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老人健康不用藥 版權信息
- ISBN：9787538883992
- 條形碼：9787538883992 ; 978-7-5388-8399-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
老人健康不用藥 本書特色
健康飲食，合理搭配，老來無憂，享受幸福。飲食要點、廚房攻略、食療食材、常見病預防、藥膳養生，老人擔心的飲食問題應有盡有。養老有方，吃對、吃好才能遠離病痛與醫藥。老人身體好，才是全家幸福的根本。 整理出了老人需要注意的餐飲知識，也列出了對老年人健康很好的食材，更詳細地解釋如何食用和怎樣食用*好。這是一本能夠豐富老年人餐桌的指導書，也是一本能幫老年人保持健康體魄的寶典！
老人健康不用藥 內容簡介
國醫編委會編*的《老人健康不用藥》是一本專為老年朋友量身定制的、指導老年人如何吃好吃對的食物養生百科全書，所選用食材均是日常生活常見的食材，語言通俗易懂，既適合普通大眾隨用隨查，也可作為家庭護理和日常保健的食療寶典。老年人應盡量減少對藥物的依賴，多多利用食物來進行祛病養生，重建對身體的自信。求醫不如求己，獲得不生病的智慧，把健康的基點放在日常飲食上面。這樣才能享受生活，享受幸福，享受晚年，享受不生病的快樂人生。
老人健康不用藥 目錄
**章 老年人飲食營養多注意第二章 健康飲食有法則，飲食習慣要合理第三章 家常食物營養多，吃對食物不吃藥第四章 飲食并重，老年人合理飲水不生病第五章 老年人得病不要慌，吃對食物幫你忙第六章 對癥食療偏方，治療老年人常見病第七章 老年人常見病的藥膳養生法
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