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DK新一代嬰幼兒護理養育大全
聰明寶寶營養餐大全 版權信息
- ISBN：9787518403929
- 條形碼：9787518403929 ; 978-7-5184-0392-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
聰明寶寶營養餐大全 本書特色
本書詳細介紹了0～6 歲寶寶的喂養知識，讓您喂養寶寶有章可循。書中提供了海量菜譜，不僅食材普通，且簡單易做，讓您一學就上手，一上手就成為寶寶的“超級營養大廚”！本書還介紹了一些適合不同年齡段寶寶食用的創意營養餐，以及特效功能食譜、寶寶常見疾病的飲食調理食譜等，讓寶寶愛上吃飯，身體棒，少生病。
聰明寶寶營養餐大全 內容簡介
不挑食、少生病，讓寶寶愛上吃飯不再難 北京兒童醫院營養師全力打造的喂養圣經 0-6歲寶寶喂養面面觀：鈣+維生素d——長高個兒，鋅+蛋白質——增強抵抗力，硒+維生素e——抗氧化、保護細胞...... 豇豆棒棒糖、大黃鴨南瓜泥、房子歷險記…… 讓營養素的黃金搭配搭建寶寶完美營養餐，讓創意營養餐帶寶寶走進食物的童話王國
聰明寶寶營養餐大全 目錄
寶寶成長必吃的26 種食物
0~6 歲寶寶發育指標
寶寶進餐良好習慣的養成
寶寶牙齒和輔食有一個“約會”
輔食添加的原則
寶寶輔食制作和喂食的常用工具
五色食物讓寶寶餐營養更均衡
part1 寶寶分階段喂養計劃速查
0~3 個月 母乳是寶寶*好的營養來源
媽媽廚房
三絲黃花湯 催乳、補氣
三丁豆腐羹 益氣、催乳
桂圓蓮子羹 補血、健脾胃
鮮蝦萵筍湯 利尿、通乳
花生紅豆湯 通乳、補血
豆芽豬排湯 滋潤強身、催乳
絲瓜燉排骨 通乳
銀耳木瓜排骨湯 通乳、潤燥
黃豆豬蹄湯 除虛熱、養心血
豬蹄茭白湯 潤肌膚、下乳汁
花生燉豬蹄 健胸豐乳
青椒炒牛肉片 補益氣血
雞蛋玉米羹 益氣養血、通乳
清燉鯽魚 催乳、補鈣
木瓜鯽魚湯 補虛、下乳
山藥魚頭湯 補肺益氣、補血通乳
明蝦燉豆腐 通乳、補鈣
花生牛奶 催乳、補氣
牛肉小米粥 益氣補血
二米紅糖粥 補血、下乳
紅薯玉米面粥 促進腸胃蠕動
生滾魚片粥 補血、催乳
4~6 個月 可以嘗試給寶寶添加輔食了
寶寶廚房
大米湯 滋養脾胃
掛面湯 平衡營養
綠豆湯 清熱解毒、解暑
蘋果汁 緩解便秘、抗過敏
雪梨汁 止咳化痰
香瓜汁 補充維生素
葡萄汁 預防感冒
紅薯米湯 預防便秘
餅干粥 補脾、和胃
小白菜汁 補鈣、增強免疫力
胡蘿卜汁 保護眼睛
胡蘿卜泥 促進視覺神經發育
番茄泥 補充維生素
7~9 個月 能添加細嚼型的輔食了
寶寶廚房
蔬菜豆腐泥 補充蛋白質
芋頭玉米泥 健腦益智
紅薯泥 寬腸胃、防便秘
豆腐粥 促進牙齒發育
油菜蒸豆腐 補充蛋白質
蛋黃泥 促進神經系統發育
豬肝蛋黃粥 補鐵、提高智力
瘦肉泥 補鐵
菠菜鴨肝泥 預防缺鐵性貧血
蝦肉泥 健腦益智
魚肉泥 益智
鮮藕梨汁 潤肺、滌腸
蘋果金團 補充多種營養素
豆腐肉末粥 補充優質蛋白質
蔬菜面 補充維生素
三角面片 利小便、除肺燥
油菜土豆粥 防治習慣性便秘
南瓜蔬菜粥 保護脾胃
菠菜蛋黃粥 益智健腦
玉米豌豆粥 促進視力發育
雞肉青菜粥 補充優質蛋白質
香蕉粥 潤腸通便
蔬菜排骨面 潤腸、助消化
展開全部
聰明寶寶營養餐大全 作者簡介
毛鳳星，北京大學預防醫學學士。任首都醫科大學附屬北京兒童醫院副主任營養師。從事兒童臨床營養二十余年，擅長嬰幼兒喂養和兒童糖尿病、兒童肥胖、兒童腎衰及兒童代謝病的營養治療。
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