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養(yǎng)好腿和腳 腿好人不老 版權信息
- ISBN：9787557602529
- 條形碼：9787557602529 ; 978-7-5576-0252-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
養(yǎng)好腿和腳 腿好人不老 本書特色
筆者王淼根據(jù)自己多年從事中醫(yī)推拿和按摩的經(jīng)驗，編寫了這本《養(yǎng)好腿和腳腿好人不老》。旨在能給廣大患者朋友提供一些力所能及的幫助，望能讓大家不再大把大把吃藥，而是通過自己的鍛煉和按摩、藥浴等簡單方法來呵護自己的身體健康。 本書共分為八章，從腿腳穴位分布、體內各大臟器的反射區(qū)在腿腳上的分布及如何通過腿和腳的按摩來治療疾病等方面，全面、系統(tǒng)地闡述了腿腳按摩的重要性、可操作性和一些簡單實用的操作方法，為讀者朋友們提供了一個重要的健康養(yǎng)生的范例。
養(yǎng)好腿和腳 腿好人不老 內容簡介
本書共分為八章, 從腳腿穴位分布、體內各大臟器的反射區(qū)在腳腿上的分布及如何通過腿和腳的按摩來治療疾病等方面, 全面、系統(tǒng)地闡述了腳腿按摩的重要性、可操作性和一些簡單實用的操作方法等。
養(yǎng)好腿和腳 腿好人不老 目錄
**章 腿腳經(jīng)脈、穴位分布及功效不可忽視的健康之門——腿腳的養(yǎng)生學問腿部經(jīng)脈分布及腳部疾病根源腳是人體的第二心臟腳部經(jīng)脈分布及腳部疾病8腿腳上的傳統(tǒng)穴位——足三陽足三陰經(jīng)涌泉穴——生命之泉然谷穴——胃的守衛(wèi)者大敦穴——離不開的養(yǎng)生特效穴行間穴——治療疾病的特效穴足太陰脾經(jīng)太白穴——健脾要穴足背側太沖穴——重要的養(yǎng)生穴足內側太溪穴——人體生命力的象征申脈穴——身體驅寒的好幫手足少陽膽經(jīng)丘墟穴——讓你勇敢面對不幸足臨泣穴——人體的醫(yī)學專家第二章 通過“腿腳語言”，了解身體健康觀察足色，利于盡早發(fā)現(xiàn)病情足趾異常的警示足趾甲變化的警示足型變化的警示腳現(xiàn)癡呆線，慎防老年癡呆癥腿腳疼痛區(qū)別對待，從痛感的不同可以判斷疾病腿為什么會出現(xiàn)抽筋的癥狀是什么造成了人體腿腳浮腫腿腳麻木的疾病判斷手足逆冷或發(fā)熱，根據(jù)具體情況來判病椎管狹窄不可忽視愛側立雙腳，子宮和前列腺或有問題第三章 腿腳反射區(qū)，人體健康的守護者腿腳反射區(qū)，健康不衰老的守護者腳心反射區(qū)對應的部位及功效足趾反射區(qū)對應的部位及功效左足掌前半部反射區(qū)對應的部位及功效左足掌后半部反射區(qū)對應的部位及功效足外側反射區(qū)對應的部位及功效足背反射區(qū)對應的部位及功效右腳反射區(qū)對應的部位及功效小腿內側反射區(qū)對應的部位及功效小腿外側反射區(qū)對應的部位及功效提高孩子的自愈潛能，要注意哪些反射區(qū)提高中老年人的自愈潛能，要注意哪些反射區(qū)第四章 腿足養(yǎng)生的幾種常用方法腿腳按摩，疏通經(jīng)絡、調節(jié)陰陽手法刺激反射區(qū)，腿腳按摩效果佳選擇得當?shù)陌茨κ址ê土Χ韧饶_按摩需要注意什么腿腳按摩的常用手法腿腳按摩也應該注意選擇合適的人群拔罐療法及適宜人群腿療之后的一些短暫異常反應第五章 足道治百病，常見疾病的腿腳療法足部按摩的作用治感冒發(fā)燒，用腿腳療法防治頭痛，用腿腳療法預防慢性支氣管炎，按摩足部反射區(qū)即可足部按摩治療慢性咽炎常按足部，對于保護心臟有益糖尿病患者要注意足部護理及保健“三高”患者的福音——足部按摩幫你解病痛 泡腳療法及按摩，治療低血壓足部按摩及針灸，對于中風偏癱很適用足部按摩，治療慢性胃炎足部按摩，有效治療胃痛足部按摩療法，防治頸椎病肩周炎自然療法，足部按摩及泡腳足部反射療法配合經(jīng)絡推按，快速治愈急性腰扭傷按摩足部反射區(qū)，治療腰肌勞損按摩腿腳治療神經(jīng)衰弱按摩腿腳治療頸椎病第六章 護好腿腳，美容養(yǎng)顏瘦身不衰老按摩足部，消滅小痘痘足部按摩法，有效祛除黃褐斑秀發(fā)如云的秘訣在于腿腳“頭上的問題腳來醫(yī)”，擺脫脫發(fā)的煩惱足部按摩的瘦身秘訣輕松消除酒糟鼻，解決影響美容的“毒藥”減肥重在化痰濕，腿上豐隆幫你忙腿浴按摩，排毒養(yǎng)顏效果佳五臟功能理順靠腿腳，美容問題迎刃而解常揉足三里，越變越美麗常揉三陰交，終身不變老心煩失眠發(fā)脾氣，腿療幫你過更年“老眼昏花”有對策，簡單易行三招妙閉經(jīng)提前，足部按摩有辦法第七章 生生不息，生活中的腿腳養(yǎng)生智慧古人盤腿坐，養(yǎng)生好方法“春捂”的關鍵，在于腿和腳運動后如何按摩腿部小腿抽筋，如何應對常蹺“二郎腿”，小心會患疾病經(jīng)期不易做足部按摩腿腳按摩，要領和技巧要記好每天按摩腳心，祛除百病好方法簡易小動作，呵護腿部健康光腳走路的好處日常生活中的美腿經(jīng)第八章 動動腿腳，體驗健康的生活預防疾病，就要多動腿腳多走路，保護心臟健康走路——緩解壓力的好方式走路可以抵御糖尿病多動腿腳，放飛心情走路，增強免疫力的良方多動腿腳，血壓不高多動腿腳，降低血糖學會走路方法，讓自己更加的健康選好鞋子是健康走路的重要保障走路減肥需要注意的五個關鍵點放松腿腳，健康一生標準的走路姿勢才是健康的
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養(yǎng)好腿和腳 腿好人不老 作者簡介
王淼：就讀于首都醫(yī)科大學中醫(yī)藥學院，學習中醫(yī)臨床專業(yè)。曾先后跟原北京中醫(yī)醫(yī)院兒科主任佘繼林主任醫(yī)師，及國家級名老中醫(yī)王煥祿主任醫(yī)師學習。現(xiàn)于展覽路社區(qū)衛(wèi)生服務中心中醫(yī)康復科從事中醫(yī)骨科診療及健康宣教工作。對中醫(yī)保健養(yǎng)生，尤其是骨關節(jié)病的預防與保健有豐富的經(jīng)驗。在2009年北京市社區(qū)衛(wèi)生協(xié)會舉辦的“首都·社區(qū)·健康同行”系列活動中，獲“健康教育示范課件”三等獎。曾多次下社區(qū)，為社區(qū)居民普及中醫(yī)養(yǎng)生保健知識，并深受好評。
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