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善待自己 版權信息
- ISBN：9787548416333
- 條形碼：9787548416333 ; 978-7-5484-1633-3
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
善待自己 本書特色
不論你身處何地，也不論你是什么人，不管是在此時此刻，還是在我們生命中的任何一個瞬間，有一件事對你我來說是相同的：我們不是在憩患，而是在旅途中。我們的生活是一種運動，一種趨勢，是向一個看不見的目標穩步前進。 哈爾濱出版社出版的《善待自己》就是一本教會你如何善待自己，善待生命，感受人生旅途的書。雖然人生之路會有泥濘坎坷，但是永遠保持著一顆樂觀的赤子之心，你就會勇往直前。 歡迎你和我們一起探索這些善待自己的簡則。這其中，有些你早已用過。有些觀念你也許曾經聽過但卻忘了。沒關系，哈爾濱出版社出版的《善待自己》可能引發你再去嘗試這些簡則的興趣。還有一些，對你而言可能是全新的觀念，你可以從中挑選出*適合自己的，現在就來嘗試一下，善待自己吧！
善待自己 內容簡介
本書揭示了善待自己、輕松做人、快樂生活的人生智慧。告訴人們只有學會了善待自己, 才能夠享受到生命底蘊的醇味, 超越悲觀, 以*好的精神狀態去迎接生活。本書所選篇目經典感人, 旨在幫助讀者提升精神境界和品性修養, 釋放生活和工作中的壓力。
善待自己 目錄
第1章 接納不完美的世界 不完美的美 只要是人，就不會完美 學會接納不完美的人生 生命中的另一種美 剔除自卑才能接納不完美 看到缺憾以外的美好 坦然接受生活給予的一切 樂觀看待不公平 接納不完美的周圍人 昂起頭來真美 原諒曾經的過失 原諒自己需要勇氣 把往事裝進盒子里 了解自己的習慣 摒棄消極的習慣 維持正面態度 找到生命中美好的一面 掌握自己的脈搏第2章 感謝折磨你的人 失敗僅僅存在于人心中 以失敗為師 心存希望就該容納失望 凡事往好的方面想 精神上的近視 不受外物的影響 培養對挫折的忍受力 和挫折握個手 換個角度看問題 欣賞苦難中的風景 向積極的方向思考 不是路已走到盡頭，而是該轉彎了 學會避重就輕 習慣于失去 學會認輸 如果事情無法改變，就改變我們自己 潛能，你發現了嗎 將潛能發揮到極致 全力以赴，突破自我 澆鑄一種新的人性 讓自己像鉆石一樣閃光 盡心就是勝利 想辦法脫離痛苦 培養信心度過人生低潮 只要找到路，就不怕路遠 給生命一個微笑第3章 給夢想插上翅膀 自信是一種能量 用熱情點燃希望之光 用信念尋找夢想之源 如果你不是你，你會是誰 去嘗試、去探索自己的才能 想象阿拉丁答應你三個愿望 想象你自己變得有創造力 想一想你心中的“巨人” 寫下你的人生目標 把愿望宣布出來 努力雕琢你的夢想 縮小你的夢想 制定切實的目標 每天制定一個新目標 不在心里設置高度 別停下追逐理想的腳步 把自己變得更有價值 時常給自己一點激勵 決心是實現夢想的關鍵 學會放手一搏 為了正面的原因做事 認真走自己的路 善待壓力從自制開始 把壓力當做進步的臺階第4章 過好每一天 珍惜每一天 每天的太陽都是新的 把每天當做一輩子來過 以全新的心態迎接每一天 要用全身心的愛迎接今天 對每天要做的事情按“等級”分類 心中充滿朝氣，行動才會積極 擺脫不需要的東西，讓新事物有容身之處 與其抱怨現狀不如行動起來 點燃對自己眼下能做的事的熱情 做你真正想做的事 學會獎勵自己 節約時間等于延長生命 一分一秒都不要浪費 別急，總會輪到你 不做無謂的等待 有三件事不能等 修正自己的反應模式 越努力就越幸運 學習改變終點 不要站在巔峰太久 自己對自己負責，就要敢于挑戰 人生有時要學會沉默 把命運掌握在自己手中 在工作中注入熱情 多為自己創造機會 換工作需慎重考慮 下定決心，讓這一年成為你活力充沛的一年 揮別人生中擱淺的遺憾 展望未來，但不為未來擔憂第5章 常懷一顆感恩的心 要表現得有主見 學會感恩 感動是一種養分 感謝那些抱怨過你的人 用感恩化解抱怨 用感恩的心去工作 生病時，存一顆感謝的心 像容忍自己一樣容忍他人 寬容，讓生命的路更寬廣 讓步就是給自己留后路 從舍到得的距離 適時地妥協一下 冷靜處理沖突 氣量大一些 不生氣的秘訣 莫拿別人的錯誤來懲罰自己 慷慨地及時行樂 不求回報 贊美所有和你有關系的人 送人一些贊美和鼓勵的話 將心比心，換位思考 學會分享 與人交換角色 給別人留有余地 讓彼此擁有自由空間 學會忘記別人的缺點 讓人人擁有快樂：*大化人們的幸福第6章 愛是人生*重要的事 愛是生命不息的火 學會珍惜自己 想象你的生命才剛剛開始 珍惜陪在你身邊的人 請珍惜你的朋友 朋友，冬日里的溫暖 打開心門，和不同的人交朋友 寬容是一種愛 愛是生命的珍寶 愛，是一次心靈之旅 愛你的小天地 愛自己的父母 每天做一些新鮮事 讓自己陶醉在愛情與浪漫中 活出自己的熱情 告訴某人——“我愛你” 愛情名片上應該只寫一個“愛”字 愛情之花需要尊敬的雨露滋潤 在落淚以前轉身離去第7章 用心感受生活的美麗 你在為什么生活 活得純真一些 生活在此刻 把苦日子過甜 不必為失去而煩惱 偶爾停下來 懂得和學會放棄 給生活一個笑臉，給自己一個安慰 放慢腳步 養成安靜的習慣 為了平靜而平靜 抽空靜靜地獨處 聆聽花開的聲音 度過悠閑時光 喚回童年的純真 做簡單或自然的事 休息一會兒 小事糊涂益身心 難得糊涂有何不可 過簡單而且真實的生活 簡單生活不是苦行僧 保護身體免受壓力的傷害 尋求合適的靜思方式 隆重慶賀每一件小事 做點簡單的體力活動 每天用五分鐘來做白日夢 為生活增添色彩 按照生活的節奏前行 熱愛生活的朦朧 少看他人的眼色會活得更精彩 放棄是一種生活方式 平衡你的生活第8章 幸福就在當下 你還有多少愉快 要活得盡興 該哭當哭，該笑當笑 今天，你笑了沒有 發現快樂 快樂是一種才華 快樂的鑰匙在我們自己手中 播種快樂 平常心，快樂過 自嘲是快樂的良方 幸福是一種心靈的感悟 追求自己的幸福 幸福是創造的過程 人的煩惱都是自找的 站在煩惱里仰望幸福 降低幸福的標準 痛楚也是一種幸福 無遺忘即無幸福 能吃就是幸福 懂得知足，幸福常在 牽著蝸牛去散步第9章 給心靈自由呼吸的空間 陪伴一生的是心情 擁有“自我” 幸運的人更加聽從自己的內心 釋放你的童心 保持良好的心境 別和自己過不去 心大了，煩惱小了 用寬闊心靈應對煩惱 別在抱怨中迷失方向 成熟從不抱怨開始 有顆安靜的心 給自己一縷光 給自己一個新的標準 不要自我設限 修煉你的心境 時常和自己談談話 做一個樂觀的人 用樂觀迎接每天的太陽 堅強起來 找到心靈的自由 自省你的某一個偏見 開始一個心的旅程 沉淀生命，沉淀自己 讓自己的心燈發亮
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