教學——v型訓練 3-4024-025 第二章 接球后的1對1026-027持球后的姿勢028-029將球左右移動030-031從對手處無法取得球的步法032-033 跳投（單手）034-035 跳投（雙手）036-037 基礎教學——投球練習1038-039基礎教學——投球練習2040-041基礎教學——投球練習3042-043基礎教學——投球練習4044-045基礎教學——投球練習5046-047有效利用運球048-049 1對1狀態下的基礎運球動作050-051 變換速度的節奏變換052-053制造左右錯位的身前換手運球054-055制造左右錯位的胯下運球056-057 反方向進攻的轉身運球058-059爭取距籃框的*短距離“線內”060-061投籃假動作062-063一次運球后的跳投064-065基礎教學——圓錐運球1利用圓錐筒提高持球能力066-067基礎教學——圓錐運球2用兩個球進行的運球訓練 1-2068-069基礎教學——圓錐運球2用兩個球進行的運球訓練 3-5070-071基礎教學——箭步運球072-073第四章具備投球變化074-075帶球上籃1掌握多種投球技巧076-077帶球上籃2將球上舉使對方無法奪球078-079帶球上籃3通過踏出另外一只腳來繞過防守080-081帶球上籃4通過另一側手投籃來繞過防守082-083 繞過攔截的飄球084-085背向籃板投球得分的背投086-087 擴展打法的強行過人088-089左右大幅移動突破防守網的歐洲步090-091通過*后一步改變身體朝向的跳步上籃092-093基礎教學——禁區附近的投籃1籃框下的背身單打094-095基礎教學——禁區附近的投籃2利用強壯的身體創造投球線路096-097基礎教學——禁區附近的投籃3通過步法的速度來強行投籃098-099基礎教學——禁區附近的投籃4后撤進
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籃球基礎與戰術-(全彩圖解版) 作者簡介
近藤義行船橋市立船橋高中男女籃球部總教練。1968年生于千葉縣。畢業于市立船橋高中和國立館大學。曾經作為市立船橋高中選手進入高中聯賽半決賽。大學畢業后，在市立柏高中擔任女子籃球隊教練達14年，并帶領隊伍取得了高中聯賽前八名的好成績。2008年進入船橋北高中，并帶領隊伍進入全國高中籃球冬季聯賽前八名。2010年帶領隊伍進入冬季聯賽第四名。2014年帶領隊伍獲得冬季聯賽第三名。曾指導過U-18日本代表隊。
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