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會說話的懷孕書一日一讀 版權信息
- ISBN：9787538449044
- 條形碼：9787538449044 ; 978-7-5384-4904-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
會說話的懷孕書一日一讀 本書特色
孕媽媽只要每天抽出幾分鐘時間，學習一些孕期知識，清楚每一階段的變化和每一處微小細節，就可以與腹中的寶寶合為一體，安心地享受自 己的孕期時光，順利地度過整個孕產期。
會說話的懷孕書一日一讀 內容簡介
先了解到懷孕全程和胎兒發育過程的概況，之后我們為您精心劃分出每日的懷孕知識、注意事項、孕檢時間及內容、營養素補充、胎教的內容及實際操作，讓孕媽媽每天學習一點孕產知識，清楚每一階段的變化和每一處微小細節，并給您提供專業的指導、詳盡地解答和貼心的建議。
會說話的懷孕書一日一讀 目錄
恭喜，你懷孕了！ ………… 017第 1 天 末次月經，開啟10個月孕程… ……………………… 018第 2 天 做個孕前體檢吧… …………………………………… 019第 3 天 推算你的排卵期… …………………………………… 020第 4 天 制作一張基礎體溫表… ……………………………… 021第 5 天 和煙、酒、咖啡、茶說拜拜… ……………………… 022第 6 天 寶寶會是什么血型呢… ……………………………… 023第 7 天 培養*優質的精子… ………………………………… 024第 8 天 必知的營養參考指標… ……………………………… 025第 9 天 待孕媽媽需均衡飲食… ……………………………… 026第 10 天 待孕媽媽的營養食譜………………………… 0 2 7第 1 1 天 待孕媽媽體質改善計劃……………………… 0 2 8第 12 天 避開四大黑色受孕時間……………………… 0 2 9第 13 天 受孕好時機千萬別錯過……………………… 0 3 0第 14 天 裝修一定要避開孕期………………………… 0 3 1第 15 天 精子先生與卵子小姐，幸福相遇…………… 0 3 2第 16 天 遠離電磁輻射………………………………… 0 3 3第 17 天 準媽媽應知道的數據………………………… 0 3 4第 18 天 受精卵安全“著陸”………………………… 0 3 5第 19 天 你需要留意的懷孕跡象……………………… 0 3 6第 20 天 怎樣知道我懷孕了…………………………………… 037第 21 天 收納準媽媽的醫藥箱………………………… 0 3 8第 22 天 要繼續補充葉酸……………………………………… 039第 23 天 運動胎教……………………………………………… 040第 24 天 懷孕后做了這些事怎么辦…………………………… 041第 25 天 不用問醫生，也能推算預產期……………………… 042第 26 天 胎教**課：預習胎教形式………………………… 043第 27、28 天 今天胎寶寶滿一個月啦………………………… 044為“害喜”月護航 ………… 045第 29 天 胎寶寶像一粒蘋果籽………………………………… 046第 30 天 補充孕早期的關鍵營養素…………………………… 047第 31 天 流產是怎么發生的…………………………………… 048第 32 天 生活好習慣減少流產危險…………………………… 049第 33 天 準媽媽快樂洗澡……………………………………… 050第 34 天 準媽媽需要暫別哪些化妝品………………………… 051第 35 天 腹痛別掉以輕心（1）… …………………………… 052第 36 天 像蠶豆形狀的胎寶寶………………………………… 053第 37 天 早孕的反應癥狀……………………………………… 054第 38 天 讓你感覺舒服的食物………………………………… 055第 39 天 胎寶寶*愛的食物…………………………………… 056第 40 天 準爸爸下廚，烹制愛心飲食………………………… 057第 41 天 我*近怎么情緒波動那么大………………………… 058第 42 天 這時候千萬別感冒了………………………………… 059第 43 天 桑葚一樣大小的胎寶寶……………………………… 060第 44 天 有哪些影響高危妊娠的疾病………………………… 061第 45 天 超聲波檢查…………………………………………… 062第 46 天 還能繼續甜蜜的性生活嗎…………………………… 063第 47 天 腹痛別掉以輕心（2）… …………………………… 064第 48 天 運動胎教……………………………………………… 065第 49 天 這些肉和水產品要忌口了…………………………… 066第 50 天 胎寶寶挺起了小鼻子………………………………… 067第 51 天 準生證，你辦了嗎…………………………………… 068第 52 天 要不要買防輻射服呢………………………………… 069第 53 天 異常妊娠早發現……………………………………… 070第 54 天 孕期也要鍛煉………………………………………… 071第 55、56 天 音樂胎教《小星星》…………………………… 072胎寶寶的心臟在跳動 ……… 073第 57 天 胎寶寶的小尾巴消失了……………………………… 074第 58 天 早餐很重要…………………………………………… 075第 59 天 準媽媽自制開胃菜…………………………………… 076第 60 天 這樣飲水才健康……………………………………… 077第 61 天 如何選擇準媽媽奶粉………………………………… 078第 62 天 這些食物可以多吃…………………………………… 079第 63 天 孕3月飲食禁忌… …………………………………… 080第 64 天 胎寶寶的頭變小了…………………………………… 081第 65 天 運動胎教……………………………………………… 082第 66 天 懷孕后也可以做的家務……………………………… 083第 67 天 準媽媽穿衣有講究…………………………………… 084第 68 天 家電輻射排行榜……………………………………… 085第 69 天 近視準媽媽的護眼秘籍……………………………… 086第 70 天 工作中做些小動作緩解不適………………………… 087第 71 天 胎寶寶開始運動了…………………………………… 088第 72 天 準媽媽的煩惱――便秘……………………………… 089第 73 天 建檔要趁早…………………………………………… 090第 74 天 產前檢查都檢查些什么……………………………… 091第 75 天 產檢前的準備工作…………………………………… 092第 76 天 **次正式產檢……………………………………… 093第 77 天 解讀產檢報告………………………………………… 094第 78 天 胎寶寶粗具人形……………………………………… 095第 79 天 10～12周做羊水穿刺檢查…………………………… 096第 80 天 準媽媽補碘三大攻略………………………………… 097第 81 天 準媽媽，你補鈣了嗎………………………………… 098第 82 天 準媽媽的美麗計劃…………………………………… 099第 83、84 天 插花欣賞《蘭花草》…………………………… 100現在舒服多了 ……………… 101第 85 天 胎寶寶握起了小拳頭………………………………… 102第 86 天 巧吃雞蛋，寶寶更聰明……………………………… 103第 87 天 準媽媽胸部保養……………………………………… 104第 88 天 緩解孕期不適的按摩………………………………… 105第 89 天 孕期抑郁癥小測驗…………………………………… 106第 90 天 緩解抑郁情緒小妙招………………………………… 107第 91 天 dha――腦黃金……………………………………… 108第 92 天 胎寶寶的身上長出了胎毛…………………………… 109第 93 天 孕期4~7…個月運動輕輕地來………………………… 110第 94 天 運動胎教……………………………………………… 111第 95 天 巧烹飪，讓食物的營養不流失……………………… 112第 96 天 唐氏綜合征篩查常規檢查…………………………… 113第 97 天 讓皮膚健康的臉部瑜伽……………………………… 114第 98 天 避開胎教的誤區……………………………………… 115第 99 天 胎寶寶打嗝了………………………………………… 116第 100 天 孕中期甜蜜的“性”福生活… …………………… 117第 101 天 準媽媽吃酸有講究… ……………………………… 118第 102 天 孕期要買什么樣的文胸、內褲… ………………… 119第 103 天 胎寶寶*怕的幾種炎癥… ………………………… 120第 104 天 孕早期尿頻，好尷尬… …………………………… 121第 105 天 美味魚宴… ………………………………………… 122第 106 天 胎寶寶在羊水中練習呼吸… ……………………… 123第 107 天 放松身體的孕中期體操… ………………………… 124第 108 天 容易被忽視的重要營養素――鎂和維生素a……… 125第 109 天 準媽媽要注意口腔衛生… ………………………… 126第 110 天 名畫欣賞《抗拒愛神的少女》… ………………… 127第 111、112 天 胎教故事《貝瓦的玩具熊》…………………… 128胎動帶來的驚喜 …………… 129第 113 天 胎寶寶只有一個梨子那么大………………………… 130第 114 天 從指甲看準媽媽的健康……………………………… 131第 115 天 拍拍肚皮，曬曬太陽………………………………… 132第 116 天 孕5月運動操――普拉提運動… …………………… 133第 117 天 好睡眠才會有好氣色………………………………… 134第 118 天 孕中期的飲食指導…………………………………… 135第 119 天 插花欣賞《馬蹄蓮》………………………………… 136第 120 天 胎寶寶津津有味地品嘗羊水… …………………… 137第 121 天 孕期痔瘡“可以沒有”……………………………… 138第 122 天 胎寶寶的記憶訓練從現在開始……………………… 139第 123 天 準爸爸孕中期應做什么……………………………… 140第 124 天 17～20周 第三次產檢……………………………… 141第 125 天 胎教故事《如果我有一支魔法筆》………………… 142第 126 天 美味的補碘佳肴……………………………………… 143第 127 天 胎寶寶的感覺器官開始發育………………………… 144第 128 天 記憶力下降別擔心…………………………………… 145第 129 天 胎動的感覺真奇妙…………………………………… 146第 130 天 胎動規律早知道……………………………………… 147第 131 天 學會數胎動，監測胎寶寶健康……………………… 148第 132 天 從抑郁中走出來……………………………………… 149第 133 天 口腔健康，你做好了嗎……………………………… 150第 134 天 準媽媽的免疫抗體傳送給胎寶寶…………………… 151第 135 天 鼻出血，別緊張……………………………………… 152第 136 天 吃一頓美味大餐……………………………………… 153第 137 天 準媽媽唱兒歌：《爺爺的跟屁蟲》………………… 154第 138 天 手工胎教――百合花………………………………… 155第 139、140 天 胎教故事：《小雞笑了》… ………………… 156第十七周第二十周第十九周第十八周真實感受到胎寶寶的存在 …157第 141 天 胎寶寶能聽到媽媽的聲音了… …………………… 158第 142 天 怎樣吃既營養又不過胖… ………………………… 159第 143 天 開啟胎寶寶的音樂之旅… ………………………… 160第 144 天 音樂胎教的花樣玩法… …………………………… 161第 145 天 對付妊娠紋的作戰計劃開始了… ………………… 162第 146 天 四類滋補佳品，進補要適當… …………………… 163第 147 天 用藥做到謹小慎微… ……………………………… 164第 148 天 胎寶寶像一個皺巴巴的老頭… …………………… 165第 149 天 孕6月重要營養――維生素………………………… 166第 150 天 孕6月吃什么、怎么吃……………………………… 167第 151 天 這些水果就別貪嘴了… …………………………… 168第 152 天 吃對食物，妊娠斑一掃光… ……………………… 169第 153 天 音樂欣賞《睡美人》… …………………………… 170第 154 天 孕期頭發也要保養… ……………………………… 171第 155 天 胎寶寶形成視網膜了… …………………………… 172第 156 天 補鐵要跟上… ……………………………………… 173第 157 天 孕期用藥應當心… ………………………………… 174第 158 天 開啟胎寶寶的音樂之旅… ………………………… 175第 159 天 逛街牢記安全準則… ……………………………… 176第 160 天 孕期脹氣別擔心… ………………………………… 177第 161 天 懷孕時常會抽筋怎么辦… ………………………… 178第 162 天 胎寶寶經常和媽媽交流… ………………………… 179第 163 天 遠離妊娠糖尿病… ………………………………… 180第 164 天 準媽媽補充鐵元素預防貧血… …………………… 181第 165 天 和準爸爸一起享受美食… ………………………… 182第 166 天 胎教故事《小雨滴滴答》… ……………………… 183第 167、168 天 孕期失眠怎么辦+孕期多吃魚………………… 184帶球跑的快樂日子 ………… 185第 169 天 大腦進入發育高峰期… …………………………… 186第 170 天 健腦食品知多少… ………………………………… 187第 171 天 準媽媽的“大肚照”… …………………………… 188第 172 天 “糖媽媽”飲食四大原則… ……………………… 189第 173 天 保護準媽媽的腳… ………………………………… 190第 174 天 腹式呼吸助準媽媽好心情… ……………………… 191第 175 天 健康的準媽媽也會貧血嗎… ……………………… 192第 176 天 胎寶寶睜開眼睛了… ……………………………… 193第 177 天 貧血，適量補鐵吧… ……………………………… 194第 178 天 隨時稱稱你的體重… ……………………………… 195第 179 天 天啊，就要變成蘿卜腿了… ……………………… 196第 180 天 飲食消水腫，安全又有效… ……………………… 197第 181 天 高度警惕妊娠高血壓綜合征… …………………… 198第 182 天 碳水化合物，胎寶寶的能量站… ………………… 199第 183 天 胎寶寶長出了頭發… ……………………………… 200第 184 天 小方法緩解靜脈曲張… …………………………… 201第 185 天 看腹形，知健康… ………………………………… 202第 186 天 你患有孕期瘙癢癥嗎… …………………………… 203第 187 天 礦物質的補充很重要… …………………………… 204第 188 天 準媽媽的運動法則… ……………………………… 205第 189 天 準媽媽發生異常情況怎么辦… …………………… 206第 190 天 胎寶寶變“懶”了… ……………………………… 207第 191 天 妊娠水腫怎么辦… ………………………………… 208第 192 天 孕期變丑怎么辦… ………………………………… 209第 193 天 折紙《兔帽》… …………………………………… 210第 194 天 胎教故事《小老鼠的紅傘》… …………………… 211第 195、196 天 插花欣賞《休閑時光》… …………………… 212第二十五周第二十六周第二十七周第二十八周孕期不適又來襲……………… 213第 197 天 我知道是媽媽在放音樂… ………………………… 214第 198 天 營養師的貼心建議… ……………………………… 215第 199 天 孕期尿頻滴滴嗒… ………………………………… 216第 200 天 粗糧在準媽媽食譜中的重要性… ………………… 217第 201 天 好喝的果蔬汁… …………………………………… 218第 202 天 準媽媽正確認識羊水… …………………………… 219第 203 天 那些事不要做了… ………………………………… 220第 204 天 胎寶寶胖了一點… ………………………………… 221第 205 天 孕晚期須注意心理保健… ………………………… 222第 206 天 長得像誰… ………………………………………… 223第 207 天 孕晚期重點營養素… ……………………………… 224第 208 天 胎教故事《追上那根棉花糖》… ………………… 225第 209 天 孕晚期，這些癥狀要注意… ……………………… 226第 210 天 深呼吸，緩解胸悶… ……………………………… 227第 211 天 胎寶寶的“特異功能” … ………………………… 228第 212 天 動手布置未來的兒童房… ………………………… 229第 213 天 準媽媽手指“孕”動… …………………………… 230第 214 天 悉心養護，預防早產… …………………………… 231第 215 天 準媽媽的解“秘”美食… ………………………… 232第 216 天 準媽媽行動不便怎么辦… ………………………… 233第 217 天 準媽媽的腹部為什么會發硬… …………………… 234第 218 天 胎寶寶繼續長大… ………………………………… 235第 219 天 插花欣賞《紅色火焰》《秋意濃濃》… ………… 236第 220 天 手工折紙《桃子》… ……………………………… 237第 221 天 什么是前置胎盤… ………………………………… 238第 222 天 孕后期的正常生理現象（一）… ………………… 239第 223、224 天 孕后期的正常生理現象（二）……………… 240進入分娩準備期……………… 241第 225 天 胎寶寶變得圓潤了… ……………………………… 242第 226 天 摸摸看胎寶寶的胎位正常嗎… …………………… 243第 227 天 胎位不正――臀位… ……………………………… 244第 228 天 胎位不正別著急… ………………………………… 245第 229 天 手工折紙《氣球》… ……………………………… 246第 230 天 應對孕晚期疼痛… ………………………………… 247第 231 天 寶寶的物品準備好了嗎… ………………………… 248第 232 天 胎寶寶的肺部發育成熟了… ……………………… 249第 233 天 助產瑜伽… ………………………………………… 250第 234 天 判斷羊水多與少… ………………………………… 251第 235 天 困擾準媽媽的睡眠問題… ………………………… 252第 236 天 分娩到底有多痛… ………………………………… 253第 237 天 孕后期的胃灼熱… ………………………………… 254第 238 天 胎教故事《螞蟻搬豆豆》… ……………………… 255第 239 天 胎寶寶的腎臟發育完全… ………………………… 256第 240 天 解讀羊水早破… …………………………………… 257第 241 天 臍帶繞頸沒那么可怕… …………………………… 258第 242 天 給準媽媽加分的零食… …………………………… 259第 243 天 深呼吸訓練，平復心緒… ………………………… 260第 244 天 確定分娩的醫院… ………………………………… 261第 245 天 孕晚期了，坐骨神經痛… ………………………… 262第 246 天 胎寶寶仍在生長… ………………………………… 263第 247 天 不必恐懼會陰側切術… …………………………… 264第 248 天 提前掌握早產的征兆… …………………………… 265第 249 天 這些事情提前安排… ……………………………… 266第 250 天 提前了解喂養姿勢… ……………………………… 267第 251、252 天 胎教故事《狼來了》… ……………………… 268
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