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醫生無法告訴你的不生病的智慧 版權信息
- ISBN：9787538884241
- 條形碼：9787538884241 ; 978-7-5388-8424-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
醫生無法告訴你的不生病的智慧 本書特色
國醫編委會編*的《醫生無法告訴你的不生病的智慧》以國醫經典*作為基礎，總結了《黃帝內經》、《本草綱目》、《千金方》等*作中的養生智慧，挖掘華佗、孫思邈、李時珍、張仲景等歷代名醫的養生精髓，收錄道家、佛家、儒家等圣人先賢的養生秘方，以現代手法闡釋了中醫養生的核心思想，囊括了飲食養生、經絡按摩、四季養生、情志調養以及不同體質、不同年齡段人群的養生之道，同時吸收了國內外的一些養生新方式，是一部融合傳統中醫養生精華、海納古今養生方法的大全集。教讀者真正將這些經驗和方法運用到日常生活中去，走上不生病的健康之路。
醫生無法告訴你的不生病的智慧 內容簡介
本書以國醫經典著作為基礎，總結了《黃帝內經》、《本草綱目》、《千金方》等著作中的養生智慧，挖掘華佗、孫思邈、李時珍、張仲景等歷代名醫的養生精髓，收錄道家、佛家、儒家等圣人先賢的養生秘方，以現代手法闡釋了中醫養生的核心思想，囊括了飲食養生、經絡按摩、四季養生、情志調養以及不同體質、不同年齡段人群的養生之道，同時吸收了國內外的一些養生新方式，是一部融合傳統中醫養生精華、海納古今養生方法的大全集。教讀者真正將這些經驗和方法運用到日常生活中去，走上不生病的健康之路。
醫生無法告訴你的不生病的智慧 目錄
**章 道可道，健康道——健康就在一念間第二章 察“顏”觀色識百病——走出疾病的“圍城”第三章 從頭到腳談養生——給身體加上一把“保健鎖”第四章 手到病自除——學會經絡養生法，養生祛病不求人第五章 膳食革命——家常飲食里的健康密碼第六章 細節決定健康——生活細節不可忽視第七章 毛病雖小，不治就大——將疾病消除在“萌芽”狀態第八章 病由心生——防治百病還得唯“心”是問第九章 自己開藥不求人——你就是家里*好的藥師
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