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你若放下 快樂自來 版權(quán)信息
- ISBN：9787509560440
- 條形碼：9787509560440 ; 978-7-5095-6044-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
你若放下 快樂自來 本書特色
在漫長的人生旅途中，我們身上時刻背負(fù)著太多的“累贅”，它們影響著我們的快樂的神經(jīng)，縮減了我們生活中的快樂時光。我們總在各種錯綜復(fù)雜的情緒中，感性地放大一些生活中的負(fù)擔(dān)。這些讓我們變得郁郁寡歡，變得憤世嫉俗。其實，人生就是一個不斷放下、拾起的過程。 本書講述了生活中遇到的各種不如意，從職場、人際、愛情、家庭、健康等幾個方面詳細(xì)講述了我們該如何放下那些壓抑人心的負(fù)面力量，如何讓自己獲得快樂，讓生活中處處充滿著正能量。 無論你是身家過億的企業(yè)老板，還是*基層的普通員工；無論你是名企的管理者，還是剛剛踏入社會的大學(xué)生，都能通過這本書幫你驅(qū)散人生中遇到的不如意，告訴你人生快樂的秘訣，激發(fā)你快樂生活的潛能。
你若放下 快樂自來 內(nèi)容簡介
1、用有限身心追求無限欲望，你將在疲憊與麻木中失去感受美好的能力 過猶不及，物極必反。將有限精力用于過度追求無用之物，除了會讓你疲憊不堪，更重要的，它將剝奪你做真正喜歡之事的時間精力以及對快樂的感受力，用有限身心追求無限欲望，*終你可能一無所得，只剩疲憊。 2、人生需要整理，有舍有得，把時間浪費在真正美好的事物上 只有真誠地叩問內(nèi)心，了解自己的真實需求，才能去偽存真、放下執(zhí)念、卸下沉重，做必要而美好的事情，整理出合理的人生清單，才能找到人生的快樂之源。 3、洞穿那些“偽快樂”，釋懷所謂“放不下” 沒有快樂感的“快樂”就是“偽快樂”，快樂的界定者永遠(yuǎn)是你的心，而非別人的目光，快樂不是做給別人看的；所謂“放不下”是真的放不下嗎？試圖做完美主義者，忙于為自己貼標(biāo)簽，成為欲望的奴隸，活在別人的閑言碎語中……執(zhí)著于讓你如此沉重的這些“放不下”，不過是自己在于自己作對。 4、職場、愛情、人際關(guān)系、家庭、健康……全方位傳授人生整理術(shù)，迅速提升生活品質(zhì) 其實，你不需要偽裝，可以不完美，也可以告別“工作狂”；無須在無望的愛情里作繭自縛，也不必在人群里過于自我；需要給孩子空間，給自己時間；當(dāng)然，*重要的是——健康……
你若放下 快樂自來 目錄
目錄
**章 摘掉“偽快樂”的面具
人前燦爛，人后郁悶
喂，鏡子里的那個人是誰
虛偽的世界里，別忘了帶藥
你是面癱患者嗎
“我很忙”，其實我也很寂寞
年少的理想去哪兒了
關(guān)于打腫臉充胖子這件“小事”
你在為誰“七十二變”
做事只為“秀”，你比新聞發(fā)言人還累
給自己留一個放松身心的微空間
三分鐘冷凍術(shù)，想想昔日快樂的自己
第二章 人生中那些所謂的“放不下”
忙著貼標(biāo)簽，丟失了原味的自己
完美主義者的完美“女神”夢
欲望太多如亂沙迷眼
野心太大，忘了心歸何處
死要面子，“五兩人”非要扛“八兩重”
不要總擔(dān)心未來的事，你以為它就在附近嗎
固執(zhí)己見，蘋果非要吃紅的嗎
沉浸在“閑雜人等”的閑言碎語里
一板一眼，只會畫直線
為“昨天”買單付小費
第三章 職場壓力山大——拿掉過重的自我要求砝碼／０７３
再見，工作狂！
把工作當(dāng)成快樂的體驗
做好你的事，不要被外在的誘惑所控制
偶爾做個“傻瓜”，工作多一點輕松
不做職場“老好人”
工作中分清“輕重緩急”
職場“小陀螺”，停下歇歇吧
少一點工作應(yīng)酬，多一點時間給自己
無人喝彩又怎樣，我的事業(yè)也精彩
第四章 當(dāng)愛情寸步難行——松開以愛之名的束縛
愛的江湖，不相守便相忘
當(dāng)感情如雞肋，是棄之還是食無味
等到白頭，熬不來愛情
追不到？只是因為他不想讓你追到
果斷ｐａｓｓ錯愛，去下一個碧海青天
戀愛沒有ｄｅａｄｌｉｎｅ
走出父母不幸的陰影，勇敢去愛
狗血偶像劇里的完美情人
被拒絕了？“呵呵”一笑釋然吧
唯有真誠付出，方能得到真愛
第五章 人際關(guān)系遭遇瓶頸——趕走那個過于自我的自己
世故、做作，誰愿與你做朋友
多一些寬容，多一些朋友
為人處事，拿捏好分寸
都是朋友，吃點虧沒什么
成人世界里，無需很傻很天真
愛笑的人，人際關(guān)系不會太差
想交朋友？先收收自己的小性子
與人交往，平等是關(guān)鍵
說話有技巧，圈子“漲粉絲”
人際交往中不要試圖改變別人
第六章 孩子成長受限——驅(qū)散“溺愛”的陰霾
“金牌父母”？你一定要這個頭銜嗎
孩子并非你的“專屬天使”
我們家不缺“神童”
“十全九美”的孩子*快樂
放下你的大人架子，孩子要平等
培養(yǎng)堅強的“皮孩子”
孩子雖寶貝，且愛且嚴(yán)厲
“小鬼當(dāng)家”，做做家務(wù)
婚姻ｎｏ.１，然后才是孩子
第七章 健康警報響起——告別不規(guī)律作息
生活多點笑，健康常相伴
“夜生活”的*高境界是美美睡一覺
不當(dāng)床上“妝美人”
小心！“軟癮”
讓車休息，你動起來
向“垃圾食品”說“ｎｏ”
戒煙少酒，你做到了嗎
健康工作八小時
后記
**章 摘掉“偽快樂”的面具
人前燦爛，人后郁悶
喂，鏡子里的那個人是誰
虛偽的世界里，別忘了帶藥
你是面癱患者嗎
“我很忙”，其實我也很寂寞
年少的理想去哪兒了
關(guān)于打腫臉充胖子這件“小事”
你在為誰“七十二變”
做事只為“秀”，你比新聞發(fā)言人還累
給自己留一個放松身心的微空間
三分鐘冷凍術(shù)，想想昔日快樂的自己
第二章 人生中那些所謂的“放不下”
忙著貼標(biāo)簽，丟失了原味的自己
完美主義者的完美“女神”夢
欲望太多如亂沙迷眼
野心太大，忘了心歸何處
死要面子，“五兩人”非要扛“八兩重”
不要總擔(dān)心未來的事，你以為它就在附近嗎
固執(zhí)己見，蘋果非要吃紅的嗎
沉浸在“閑雜人等”的閑言碎語里
一板一眼，只會畫直線
為“昨天”買單付小費
第三章 職場壓力山大——拿掉過重的自我要求砝碼／０７３
再見，工作狂！
把工作當(dāng)成快樂的體驗
做好你的事，不要被外在的誘惑所控制
偶爾做個“傻瓜”，工作多一點輕松
不做職場“老好人”
工作中分清“輕重緩急”
職場“小陀螺”，停下歇歇吧
少一點工作應(yīng)酬，多一點時間給自己
無人喝彩又怎樣，我的事業(yè)也精彩
第四章 當(dāng)愛情寸步難行——松開以愛之名的束縛
愛的江湖，不相守便相忘
當(dāng)感情如雞肋，是棄之還是食無味
等到白頭，熬不來愛情
追不到？只是因為他不想讓你追到
果斷ｐａｓｓ錯愛，去下一個碧海青天
戀愛沒有ｄｅａｄｌｉｎｅ
走出父母不幸的陰影，勇敢去愛
狗血偶像劇里的完美情人
被拒絕了？“呵呵”一笑釋然吧
唯有真誠付出，方能得到真愛
第五章 人際關(guān)系遭遇瓶頸——趕走那個過于自我的自己
世故、做作，誰愿與你做朋友
多一些寬容，多一些朋友
為人處事，拿捏好分寸
都是朋友，吃點虧沒什么
成人世界里，無需很傻很天真
愛笑的人，人際關(guān)系不會太差
想交朋友？先收收自己的小性子
與人交往，平等是關(guān)鍵
說話有技巧，圈子“漲粉絲”
人際交往中不要試圖改變別人
第六章 孩子成長受限——驅(qū)散“溺愛”的陰霾
“金牌父母”？你一定要這個頭銜嗎
孩子并非你的“專屬天使”
我們家不缺“神童”
“十全九美”的孩子*快樂
放下你的大人架子，孩子要平等
培養(yǎng)堅強的“皮孩子”
孩子雖寶貝，且愛且嚴(yán)厲
“小鬼當(dāng)家”，做做家務(wù)
婚姻ｎｏ.１，然后才是孩子
第七章 健康警報響起——告別不規(guī)律作息
生活多點笑，健康常相伴
“夜生活”的*高境界是美美睡一覺
不當(dāng)床上“妝美人”
小心！“軟癮”
讓車休息，你動起來
向“垃圾食品”說“ｎｏ”
戒煙少酒，你做到了嗎
健康工作八小時
后記
展開全部
你若放下 快樂自來 作者簡介
黃濤，字慧觀，出生于中國淮陽，國際知名心靈導(dǎo)師、中國專業(yè)企業(yè)教練、目標(biāo)管理實戰(zhàn)專家、亞洲落地式培訓(xùn)第一人。被譽為“講臺上的鐵人”、“潛能激發(fā)的魔鬼教頭”。 現(xiàn)任無極培訓(xùn)、修慧教育、108目標(biāo)網(wǎng)創(chuàng)辦人，成長中國網(wǎng)、君仁堂企業(yè)投資人，歷任思念食品、哈藥百川等近百家企業(yè)管理顧問。著有《管控力：如何管理與控制你的團隊》、《做自己的國王》
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