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姜棗蘿卜保健妙用 版權(quán)信息
- ISBN：9787508297972
- 條形碼：9787508297972 ; 978-7-5082-9797-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
姜棗蘿卜保健妙用 本書特色
左小霞、張曄主編的《姜棗蘿卜保健妙用》共分 三部分，分別介紹了姜、棗、蘿卜的品種及其營(yíng)養(yǎng)價(jià) 值、食用功效、挑選儲(chǔ)存方法、食用注意事項(xiàng)、四季 食用特點(diǎn)和日常巧用姜、棗、蘿卜保健與防治疾病的 應(yīng)用、食用搭配方法，以及姜、棗、蘿卜的食療方組 成、制作和功效。本書內(nèi)容豐富，科學(xué)實(shí)用，是指導(dǎo) 人們巧用姜、棗、蘿卜保健與防病的好參考書。
姜棗蘿卜保健妙用 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書共分三部分，分別介紹了姜、棗、蘿卜的品種及其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、食用功效、挑選儲(chǔ)存方法、食用注意事項(xiàng)、四季食用特點(diǎn)和日常巧用姜、棗、蘿卜保健與防治疾病的應(yīng)用、食用搭配方法，以及姜、棗、蘿卜的食療方組成、制作和功效。本書內(nèi)容豐富，科學(xué)實(shí)用，是指導(dǎo)人們巧用姜、棗、蘿卜保健與防病的好參考書。
姜棗蘿卜保健妙用 目錄
**章 姜
一、姜的品種
二、姜的功效
（一）姜的營(yíng)養(yǎng)成分
（二）姜的養(yǎng)生保健作用
（三）對(duì)生姜的正確認(rèn)識(shí)
三、姜全身都是寶
（一）姜肉
（二）姜皮
（三）姜芽
四、四季食姜
（一）春季食姜——小病不慌
（二）夏季食姜——護(hù)胃養(yǎng)氣
（三）秋季食姜——適時(shí)減量
（四）冬季食姜——可保健康
五、姜日常應(yīng)用常識(shí)
（一）如何挑選姜
（二）如何儲(chǔ)藏姜
（三）怎樣吃姜*科學(xué)
（四）食用姜應(yīng)注意什么
（五）姜生吃與熟吃的區(qū)別
六、巧用姜保健康
（一）巧用姜防治感冒
（二）巧用姜治胃病
（三）巧用姜治哮喘
（四）巧用姜治高血壓
（五）巧用姜治口腔疾病
（六）巧用姜治偏頭痛
（七）巧用姜治中風(fēng)
（八）巧用姜降血脂
（九）巧用姜防治冠心病
（十）巧用姜治腰肩痛
（十一）巧用姜治丹毒
（十二）巧用姜治坐骨神經(jīng)痛
（十三）巧用姜防治膽石癥
（十四）巧用姜治暈車暈船
（十五）巧用姜治婦科疾病
（十六）孕期保健巧用姜
（十七）巧用姜治產(chǎn)后病癥
（一）如何挑選姜
（二）如何儲(chǔ)藏姜
（三）怎樣吃姜*科學(xué)
（四）食用姜應(yīng)注意什么
（五）姜生吃與熟吃的區(qū)別
六、巧用姜保健康
（一）巧用姜防治感冒
（二）巧用姜治胃病
（三）巧用姜治哮喘
（四）巧用姜治高血壓
（五）巧用姜治口腔疾病
（六）巧用姜治偏頭痛
（七）巧用姜治中風(fēng)
（八）巧用姜降血脂
（九）巧用姜防治冠心病
（十）巧用姜治腰肩痛
（十一）巧用姜治丹毒
（十二）巧用姜治坐骨神經(jīng)痛
（十三）巧用姜防治膽石癥
（十四）巧用姜治暈車暈船
（十五）巧用姜治婦科疾病
（十六）孕期保健巧用姜
（十七）巧用姜治產(chǎn)后病癥
……
第二章 棗
第三章 蘿 卜
一、姜的品種
二、姜的功效
（一）姜的營(yíng)養(yǎng)成分
（二）姜的養(yǎng)生保健作用
（三）對(duì)生姜的正確認(rèn)識(shí)
三、姜全身都是寶
（一）姜肉
（二）姜皮
（三）姜芽
四、四季食姜
（一）春季食姜——小病不慌
（二）夏季食姜——護(hù)胃養(yǎng)氣
（三）秋季食姜——適時(shí)減量
（四）冬季食姜——可保健康
五、姜日常應(yīng)用常識(shí)
（一）如何挑選姜
（二）如何儲(chǔ)藏姜
（三）怎樣吃姜*科學(xué)
（四）食用姜應(yīng)注意什么
（五）姜生吃與熟吃的區(qū)別
六、巧用姜保健康
（一）巧用姜防治感冒
（二）巧用姜治胃病
（三）巧用姜治哮喘
（四）巧用姜治高血壓
（五）巧用姜治口腔疾病
（六）巧用姜治偏頭痛
（七）巧用姜治中風(fēng)
（八）巧用姜降血脂
（九）巧用姜防治冠心病
（十）巧用姜治腰肩痛
（十一）巧用姜治丹毒
（十二）巧用姜治坐骨神經(jīng)痛
（十三）巧用姜防治膽石癥
（十四）巧用姜治暈車暈船
（十五）巧用姜治婦科疾病
（十六）孕期保健巧用姜
（十七）巧用姜治產(chǎn)后病癥
（一）如何挑選姜
（二）如何儲(chǔ)藏姜
（三）怎樣吃姜*科學(xué)
（四）食用姜應(yīng)注意什么
（五）姜生吃與熟吃的區(qū)別
六、巧用姜保健康
（一）巧用姜防治感冒
（二）巧用姜治胃病
（三）巧用姜治哮喘
（四）巧用姜治高血壓
（五）巧用姜治口腔疾病
（六）巧用姜治偏頭痛
（七）巧用姜治中風(fēng)
（八）巧用姜降血脂
（九）巧用姜防治冠心病
（十）巧用姜治腰肩痛
（十一）巧用姜治丹毒
（十二）巧用姜治坐骨神經(jīng)痛
（十三）巧用姜防治膽石癥
（十四）巧用姜治暈車暈船
（十五）巧用姜治婦科疾病
（十六）孕期保健巧用姜
（十七）巧用姜治產(chǎn)后病癥
……
第二章 棗
第三章 蘿 卜
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