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你要學(xué)著自己強(qiáng)大 版權(quán)信息
- ISBN：9787550258228
- 條形碼：9787550258228 ; 978-7-5502-5822-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
你要學(xué)著自己強(qiáng)大 本書特色
回望心靈成長的每個瞬間，我們是在哪些時刻才真正變得強(qiáng)大的，一旦有了這種體驗，便勢如破竹，關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過？ 據(jù)說每個人每天都會和自己進(jìn)行5000次對話，其中極大多數(shù)話語都是在否定自己。比如說：我很差，我無力。我不行，哦，算了……這一切的根源，都是來自我們認(rèn)定自己不強(qiáng)大。強(qiáng)大的原意指一個卑微如蟲的生命，只要將精神弘揚(yáng)出來，它就有力量。只要你是一個人，天然就強(qiáng)大。因此，我們要學(xué)習(xí)的不是如何讓自己強(qiáng)大起來，而是讓自己原本就具有的強(qiáng)大，拂去塵埃，閃閃發(fā)光，錚錚作響。 “你生而有翼，為何竟愿一生匍匐前進(jìn)，形如蟲蟻？”這是賈拉爾阿德丁魯米的詩，每當(dāng)讀起，都讓人心生痛楚的覺醒。希望從今天開始，我們對自己說的第5001次話是——我已學(xué)會了自己強(qiáng)大。 60個修心故事，給你勇氣和智慧。回望心靈成長與強(qiáng)大的每個瞬間，突破自我設(shè)限和外在阻礙，找回真實，快樂和創(chuàng)造性等一切力量的源頭。
你要學(xué)著自己強(qiáng)大 內(nèi)容簡介
本書是一本人生哲理隨筆集, 通過六部分分別講述了愛惜生命, 個人努力的價值, 人如何自處, 關(guān)于愛的問題, 婚姻關(guān)系, 友情信任, 如何應(yīng)對衰老的問題。所有的問題都指向人與自己的關(guān)系和與他人的關(guān)系。在作者看來, 生命是一個愛的鏈條, 我們承接愛, 學(xué)會愛自己, 給予他人愛, 都
你要學(xué)著自己強(qiáng)大 目錄
**章 刨去生命必須的支出，你還剩下多少黃金時段
生命的借記卡：刨去生命必須的支出，你還剩下多少黃金時段 2
暴雨篩：暴雨留下了*有膽量和*不怕吃苦的人 7
機(jī)遇在不知不覺中降臨：別人，不是衡量自己的標(biāo)準(zhǔn) 9
心輕者上天堂：今生今世朝著愉悅幸福的方向前進(jìn) 12
擊碎無所不在的尺：錘煉你的人格和目標(biāo)，奇跡就會出現(xiàn) 14
常常愛惜：珍惜生命中每一次感動 16
我羨慕你：不要計較何時年輕，何時年老 18
請聽?wèi){內(nèi)心：當(dāng)身體適應(yīng)苦難，意志往往也會跟隨 21
向大珍珠母貝和好葡萄學(xué)習(xí)：生活對女人的要求越來越高 23
闔閉星云之眼：摒棄那高處不勝寒的孤寂 25
第二章 為自己確立一個目標(biāo)
所有的動力都來自內(nèi)心的沸騰：有些人把夢想變成現(xiàn)實，有些人把現(xiàn)實變成了夢想 30
每只小狗都有一個目標(biāo)：為自己確立一個目標(biāo)，這是做人的本分之一 33
為生命找到意義：我的病人三分之一是因為生活沒有目標(biāo) 36
你的身體必有一顆成功的種子：一輩子隨波逐流，會導(dǎo)致功能退化 38
關(guān)于思想和心靈的感悟：我愿同智商很高的人對話，愿同智商稍高于我的人共事 40
坦言——心靈的力量：學(xué)會坦言，會對你的一生產(chǎn)生重大影響 46
珍惜憤怒：只要不喪失理智，憤怒便充滿活力 52
女兒，你是在織布嗎：人若是心靜如水，織的布才會如綢緞般光滑 55
素面朝天：磨礪內(nèi)心比油飾外表要難得多，猶如水晶與玻璃的區(qū)別 59
幸福是一種內(nèi)心的穩(wěn)定：我40歲才明白什么是幸福 62
第三章 沒人能承諾我們一生晴天
平安扣：沒人能承諾我們一生晴天，每個人都是自己的平安扣 68
你不能要求沒有風(fēng)暴的海洋：心中沒有希望，到哪里都不是滿意的拋錨地 70
何時才能外柔內(nèi)剛：外柔需要內(nèi)剛做基礎(chǔ)，內(nèi)剛要靠自我的不斷探索 72
從伊甸園帶走的禮物：讓我們在該休息的時候，休息，在該流淚的時候，哭泣 78
愛的回音壁：愛需要反復(fù)練習(xí)，才能舉步如飛 81
溫暖的荊棘：別人的體溫不是自給的，你要用自己的體溫去回饋 85
回家去問媽媽：真誠就在你的身后 94
傾聽灰姑娘：分享，可以讓快樂加倍，可以讓痛苦減半 98
友情如鞭：友誼只結(jié)一種果實叫信任 102
藍(lán)寶石刀：善待自己的人，才有資格變得更美 107
和自己的血液分離：你要上天堂，請自己登攀 115
第四章 我們都曾在愛情和婚姻中多次滅絕
關(guān)于愛情與友情的絮語：在愛情中你可能多次滅絕 120
修補(bǔ)愛情：只有珍貴的東西，才需要修補(bǔ) 124
家庭幸福預(yù)報：男女相悅不僅是荷爾蒙素的迸發(fā)，更是理智清醒的溝通 127
依然寫情書的女孩：在喧囂的城市，有人純真地歌唱愛情和友情 132
婚姻鞋：如果鞋確實傷害了腳，我們不妨赤腳趕路 135
再婚的女人：我不幸福，但是我有勇氣面對它 139
關(guān)于婚姻和家庭的獨(dú)白：失敗有時可以提供教訓(xùn)，有時會使我們更加昏了頭腦 147
結(jié)婚約等于：結(jié)婚是一次必將穿越風(fēng)暴的航行 151
未雨綢繆的女人：很多人愛情和婚姻的出發(fā)點(diǎn)是逃避孤獨(dú) 156
婚姻建筑：性格就是命運(yùn)，你有怎樣的觀念，就會有怎樣的婚姻 159
再祝你平安：假如一時想不出好辦法，就把痛苦放進(jìn)冰箱 161
第五章 你要學(xué)著自己強(qiáng)大
勇氣和自尊都掌握在自己手中：要有勇氣對自己說“我很重要” 170
談怕：不怕才是人生的大境界 176
柳枝骨折：斧刃*難劈入的，恰是當(dāng)年折斷愈合的地方 180
因為柔軟，所以更需要智慧：平等不是等出來的是自己做出來的 183
男婦產(chǎn)科醫(yī)生：當(dāng)身體不再神秘以后，幸福存在何方 188
幸福的鏡片：放大歡樂，縮小痛苦，是家庭幸福的密秘 196
家中的氣節(jié)：愛是我們共同的氣節(jié) 199
科學(xué)與幸福不成正比：幸福是不會嫌貧愛富的 202
無形容顏：有形的臉可存不完美，無形的臉必得常修煉 207
致不美麗的女孩子：人的長相，35歲之前父母負(fù)責(zé)，35歲以后自己負(fù)責(zé) 211
帶上靈魂去旅行：一次絕佳的旅行是身體與靈魂的高度協(xié)調(diào)一致 214
第六章 活在身心的此時此刻
自拔：愿你在某一個早晨醒來，突圍而出 222
*廉價與*高貴的工具：越廉價的東西越珍貴，比如語言 225
物情：因為不曾長久相伴，所以我們心中惘然，不知珍惜 229
自卑情結(jié)是幸福的*大敵人：追求卓越是一種天然的內(nèi)驅(qū)力 232
關(guān)于女人和男人的吉光片羽：對女人來說，選擇拒絕的流程就是選擇生活的走向 236
特區(qū)女牙人：享受可以激發(fā)人的欲望 241
永別的藝術(shù)：生命中的斷舍離 252
鶯鳥與鐵星：磨練那些能幫你度過困厄的支柱 255
閱讀是一種孤獨(dú)：當(dāng)你無所適從時，讀書能讓你心如止水 257
美容師的作品：只有勞動和信仰才能改變我們的內(nèi)心 261
生命的借記卡：刨去生命必須的支出，你還剩下多少黃金時段 2
暴雨篩：暴雨留下了*有膽量和*不怕吃苦的人 7
機(jī)遇在不知不覺中降臨：別人，不是衡量自己的標(biāo)準(zhǔn) 9
心輕者上天堂：今生今世朝著愉悅幸福的方向前進(jìn) 12
擊碎無所不在的尺：錘煉你的人格和目標(biāo)，奇跡就會出現(xiàn) 14
常常愛惜：珍惜生命中每一次感動 16
我羨慕你：不要計較何時年輕，何時年老 18
請聽?wèi){內(nèi)心：當(dāng)身體適應(yīng)苦難，意志往往也會跟隨 21
向大珍珠母貝和好葡萄學(xué)習(xí)：生活對女人的要求越來越高 23
闔閉星云之眼：摒棄那高處不勝寒的孤寂 25
第二章 為自己確立一個目標(biāo)
所有的動力都來自內(nèi)心的沸騰：有些人把夢想變成現(xiàn)實，有些人把現(xiàn)實變成了夢想 30
每只小狗都有一個目標(biāo)：為自己確立一個目標(biāo)，這是做人的本分之一 33
為生命找到意義：我的病人三分之一是因為生活沒有目標(biāo) 36
你的身體必有一顆成功的種子：一輩子隨波逐流，會導(dǎo)致功能退化 38
關(guān)于思想和心靈的感悟：我愿同智商很高的人對話，愿同智商稍高于我的人共事 40
坦言——心靈的力量：學(xué)會坦言，會對你的一生產(chǎn)生重大影響 46
珍惜憤怒：只要不喪失理智，憤怒便充滿活力 52
女兒，你是在織布嗎：人若是心靜如水，織的布才會如綢緞般光滑 55
素面朝天：磨礪內(nèi)心比油飾外表要難得多，猶如水晶與玻璃的區(qū)別 59
幸福是一種內(nèi)心的穩(wěn)定：我40歲才明白什么是幸福 62
第三章 沒人能承諾我們一生晴天
平安扣：沒人能承諾我們一生晴天，每個人都是自己的平安扣 68
你不能要求沒有風(fēng)暴的海洋：心中沒有希望，到哪里都不是滿意的拋錨地 70
何時才能外柔內(nèi)剛：外柔需要內(nèi)剛做基礎(chǔ)，內(nèi)剛要靠自我的不斷探索 72
從伊甸園帶走的禮物：讓我們在該休息的時候，休息，在該流淚的時候，哭泣 78
愛的回音壁：愛需要反復(fù)練習(xí)，才能舉步如飛 81
溫暖的荊棘：別人的體溫不是自給的，你要用自己的體溫去回饋 85
回家去問媽媽：真誠就在你的身后 94
傾聽灰姑娘：分享，可以讓快樂加倍，可以讓痛苦減半 98
友情如鞭：友誼只結(jié)一種果實叫信任 102
藍(lán)寶石刀：善待自己的人，才有資格變得更美 107
和自己的血液分離：你要上天堂，請自己登攀 115
第四章 我們都曾在愛情和婚姻中多次滅絕
關(guān)于愛情與友情的絮語：在愛情中你可能多次滅絕 120
修補(bǔ)愛情：只有珍貴的東西，才需要修補(bǔ) 124
家庭幸福預(yù)報：男女相悅不僅是荷爾蒙素的迸發(fā)，更是理智清醒的溝通 127
依然寫情書的女孩：在喧囂的城市，有人純真地歌唱愛情和友情 132
婚姻鞋：如果鞋確實傷害了腳，我們不妨赤腳趕路 135
再婚的女人：我不幸福，但是我有勇氣面對它 139
關(guān)于婚姻和家庭的獨(dú)白：失敗有時可以提供教訓(xùn)，有時會使我們更加昏了頭腦 147
結(jié)婚約等于：結(jié)婚是一次必將穿越風(fēng)暴的航行 151
未雨綢繆的女人：很多人愛情和婚姻的出發(fā)點(diǎn)是逃避孤獨(dú) 156
婚姻建筑：性格就是命運(yùn)，你有怎樣的觀念，就會有怎樣的婚姻 159
再祝你平安：假如一時想不出好辦法，就把痛苦放進(jìn)冰箱 161
第五章 你要學(xué)著自己強(qiáng)大
勇氣和自尊都掌握在自己手中：要有勇氣對自己說“我很重要” 170
談怕：不怕才是人生的大境界 176
柳枝骨折：斧刃*難劈入的，恰是當(dāng)年折斷愈合的地方 180
因為柔軟，所以更需要智慧：平等不是等出來的是自己做出來的 183
男婦產(chǎn)科醫(yī)生：當(dāng)身體不再神秘以后，幸福存在何方 188
幸福的鏡片：放大歡樂，縮小痛苦，是家庭幸福的密秘 196
家中的氣節(jié)：愛是我們共同的氣節(jié) 199
科學(xué)與幸福不成正比：幸福是不會嫌貧愛富的 202
無形容顏：有形的臉可存不完美，無形的臉必得常修煉 207
致不美麗的女孩子：人的長相，35歲之前父母負(fù)責(zé)，35歲以后自己負(fù)責(zé) 211
帶上靈魂去旅行：一次絕佳的旅行是身體與靈魂的高度協(xié)調(diào)一致 214
第六章 活在身心的此時此刻
自拔：愿你在某一個早晨醒來，突圍而出 222
*廉價與*高貴的工具：越廉價的東西越珍貴，比如語言 225
物情：因為不曾長久相伴，所以我們心中惘然，不知珍惜 229
自卑情結(jié)是幸福的*大敵人：追求卓越是一種天然的內(nèi)驅(qū)力 232
關(guān)于女人和男人的吉光片羽：對女人來說，選擇拒絕的流程就是選擇生活的走向 236
特區(qū)女牙人：享受可以激發(fā)人的欲望 241
永別的藝術(shù)：生命中的斷舍離 252
鶯鳥與鐵星：磨練那些能幫你度過困厄的支柱 255
閱讀是一種孤獨(dú)：當(dāng)你無所適從時，讀書能讓你心如止水 257
美容師的作品：只有勞動和信仰才能改變我們的內(nèi)心 261
展開全部
你要學(xué)著自己強(qiáng)大 作者簡介
畢淑敏，國家一級作家，心理咨詢師，中國第一心靈女作家，被王蒙譽(yù)為“文學(xué)界的白衣天使”。她的文字獨(dú)特、有溫度、傾注著對生命的愛和對這個世界的悲憫。她的技法又像嫻熟運(yùn)用手術(shù)刀，直面人生的各種問題，切除我們心靈的憂郁與魔。 作品曾獲莊重文文學(xué)獎，小說月報第四、五、六、七、十屆百花獎，當(dāng)代文學(xué)獎，陳伯吹文學(xué)大獎，北京文學(xué)獎，昆侖文學(xué)獎，解放軍文藝獎，青年文學(xué)獎，臺灣第十六屆“中國時報”文學(xué)獎，臺灣第十七屆聯(lián)合報文學(xué)獎等各種文學(xué)獎三十余次。
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