掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
男孩生長發育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學
楊力談望面養生 版權信息
- ISBN：9787553754994
- 條形碼：9787553754994 ; 978-7-5537-5499-4
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
楊力談望面養生 本書特色
本書是楊力教授行醫幾十年的中醫臨床面診經驗集結，教大家通過觀察面色診斷常見病癥，讓你及時了解自己的健康狀況，并給出相應的養生方法。全書76種老中醫望面識病法準確自查自診全身病證+128道對癥調理養生餐從臟腑經絡的養護到血虛、腎虛、脾胃不和、冠心病、高血壓等常見病證的調理+240個小病小痛防治指南讓你養生不求人，讓你在日常生活中抓住疾病的小信號，不生大疾病。
楊力談望面養生 內容簡介
★中醫說：“看病必察色，察色必觀面！蓖孀R病的方法，是幾千年來中醫理論精華的一部分，是中醫望、聞、問、切之一。通過面部觀察來測知身體的健康狀況是極為方便的一種方法。 ★所有的疾病在前期都會露出它的蛛絲馬跡，中醫認為，內臟的病變可以反映到體表，相反，通過對外部的診察，也可以推測內臟的變化。面部是*快表現臟腑病癥的部位，通過觀察面部的顏色、形狀、五官狀況等，可以快捷地對臟腑疾病做出大致的診斷。 ★本書教你如何從外部觀察來來調理身體，這本書就像私人醫生一樣，教讀者如何看面色、如何養臟腑。。 ★知名作者：作者在健康養生方面已經成為知名人物，她的養生出版物非常受歡迎。
楊力談望面養生 目錄
楊力談望面養生楊力著**章望面能知病，養出好身體《黃帝內經》中傳下來的面診法面部能反映臟腑氣血盛衰完整的面診包括面色、面容、五官和舌經絡匯于面，面色對應五臟面部與臟臟對應分布圖第二章五種病色提示五臟六腑有恙面部青色——淤血內阻、氣血不暢，肝膽疾病按摩陽陵泉穴，防治肝膽疾病按摩大敦穴，把肝氣理順按摩風門穴驅趕體內寒氣面部黑色——寒證或血瘀，當查腎臟功能復溜穴：專治水液代謝失常血海穴——通治各種與血有關的疾病面部紅色——陰虛火旺、多陽少陰，小心心臟外感風熱需辛涼解表面色正赤、陽明經熱者需清熱生津面部白色——氣虛血少、陽氣較弱，肺有疾血虛要補血補氣食養肺氣增強免疫力補虛散寒食療方按摩小海穴調理氣血面部黃色——脾虛、有濕，脾胃不和薏米紅豆湯，除脾濕、健脾胃脾失健運，虛胖的人要健脾巳時叩穴步行養脾胃第三章外感六淫內傷五邪，看疾病如何決定你的面容風邪：風為百病之長，*易侵犯頭面部祛風通絡佳品——桂枝湯風邪侵擾，保護好四穴風池穴可治風邪引起的疾患強硬舌、歪斜舌、顫動舌多與風邪有關寒邪：外寒面冷身涼，內寒清谷下利舌青寒凝血滯，溫陽袪寒為重薄黃苔也可能是寒邪入里所致腎陽虛者多為寒證陽氣虛損，寒邪入侵，男人的手腳也冰冷按陽池告別手腳冰涼暑邪：暑邪耗氣傷津，引人面赤心煩夏季舌苔黃膩多為暑濕感冒金銀花水消除暑熱痱子暑邪耗氣防苦夏養生茶飲清心祛暑熱濕邪：千寒易去，一濕難除，濕性黏濁，如油入面玉米——清濕熱、利尿的草根明星濕邪侵襲前列腺，用車前草*好找到“四穴”，就是找到去濕之藥茯苓是利水滲濕的大藥燥邪：燥邪傷肺，面唇不潤、口眼干澀預防皮膚干燥的妙方燥邪傷肺，銀耳和秋梨*能潤肺防燥一掃燥氣的杭白菊看好四穴，滅燥氣之火火邪：面熱氣粗，口鼻息熱扇動對癥治療五臟火邪面紅目赤，舌有點刺要清肝火胃腸火邪熱盛，需清胃火瀉腸熱去火功效*好的當屬牛黃安撫四大要穴，不再懼邪火第四章《易經》八卦人望面養生法乾卦體質人：寬額面白，易患肺病及頭面病乾卦體質人養生貴在養肺補腦梳頭養腦更增壽乾卦體質人養生小秘方乾卦體質人養生大穴坤卦體質人：面黃頭大，易患消化系統疾病大米粥——黑土地上的養脾珍品喝點人參茯苓酒，脾胃不再虛弱了坤卦體質人養生小秘方坤卦體質人養生大穴坎卦體質人：面黑體瘦，易患腎性疾病超凡脫俗五色豆，女人的養生佳品坎卦體質人宜食得坎水之氣的食物坎卦體質人養生小秘方坎卦體質人養生大穴離卦體質人：面赤頭小，易患心血管病荔枝，離卦體質人的首選良藥每月粗糧一斗，賽過良藥苦口離卦體質人不可不吃的食物離卦體質人養生小秘方離卦體質人養生大穴艮卦體質人：同坤卦體質人，易患脾胃疾病色黃、味甘食物是艮卦體質人的“靈丹妙藥”艮卦體質人養生小秘方艮卦體質人養生大穴震卦體質人：面白頭小，容易患肝病金橘愉悅的香氣，能調理月經不調一個梨，解震卦體質人肝氣郁結震卦體質人養生小秘方震卦體質人養生大穴兌卦體質人：面白方臉，應注意肺部保健金蛋一枚，令“肺”揚眉吐氣養肺，要選白色食物兌卦體質人養生小秘方兌卦體質人養生大穴巽卦體質人：面青體瘦，易患肝膽疾病養肝護膽勿熬夜運動是巽卦體質人護肝的好方法綠色心情為肝臟保駕護航清熱通淋的獼猴桃是巽卦體質人的良藥三七花一朵，膽氣十足巽卦體質人養生小秘方巽卦體質人養生大穴第五章望面辨體質祛病養生法氣虛質：面黃、神疲，需補氣固本氣虛體質面象自診反復感冒與氣虛有關大人常流口水要補脾氣女人經期總是提前，該補氣了氣虛質補氣養生方血虛質：面色蒼白無華，需補氣養血血虛體質面象自診血虛不能簡單地等同于貧血久視傷血，干眼癥緣自血虛血虛質補血養生方陽虛質：面白色暗，宜祛寒壯陽陽虛體質面象自查陽虛質當壯陽袪寒，溫補脾腎陽虛當防老年耳聾水腫多因陽氣不足陽虛導致黎明前的五更瀉陽虛質溫陽養生方陰虛質：兩顴潮紅，需滋陰清虛熱陰虛體質面象自查陰虛質應滋陰口腔潰瘍偏愛陰虛人群陰虛火旺，血壓升高陰虛質滋陰養生方痰濕質：面黃胖、多油膩，當化痰除濕痰濕體質面象自查脾失健運，痰濕質人多虛胖貪睡，是痰濕質人的通病痰濕質，糖尿病的常見體質痰濕內阻，易引發高脂血癥痰濕質健脾祛炎濕養生方濕熱質：面垢油光、多有粉刺暗瘡，清熱祛濕是關鍵濕熱體質面象自查濕熱體質，讓男性更煩惱濕熱體質夏季更易“暑濕”致病濕熱質清熱祛濕養生方血瘀質：面色晦滯、口唇色暗，應活血化瘀血瘀體質面象自查血瘀質重在活血化瘀“瘀則痛”，血瘀質女性易痛經血瘀不通帶來腦中風血瘀質活血化瘀養生方氣郁質：面色灰暗、萎黃，調氣解郁是重點氣郁體質面象自查乳腺增生多是氣郁的后果氣郁生痰，當防慢性咽炎氣郁質疏肝理氣養生方第六章看面部五官，知人體健康“發為血之余”，身體毛發變化非小事眉毛疏淡，早衰腎氣虛內分泌失調也會讓眉毛掉落和稀疏眉毛脫落，麻風病侵頭發枯少，肝不好“聰明透頂”，需警醒脂溢性皮炎少年白發可能是血管運行不暢頭發顏色突變，重金屬中毒眼睛透出人體“精、氣、神”眼皮跳，與禍福無關與健康有關“熊貓眼”，慢性腎炎的警報視網膜變化，留心高血壓耳朵上“躺著”一個人耳朵雖小卻關系到五臟六腑看耳朵外表辨疾病看耳朵形狀辨體質耳垂出現斜線紋預示心血管疾病腎虛常會出現耳鳴的癥狀突然耳鳴伴劇痛提示有心血管病鼻為面王，感知疾病更強鼻出血與五臟熱盛有關鼻子顏色預示身體健康鼻子頻繁出血，當心鼻咽癌鼻子太硬常是動脈硬化的征象鼻子呼氣惡臭是萎縮性鼻炎的警示唇齒相依，脾胃虛弱一看便知嘴唇萎薄且發黃，脾氣不足的信號彈嘴唇的顏色發青，預示著腸胃有寒氣牙齦紅腫疼痛，清胃火就能好望舌可知內臟是否健康舌頭發白是脾濕所造成的老人常咬舌頭可能患上腦梗死舌頭僵硬常是中風的前兆舌頭麻要警惕心腦血管疾病人中位居九五，是生命的急救樞紐人中出現黑褐色往往有不孕癥人中隆起提示子宮內腫瘤人中發紅顯示體內有瘀血人中淡白可能有慢性潰瘍性結腸炎時刻關注“首腦”大事頭鳴腦空，敲響腦髓不足的警鐘頭暈而伴肢麻，多為頸椎病后腦至背部發涼，為督脈虛寒的標志頭搖兼盜汗，虛風內動之象
展開全部
楊力談望面養生 作者簡介
楊力，著名中醫養生學家、著名易經專家、易經養生學開創者、中國象數科學首創者、作家、學者、中國中醫科學院教授、博士生導師、北京《周易》研究會會長、中國作家協會會員、美國國際醫藥大學博士生院特聘博士生導師、紐約州執照針灸醫師聯合公會特聘教授。 楊力教授行醫四十余年，在中國中醫科學院研究生院主講《易經》、《黃帝內經》二十八年，研究易經五十年。近年來，楊力教授進行了上千場全國健康大巡講的公益講座，深受老百姓的喜愛。楊力教授出版著作兩千萬字，其中養生專著三十多本，她的養生科普書《楊力養生23講》《楊力談中年養生》《楊力談老年養生》等反響甚大，現己進入了千家萬戶。 楊力教授的決心是：只要能讓中國人多活十年，寧愿自己少活十年。
書友推薦
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
李白與唐代文化
- >
莉莉和章魚
- >
巴金－再思錄
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
有舍有得是人生
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
隨園食單
本類暢銷
