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解決女性身體煩惱一本通 版權信息
- ISBN：9787553732145
- 條形碼：9787553732145 ; 978-7-5537-3214-5
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
解決女性身體煩惱一本通 本書特色
本書按照女性的生長時期分別介紹了女性的身體構造，對女性有重要意義的婦科檢查，女性不可不知的避孕知識，以及女性偉大的使命——懷孕與生產和女性不可逾越的更年期。除此之外，還針對日常生活中遇到的各種身體煩惱、女性常見的心理疾病、女性特有的婦科疾病以及近年來發病率持續升高的婦科癌癥等，都做了詳細的論述，不僅深入淺出地解釋了癥狀和原因，還用輕松活潑的圖解方式給出了行之有效的日常護理、檢查和治療的辦法。
解決女性身體煩惱一本通 內容簡介
本書*大的特點就是涵蓋了從17 歲的少女到70 歲的老太太都會關心的女性健康問題，在輕松愉悅的氛圍內，用淺顯易懂的語言講解了看似晦澀難懂的醫學知識，書中配以的插圖也力求做到實用、易懂、貼切，讓每一位讀者真正將本書作為一位婦科專家來零距離接觸。在生活節奏日漸加速的今天，不妨認真聆聽一下身體發出的聲音，讓這本《解決女性身體煩惱一本通》成為每個女性的私人醫生。
解決女性身體煩惱一本通 目錄
閱讀導航 / 12
**章 自我檢測，了解身體
負有使命感的外生殖器 / 16
擔當重任的內生殖器 / 18
健康而富有美感的乳房 / 20
需要一生溫柔呵護的乳房 / 22
散發女人魅力的雌性激素 / 24
讓人又愛又恨的月經 / 26
讓女孩從青澀到成熟的白帶 / 28
鏡子就是你的私人醫生 / 30
聰明女人懂得量體知健康 / 32
不必害羞的外生殖器自檢 / 34
乳房自檢 讓乳房終身美麗 / 36
月經自檢 *了解你的身體 / 38
白帶自檢 查看身體健康 / 40
自測基礎體溫 與身體對話 / 42
第二章 20歲出現的不安癥狀
嘎吱嘎吱的磨牙聲 / 46
擾人清夢的呼嚕聲 / 47
月經怎么還不來 / 48
經期長短好像不正常 / 49
月經量多得嚇人 / 50
月經量少得可憐 / 51
無法忍受的私處瘙癢 / 52
令人尷尬的私處異味 / 53
令人擔憂的乳房腫塊 / 54
乳房又脹又痛 / 55
去廁所越來越頻繁 / 56
排尿時感到痛 / 57
突如其來的頭暈 / 58
無法消除的疲勞感 / 59
早晨起床很困難 / 60
晚上不容易入睡 / 61
無法掩飾的口臭 / 62
揮之不去的腳臭 / 64
如影隨形的腋臭 / 66
*近脫發很嚴重 / 68
*近白帶有些異常 / 70
令久坐族頭疼的痔瘡 / 72
苦不堪言的便秘 / 74
吃什么都愛拉肚子 / 76
無法控制的尿失禁 / 78
不是經期小肚子也痛 / 80
反復折磨人的頭痛 / 82
周而復始的肩膀酸痛 / 84
令人叫苦不迭的腰痛 / 86
天一冷手腳就發涼 / 88
讓人打不起精神的水腫 / 90
此起彼伏的青春痘 / 92
第三章 23歲走進婦科診療室
讓婦檢成為你的“護身符” / 96
貼心醫生助你擺脫恐懼 / 98
做足準備，安心應對婦檢 / 100
問診內容早知道 / 102
婦檢項目全攻略 / 104
邁出婦檢**步 內診檢查 / 106
必須要做的婦檢 乳房檢查 / 108
輕松看懂化驗單 / 110
第四章 25歲樂享甜蜜生活
婚姻是戀愛*好的歸宿 / 114
性是愛*真情的流露 / 116
愛他，從了解他的身體開始 / 118
避孕也是表達愛意的方式 / 120
避孕套不是避孕的唯一選擇 / 122
避孕藥鮮為人知的小秘密 / 124
從容應對意外懷孕 / 126
第五章 30歲開始備孕革命
精子與卵子的浪漫邂逅 / 130
向三口之家邁進 “ 備孕革命” / 132
充滿期待的初次產前檢查 / 134
發生的奇妙變化 懷孕初期 / 136
發生的奇妙變化 懷孕中期 / 138
發生的奇妙變化 懷孕后期 / 140
準媽媽的“孕”律 飲食篇 / 142
準媽媽的“孕”律 運動篇 / 144
臨產階段，全面“備戰” / 146
痛并快樂著的生產過程 / 148
重現孕前的美麗身姿 / 150
告別不孕，做“幸孕”媽媽 / 152
第六章 40歲更年期找上了我
來勢洶洶的更年期 / 156
更年期離你有多遠 / 158
典型的更年期綜合征 / 160
打響更年期的“身體保衛戰” / 162
更年期遠離“三高” / 164
綻放生命中的第二次美麗 / 166
第七章 50歲開始警惕抑郁癥
壓力是心理疾病的元兇 / 170
自主神經失調癥 / 172
抑郁癥 / 174
失眠 / 176
攝食障礙 / 178
依賴癥 / 180
恐慌癥 / 182
適應障礙 / 184
創傷后壓力綜合征 / 185
過度換氣 / 186
過敏性腸綜合征 / 187
過分焦慮 / 188
精力不足 / 189
健忘 / 190
過度睡眠 / 191
第八章 婦科女醫生手記
月經前綜合征 / 194
痛經 / 196
月經不調 / 198
乳腺纖維瘤 / 200
乳腺增生 / 202
乳腺炎 / 203
乳暈炎、乳頭炎 / 204
乳管內乳頭瘤 / 205
子宮肌瘤 / 206
子宮內膜異位 / 208
子宮肌腺癥 / 210
子宮下垂 / 212
子宮畸形 / 213
子宮頸息肉 / 214
子宮頸炎 / 215
子宮頸糜爛 / 216
子宮內膜炎 / 217
陰道炎 / 218
卵巢腫瘤 / 220
多囊性卵巢癥 / 222
子宮附件炎 / 224
盆腔腹膜炎 / 225
外陰炎、外陰潰瘍 / 226
巴氏腺炎、巴氏腺膿腫 / 227
艾滋病 / 228
第九章 女性特有的四大癌癥
關愛乳房，預防乳腺癌 / 232
潔身自愛，預防子宮頸癌 / 236
控制體重，預防子宮內膜癌 / 240
定時體檢，預防卵巢癌 / 244
**章 自我檢測，了解身體
負有使命感的外生殖器 / 16
擔當重任的內生殖器 / 18
健康而富有美感的乳房 / 20
需要一生溫柔呵護的乳房 / 22
散發女人魅力的雌性激素 / 24
讓人又愛又恨的月經 / 26
讓女孩從青澀到成熟的白帶 / 28
鏡子就是你的私人醫生 / 30
聰明女人懂得量體知健康 / 32
不必害羞的外生殖器自檢 / 34
乳房自檢 讓乳房終身美麗 / 36
月經自檢 *了解你的身體 / 38
白帶自檢 查看身體健康 / 40
自測基礎體溫 與身體對話 / 42
第二章 20歲出現的不安癥狀
嘎吱嘎吱的磨牙聲 / 46
擾人清夢的呼嚕聲 / 47
月經怎么還不來 / 48
經期長短好像不正常 / 49
月經量多得嚇人 / 50
月經量少得可憐 / 51
無法忍受的私處瘙癢 / 52
令人尷尬的私處異味 / 53
令人擔憂的乳房腫塊 / 54
乳房又脹又痛 / 55
去廁所越來越頻繁 / 56
排尿時感到痛 / 57
突如其來的頭暈 / 58
無法消除的疲勞感 / 59
早晨起床很困難 / 60
晚上不容易入睡 / 61
無法掩飾的口臭 / 62
揮之不去的腳臭 / 64
如影隨形的腋臭 / 66
*近脫發很嚴重 / 68
*近白帶有些異常 / 70
令久坐族頭疼的痔瘡 / 72
苦不堪言的便秘 / 74
吃什么都愛拉肚子 / 76
無法控制的尿失禁 / 78
不是經期小肚子也痛 / 80
反復折磨人的頭痛 / 82
周而復始的肩膀酸痛 / 84
令人叫苦不迭的腰痛 / 86
天一冷手腳就發涼 / 88
讓人打不起精神的水腫 / 90
此起彼伏的青春痘 / 92
第三章 23歲走進婦科診療室
讓婦檢成為你的“護身符” / 96
貼心醫生助你擺脫恐懼 / 98
做足準備，安心應對婦檢 / 100
問診內容早知道 / 102
婦檢項目全攻略 / 104
邁出婦檢**步 內診檢查 / 106
必須要做的婦檢 乳房檢查 / 108
輕松看懂化驗單 / 110
第四章 25歲樂享甜蜜生活
婚姻是戀愛*好的歸宿 / 114
性是愛*真情的流露 / 116
愛他，從了解他的身體開始 / 118
避孕也是表達愛意的方式 / 120
避孕套不是避孕的唯一選擇 / 122
避孕藥鮮為人知的小秘密 / 124
從容應對意外懷孕 / 126
第五章 30歲開始備孕革命
精子與卵子的浪漫邂逅 / 130
向三口之家邁進 “ 備孕革命” / 132
充滿期待的初次產前檢查 / 134
發生的奇妙變化 懷孕初期 / 136
發生的奇妙變化 懷孕中期 / 138
發生的奇妙變化 懷孕后期 / 140
準媽媽的“孕”律 飲食篇 / 142
準媽媽的“孕”律 運動篇 / 144
臨產階段，全面“備戰” / 146
痛并快樂著的生產過程 / 148
重現孕前的美麗身姿 / 150
告別不孕，做“幸孕”媽媽 / 152
第六章 40歲更年期找上了我
來勢洶洶的更年期 / 156
更年期離你有多遠 / 158
典型的更年期綜合征 / 160
打響更年期的“身體保衛戰” / 162
更年期遠離“三高” / 164
綻放生命中的第二次美麗 / 166
第七章 50歲開始警惕抑郁癥
壓力是心理疾病的元兇 / 170
自主神經失調癥 / 172
抑郁癥 / 174
失眠 / 176
攝食障礙 / 178
依賴癥 / 180
恐慌癥 / 182
適應障礙 / 184
創傷后壓力綜合征 / 185
過度換氣 / 186
過敏性腸綜合征 / 187
過分焦慮 / 188
精力不足 / 189
健忘 / 190
過度睡眠 / 191
第八章 婦科女醫生手記
月經前綜合征 / 194
痛經 / 196
月經不調 / 198
乳腺纖維瘤 / 200
乳腺增生 / 202
乳腺炎 / 203
乳暈炎、乳頭炎 / 204
乳管內乳頭瘤 / 205
子宮肌瘤 / 206
子宮內膜異位 / 208
子宮肌腺癥 / 210
子宮下垂 / 212
子宮畸形 / 213
子宮頸息肉 / 214
子宮頸炎 / 215
子宮頸糜爛 / 216
子宮內膜炎 / 217
陰道炎 / 218
卵巢腫瘤 / 220
多囊性卵巢癥 / 222
子宮附件炎 / 224
盆腔腹膜炎 / 225
外陰炎、外陰潰瘍 / 226
巴氏腺炎、巴氏腺膿腫 / 227
艾滋病 / 228
第九章 女性特有的四大癌癥
關愛乳房，預防乳腺癌 / 232
潔身自愛，預防子宮頸癌 / 236
控制體重，預防子宮內膜癌 / 240
定時體檢，預防卵巢癌 / 244
展開全部
解決女性身體煩惱一本通 作者簡介
于雅婷 主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專家、中國特效醫術專業委員會首席專家，現任北京亞健康防治協會理事兼飲食健康專業委員會秘書長、世界中醫藥學會聯合會藥膳食療研究專業委員會常務理事。 2008 年、2012 年國家舉重隊奧運會科研攻關與科技服務成員，領導創新的現代化中醫食療技術獲“2008~2009 年最具投資價值健康管理新技術”“十一五中國健康管理領先品牌”，榮獲“科苑人物”“2008~2009 年中華健康管理杰出人物”“亞健康事業開拓者”“十一五中國健康管理特別貢獻人物”“中華百業功勛人物”“中國創新人物”等稱號。 朱 曉 主治中醫師，畢業于內蒙古醫學院中醫系，從事臨床工作30余年，為內蒙古經濟生活頻道健康主講嘉賓，呼和浩特市電視臺“蒙中醫說病”欄目主講嘉賓，并在國家級醫學刊物發表論文數十篇。治病長于整體辯證求實，療效顯著，擅長治療消化、內分泌、頑固性便秘、心腦血管疾病、糖尿病、肥胖等內科疾病和婦科、皮膚科常見病。近年來專研于營養學、健康管理學，并取得了國家級高級營養師、健康管理師資格。
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