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拋開不安.做幸福的母親-孕婦常見心理困惑及自我調適
拋開不安.做幸福的母親-孕婦常見心理困惑及自我調適 版權信息
- ISBN：9787562491231
- 條形碼：9787562491231 ; 978-7-5624-9123-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
拋開不安.做幸福的母親-孕婦常見心理困惑及自我調適 本書特色
從結婚到懷孕生子是一個很長的過程，這期間，我們女性有很多的恐懼，我們怕無法懷孕、怕懷孕、怕身材走形、怕失去職位、怕生孩子的疼痛、怕孩子不健康、怕自己不會帶、怕失去愛、怕婆媳矛盾……除了恐懼，越來越多的女性還受到產科抑郁的困擾，對于這些困難，我們女性需要心理的準備，也需要知識上的準備，還需要策略來應對。 《拋開不安，做幸福的母親》是專門為想要懷孕、即將懷孕或已經懷孕、準備生產的女性量身定做的實用指南，該書從心理學的視角，借助真實的診斷案例和專家支招的實用方法，分析總結了女性在懷孕前、懷孕早期、中期、生產期及產后各個時期可能出現的10個常見心理問題，幫助孕期女性對將要面臨的、可能出現的問題、成因及解決方法都有所了解，并做好心理準備，安全、輕松、幸福地應對孕期過程。
拋開不安.做幸福的母親-孕婦常見心理困惑及自我調適 內容簡介
醫學、心理學權威專家，幫助對想要懷孕、即將懷孕或已經懷孕、生產的女性深入剖析孕期11個常見心理困惑
拋開不安.做幸福的母親-孕婦常見心理困惑及自我調適 目錄
**部分萬事開頭難
——孕前及孕早期的心理調適
002**章直面恐懼，突破自我?
——如何突破“恐孕”的屏障
012第二章懷孕生子，可求還是可遇?
——如何面對“不孕不育”
027第三章babyorbeauty?
——如何應對孕產期外貌焦慮
第二部分十月懷胎好辛苦
——孕早期、中期的心理調試
040第四章寶寶，你健康嗎?
——如何減輕胎兒致畸的憂慮
050第五章警惕抑郁癥，遠離母親殺手
——如何應對產科抑郁
064第六章和諧美滿，共筑性福
——如何過好孕期性生活
076第七章戰勝恐懼，痛并快樂著
——如何順利迎接腹中的小生命
090第八章用什么樣的方式來迎接你，我的寶貝
——如何理性選擇分娩方式
第四部分成功后的不只是喜悅
——產后心理調試
102第九章小小嬰兒，誰來撫育
——產后嬰兒的撫育問題
115第十章夫妻攜手，婆媳和順
——如何處理產后婆媳關系
125第十一章尋覓雙贏之道，共賞兩種風景
——如何協調產后工作與育兒的關系
參考文獻
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拋開不安.做幸福的母親-孕婦常見心理困惑及自我調適 作者簡介
吳明霞，心理學博士。現為西南大學心理學部應用心理學系副主任、副教授、心理咨詢與輔導方向的碩士生導師；在應用心理學系、心理健康教育研究中心從事心理治療、心理健康、精神分析方面的臨床診治、督導、教學及科研工作。發表論文50余篇，編寫了多部大學生心理健康教材、大眾心理健康讀物。目前擔任重慶心理學學會副秘書長、重慶市社會心理學會心理咨詢專業委員會主任、西南大學心理學部心理健康教育研究中心下屬的心聲咨詢室主任、咨詢眢導。
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