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擁抱內(nèi)向的自己 版權(quán)信息
- ISBN：9787511360144
- 條形碼：9787511360144 ; 978-7-5113-6014-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>>
擁抱內(nèi)向的自己 本書(shū)特色
本書(shū)剖析了內(nèi)向者的優(yōu)勢(shì)與不足， 幫助內(nèi)向者客觀的認(rèn)知自己，保持自我并發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，同時(shí)克服性格缺點(diǎn)彌補(bǔ)短板。 不必?zé)崆楸挤艆s見(jiàn)解精辟，不必激情澎湃卻韌性十足， 不必口若懸河卻一語(yǔ)中的，不必高朋滿座卻和諧圓融， 這是性格內(nèi)向者應(yīng)當(dāng)追求的目標(biāo)。
擁抱內(nèi)向的自己 內(nèi)容簡(jiǎn)介
在外向的世界里，內(nèi)向者不是“怪人”，更不是“不受歡迎的人”。 內(nèi)向者的優(yōu)點(diǎn)： 沉穩(wěn)踏實(shí)、喜歡思考、耐心謹(jǐn)慎、自制力強(qiáng)、善于獨(dú)處、堅(jiān)韌平靜…… 內(nèi)向者的不足： 心緒消沉、不喜交往、固執(zhí)拘謹(jǐn)、因循守舊、精神怠惰、敏感多疑…… 《擁抱內(nèi)向的自己》告訴你： 作為一名內(nèi)向者， 如何在喧鬧的世界里， 保持自我并發(fā)揮優(yōu)勢(shì)， 從而獲得心理寧?kù)o、 生活和諧與事業(yè)成功。
擁抱內(nèi)向的自己 目錄
**章 優(yōu)勢(shì)一 簡(jiǎn)潔:不是無(wú)話可說(shuō)，而是不說(shuō)廢話 讓你的話“一語(yǔ)中的” /003發(fā)揮內(nèi)斂?jī)?yōu)勢(shì)，多學(xué)、多思、多練 / 007挖掘天賦，是對(duì)自我魅力的展示/ 010言簡(jiǎn)意賅，魅力無(wú)限 / 013簡(jiǎn)單的話，“活”起來(lái) /017 第二章 優(yōu)勢(shì)二 穩(wěn)重：沉穩(wěn)是*好的外在形象不慌不忙，不急不躁 /021沉著冷靜才能于亂中取勝 /025言之有理，讓人信服 /029圓滿的話語(yǔ)讓人更舒心 /031用真誠(chéng)結(jié)束孤獨(dú) / 035先相信自己，別人才能相信你/ 038 第三章 優(yōu)勢(shì)三 傾聽(tīng)：會(huì)說(shuō)是銀，善聽(tīng)才是金把耳朵叫醒 / 042在傾聽(tīng)中把握談話藝術(shù) /046培養(yǎng)敏銳的洞察力 / 050辨清“順耳話”和“逆耳言”/ 053你要聽(tīng)懂那些沒(méi)說(shuō)出來(lái)的話 /056你微笑，世界也跟著微笑 /060 第四章 優(yōu)勢(shì)四 慎言：管得住嘴巴，守得住底線嚴(yán)把語(yǔ)言關(guān)，掂量之后再發(fā)言/ 064言簡(jiǎn)意賅，達(dá)意則靈 /067委婉的語(yǔ)言不可少 / 071批評(píng)之言可以不逆耳 /074不做“幽怨一族” / 077那些不能說(shuō)的秘密 / 080 第五章 優(yōu)勢(shì)五 幽默：世間*有感染力的藝術(shù)幽默才是你的金口才 /084冷幽默也能一鳴驚人 /088讓別人感受你的智慧 /091運(yùn)用幽默，讓你妙言成趣 /095幽默不是搞笑，別弄巧成拙 /098面對(duì)意外，處變不驚 /101 第六章 技能一 銷(xiāo)售：打動(dòng)客戶心的另類(lèi)方式/ 105內(nèi)向性格的人也能做銷(xiāo)售 /105克服恐懼心理，社交不膽怯 /108用專(zhuān)業(yè)的態(tài)度給顧客吃一顆“定心丸” / 111通過(guò)媒介讓你的表達(dá)游刃有余/ 114巧妙化解顧客異議 / 116首因效應(yīng)助你留下好印象 /120借助優(yōu)勢(shì)，應(yīng)酬有訣竅 /123 第七章 技能二 演講：臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功做一個(gè)有備而來(lái)的演講者 /126輕松地講出準(zhǔn)備的內(nèi)容 /129上臺(tái)前先克服一下緊張情緒 /133用精神勝利法趕走演講恐懼 /136口吃也要講下去 / 140講一段與眾不同的開(kāi)場(chǎng)白 /143 第八章 技能三 拒絕：明于說(shuō)“是”，智于說(shuō)“不”說(shuō)“不”是一門(mén)藝術(shù) /146避免“拒絕風(fēng)波” / 150有些話適合私下說(shuō) / 153巧妙運(yùn)用暗示拒絕法 /156不好拒絕時(shí)，緩一緩 /158給對(duì)方一個(gè)拒絕的理由 /160 第九章 技能四 談判：一種從技術(shù)到藝術(shù)的修煉說(shuō)點(diǎn)兒題外話，營(yíng)造談判開(kāi)局氛圍 / 163慎重答復(fù)，讓答案在腦子里“飄”一會(huì)兒 / 167運(yùn)用模糊語(yǔ)言的談判方式 /170婉轉(zhuǎn)地說(shuō)出否定的意愿 /173適時(shí)地沉默，此時(shí)無(wú)聲勝有聲/ 177 第十章 技能五 表白：潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，句句見(jiàn)真情鼓起勇氣，愛(ài)要大膽說(shuō)出來(lái) /181試著努力去相信對(duì)方 /185感情的世界別太“講理” /189別吝嗇說(shuō)那些美好的話 /193溝通讓彼此更合拍 / 196 第十一章 修煉一 恐懼：再也不要害怕和他人交往社交恐懼更易“青睞”內(nèi)向者/ 201如何避免恐懼情緒的侵襲 /205克服恐懼先要提高表達(dá)能力 /208內(nèi)向不是問(wèn)題，關(guān)鍵要讓自己有勇氣 / 212勿把他人當(dāng)自己的鏡子 /215告別悲觀心理，不要禁錮自己/ 219找到自己的優(yōu)勢(shì)，克服“人群恐懼癥” / 222 第十二章 修煉二 害羞：打破心靈的藩籬、自我的囚籠其實(shí)每個(gè)人都不是完美的 /226如何戰(zhàn)勝羞怯心理 / 229不做羞答答的“玫瑰” /232自我減壓可以減掉“害羞心”/ 235沉默寡言的背后 / 238不做抑郁“病毒”攜帶者 /241重燃自信，擺脫負(fù)面情緒的糾纏/ 244 第十三章 修煉三 自卑：?jiǎn)拘研闹谐了莫{子肯定自己，拔掉自卑這株毒草/ 248發(fā)揮內(nèi)向優(yōu)勢(shì)，化自卑為力量/ 252沒(méi)有什么值得你自卑 /255塑造成功者形象，積極展示自己/ 259學(xué)會(huì)欣賞自己，用自信打敗自憐/ 262不卑不亢，受人尊重 /266不編織謊言自欺欺人 /269了解你在別人眼中的樣子 /273 第十四章 修煉四 孤僻：走出自我，擁抱世界做告別“獨(dú)唱”的“籠中鳥(niǎo)”/ 276不偏執(zhí)，就能看到真實(shí) /279適應(yīng)他人，走出孤僻的個(gè)人世界/ 283成為一個(gè)既“深”又“廣”的人/ 286外向意識(shí)是對(duì)待外界的一種方式/ 289改變思維習(xí)慣，不以喜惡社交/ 292悲觀讓你逃避，樂(lè)觀使你沉著/ 297面對(duì)不同人群要持多樣態(tài)度 /300 第十五章 修煉五 脆弱：讓你的心走上強(qiáng)大之路別人是否討厭你并不重要 /305不要把自我價(jià)值附著在別人身上/ 309別人的未必好，你的未必差 /312優(yōu)柔寡斷就是放棄決定權(quán) /316你需要改造敏感的神經(jīng) /319堅(jiān)強(qiáng)是一種質(zhì)樸而強(qiáng)大的力量/ 322越是內(nèi)向，越要表明態(tài)度 /326放棄依賴，人格不需要拐杖 /329
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擁抱內(nèi)向的自己 作者簡(jiǎn)介
莊立，心理咨詢師、暢銷(xiāo)書(shū)作家，喜歡旅行和親近大自然，曾任某文化傳播公司資深編輯，現(xiàn)專(zhuān)注于人際溝通類(lèi)圖書(shū)創(chuàng)作，文筆犀利，作品內(nèi)容豐富多彩，深受廣大讀者喜愛(ài)。
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