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以極簡的方式過一生--人民日報盛退極簡主義生活方式 版權(quán)信息
- ISBN：9787550263178
- 條形碼：9787550263178 ; 978-7-5502-6317-8
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
以極簡的方式過一生--人民日報盛退極簡主義生活方式 本書特色
美國作家、哲學(xué)家henry david thoreau曾說過一句這樣的話：“簡化！簡化！簡化！我說讓你只有兩三件事，而不是成千上萬件事。這會讓你掌控一切。”這與人民日報再三提倡的極簡主義生活方式不謀而合，簡活就是對自身的再認(rèn)識，對自由的再定義，深入分析自己，首先了解什么對自己*重要，然后用有限的時間和精力，專注地追求，從而獲得*大幸福。放棄不能帶來效用的物品，控制徒增煩惱的精神活動，簡單生活，從而獲得*大的精神自由。
以極簡的方式過一生--人民日報盛退極簡主義生活方式 內(nèi)容簡介
※ 《向著陽光奔跑》作者劉文獻傾心力作，主旨鮮明、文筆犀利、耐人尋味、發(fā)人深省。 ※ 完美詮釋《人民日報》盛推的“極簡主義”生活方式：欲望極簡、精神極簡、物質(zhì)極簡、、信息極簡、工作極簡、生活極簡…… ※ 現(xiàn)代社會紛繁復(fù)雜、競爭激烈，當(dāng)人們總結(jié)自己過去一段時間的生活狀態(tài)時，總是用“忙、累、煩”等詞語，不知你有沒有靜下心來想過，為什么你的生活總是這樣？是哪里出了問題？ ※ 放下所有的事，讓生活回歸空白，在沒有任何事情干擾的情況下，去聆聽心底真正的聲音。 ※ 作者用親身經(jīng)歷的效果告訴我們，怎樣才能擺脫那些紛繁復(fù)雜的瑣事，安心享受生活！ ※ 生活本該簡約而輕盈；能否締造幸福，關(guān)鍵在于30歲之前，你能否剔除生命中的繁雜，讓真正的自我清晰起來。 加送精美書簽，將極簡主義進行到底！
以極簡的方式過一生--人民日報盛退極簡主義生活方式 目錄
**章 欲望極簡，人生重要事情才幾件 總想等網(wǎng)下的鳥兒再多幾只才放網(wǎng)，等來等去很可能一場空。欲望太多，即使忙得像陀螺一樣，背負(fù)超負(fù)荷壓力挨了一日又一日，到頭來結(jié)果未必如人意。如果欲望少一些，把所有精力集中在人生重要的幾件事情上，你會活得更輕松愉快，反而容易取得成就。 為值得做的事加注時間，想想都很開心／002 砍掉多余的欲望，做到斷、舍、離／ 005 合理拒絕是為了更愛你／ 008 打發(fā)無聊是件技術(shù)活／ 011 停下腳步，享受美麗生活／ 015 別嫌棄毛毛蟲的丑陋，這是蛻變成蝶的必經(jīng)路／ 019 一個念頭，也能給你帶來無限能量／ 022 傾聽自我心聲，做*愛的自己／ 025 誘惑滾開，我要過真正簡單的生活／ 028 簡化生活，別讓財富綁架了幸福／ 032 今天的格局決定明天的結(jié)局／ 034 槍斃耗費我們精力的三個兇手／ 036 第二章 精神極簡，做獨特本色的你 做正版的自己，不去辛苦地模仿誰誰誰，靜下心來發(fā)現(xiàn)自己的獨特潛質(zhì)，勇敢地走出平庸，開啟自我心靈，釋放個性，從而解開生命中的成功密碼，獲得屬于自己的成功和幸福。 尋尋覓覓，人生到底在追逐什么／ 040 找對圈子站對隊，只交正能量朋友／ 043 付出就是一種快樂／ 045 阻礙成長的是所謂的習(xí)慣／ 048 激發(fā)你*大的熱情，用心去干／ 050 什么也不會，從學(xué)習(xí)開始／ 052 人生苦短，做好自己*重要／ 055 未來的你會感謝現(xiàn)在努力的自己／ 058 保持本色，做獨特的你／ 061 善抓重點的人更懂生活／ 063 面對人生選擇題：堅信擁有的就是*好的／ 066 能強能弱，受寵一輩子／ 070 取悅自己，每人**一份樂趣清單／ 072 第三章 物質(zhì)極簡，淡泊方能寧靜生活 放下所有的事情，讓生活回歸空白，在沒有任何事情干擾的情況下，去聆聽心底真正的聲音。放棄不能帶來效用的物品，控制徒增煩惱的精神活動，從而獲得*大的精神自由。 定期清理，家庭溫馨更美麗／ 076 來點綠色，美化自己的心情／ 079 分門別類，減少找東西的痛苦／ 081 善用收集箱、收納盒，生活整齊又有序／ 083 一張卡走天下，量力而為不做卡奴／ 085 限購it產(chǎn)品，只要功能簡單實用的／ 088 出門只帶“身手鑰紙錢”／ 091 不囤貨、拒絕便宜貨與次品／ 093 非必需品，再優(yōu)惠也不要／ 095 必需品，我們要優(yōu)質(zhì)的／ 098 常帶環(huán)保袋，省卻無數(shù)塑料袋／ 100 喝茶用鋼杯，省掉多少一次杯／ 102 電腦寫東西，便于整理與保存／ 104 學(xué)會記賬，合理分配你的收入／ 106 第四章 信息極簡，關(guān)注少而精確保時間線干凈 qq聊一下，網(wǎng)頁看一下，信息回一下，大量時間被吞噬，注意力分散，工作效率也嚴(yán)重受到影響，人累戲還不好看。從現(xiàn)在起，限制你的無謂通訊與關(guān)注吧，你會因此輕松很多，工作也會出色不少。 少看微博朋友圈，省時又省力／ 110 不看娛樂新聞，有時間就學(xué)習(xí)／ 112 不看社會新聞，只聽與己相關(guān)的／ 114 定期與世隔絕，杜絕信息騷擾／ 117 遠(yuǎn)離廣告，清心寡欲／ 119 關(guān)注少而精，時間線干凈／ 121 電腦手機定期清理，界面干凈心情好／ 124 打電話／ 聊微信，控制在5分鐘／ 126 早晚查email，設(shè)定三個郵件區(qū)／ 129 不看電視劇，不讀長篇小說／ 131 減少訂閱，不看門戶網(wǎng)站／ 134 少用新網(wǎng)站新軟件，精減收藏夾／ 136 不被網(wǎng)絡(luò)綁架，多做有意義的事／ 138 第五章 表達極簡，達意則靈 抓住問題的實質(zhì)，把話說到點子上，越短越容易給人留下深刻的印象。言不在多，達意則靈；文不在長，明了就行。精彩的話無須長篇大論，短小精悍往往更有力。有話則短，無話則不講。講得少些、短些、精練些。 嘮叨，他人不能承受之重／ 142 管住嘴，別想到哪兒說到哪兒／ 144 削減語言繁枝，直奔主題／ 146 臨場發(fā)言，以短小精悍取勝／ 149 言不在多，達意則靈／ 152 簡明扼要、切中要害顯威力／ 154 *想說的話擺在*前或*后／ 158 少說理多講故事，事比理強／ 160 簡化語言=簡化問題／ 163 開口只說有把握的話，方能百戰(zhàn)百勝／ 166 有話則短，無語則不講／ 169 123條理化，說話只說重點／ 171 文句如橄欖，形小韻味卻無窮／173 第六章 工作極簡，單任務(wù)沒壓力 工作*大的敵人就是混亂。將心力分散在太多的事情上，就會降低效率徒增煩惱。你需要清除一切分散注意力、產(chǎn)生壓力的想法，把你的注意力集中在你主要專注的事情上，像服務(wù)員“一次只服務(wù)一位顧客”一樣。 想太遠(yuǎn)會被嚇倒，只做24小時計劃／ 176 每天只做三件事，且做好這三件事／ 179 *不想做的事兒*先做，越做越輕松／ 182 每一小時只專注一件事／ 184 思前想后累死人，只關(guān)注手頭上的事／ 186 別讓瑣事牽著鼻子走，每天為明天積累一點／ 189 別讓夢想只停在開始／ 192 別讓生活磨滅了你的堅持／ 194 不必著急，時間會為你證明一切／ 198 不抱怨的身體*好命／ 201 *好的休息不是睡覺，解密*管用的“休息模式”／ 205 節(jié)奏慢一點，你會變得更可愛／ 209 永不停止的工作很可怕，你完全可以活得輕松些／ 211 休息要充足，就近工作或租房／ 213 第七章 生活極簡，過自己真正想要的生活 簡單的生活復(fù)雜地過，幸福談何容易？其實你并不需要太多，只要一點點就夠了，夠了以外就是多余，我們完全沒必要為了獲得這些多余的東西而勞苦奔波。 起床深呼吸、伸懶腰，開始美好的一天／ 216 停下腳步、慢下來，是時候給自己身心放個假了／ 218 大病小病都不爽，能爬樓梯絕不乘電梯／ 221 放棄無效社交，把時間留給自己*享受的事／ 224 每月只逛兩次街，你要買的沒那么多／ 226 穿著簡潔大方些，讓身體盡情放松吧／ 229 搭配變簡單，穿衣不費神／ 231 不要飲料，來杯白開水，不為防腐劑傷神／ 233 簡單規(guī)律的生活，平平淡淡才是真的好／ 236 盡量租借不持有，及時清空一身輕／ 239 丟掉虛榮，還我優(yōu)雅／ 241 我想做，還是別人想讓我做 ／ 244 了解自己，大多在獨處時／ 247 放慢車速，省油錢更安全／ 250 選擇小居所，節(jié)省開支與時間／ 253 簡化家務(wù)，靠工具與傭人替代／ 256 時刻反省：這樣會令生活更簡約嗎／ 258
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以極簡的方式過一生--人民日報盛退極簡主義生活方式 相關(guān)資料
減少物品只是手段，減少這些生活中無益的事情，從而騰出時間精力來留給更有益的事情，才是極簡主義的核心。 極簡主義可以從三個方面直接改善你的生活： · 節(jié)省你的時間 · 節(jié)省你的精力（包括緩解你的壓力） · 節(jié)省你的金錢 你有了省下來的時間，省下來的精力和省下來的金錢。至于你想用它們干什么，哇，那真是無限可能了。
以極簡的方式過一生--人民日報盛退極簡主義生活方式 作者簡介
劉文獻，曾于公司任職：生產(chǎn)廠長、行政經(jīng)理、項目經(jīng)理、高級銷售經(jīng)理等職位。 主要作品《向著陽光奔跑1》、《向著陽光奔跑2》、《人生再苦也要想著陽光的事兒》、《每天專注三小時》《左眼微笑 右眼哭泣》、《有效溝通關(guān)鍵30秒》、《故事中學(xué)管理》、《如何快速征服面試官》等十余本，主旨鮮明，文筆樸實而幽默。總能給讀者一些寬慰、鼓勵或啟發(fā)
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