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辣媽育兒-子宮日記 版權信息
- ISBN：9787535962164
- 條形碼：9787535962164 ; 978-7-5359-6216-4
- 裝幀：100g膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
辣媽育兒-子宮日記 本書特色
☆記錄胎兒在子宮內280天的成長，與胎寶寶進行心靈的對話 寶寶在肚子里面會健康嗎？ 孩子會不會畸形？ 會不會流產？ …… 真實再現胎兒的成長歷程，讓準媽媽了解自己寶寶每一個細節的變化，，每一周用一句話來描述寶寶的成長狀態，時刻關注胎兒的健康成長。 ☆關注孕媽妊娠40周的身體變化，理性應對孕期迎接寶寶到來 妊娠反應難受怎么辦？ 懷孕后還可以在職場中打拼嗎？ 在產檢的時候有什么注意事項？ …… 從新媽媽角度出發，幫新媽媽們合理規劃孕期生活，將孕期知識細化到每一周，每周用一句話給孕媽媽有效的提醒。只要避開這些雷區，注意這些事項，孕媽媽就可以輕松自由地過自己想要的生活。 ☆關注生活細節，健康度過整個妊娠期 本書還將每周的生活細節一一列出，讓孕媽媽在短時間內獲得有價值的孕育知識。根據孕期進程安排的內容，可以讓孕媽媽的生活更有條理，并運籌帷幄，決勝孕期40周。
辣媽育兒-子宮日記 內容簡介
科學的知識、實用的方法、豐富的內容，懷孕280天及分娩的注意事項，本書向你細細道來。 ☆周周解讀胎兒變化 第8周，終于像一個小人的模樣；第11周，開始學會了踢腿；第20周，**次睜開眼睛……記錄胎兒在子宮內280天的成長，與胎寶寶進行心靈的對話，時刻關注胎兒健康成長。 ☆一一掃除你不知道的孕事 第12周，早孕反應結束；第16周，要進行唐氏篩查；第30周，帶球運動……給關注孕媽妊娠40周的身體變化，予準媽媽貼心的健康指導，理性應對孕期迎接寶寶到來。 婦產保健專家傾情推薦，為您的健康保駕護航。
辣媽育兒-子宮日記 目錄
胎兒長成周記
part 1 懷孕第1個月：沖鋒陷陣，我打敗了3億個競爭對手
孕1周 1月1日 我從哪里來
卵子首先出現
關鍵的排卵期
激烈的精子競賽
孕2周 1月8日 一段奇妙的旅程
從受精卵發育成胚泡
植入子宮
雙胞胎和多胞胎妊娠
孕3周 1月15日 我長得像爸爸還是像媽媽
遺傳的基本規律
遺傳對寶寶的影響
寶寶可以遺傳什么
孕4周 1月22日 我找到了溫暖的小床
胚芽找到了“小床”
警惕胚胎的異常情況
及時發現宮外孕
孕5周 1月29日 他們說我現在的樣子像個小海馬
試紙能否準確測出是否懷孕
如何確認懷孕幾周
孕6周 2月5日 媽媽為什么總是想吐
正確認識孕吐
用飲食緩解早孕反應
減輕早孕反應的生活方式
孕7周 2月12日 爸爸，請你容忍一下媽媽偶爾爆發的小情緒
進行父親角色的轉變
照顧妻子要細心
不要強求性生活
準媽媽煩躁時，準爸爸要讓她平靜下來
孕8周 2月19日 準媽媽開始人困體乏
如何緩解孕期疲勞
職場孕吐巧應對
遇到這些情況應暫時停止工作
孕9周 2月26日 勉強算個小人了
孕早期腹痛要注意
下腹部脹痛是否流產先兆
孕10周 3月5日 準媽媽難挨的日子終于要結束了
飲食影響寶寶未來的壽命
怎樣定期進行產前檢查
防止病毒感染很關鍵
孕11周 3月12日 坐臥行走皆是學問
站立、坐、臥和行走
準媽媽能開車嗎
開車出行的注意事項
孕12周 3月19日 媽媽工作的地方安全么
懷孕后適宜工作嗎
讓工作變得輕松
謹慎使用電腦和手機
孕婦穿防輻射服管用嗎
工作的準媽媽應注意的問題
孕13周 3月26日 誰在跟我打招呼
給胎兒起個名字
準爸爸要多和胎兒對話
音樂胎教的方式
選擇合適的胎教音樂
孕14周 4月2日 媽媽要穿誰設計的衣服
告別束身衣
內衣、胸罩和鞋子
選擇孕婦裝的細節
孕15周 4月9日 便秘的煩惱
孕期便秘的原因
遠離孕期便秘
便秘的食療方法
正確飲食防痔瘡
孕16周 4月16日 天天運動身體好
適宜的運動
運動之前先熱身
孕期保健操
孕17周 4月23日 媽媽說我動起來的時候像條小魚
胎動明顯了
準媽媽情緒與胎動
尋找胎動異常的原因
孕18周 4月30日 臍帶，我的新玩具
臍帶——胎兒的玩具
規律性愛調節緊張情緒
孕19周 5月7日 超聲波，你這是要給我拍寫真嗎
孕中期b超檢查的內容
準媽媽需要做彩超嗎
準爸爸要學會聽胎心
孕20周 5月14日 變胖，變胖，媽媽長出了水桶腰
了解控制體重的范圍
體重管理
孕21周 5月21日 水腫的媽媽
不同的水腫和起因
吃掉水腫
不要長時間站立
緩解手水腫的運動方式
應對靜脈曲張的按摩方法
孕22周 5月28日 讓我安睡的小夜曲
和胎兒一起聽音樂、互動
盡情享受音樂浴
音樂胎教的注意事項
勤于哼唱別放松
孕23周 6月4日 開心、不開心，我都要踢
了解微妙的胎動
測量胎動的方法
把胎兒當作懂事的孩子
向胎兒傳遞愛心
胎教要有規律
避免刺激胎兒的大腦發育
上班族準媽媽如何開展胎教
孕24周 6月11日 我想嘗嘗羊水是什么味道
準媽媽羊水過多怎么辦
準媽媽羊水過少怎么辦
準媽媽愛出汗的應對方法
準媽媽胃灼熱怎么辦
孕25周 6月18日 魚我所欲也，有了它我才能變得更聰明
多吃健腦食品
一周至少吃一次魚
盡量少吃大魚
少吃生魚片
多吃容易消化的食物
孕26周 6月25日 準媽媽的帶球運動
日常動作需小心
*適合準媽媽的運動方案
準媽媽全身訓練操
適當進行健走運動
孕27周 7月2日 醫生說我是個男孩兒
孕中期的性格胎教
音樂胎教
自然陶冶胎教
形體美學胎教
孕28周 7月9日 聽說媽媽在寫一個叫“生產計劃書”的東西
準媽媽的睡眠護理
選擇正確的睡覺姿勢
此時期礦物質的補充很重要
妊娠水腫的調理
孕29周 7月16日 我不是亂動，我只想睜眼看看這個世界
這些水果對胎兒視力有益
定期檢查，及時發現問題
準爸爸幫準媽媽提高睡眠質量
孕30周 7月23日 完全符合國際審美標準的完美體重
合理飲食避免巨大兒
本周準媽媽飲食原則
產前運動早知道
孕31周 7月30日 玩過頭了，我的頭轉不過來了
胎位異常怎么辦
臀位妊娠可以糾正
做操矯正胎位
通過數胎動與胎兒交流
妊娠晚期準媽媽的心理調節
孕32周 8月6日 一不小心踢到了媽媽
此時預防早產很重要
姿勢正確防疼痛
緩解大腿疼痛的運動方式
孕33周 8月13日 我是一個結實的棒小伙
檢查胎兒的體重
加餐多點花樣
預防孕晚期便秘的食物
孕晚期心理保健應注意
孕34周 8月20日 老爸說我是個能花錢 的小妖精
住院待產的物品準備
為寶貝準備哺喂所需物品
為寶貝準備衣物
孕35周 8月27日 別糾結，我的出場時 間還沒有到
預產期前要補充維生素k
富鋅食物有助自然分娩
警惕胎膜早破
哪些情況下必須引產
孕36周 9月3日 產檢對我來說真的很重要
產前檢查要加密
孕晚期應該做哪些檢查
臍帶繞頸怎么辦
孕晚期為什么會有胃灼／166
孕期尿頻怎么辦
孕37周 9月10日 *后的生長沖刺期
孕晚期應多吃的食物
孕晚期缺鐵性貧血的食療法
孕晚期何時停止工作
胎膜早破及預防
孕晚期乳頭護理注意事項
孕38周 9月17日 媽媽已經在為住院做準備了
為住院準備些食物
吃些點心防惡心
用香蕉提供能量
練習幫助分娩的運動
準爸爸應考慮是否陪產
孕39周 9月24日 羊水破裂，一觸即發
分娩前兆知多少
增加產力的飲食宜忌
姜飯、姜茶為生產打氣
孕婦臨產前體力準備
孕40周 10月1日 我好像聽到了他們在叫我的名字
緩解陣痛有辦法
消除分娩時肌肉緊張的方法
孕期生活全記錄
part 1 懷孕第1個月：沖鋒陷陣，我打敗了3億個競爭對手
孕1周 1月1日 我從哪里來
卵子首先出現
關鍵的排卵期
激烈的精子競賽
孕2周 1月8日 一段奇妙的旅程
從受精卵發育成胚泡
植入子宮
雙胞胎和多胞胎妊娠
孕3周 1月15日 我長得像爸爸還是像媽媽
遺傳的基本規律
遺傳對寶寶的影響
寶寶可以遺傳什么
孕4周 1月22日 我找到了溫暖的小床
胚芽找到了“小床”
警惕胚胎的異常情況
及時發現宮外孕
孕期生活全記錄
孕5周 1月29日 他們說我現在的樣子像個小海馬
試紙能否準確測出是否懷孕
如何確認懷孕幾周
孕6周 2月5日 媽媽為什么總是想吐
正確認識孕吐
用飲食緩解早孕反應
減輕早孕反應的生活方式
孕7周 2月12日 爸爸，請你容忍一下媽媽偶爾爆發的小情緒
進行父親角色的轉變
照顧妻子要細心
不要強求性生活
準媽媽煩躁時，準爸爸要讓她平靜下來
孕8周 2月19日 準媽媽開始人困體乏
如何緩解孕期疲勞
職場孕吐巧應對
遇到這些情況應暫時停止工作
孕期生活全記錄
孕9周 2月26日 勉強算個小人了
孕早期腹痛要注意
下腹部脹痛是否流產先兆
孕10周 3月5日 準媽媽難挨的日子終于要結束了
飲食影響寶寶未來的壽命
怎樣定期進行產前檢查
防止病毒感染很關鍵
孕11周 3月12日 坐臥行走皆是學問
站立、坐、臥和行走
準媽媽能開車嗎
開車出行的注意事項
孕12周 3月19日 媽媽工作的地方安全么
懷孕后適宜工作嗎
讓工作變得輕松
謹慎使用電腦和手機
孕婦穿防輻射服管用嗎
工作的準媽媽應注意的問題
孕期生活全記錄
孕13周 3月26日 誰在跟我打招呼
給胎兒起個名字
準爸爸要多和胎兒對話
音樂胎教的方式
選擇合適的胎教音樂
孕14周 4月2日 媽媽要穿誰設計的衣服
告別束身衣
內衣、胸罩和鞋子
選擇孕婦裝的細節
孕15周 4月9日 便秘的煩惱
孕期便秘的原因
遠離孕期便秘
便秘的食療方法
正確飲食防痔瘡
孕16周 4月16日 天天運動身體好
適宜的運動
運動之前先熱身
孕期保健操
孕期生活全記錄
孕17周 4月23日 媽媽說我動起來的時候像條小魚
胎動明顯了
準媽媽情緒與胎動
尋找胎動異常的原因
孕18周 4月30日 臍帶，我的新玩具
臍帶——胎兒的玩具
規律性愛調節緊張情緒
孕19周 5月7日 超聲波，你這是要給我拍寫真嗎
孕中期b超檢查的內容
準媽媽需要做彩超嗎
準爸爸要學會聽胎心
孕20周 5月14日 變胖，變胖，媽媽長出了水桶腰
了解控制體重的范圍
體重管理
孕期生活全記錄
孕21周 5月21日 水腫的媽媽
不同的水腫和起因
吃掉水腫
不要長時間站立
緩解手水腫的運動方式
應對靜脈曲張的按摩方法
孕22周 5月28日 讓我安睡的小夜曲
和胎兒一起聽音樂、互動
盡情享受音樂浴
音樂胎教的注意事項
勤于哼唱別放松
孕23周 6月4日 開心、不開心，我都要踢
了解微妙的胎動
測量胎動的方法
把胎兒當作懂事的孩子
向胎兒傳遞愛心
胎教要有規律
避免刺激胎兒的大腦發育
上班族準媽媽如何開展胎教
孕24周 6月11日 我想嘗嘗羊水是什么味道
準媽媽羊水過多怎么辦
準媽媽羊水過少怎么辦
準媽媽愛出汗的應對方法
準媽媽胃灼熱怎么辦
孕期生活全記錄
孕25周 6月18日 魚我所欲也，有了它我才能變得更聰明
多吃健腦食品
一周至少吃一次魚
盡量少吃大魚
少吃生魚片
多吃容易消化的食物
孕26周 6月25日 準媽媽的帶球運動
日常動作需小心
*適合準媽媽的運動方案
準媽媽全身訓練操
適當進行健走運動
孕27周 7月2日 醫生說我是個男孩兒
孕中期的性格胎教
音樂胎教
自然陶冶胎教
形體美學胎教
孕28周 7月9日 聽說媽媽在寫一個叫“生產計劃書”的東西
準媽媽的睡眠護理
選擇正確的睡覺姿勢
此時期礦物質的補充很重要
妊娠水腫的調理
孕期生活全記錄
孕29周 7月16日 我不是亂動，我只想睜眼看看這個世界
這些水果對胎兒視力有益
定期檢查，及時發現問題
準爸爸幫準媽媽提高睡眠質量
孕30周 7月23日 完全符合國際審美標準的完美體重
合理飲食避免巨大兒
本周準媽媽飲食原則
產前運動早知道
孕31周 7月30日 玩過頭了，我的頭轉不過來了
胎位異常怎么辦
臀位妊娠可以糾正
做操矯正胎位
通過數胎動與胎兒交流
妊娠晚期準媽媽的心理調節
孕32周 8月6日 一不小心踢到了媽媽
此時預防早產很重要
姿勢正確防疼痛
緩解大腿疼痛的運動方式
孕期生活全記錄
孕33周 8月13日 我是一個結實的棒小伙
檢查胎兒的體重
加餐多點花樣
預防孕晚期便秘的食物
孕晚期心理保健應注意
孕34周 8月20日 老爸說我是個能花錢 的小妖精
住院待產的物品準備
為寶貝準備哺喂所需物品
為寶貝準備衣物
孕35周 8月27日 別糾結，我的出場時 間還沒有到
預產期前要補充維生素k
富鋅食物有助自然分娩
警惕胎膜早破
哪些情況下必須引產
孕36周 9月3日 產檢對我來說真的很重要
產前檢查要加密
孕晚期應該做哪些檢查
臍帶繞頸怎么辦
孕晚期為什么會有胃灼／166
孕期尿頻怎么辦
孕期生活全記錄
孕37周 9月10日 *后的生長沖刺期
孕晚期應多吃的食物
孕晚期缺鐵性貧血的食療法
孕晚期何時停止工作
胎膜早破及預防
孕晚期乳頭護理注意事項
孕38周 9月17日 媽媽已經在為住院做準備了
為住院準備些食物
吃些點心防惡心
用香蕉提供能量
練習幫助分娩的運動
準爸爸應考慮是否陪產
孕39周 9月24日 羊水破裂，一觸即發
分娩前兆知多少
增加產力的飲食宜忌
姜飯、姜茶為生產打氣
孕婦臨產前體力準備
孕40周 10月1日 我好像聽到了他們在叫我的名字
緩解陣痛有辦法
消除分娩時肌肉緊張的方法
孕期生活全記錄
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辣媽育兒-子宮日記 作者簡介
蘇秋梅，北京市東城區第一婦幼保健院婦產科副主任醫師，從事婦產科專業近20年擅長優生咨詢、妊娠合并癥及并發癥的診斷處理，助產剖宮產，產后盆底康復，宮腹腔鏡手術治療不孕，婦科良性腫瘤。在專業雜志上發表論文數篇，《分娩鎮痛及導樂陪伴分娩對剖宮產率的影響》、《宮內雙胎合并宮外妊娠文獻復習》、《米索前列醇促宮頸成熟應用》、《克霉唑聯合乳酸菌素陰道膠囊治療妊娠期VVC的療效分析》、《子宮內膜息肉與不孕的相關性》等。
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