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從生活學(xué)中醫(yī) 版權(quán)信息
- ISBN：9787515209524
- 條形碼：9787515209524 ; 978-7-5152-0952-4
- 裝幀：平裝
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
從生活學(xué)中醫(yī) 本書特色
孫健編著的《從生活學(xué)中醫(yī)》為了讓更多的人能夠認(rèn)識中醫(yī)、了解中醫(yī)、學(xué)習(xí)中醫(yī)，本著“深奧中醫(yī)簡單學(xué)，學(xué)過之后一定要有收獲”的理念，將中醫(yī)的一些基礎(chǔ)知識融于日常生活中，力求將晦澀的中醫(yī)理論用通俗易懂的語言呈現(xiàn)給大家。將中醫(yī)特有的按摩推拿、針灸、刮痧、拔罐以及中藥食療等方法介紹給讀者，以起到良好的保健作用，遠(yuǎn)離疾病的干擾。防范疾病于未然，讓身體更加健康。
從生活學(xué)中醫(yī) 內(nèi)容簡介
中醫(yī)沒有學(xué)習(xí)的門檻，不論性別，不論年齡，只要您對中醫(yī)感興趣就可以加人學(xué)習(xí)隊伍當(dāng)中。
想知道如何養(yǎng)生防病?想知道如何更健康、長壽?中醫(yī)包羅萬象，運(yùn)用特有的按摩推拿、針灸、刮痧、拔罐以及中藥食療方法，防范疾病于未然，讓身體更加健康。中醫(yī)養(yǎng)生并不是虛無縹緲，只要您走進(jìn)中醫(yī)的世界，健康之門將為您打開。
從“學(xué)”轉(zhuǎn)變到“醫(yī)”是中醫(yī)學(xué)習(xí)一個質(zhì)變的過程，“醫(yī)”需要“學(xué)”的知識積累，孫健編著的《從生活學(xué)中醫(yī)》結(jié)合診斷和治療兩方面的知識，從日常生活人手，由淺及深，循序漸進(jìn)，讓大家能夠一看就懂，一學(xué)就會，一用就靈，易于操作，便于實踐，讓大家輕輕松松就能掌握中醫(yī)知識，將中醫(yī)運(yùn)用到生活當(dāng)中，從而使學(xué)習(xí)中醫(yī)保健身體不再是件難事。
從生活學(xué)中醫(yī) 目錄
**篇 中醫(yī)入門，一學(xué)就會
**章 中醫(yī)其實不難學(xué)
中醫(yī)，傳承千年的瑰寶
學(xué)中醫(yī)首先要打好基礎(chǔ)
第二章 陰陽平衡百病消
中醫(yī)與陰陽的關(guān)系
陰陽平衡是五行和諧的基礎(chǔ)
陰陽是中醫(yī)八綱辨證中的總綱
中醫(yī)不是治病而是調(diào)理陰陽
判斷身體陰陽的簡單方法
人增一分陽氣，就多一分壽命
亞健康是輕度陰陽失衡
第三章 五臟六腑你知多少
藏象說來很簡單
心為君主之官，君安人體才健康
肝為將軍之官，藏血疏泄都靠它
脾為諫議之官，主管統(tǒng)血和肌肉
肺為相傅之官，臟腑情況它全知
腎為作強(qiáng)之官，藏精納氣要靠它
胃為倉廩之官，為人體提供能源
膽為中正之官，是陽氣生發(fā)的原動力
小腸為受盛之官，擔(dān)任吸收精微之職
大腸為傳道之官，負(fù)責(zé)傳化糟粕
膀胱為州都之官，是身體的排毒通道
三焦為決瀆之官，負(fù)責(zé)調(diào)動運(yùn)化元?dú)?br/>第四章 了解經(jīng)絡(luò)，治病更容易
經(jīng)絡(luò)總系統(tǒng)：經(jīng)脈和絡(luò)脈
十二正經(jīng)：流動在身體中的河流
奇經(jīng)八脈：人體中的湖泊
十二經(jīng)別：江河中別行的水道
十二皮部：抵御外邪的森林
十二經(jīng)筋：被河流滋養(yǎng)的土地
十五絡(luò)脈：流在山谷中的溪水
腧穴：運(yùn)輸氣血的中轉(zhuǎn)站
特定穴：特殊職能的氣血運(yùn)行樞紐
經(jīng)絡(luò)的標(biāo)本、根結(jié)、氣街、四海
第二篇 人體特效穴位養(yǎng)生
**章 健康的頭部*重要
百會穴：養(yǎng)胃降壓找百會
攢竹穴：隨身攜帶止嗝穴
睛明穴：防治眼病**穴
承泣穴：明眸亮眼揉承泣
四白穴：護(hù)眼美白好幫手
迎香穴：鼻炎鼻塞特效穴
人中穴：醒神開竅急救穴
地倉穴：不讓孩子流口水
頰車穴：上牙齒痛找頰車
瞳子髂穴：除魚尾紋有奇功
聽宮穴：耳朵聰靈聽力佳
翳風(fēng)穴：一切風(fēng)疾通治穴
玉枕穴：生發(fā)固發(fā)有奇效
風(fēng)池穴：感冒頭痛緩解穴
第二章 胸腹疾病的黃金穴位
腧府穴：調(diào)動腎經(jīng)通氣血
中府穴：益氣固金治哮喘
極泉穴：寬胸養(yǎng)胃理氣穴
膻中穴：疏通氣機(jī)抗衰老
乳根穴：產(chǎn)后缺乳隨手治
日月穴：幫你緩解膽囊炎
……
第三篇 相面查體知健康
第四篇 妙用老偏方，小病一掃光
第五篇 灸除百病，艾灸是*古老的中醫(yī)療法
第六篇 刮痧保健――排出血毒，讓疾病遠(yuǎn)離
第七篇 拉筋拍打，國人健康長壽的保健之法
**章 中醫(yī)其實不難學(xué)
中醫(yī)，傳承千年的瑰寶
學(xué)中醫(yī)首先要打好基礎(chǔ)
第二章 陰陽平衡百病消
中醫(yī)與陰陽的關(guān)系
陰陽平衡是五行和諧的基礎(chǔ)
陰陽是中醫(yī)八綱辨證中的總綱
中醫(yī)不是治病而是調(diào)理陰陽
判斷身體陰陽的簡單方法
人增一分陽氣，就多一分壽命
亞健康是輕度陰陽失衡
第三章 五臟六腑你知多少
藏象說來很簡單
心為君主之官，君安人體才健康
肝為將軍之官，藏血疏泄都靠它
脾為諫議之官，主管統(tǒng)血和肌肉
肺為相傅之官，臟腑情況它全知
腎為作強(qiáng)之官，藏精納氣要靠它
胃為倉廩之官，為人體提供能源
膽為中正之官，是陽氣生發(fā)的原動力
小腸為受盛之官，擔(dān)任吸收精微之職
大腸為傳道之官，負(fù)責(zé)傳化糟粕
膀胱為州都之官，是身體的排毒通道
三焦為決瀆之官，負(fù)責(zé)調(diào)動運(yùn)化元?dú)?br/>第四章 了解經(jīng)絡(luò)，治病更容易
經(jīng)絡(luò)總系統(tǒng)：經(jīng)脈和絡(luò)脈
十二正經(jīng)：流動在身體中的河流
奇經(jīng)八脈：人體中的湖泊
十二經(jīng)別：江河中別行的水道
十二皮部：抵御外邪的森林
十二經(jīng)筋：被河流滋養(yǎng)的土地
十五絡(luò)脈：流在山谷中的溪水
腧穴：運(yùn)輸氣血的中轉(zhuǎn)站
特定穴：特殊職能的氣血運(yùn)行樞紐
經(jīng)絡(luò)的標(biāo)本、根結(jié)、氣街、四海
第二篇 人體特效穴位養(yǎng)生
**章 健康的頭部*重要
百會穴：養(yǎng)胃降壓找百會
攢竹穴：隨身攜帶止嗝穴
睛明穴：防治眼病**穴
承泣穴：明眸亮眼揉承泣
四白穴：護(hù)眼美白好幫手
迎香穴：鼻炎鼻塞特效穴
人中穴：醒神開竅急救穴
地倉穴：不讓孩子流口水
頰車穴：上牙齒痛找頰車
瞳子髂穴：除魚尾紋有奇功
聽宮穴：耳朵聰靈聽力佳
翳風(fēng)穴：一切風(fēng)疾通治穴
玉枕穴：生發(fā)固發(fā)有奇效
風(fēng)池穴：感冒頭痛緩解穴
第二章 胸腹疾病的黃金穴位
腧府穴：調(diào)動腎經(jīng)通氣血
中府穴：益氣固金治哮喘
極泉穴：寬胸養(yǎng)胃理氣穴
膻中穴：疏通氣機(jī)抗衰老
乳根穴：產(chǎn)后缺乳隨手治
日月穴：幫你緩解膽囊炎
……
第三篇 相面查體知健康
第四篇 妙用老偏方，小病一掃光
第五篇 灸除百病，艾灸是*古老的中醫(yī)療法
第六篇 刮痧保健――排出血毒，讓疾病遠(yuǎn)離
第七篇 拉筋拍打，國人健康長壽的保健之法
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