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國醫(yī)絕學家庭使用手冊 版權(quán)信息
- ISBN：9787553736648
- 條形碼：9787553736648 ; 978-7-5537-3664-8
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
國醫(yī)絕學家庭使用手冊 本書特色
本書**章介紹了中醫(yī)的基本理論，其中包括中醫(yī)歷史，陰陽五行學說，藏象學說，氣、血、津液，體質(zhì)，經(jīng)絡(luò)穴位，中醫(yī)望診等。第二章主要介紹中藥學和方劑學的知識。第三章到第六章分別介紹了按摩、拔罐、艾灸、刮痧的相關(guān)知識和基本方法，按照本書的方法結(jié)合自己的操作，就可以在家中輕松享受中醫(yī)養(yǎng)生的樂趣。第七章針對日常生活中的小病介紹了簡單的治療方法，讓你免去了去醫(yī)院排隊就診的麻煩。
國醫(yī)絕學家庭使用手冊 內(nèi)容簡介
中醫(yī)講究協(xié)調(diào)陰陽、順應自然、飲食調(diào)養(yǎng)、謹慎起居、調(diào)和臟腑、暢通經(jīng)絡(luò)、節(jié)欲保精、調(diào)息養(yǎng)身、動靜結(jié)合等一系列養(yǎng)生原則，而協(xié)調(diào)平衡是其核心思想。本書采用圖解形式全方位地分析中醫(yī)基礎(chǔ)理論，將中醫(yī)陰陽五行、藏象學說、經(jīng)絡(luò)穴位以及中藥學、方劑學的知識，用通俗易懂、簡潔直觀的表格和有趣的圖畫展示出來。即使你從來沒有接觸過中醫(yī)，通過閱讀本書也能對中醫(yī)有所認識。
國醫(yī)絕學家庭使用手冊 目錄
**章讓我們走進中醫(yī)世界
中醫(yī)歷史知多少 / 12
陰陽主宰生命 / 14
中醫(yī)藏象學說 / 16
氣、血、津液組成人體 / 18
健康的身體由體質(zhì)做主 / 20
什么是經(jīng)絡(luò) / 26
十四經(jīng)脈全解析 / 28
穴位與取穴 / 32
我們?yōu)槭裁磿貌?/ 36
疾病是正邪斗爭的結(jié)果 / 38
中醫(yī)的切診之術(shù) / 40
面診斷病 / 42
手診斷病 / 44
坐、立、臥有分寸 中醫(yī)治療的常用體位 / 46
中醫(yī)防病有竅門 / 48
第二章中藥常識知多少
從神農(nóng)嘗百草到《本草綱目》 中藥的起源與發(fā)展 / 52
不同中藥，不同采收 / 54
炮制中藥講火候 / 56
中藥的“官職” 君、臣、佐、使 / 58
中藥的四氣五味 / 60
是藥三分毒 中藥的毒性 / 62
學會辨真假，買藥莫被騙 / 64
中藥不可胡亂吃 中藥的用藥禁忌 / 66
中藥煎服有講究 中藥的煎煮與服用 / 68
家中一定要準備的幾種中藥 / 70
第三章妙手養(yǎng)生之按摩
簡單的按摩手法，一學即會 / 76
按摩工具準備好 / 78
按摩的注意事項 / 82
保健養(yǎng)生必按12穴 / 84
五臟六腑舒緩按摩 / 90
第四章簡單拔罐不求人
五花八門的罐子 / 98
不可不知的常用拔罐方法 / 100
拔罐前要準備的材料 / 102
如何給罐具排氣 / 108
拔罐是怎樣將疾病治好的 / 112
穴位拔罐保健康 / 114
強身健體拔罐大法 / 122
拔罐防病有奇效 / 132
第五章輕松易學的家庭艾灸法
艾絨原來是這樣做成的 / 138
常用的艾灸療法 / 140
禁灸穴 這些穴位千萬不能灸 / 144
豐富多樣的艾灸器具 / 146
艾灸的用量有講究 / 148
艾灸結(jié)束需調(diào)理 / 150
酸、麻、脹、痛是“灸感” / 152
十大艾灸保健穴 / 154
閑時艾灸保健康 / 164
第六章傳統(tǒng)養(yǎng)生秘訣之刮痧
哪種刮痧板*好 / 176
一定要掌握的幾種刮痧方法 / 178
刮痧需用潤滑劑 / 180
刮痧后的反應 / 181
人體不同部位的不同刮痧方法 / 182
刮痧既可診病又可治病 / 186
保養(yǎng)五臟，刮痧幫你 / 194
第七章頭痛發(fā)熱不求醫(yī)
感冒 外邪入侵所致 / 206
疲勞 正氣不足所致 / 210
中暑 夏季氣虛所致 / 214
肥胖 脾胃失運所致 / 217
虛寒證 以氣血虛為主 / 220
水腫 水液積聚所致 / 224
失眠 心神不安所致 / 228
頭痛 多種病因所致 / 233
肩膀酸痛 氣血淤滯所致 / 238
目眩 頭部血液循環(huán)不良 / 243
腰痛 寒濕、腎虛所致 / 248
心悸 心神失養(yǎng)所致 / 252
中醫(yī)歷史知多少 / 12
陰陽主宰生命 / 14
中醫(yī)藏象學說 / 16
氣、血、津液組成人體 / 18
健康的身體由體質(zhì)做主 / 20
什么是經(jīng)絡(luò) / 26
十四經(jīng)脈全解析 / 28
穴位與取穴 / 32
我們?yōu)槭裁磿貌?/ 36
疾病是正邪斗爭的結(jié)果 / 38
中醫(yī)的切診之術(shù) / 40
面診斷病 / 42
手診斷病 / 44
坐、立、臥有分寸 中醫(yī)治療的常用體位 / 46
中醫(yī)防病有竅門 / 48
第二章中藥常識知多少
從神農(nóng)嘗百草到《本草綱目》 中藥的起源與發(fā)展 / 52
不同中藥，不同采收 / 54
炮制中藥講火候 / 56
中藥的“官職” 君、臣、佐、使 / 58
中藥的四氣五味 / 60
是藥三分毒 中藥的毒性 / 62
學會辨真假，買藥莫被騙 / 64
中藥不可胡亂吃 中藥的用藥禁忌 / 66
中藥煎服有講究 中藥的煎煮與服用 / 68
家中一定要準備的幾種中藥 / 70
第三章妙手養(yǎng)生之按摩
簡單的按摩手法，一學即會 / 76
按摩工具準備好 / 78
按摩的注意事項 / 82
保健養(yǎng)生必按12穴 / 84
五臟六腑舒緩按摩 / 90
第四章簡單拔罐不求人
五花八門的罐子 / 98
不可不知的常用拔罐方法 / 100
拔罐前要準備的材料 / 102
如何給罐具排氣 / 108
拔罐是怎樣將疾病治好的 / 112
穴位拔罐保健康 / 114
強身健體拔罐大法 / 122
拔罐防病有奇效 / 132
第五章輕松易學的家庭艾灸法
艾絨原來是這樣做成的 / 138
常用的艾灸療法 / 140
禁灸穴 這些穴位千萬不能灸 / 144
豐富多樣的艾灸器具 / 146
艾灸的用量有講究 / 148
艾灸結(jié)束需調(diào)理 / 150
酸、麻、脹、痛是“灸感” / 152
十大艾灸保健穴 / 154
閑時艾灸保健康 / 164
第六章傳統(tǒng)養(yǎng)生秘訣之刮痧
哪種刮痧板*好 / 176
一定要掌握的幾種刮痧方法 / 178
刮痧需用潤滑劑 / 180
刮痧后的反應 / 181
人體不同部位的不同刮痧方法 / 182
刮痧既可診病又可治病 / 186
保養(yǎng)五臟，刮痧幫你 / 194
第七章頭痛發(fā)熱不求醫(yī)
感冒 外邪入侵所致 / 206
疲勞 正氣不足所致 / 210
中暑 夏季氣虛所致 / 214
肥胖 脾胃失運所致 / 217
虛寒證 以氣血虛為主 / 220
水腫 水液積聚所致 / 224
失眠 心神不安所致 / 228
頭痛 多種病因所致 / 233
肩膀酸痛 氣血淤滯所致 / 238
目眩 頭部血液循環(huán)不良 / 243
腰痛 寒濕、腎虛所致 / 248
心悸 心神失養(yǎng)所致 / 252
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國醫(yī)絕學家庭使用手冊 作者簡介
高海波 工學博士、中醫(yī)學博士后、知名健康管理師。現(xiàn)任燕山大學生物醫(yī)學工程系副教授、碩士生導師。曾參與中國博士后基金、中國中醫(yī)科學院多項重大研究課題，在國內(nèi)外重要刊物發(fā)表專業(yè)學術(shù)論文十余篇。 孫平 長春市寬城區(qū)中醫(yī)院副主任醫(yī)師，一直從事病房及中醫(yī)皮膚科的一線臨床工作。師從吉林省名中醫(yī)楊云平及我國著名皮膚科專家張民夫教授。診治患者無數(shù)，受到了廣大患者的好評。多次被評為區(qū)級和市級的先進工者，在國家期刊上發(fā)表專業(yè)論文多篇。
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