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寶寶益智營(yíng)養(yǎng)方案 版權(quán)信息
- ISBN：9787538886627
- 條形碼：9787538886627 ; 978-7-5388-8662-7
- 裝幀：平裝
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
寶寶益智營(yíng)養(yǎng)方案 本書(shū)特色
現(xiàn)在的父母特別注重寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入，在寶寶吃的方面大做文章，目的就是讓自己的寶寶能聰明、健康成長(zhǎng)。如果寶寶因?yàn)樯攀巢缓侠矶虏。菍⑹歉改附K身的遺憾。所以，營(yíng)養(yǎng)專家建議，愛(ài)孩子就要學(xué)習(xí)科學(xué)的寶貝飲食方案。 李琴著作的《寶寶益智營(yíng)養(yǎng)方案》是父母喂養(yǎng)出聰明寶寶的好幫手，從本書(shū)中父母可以學(xué)到：飲食的合理搭配；甄別出日常飲食中的益智食品：正確的認(rèn)識(shí)零食的營(yíng)養(yǎng)成分，等等。希望本書(shū)能為所有父母釋疑解難，為父母提供一個(gè)*佳的寶貝營(yíng)養(yǎng)方案。
寶寶益智營(yíng)養(yǎng)方案 內(nèi)容簡(jiǎn)介
現(xiàn)在的父母特別注重寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入，在寶寶吃的方面大做文章，目的就是讓自己的寶寶能聰明、健康成長(zhǎng)。如果寶寶因?yàn)樯攀巢缓侠矶虏。菍⑹歉改附K身的遺憾。所以，營(yíng)養(yǎng)專家建議，愛(ài)孩子就要學(xué)習(xí)科學(xué)的寶貝飲食方案。
李琴著作的《寶寶益智營(yíng)養(yǎng)方案》是父母喂養(yǎng)出聰明寶寶的好幫手，從本書(shū)中父母可以學(xué)到：飲食的合理搭配；甄別出日常飲食中的益智食品：正確的認(rèn)識(shí)零食的營(yíng)養(yǎng)成分，等等。希望本書(shū)能為所有父母釋疑解難，為父母提供一個(gè)*佳的寶貝營(yíng)養(yǎng)方案。
寶寶益智營(yíng)養(yǎng)方案 目錄
**章?tīng)I(yíng)養(yǎng)決定智力：父母*應(yīng)該知道的事兒
健康飲食決定寶寶的一生
蛋白質(zhì)對(duì)寶寶智力的影響
促進(jìn)寶寶智力開(kāi)發(fā)的脂肪
巧補(bǔ)腦，把聰明吃出來(lái)
維生素對(duì)寶寶的益智作用
對(duì)寶寶營(yíng)養(yǎng)益智有好處的小米
燕麥片能夠促進(jìn)寶寶的智力發(fā)展
第二章飲食新主張：聰明寶寶的營(yíng)養(yǎng)快線
寶寶食物中要少放調(diào)味料
適量食鹽，寶寶健康的保障
寶寶吃油炸食品影響健康
罐頭食品不能給寶寶增加營(yíng)養(yǎng)
燒烤食品會(huì)削弱寶寶的智力
尊重寶寶個(gè)體飲食差異
培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣
第三章父母*該知道的營(yíng)養(yǎng)真相
寶寶吃零食新主張
父母該給寶寶吃多少糖
如何給寶寶選擇冰涼甜品
自制夏日健康甜點(diǎn)
父母如何給寶寶選擇糕點(diǎn)
父母要讓寶寶遠(yuǎn)離膨化食品
巧吃零食有助寶寶健康
第四章提高飲食品質(zhì)：寶寶更聰明的營(yíng)養(yǎng)處方
大米的優(yōu)缺點(diǎn)和烹飪要訣
如何讓寶寶愛(ài)上粗糧
讓寶寶和蔬菜親密接觸
美味堅(jiān)果助寶寶智力發(fā)育
讓寶寶受益終身的豆類美食
寶寶要趨利避害巧吃肉
食用水產(chǎn)品的五大安全絕招
第五章時(shí)令水果：聰明寶寶的*佳營(yíng)養(yǎng)伴侶
父母應(yīng)了解寶寶的水果時(shí)鐘
蘋(píng)果，長(zhǎng)在樹(shù)上的鋅
寶寶不宜多吃柑橘
寶寶吃香蕉的注意事項(xiàng)
父母應(yīng)該了解葡萄的秘密
荔枝，寶寶嘗鮮勿貪食
寶寶吃獼猴桃要慎防過(guò)敏
多吃菠蘿能提高記憶力
寶寶吃草莓可促進(jìn)智力發(fā)育
第六章美食巧搭配：聰明寶寶*有益的健腦方案
合理搭配食物有利于健腦
吃好早餐有辦法
秋季防病飲食搭配
寶寶運(yùn)動(dòng)后飲食調(diào)理
補(bǔ)鈣美昧營(yíng)養(yǎng)餐制作
正確吃午餐晚餐的六原則
夏季防暑飲食調(diào)理
補(bǔ)鐵美味營(yíng)養(yǎng)餐制作
補(bǔ)VA美味營(yíng)養(yǎng)餐制作
第七章益智食品：聰明寶寶餐桌飲食面面觀
寶寶要把粗糧當(dāng)做主食
酸牛奶調(diào)節(jié)寶寶腸道微生態(tài)
蛋黃能增強(qiáng)寶寶記憶力
黃豆能促進(jìn)寶寶神經(jīng)發(fā)育
寶寶多吃魚(yú)能補(bǔ)充DHA
胡蘿卜，地里長(zhǎng)出來(lái)的營(yíng)養(yǎng)素
寶寶對(duì)“茵”類飲食要不挑不偏
毛豆是寶寶夏季的益智佳品
“健腦菜”讓寶寶更聰明
第八章飲食困惑和誤區(qū)：寶寶聰明的智力元兇
母乳、奶粉和牛奶哪個(gè)好
牛奶是不可取代的嗎
酸奶和牛奶哪個(gè)好
吃奶酪的寶寶更健康
寶寶需要服用保健品？
喂養(yǎng)寶寶的糊涂之舉
附錄一寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)素知識(shí)
寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中需要哪些營(yíng)養(yǎng)素？
寶寶每天需要多少營(yíng)養(yǎng)素？
強(qiáng)壯寶寶的熱門(mén)營(yíng)養(yǎng)素
附錄二寶寶智力評(píng)測(cè)
0～1月
2～4月
5～8月
9～12月
1歲～2歲
2歲～4歲
健康飲食決定寶寶的一生
蛋白質(zhì)對(duì)寶寶智力的影響
促進(jìn)寶寶智力開(kāi)發(fā)的脂肪
巧補(bǔ)腦，把聰明吃出來(lái)
維生素對(duì)寶寶的益智作用
對(duì)寶寶營(yíng)養(yǎng)益智有好處的小米
燕麥片能夠促進(jìn)寶寶的智力發(fā)展
第二章飲食新主張：聰明寶寶的營(yíng)養(yǎng)快線
寶寶食物中要少放調(diào)味料
適量食鹽，寶寶健康的保障
寶寶吃油炸食品影響健康
罐頭食品不能給寶寶增加營(yíng)養(yǎng)
燒烤食品會(huì)削弱寶寶的智力
尊重寶寶個(gè)體飲食差異
培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣
第三章父母*該知道的營(yíng)養(yǎng)真相
寶寶吃零食新主張
父母該給寶寶吃多少糖
如何給寶寶選擇冰涼甜品
自制夏日健康甜點(diǎn)
父母如何給寶寶選擇糕點(diǎn)
父母要讓寶寶遠(yuǎn)離膨化食品
巧吃零食有助寶寶健康
第四章提高飲食品質(zhì)：寶寶更聰明的營(yíng)養(yǎng)處方
大米的優(yōu)缺點(diǎn)和烹飪要訣
如何讓寶寶愛(ài)上粗糧
讓寶寶和蔬菜親密接觸
美味堅(jiān)果助寶寶智力發(fā)育
讓寶寶受益終身的豆類美食
寶寶要趨利避害巧吃肉
食用水產(chǎn)品的五大安全絕招
第五章時(shí)令水果：聰明寶寶的*佳營(yíng)養(yǎng)伴侶
父母應(yīng)了解寶寶的水果時(shí)鐘
蘋(píng)果，長(zhǎng)在樹(shù)上的鋅
寶寶不宜多吃柑橘
寶寶吃香蕉的注意事項(xiàng)
父母應(yīng)該了解葡萄的秘密
荔枝，寶寶嘗鮮勿貪食
寶寶吃獼猴桃要慎防過(guò)敏
多吃菠蘿能提高記憶力
寶寶吃草莓可促進(jìn)智力發(fā)育
第六章美食巧搭配：聰明寶寶*有益的健腦方案
合理搭配食物有利于健腦
吃好早餐有辦法
秋季防病飲食搭配
寶寶運(yùn)動(dòng)后飲食調(diào)理
補(bǔ)鈣美昧營(yíng)養(yǎng)餐制作
正確吃午餐晚餐的六原則
夏季防暑飲食調(diào)理
補(bǔ)鐵美味營(yíng)養(yǎng)餐制作
補(bǔ)VA美味營(yíng)養(yǎng)餐制作
第七章益智食品：聰明寶寶餐桌飲食面面觀
寶寶要把粗糧當(dāng)做主食
酸牛奶調(diào)節(jié)寶寶腸道微生態(tài)
蛋黃能增強(qiáng)寶寶記憶力
黃豆能促進(jìn)寶寶神經(jīng)發(fā)育
寶寶多吃魚(yú)能補(bǔ)充DHA
胡蘿卜，地里長(zhǎng)出來(lái)的營(yíng)養(yǎng)素
寶寶對(duì)“茵”類飲食要不挑不偏
毛豆是寶寶夏季的益智佳品
“健腦菜”讓寶寶更聰明
第八章飲食困惑和誤區(qū)：寶寶聰明的智力元兇
母乳、奶粉和牛奶哪個(gè)好
牛奶是不可取代的嗎
酸奶和牛奶哪個(gè)好
吃奶酪的寶寶更健康
寶寶需要服用保健品？
喂養(yǎng)寶寶的糊涂之舉
附錄一寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)素知識(shí)
寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中需要哪些營(yíng)養(yǎng)素？
寶寶每天需要多少營(yíng)養(yǎng)素？
強(qiáng)壯寶寶的熱門(mén)營(yíng)養(yǎng)素
附錄二寶寶智力評(píng)測(cè)
0～1月
2～4月
5～8月
9～12月
1歲～2歲
2歲～4歲
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