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辣媽育兒-子宮日記 版權(quán)信息
- ISBN：9787535962164
- 條形碼：9787535962164 ; 978-7-5359-6216-4
- 裝幀：100g膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
辣媽育兒-子宮日記 本書特色
☆記錄胎兒在子宮內(nèi)280天的成長，與胎寶寶進行心靈的對話 寶寶在肚子里面會健康嗎？ 孩子會不會畸形？ 會不會流產(chǎn)？ …… 真實再現(xiàn)胎兒的成長歷程，讓準媽媽了解自己寶寶每一個細節(jié)的變化，，每一周用一句話來描述寶寶的成長狀態(tài)，時刻關(guān)注胎兒的健康成長。 ☆關(guān)注孕媽妊娠40周的身體變化，理性應(yīng)對孕期迎接寶寶到來 妊娠反應(yīng)難受怎么辦？ 懷孕后還可以在職場中打拼嗎？ 在產(chǎn)檢的時候有什么注意事項？ …… 從新媽媽角度出發(fā)，幫新媽媽們合理規(guī)劃孕期生活，將孕期知識細化到每一周，每周用一句話給孕媽媽有效的提醒。只要避開這些雷區(qū)，注意這些事項，孕媽媽就可以輕松自由地過自己想要的生活。 ☆關(guān)注生活細節(jié)，健康度過整個妊娠期 本書還將每周的生活細節(jié)一一列出，讓孕媽媽在短時間內(nèi)獲得有價值的孕育知識。根據(jù)孕期進程安排的內(nèi)容，可以讓孕媽媽的生活更有條理，并運籌帷幄，決勝孕期40周。
辣媽育兒-子宮日記 內(nèi)容簡介
科學(xué)的知識、實用的方法、豐富的內(nèi)容，懷孕280天及分娩的注意事項，本書向你細細道來。 ☆周周解讀胎兒變化 第8周，終于像一個小人的模樣；第11周，開始學(xué)會了踢腿；第20周，**次睜開眼睛……記錄胎兒在子宮內(nèi)280天的成長，與胎寶寶進行心靈的對話，時刻關(guān)注胎兒健康成長。 ☆一一掃除你不知道的孕事 第12周，早孕反應(yīng)結(jié)束；第16周，要進行唐氏篩查；第30周，帶球運動……給關(guān)注孕媽妊娠40周的身體變化，予準媽媽貼心的健康指導(dǎo)，理性應(yīng)對孕期迎接寶寶到來。 婦產(chǎn)保健專家傾情推薦，為您的健康保駕護航。
辣媽育兒-子宮日記 目錄
胎兒長成周記
part 1 懷孕第1個月：沖鋒陷陣，我打敗了3億個競爭對手
孕1周 1月1日 我從哪里來
卵子首先出現(xiàn)
關(guān)鍵的排卵期
激烈的精子競賽
孕2周 1月8日 一段奇妙的旅程
從受精卵發(fā)育成胚泡
植入子宮
雙胞胎和多胞胎妊娠
孕3周 1月15日 我長得像爸爸還是像媽媽
遺傳的基本規(guī)律
遺傳對寶寶的影響
寶寶可以遺傳什么
孕4周 1月22日 我找到了溫暖的小床
胚芽找到了“小床”
警惕胚胎的異常情況
及時發(fā)現(xiàn)宮外孕
孕5周 1月29日 他們說我現(xiàn)在的樣子像個小海馬
試紙能否準確測出是否懷孕
如何確認懷孕幾周
孕6周 2月5日 媽媽為什么總是想吐
正確認識孕吐
用飲食緩解早孕反應(yīng)
減輕早孕反應(yīng)的生活方式
孕7周 2月12日 爸爸，請你容忍一下媽媽偶爾爆發(fā)的小情緒
進行父親角色的轉(zhuǎn)變
照顧妻子要細心
不要強求性生活
準媽媽煩躁時，準爸爸要讓她平靜下來
孕8周 2月19日 準媽媽開始人困體乏
如何緩解孕期疲勞
職場孕吐巧應(yīng)對
遇到這些情況應(yīng)暫時停止工作
孕9周 2月26日 勉強算個小人了
孕早期腹痛要注意
下腹部脹痛是否流產(chǎn)先兆
孕10周 3月5日 準媽媽難挨的日子終于要結(jié)束了
飲食影響寶寶未來的壽命
怎樣定期進行產(chǎn)前檢查
防止病毒感染很關(guān)鍵
孕11周 3月12日 坐臥行走皆是學(xué)問
站立、坐、臥和行走
準媽媽能開車嗎
開車出行的注意事項
孕12周 3月19日 媽媽工作的地方安全么
懷孕后適宜工作嗎
讓工作變得輕松
謹慎使用電腦和手機
孕婦穿防輻射服管用嗎
工作的準媽媽應(yīng)注意的問題
孕13周 3月26日 誰在跟我打招呼
給胎兒起個名字
準爸爸要多和胎兒對話
音樂胎教的方式
選擇合適的胎教音樂
孕14周 4月2日 媽媽要穿誰設(shè)計的衣服
告別束身衣
內(nèi)衣、胸罩和鞋子
選擇孕婦裝的細節(jié)
孕15周 4月9日 便秘的煩惱
孕期便秘的原因
遠離孕期便秘
便秘的食療方法
正確飲食防痔瘡
孕16周 4月16日 天天運動身體好
適宜的運動
運動之前先熱身
孕期保健操
孕17周 4月23日 媽媽說我動起來的時候像條小魚
胎動明顯了
準媽媽情緒與胎動
尋找胎動異常的原因
孕18周 4月30日 臍帶，我的新玩具
臍帶——胎兒的玩具
規(guī)律性愛調(diào)節(jié)緊張情緒
孕19周 5月7日 超聲波，你這是要給我拍寫真嗎
孕中期b超檢查的內(nèi)容
準媽媽需要做彩超嗎
準爸爸要學(xué)會聽胎心
孕20周 5月14日 變胖，變胖，媽媽長出了水桶腰
了解控制體重的范圍
體重管理
孕21周 5月21日 水腫的媽媽
不同的水腫和起因
吃掉水腫
不要長時間站立
緩解手水腫的運動方式
應(yīng)對靜脈曲張的按摩方法
孕22周 5月28日 讓我安睡的小夜曲
和胎兒一起聽音樂、互動
盡情享受音樂浴
音樂胎教的注意事項
勤于哼唱別放松
孕23周 6月4日 開心、不開心，我都要踢
了解微妙的胎動
測量胎動的方法
把胎兒當(dāng)作懂事的孩子
向胎兒傳遞愛心
胎教要有規(guī)律
避免刺激胎兒的大腦發(fā)育
上班族準媽媽如何開展胎教
孕24周 6月11日 我想嘗嘗羊水是什么味道
準媽媽羊水過多怎么辦
準媽媽羊水過少怎么辦
準媽媽愛出汗的應(yīng)對方法
準媽媽胃灼熱怎么辦
孕25周 6月18日 魚我所欲也，有了它我才能變得更聰明
多吃健腦食品
一周至少吃一次魚
盡量少吃大魚
少吃生魚片
多吃容易消化的食物
孕26周 6月25日 準媽媽的帶球運動
日常動作需小心
*適合準媽媽的運動方案
準媽媽全身訓(xùn)練操
適當(dāng)進行健走運動
孕27周 7月2日 醫(yī)生說我是個男孩兒
孕中期的性格胎教
音樂胎教
自然陶冶胎教
形體美學(xué)胎教
孕28周 7月9日 聽說媽媽在寫一個叫“生產(chǎn)計劃書”的東西
準媽媽的睡眠護理
選擇正確的睡覺姿勢
此時期礦物質(zhì)的補充很重要
妊娠水腫的調(diào)理
孕29周 7月16日 我不是亂動，我只想睜眼看看這個世界
這些水果對胎兒視力有益
定期檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題
準爸爸幫準媽媽提高睡眠質(zhì)量
孕30周 7月23日 完全符合國際審美標準的完美體重
合理飲食避免巨大兒
本周準媽媽飲食原則
產(chǎn)前運動早知道
孕31周 7月30日 玩過頭了，我的頭轉(zhuǎn)不過來了
胎位異常怎么辦
臀位妊娠可以糾正
做操矯正胎位
通過數(shù)胎動與胎兒交流
妊娠晚期準媽媽的心理調(diào)節(jié)
孕32周 8月6日 一不小心踢到了媽媽
此時預(yù)防早產(chǎn)很重要
姿勢正確防疼痛
緩解大腿疼痛的運動方式
孕33周 8月13日 我是一個結(jié)實的棒小伙
檢查胎兒的體重
加餐多點花樣
預(yù)防孕晚期便秘的食物
孕晚期心理保健應(yīng)注意
孕34周 8月20日 老爸說我是個能花錢 的小妖精
住院待產(chǎn)的物品準備
為寶貝準備哺喂所需物品
為寶貝準備衣物
孕35周 8月27日 別糾結(jié)，我的出場時 間還沒有到
預(yù)產(chǎn)期前要補充維生素k
富鋅食物有助自然分娩
警惕胎膜早破
哪些情況下必須引產(chǎn)
孕36周 9月3日 產(chǎn)檢對我來說真的很重要
產(chǎn)前檢查要加密
孕晚期應(yīng)該做哪些檢查
臍帶繞頸怎么辦
孕晚期為什么會有胃灼／166
孕期尿頻怎么辦
孕37周 9月10日 *后的生長沖刺期
孕晚期應(yīng)多吃的食物
孕晚期缺鐵性貧血的食療法
孕晚期何時停止工作
胎膜早破及預(yù)防
孕晚期乳頭護理注意事項
孕38周 9月17日 媽媽已經(jīng)在為住院做準備了
為住院準備些食物
吃些點心防惡心
用香蕉提供能量
練習(xí)幫助分娩的運動
準爸爸應(yīng)考慮是否陪產(chǎn)
孕39周 9月24日 羊水破裂，一觸即發(fā)
分娩前兆知多少
增加產(chǎn)力的飲食宜忌
姜飯、姜茶為生產(chǎn)打氣
孕婦臨產(chǎn)前體力準備
孕40周 10月1日 我好像聽到了他們在叫我的名字
緩解陣痛有辦法
消除分娩時肌肉緊張的方法
孕期生活全記錄
part 1 懷孕第1個月：沖鋒陷陣，我打敗了3億個競爭對手
孕1周 1月1日 我從哪里來
卵子首先出現(xiàn)
關(guān)鍵的排卵期
激烈的精子競賽
孕2周 1月8日 一段奇妙的旅程
從受精卵發(fā)育成胚泡
植入子宮
雙胞胎和多胞胎妊娠
孕3周 1月15日 我長得像爸爸還是像媽媽
遺傳的基本規(guī)律
遺傳對寶寶的影響
寶寶可以遺傳什么
孕4周 1月22日 我找到了溫暖的小床
胚芽找到了“小床”
警惕胚胎的異常情況
及時發(fā)現(xiàn)宮外孕
孕期生活全記錄
孕5周 1月29日 他們說我現(xiàn)在的樣子像個小海馬
試紙能否準確測出是否懷孕
如何確認懷孕幾周
孕6周 2月5日 媽媽為什么總是想吐
正確認識孕吐
用飲食緩解早孕反應(yīng)
減輕早孕反應(yīng)的生活方式
孕7周 2月12日 爸爸，請你容忍一下媽媽偶爾爆發(fā)的小情緒
進行父親角色的轉(zhuǎn)變
照顧妻子要細心
不要強求性生活
準媽媽煩躁時，準爸爸要讓她平靜下來
孕8周 2月19日 準媽媽開始人困體乏
如何緩解孕期疲勞
職場孕吐巧應(yīng)對
遇到這些情況應(yīng)暫時停止工作
孕期生活全記錄
孕9周 2月26日 勉強算個小人了
孕早期腹痛要注意
下腹部脹痛是否流產(chǎn)先兆
孕10周 3月5日 準媽媽難挨的日子終于要結(jié)束了
飲食影響寶寶未來的壽命
怎樣定期進行產(chǎn)前檢查
防止病毒感染很關(guān)鍵
孕11周 3月12日 坐臥行走皆是學(xué)問
站立、坐、臥和行走
準媽媽能開車嗎
開車出行的注意事項
孕12周 3月19日 媽媽工作的地方安全么
懷孕后適宜工作嗎
讓工作變得輕松
謹慎使用電腦和手機
孕婦穿防輻射服管用嗎
工作的準媽媽應(yīng)注意的問題
孕期生活全記錄
孕13周 3月26日 誰在跟我打招呼
給胎兒起個名字
準爸爸要多和胎兒對話
音樂胎教的方式
選擇合適的胎教音樂
孕14周 4月2日 媽媽要穿誰設(shè)計的衣服
告別束身衣
內(nèi)衣、胸罩和鞋子
選擇孕婦裝的細節(jié)
孕15周 4月9日 便秘的煩惱
孕期便秘的原因
遠離孕期便秘
便秘的食療方法
正確飲食防痔瘡
孕16周 4月16日 天天運動身體好
適宜的運動
運動之前先熱身
孕期保健操
孕期生活全記錄
孕17周 4月23日 媽媽說我動起來的時候像條小魚
胎動明顯了
準媽媽情緒與胎動
尋找胎動異常的原因
孕18周 4月30日 臍帶，我的新玩具
臍帶——胎兒的玩具
規(guī)律性愛調(diào)節(jié)緊張情緒
孕19周 5月7日 超聲波，你這是要給我拍寫真嗎
孕中期b超檢查的內(nèi)容
準媽媽需要做彩超嗎
準爸爸要學(xué)會聽胎心
孕20周 5月14日 變胖，變胖，媽媽長出了水桶腰
了解控制體重的范圍
體重管理
孕期生活全記錄
孕21周 5月21日 水腫的媽媽
不同的水腫和起因
吃掉水腫
不要長時間站立
緩解手水腫的運動方式
應(yīng)對靜脈曲張的按摩方法
孕22周 5月28日 讓我安睡的小夜曲
和胎兒一起聽音樂、互動
盡情享受音樂浴
音樂胎教的注意事項
勤于哼唱別放松
孕23周 6月4日 開心、不開心，我都要踢
了解微妙的胎動
測量胎動的方法
把胎兒當(dāng)作懂事的孩子
向胎兒傳遞愛心
胎教要有規(guī)律
避免刺激胎兒的大腦發(fā)育
上班族準媽媽如何開展胎教
孕24周 6月11日 我想嘗嘗羊水是什么味道
準媽媽羊水過多怎么辦
準媽媽羊水過少怎么辦
準媽媽愛出汗的應(yīng)對方法
準媽媽胃灼熱怎么辦
孕期生活全記錄
孕25周 6月18日 魚我所欲也，有了它我才能變得更聰明
多吃健腦食品
一周至少吃一次魚
盡量少吃大魚
少吃生魚片
多吃容易消化的食物
孕26周 6月25日 準媽媽的帶球運動
日常動作需小心
*適合準媽媽的運動方案
準媽媽全身訓(xùn)練操
適當(dāng)進行健走運動
孕27周 7月2日 醫(yī)生說我是個男孩兒
孕中期的性格胎教
音樂胎教
自然陶冶胎教
形體美學(xué)胎教
孕28周 7月9日 聽說媽媽在寫一個叫“生產(chǎn)計劃書”的東西
準媽媽的睡眠護理
選擇正確的睡覺姿勢
此時期礦物質(zhì)的補充很重要
妊娠水腫的調(diào)理
孕期生活全記錄
孕29周 7月16日 我不是亂動，我只想睜眼看看這個世界
這些水果對胎兒視力有益
定期檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題
準爸爸幫準媽媽提高睡眠質(zhì)量
孕30周 7月23日 完全符合國際審美標準的完美體重
合理飲食避免巨大兒
本周準媽媽飲食原則
產(chǎn)前運動早知道
孕31周 7月30日 玩過頭了，我的頭轉(zhuǎn)不過來了
胎位異常怎么辦
臀位妊娠可以糾正
做操矯正胎位
通過數(shù)胎動與胎兒交流
妊娠晚期準媽媽的心理調(diào)節(jié)
孕32周 8月6日 一不小心踢到了媽媽
此時預(yù)防早產(chǎn)很重要
姿勢正確防疼痛
緩解大腿疼痛的運動方式
孕期生活全記錄
孕33周 8月13日 我是一個結(jié)實的棒小伙
檢查胎兒的體重
加餐多點花樣
預(yù)防孕晚期便秘的食物
孕晚期心理保健應(yīng)注意
孕34周 8月20日 老爸說我是個能花錢 的小妖精
住院待產(chǎn)的物品準備
為寶貝準備哺喂所需物品
為寶貝準備衣物
孕35周 8月27日 別糾結(jié)，我的出場時 間還沒有到
預(yù)產(chǎn)期前要補充維生素k
富鋅食物有助自然分娩
警惕胎膜早破
哪些情況下必須引產(chǎn)
孕36周 9月3日 產(chǎn)檢對我來說真的很重要
產(chǎn)前檢查要加密
孕晚期應(yīng)該做哪些檢查
臍帶繞頸怎么辦
孕晚期為什么會有胃灼／166
孕期尿頻怎么辦
孕期生活全記錄
孕37周 9月10日 *后的生長沖刺期
孕晚期應(yīng)多吃的食物
孕晚期缺鐵性貧血的食療法
孕晚期何時停止工作
胎膜早破及預(yù)防
孕晚期乳頭護理注意事項
孕38周 9月17日 媽媽已經(jīng)在為住院做準備了
為住院準備些食物
吃些點心防惡心
用香蕉提供能量
練習(xí)幫助分娩的運動
準爸爸應(yīng)考慮是否陪產(chǎn)
孕39周 9月24日 羊水破裂，一觸即發(fā)
分娩前兆知多少
增加產(chǎn)力的飲食宜忌
姜飯、姜茶為生產(chǎn)打氣
孕婦臨產(chǎn)前體力準備
孕40周 10月1日 我好像聽到了他們在叫我的名字
緩解陣痛有辦法
消除分娩時肌肉緊張的方法
孕期生活全記錄
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辣媽育兒-子宮日記 作者簡介
蘇秋梅，北京市東城區(qū)第一婦幼保健院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師，從事婦產(chǎn)科專業(yè)近20年擅長優(yōu)生咨詢、妊娠合并癥及并發(fā)癥的診斷處理，助產(chǎn)剖宮產(chǎn)，產(chǎn)后盆底康復(fù)，宮腹腔鏡手術(shù)治療不孕，婦科良性腫瘤。在專業(yè)雜志上發(fā)表論文數(shù)篇，《分娩鎮(zhèn)痛及導(dǎo)樂陪伴分娩對剖宮產(chǎn)率的影響》、《宮內(nèi)雙胎合并宮外妊娠文獻復(fù)習(xí)》、《米索前列醇促宮頸成熟應(yīng)用》、《克霉唑聯(lián)合乳酸菌素陰道膠囊治療妊娠期VVC的療效分析》、《子宮內(nèi)膜息肉與不孕的相關(guān)性》等。
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