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頸肩腰腿痛全面調(diào)理隨手查 版權(quán)信息
- ISBN：9787537261135
- 條形碼：9787537261135 ; 978-7-5372-6113-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
頸肩腰腿痛全面調(diào)理隨手查 本書特色
本書詳細介紹了頸部、肩部、腰部和腿部的基礎(chǔ)知識, 同時還介紹了各部位多發(fā)病癥的穴位理療、膳食療法、運動療法等綜合調(diào)理方法。本書以現(xiàn)代人推崇的安全有效的經(jīng)穴外治和膳食內(nèi)調(diào)為主線，針對現(xiàn)代人體頸、肩、腰、腿*易出現(xiàn)的病癥，以通俗易懂的文字進行講解，并配以真人演示圖片，在為讀者提供知識指引的同時，也能帶給讀者**的閱讀感受。本書圖文并茂、步驟圖解、清晰了然，自己按讓你隨時隨地做自己的頸肩腰腿痛醫(yī)生，家人按讓你在疲憊之時享受身體和心靈的雙重放松。全書內(nèi)容充實，深入淺出，通俗易懂，是您和家人不可多得的掌中寶！
頸肩腰腿痛全面調(diào)理隨手查 內(nèi)容簡介
如何輕輕松松告別頸肩腰腿不適，每天抽出幾分鐘，用掌心搓搓脖子、用手捶打大椎穴，動一動脖子，按一按肩膀，扭一扭腰，伸一伸腿，頸肩腰腿痛就這樣被趕走了。呵護頸椎就在“舉手投足”間。
頸肩腰腿痛全面調(diào)理隨手查 目錄
**章 遠離頸部疼痛 正確認識頸病 預(yù)防頸部病痛，從“小事”做起頸部保健11大特效穴 風(fēng)池穴 風(fēng)府穴 天柱穴 曲池穴 翳風(fēng)穴 合谷穴 后溪穴 列缺穴 外勞宮穴 懸鐘穴 太陽穴簡單中醫(yī)理療，輕松趕走惱人頸部病 落枕 頸椎病巧“吃”趕走頸部病痛 桂枝排骨板栗湯 黑豆豬骨湯 葛根羌活飲 活血止痛酒 祛風(fēng)濕酒 葛根解肌酒 桑寄生飲 丹參紅花酒 牽正祛痛酒第二章 遠離肩部疼痛 了解這些，讓你少走治療彎路 保養(yǎng)良方，助你擺脫肩困擾肩部保健9大特效穴 肩井穴 肩髃穴 肩髎穴 肩貞穴 天宗穴 外關(guān)穴 極泉穴 少海穴 尺澤穴經(jīng)穴療法，自生自長的“靈丹妙藥” 肩部肌肉勞損 肩周炎藥膳、藥酒除肩痛 當歸山藥鱔魚湯 生姜羊肉湯 桑枝雞湯 附桂酒 威靈仙防己酒 秦艽紅花飲 蘄蛇祛風(fēng)止痛酒第三章 遠離腰部疼痛 豁然開朗，從上到下說你的腰 家庭小妙招，讓您“站著說話不腰疼”腰部保健8大特效穴 命門穴 腎俞穴 志室穴 腰陽關(guān)穴 腰眼穴 八髎穴 委中穴 昆侖穴經(jīng)穴療法，做自己的腰痛醫(yī)生 腰肌勞損 腎虛腰痛 腰椎間盤突出巧“吃”趕走腰部病痛 肉桂燴鱔魚 補骨脂羊肉湯 韭菜炒腰花 狗脊酒 六味地黃雞湯 核桃黑豆奶 強腰補腎酒第四章 遠離腿部疼痛 正確認識腿病 教您幾招，讓您腿腳靈活腿部保健12大特效穴 足三里穴 環(huán)跳穴 陽陵泉穴 三陰交穴 承山穴 殷門穴 承扶穴 犢鼻穴 血海穴 太沖穴 太溪穴 解溪穴理療來幫忙，安全可靠好療效 膝關(guān)節(jié)炎 足跟痛 小腿酸脹吃喝調(diào)養(yǎng)腿病有妙招 韭菜炒蝦仁 補鈣骨頭湯 桑葚枸杞茶 當歸補血酒 牛膝馬蹄飲 防風(fēng)獨活酒 桃仁赤芍酒
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頸肩腰腿痛全面調(diào)理隨手查 作者簡介
李志剛，教授、主任醫(yī)師、針灸學(xué)博士、針灸推拿專業(yè)博士生導(dǎo)師。現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院副院長。兼任針灸學(xué)會腦病科學(xué)專業(yè)委員會常務(wù)理事，中國針灸學(xué)會刺法灸法學(xué)會常務(wù)理事，北京針灸學(xué)會現(xiàn)代針灸研究專業(yè)委員會委員，北京針灸學(xué)會現(xiàn)代針灸研究專業(yè)委員會委員，中國性學(xué)會理事，中華中醫(yī)藥學(xué)會神志病分會副會長兼秘書長，國家中醫(yī)藥行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定工作中醫(yī)刮痧師專業(yè)專家委員會副主任委員，國家自然科學(xué)基金委員會及教育部評審專家。
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