包郵大學(xué)體育

作者：蔣毅，曾黎，魏志英主編

出版社：湘潭大學(xué)出版社出版時(shí)間：2015-08-01

開本： 26cm 頁數(shù)： 330

本類榜單：體育/運(yùn)動(dòng)銷量榜

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版權(quán)信息
本書特色
內(nèi)容簡(jiǎn)介
目錄

大學(xué)體育版權(quán)信息

ISBN：9787811288506
條形碼：9787811288506 ; 978-7-81128-850-6
裝幀：一般膠版紙
冊(cè)數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
體育/運(yùn)動(dòng)
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體育理論與教學(xué)

大學(xué)體育本書特色

由蔣毅、曾黎、魏志英主編的《大學(xué)體育》以《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為指南，以追求健康為目標(biāo)，介紹了體育鍛煉的原則、方法、鍛煉過程中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督，并用圖文并茂的形式介紹了七大類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具體涵括大球運(yùn)動(dòng)（籃球、排球、足球）、小球運(yùn)動(dòng)（乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球）、武術(shù)（長(zhǎng)拳、劍術(shù)、簡(jiǎn)化太極拳）、搏擊運(yùn)動(dòng)（跆拳道、散打、女子防身術(shù)）、技藝運(yùn)動(dòng)（健美操、體育舞蹈、形體訓(xùn)練、瑜伽）、游泳、休閑體育（舞龍舞獅、定向運(yùn)動(dòng)、氣排球運(yùn)動(dòng)、氣功養(yǎng)生），編者以圖文結(jié)合的方式對(duì)以上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本動(dòng)作、基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、比賽規(guī)則等進(jìn)行了形象而生動(dòng)的介紹。

大學(xué)體育內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書共分為十一章, 主要內(nèi)容包括: 體育與健康 ; 體育鍛煉的原則與方法 ; 體育鍛煉中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督 ; 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》 ; 大球運(yùn)動(dòng) ; 小球運(yùn)動(dòng) ; 武術(shù) ; 搏擊運(yùn)動(dòng) ; 技藝運(yùn)動(dòng) ; 游泳 ; 休閑體育。

大學(xué)體育目錄

**章體育與健康
**節(jié) 現(xiàn)代健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 體育鍛煉對(duì)軀體健康的促進(jìn)作用
第三節(jié) 體育活動(dòng)對(duì)個(gè)體心理健康的影響
第四節(jié) 如何發(fā)揮體育活動(dòng)的心理效應(yīng)

第二章體育鍛煉的原則與方法
**節(jié) 體育鍛煉的原則
第二節(jié) 體育鍛煉的主要方法
第三節(jié) 體育鍛煉計(jì)劃的制訂

第三章體育鍛煉中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
**節(jié) 健康分組
第二節(jié) 體育鍛煉中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第三節(jié) 比賽期間的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的生理反應(yīng)與處理
第五節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理

第四章《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
**節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》概述
第二節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的操作方法
第三節(jié) 增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)的鍛煉方法

第五章大球運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)

第六章小球運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)

第七章武術(shù)
**節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
第二節(jié) 武術(shù)基本功
第三節(jié) 三段長(zhǎng)拳
第四節(jié) 三段劍術(shù)
第五節(jié) 二十四式簡(jiǎn)化太極拳

第八章搏擊運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 跆拳道
第二節(jié) 散打
第三節(jié) 女子防身術(shù)

第九章技藝運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 健美操
第二節(jié) 體育舞蹈
第三節(jié) 形體訓(xùn)練
第四節(jié) 瑜伽

第十章游泳
**節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 熟悉水性
第三節(jié) 游泳基本技術(shù)
第四節(jié) 游泳安全衛(wèi)生常識(shí)

第十一章休閑體育
**節(jié) 舞龍舞獅
第二節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 氣排球運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 氣功養(yǎng)生

參考文獻(xiàn)

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