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懷孕胎教知識百科全書 版權信息
- ISBN：9787536480728
- 條形碼：9787536480728 ; 978-7-5364-8072-8
- 裝幀：75g輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
懷孕胎教知識百科全書 本書特色
《懷孕胎教知識百科全書》從孕前期、孕早期、孕中期、孕晚期、分娩期、月子期六個時期給予詳細的解答，目的就是讓孕媽媽有一個美好且難忘的孕期，并生育一個健康聰明的寶寶。 ★在孕媽媽與胎兒方面：簡述了每個月孕媽媽身體變化以及胎兒的生長發育情況。 ★在孕期知識方面：側重于孕媽媽健康飲食、日常保健、生活起居等方面，為胎兒的健康發育創造*佳的內外環境。★在胎教實施方案方面：根據胎兒的發育情況，科學進行胎教，使胎兒得到安全良好的刺激，為以后的早期教育奠定基礎。 ★在合格準爸爸必修課方面：孕育生命不只是孕媽媽一個人的事，準爸爸的作用也不可低估。準爸爸應明確自己的責任，給予孕媽媽*需要的關懷，使孕程更加順利。 《懷孕胎教知識百科全書》提供了安胎、養胎食譜和部分胎教素材，供孕媽媽參考。 《懷孕胎教知識百科全書》科學、全面、實用、權威，定會為孕媽媽特殊的10個月生活帶來益處。
懷孕胎教知識百科全書 內容簡介
豐富翔實的內容、緊湊合理的結構，從孕前至孕中，再到產后，為孕媽媽帶來妊娠全程的細節指導，給胎寶寶奉上科學體貼的關照。
懷孕胎教知識百科全書 目錄
part 1 孕前期——孕育健康小寶寶
●孕前常識，好“孕”**步
盡早制訂生育計劃
心理準備要充分
何時開始常規的孕期檢查
夫妻雙方都應進行孕前檢查
孕媽媽孕前應做torch檢查
產前檢查千萬不能省
孕前應進行遺傳與優生咨詢
男、女*佳的生育年齡
*佳懷孕季節
新婚后不宜馬上懷孕
有異常病史可以懷孕嗎
●孕前營養，為孕期儲備熱量
孕前應加強營養貯備
改掉對受孕有影響的飲食習慣
葉酸：孕前必須要補充的營養
維生素制劑和蔬菜不能相互替代
孕前準爸爸的飲食要調整
酸兒辣女不可信
●孕前健康，*佳狀態來懷孕
不利于孕育的工作環境
向不良的生活方式說“拜拜”
不要在病中求孕
停藥多久后懷孕才安全
孕前檢查牙齒，解除后顧之憂
先天愚型和神經管缺陷產前篩查
患有子宮肌瘤懷孕后怎么辦
孕前宜接種的兩種疫苗
調整體重，做好受孕準備
孕期體重管理很要緊
鍛煉身體，以*佳體質受孕
養成良好的作息習慣
怎樣對付惱人的孕期尿頻
家中不宜養寵物
●受孕囑咐，受孕*佳的時機
受孕是一個很奇妙的過程
什么情況下容易懷孕
受孕時要讓妻子達到性高潮
避免在身心不佳或同房次數不恰當時受孕
避免在不良的自然環境下受孕
避免在性生活后有陰道出血時受孕
科學理解生男生女常識
●平安孕期，安胎養胎與胎教
什么是安胎
安胎的方法有哪些
有助安胎的食物有哪些
高齡孕媽媽更要注意安胎
什么是養胎
養胎方法有哪些
什么是胎教
胎教有著神奇的作用
胎教方法有哪些
依據胎兒的發育進行胎教
樹立正確的胎教觀
part 2 孕早期——精心呵護是關鍵
●孕1月（1～4周）幸福自豪的起點
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕1月飲食原則
懷孕后*明顯的征兆
孕期提高免疫力是保胎良方
孕媽媽起居要有規律
進行適當的休閑運動
運動也要講究方法
避免藥物對孕卵的傷害
孕期感冒治療需注意
孕期腹瀉治療需注意
孕期滴蟲性陰道炎的防治
孕媽媽應加強個人衛生
好心情孕育好寶寶
寫好妊娠日記
要珍愛你的**個“寶寶”
人工流產手術后需注意
3種推算預產期的方法
母子血型不合，應早診斷、早治療
良好的心態是*好的胎教
通過想象設計寶寶的形象
音樂胎教：孕媽媽聽音樂
經常哼唱好處多
保持好心情，做快樂“孕媽”
合格準爸爸必修課
●孕２月（5～8周）難以言表的喜悅
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕２月飲食原則
胎兒生活詳解
孕媽媽需要補充優質蛋白質
偏食素食不利于胎兒營養
安胎時期的食物禁忌
孕媽媽食欲不振的調理辦法
孕媽媽應遠離致畸因素
孕媽媽要警惕辦公室里的污染
孕媽媽不應忽視嘴唇衛生
孕早期出現哪種情況需要就醫
雙胎妊娠的孕媽媽怎樣養胎
創造良好的色彩環境
怎樣預防流產
給上班族孕媽媽的建議
孕媽媽開車須知
音樂胎教：帶給孕媽媽好心情
試著學習繪畫
孕媽媽求知，胎兒受益
準爸爸開展對話胎教
合格準爸爸必修課
●孕３月（9～12周）是應注意的時期
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕3月飲食原則
止吐和改善食欲的方法
注意保持水、電解質平衡
積極補充水分
缺鈣的危害
補鈣食物的選擇
多吃海產品補碘
多吃有助胎兒大腦發育的食物
孕期便秘的防治
懷孕早期美容需注意
孕媽媽不宜戴隱形眼鏡
要記得辦理《母子保健手冊》
孕期要注重乳房和乳頭的保養
撫摸胎教：來回撫摸法
偶爾享受一下“音樂浴”
與胎兒多說話
童話胎教：給胎兒講童話故事
美育胎教：美麗融入生活中
合格準爸爸必修課
part 3 孕中期——胎兒開始淘氣了
●孕4月（13～16周）美妙的孕中期
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕4月飲食原則
控制飲食的質與量
補鐵防貧血
不可缺少的維生素
孕期怎樣補鋅
孕吐減輕，適當活動
牙齦出血的應對方法
注意防治陰道感染
孕中期的“幸福”生活
防治妊娠糖尿病
孕中期腹痛的鑒別與處理
預防妊娠貧血的發生
撫摸胎教：觸壓拍打法
音樂胎教：繼續聆聽讓自己鎮靜的樂曲
胎教小課堂
呼喚胎教：傳遞媽媽的愛意
美育胎教：用自然景觀打動胎兒
合格準爸爸必修課
●孕5月（17～20周）孕味初現
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕5月飲食原則
孕中期要多吃魚類食物
及時休息，避免疲勞
孕期活動時的注意事項
胎動的自我監測
講究姿勢，防治背痛
孕媽媽應選擇哪種睡眠姿勢
減輕疲勞的方法
提肛運動
孕期鼻出血的防治
孕媽媽頭痛時應注意
當心胎盤異常
行為胎教法
撫摸胎教：“踢肚”游戲
提高胎教效果的呼吸法
音樂胎教：為胎兒盡興演奏
胎教小課堂
閱讀一些優美的文學作品
合格準爸爸必修課
●孕6月（21～24周）胎兒要活動啦
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕6月飲食原則
注意攝取營養要多樣化
孕媽媽冬天的注意事項
外出就餐時應注意的事項
孕期洗澡講究多
選擇床上用品不能馬虎
可以使用托腹帶了
皮膚瘙癢要重視
怎樣判斷腹部大小是否正常
孕媽媽被寵物咬傷怎么辦
音樂胎教：給胎兒聽音樂
胎教小課堂
給胎寶寶唱兒歌
語言胎教：胎兒喜歡媽媽的聲音
光照胎教：讓胎兒不再害怕
合格準爸爸必修課
●孕7月（25～28周）困惑較多的月份
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕7月飲食原則
孕媽媽要謹防食用過敏性食物
肥胖孕媽媽怎樣安排飲食
適合孕7月的運動
孕期的皮膚護理
心臟病孕媽媽應注意些什么
預防妊娠高血壓綜合征
防治孕期腿腳抽筋
孕媽媽要防腎結石
孕媽媽患痔瘡宜保守治療
瘦弱型孕媽媽如何進行自我護理
孕媽媽腿部水腫的調理
撫摸胎教：推動散步法
選擇適合自己的胎教音樂
胎教小課堂
語言胎教：胎兒不再寂寞了
和胎兒一起“看”畫冊
光照胎教：有助于胎兒的發育
合格準爸爸必修課
part 4 孕晚期——快樂養胎每一天
●孕8月（29～32周）快樂孕育進行時
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕8月飲食原則
多吃一些有助于順產的食物
孕媽媽腰酸背痛怎么辦
學會分辨真假宮縮
孕媽媽謹防早產
孕媽媽孕晚期忌遠行
孕晚期腹痛的鑒別
練習做分娩呼吸操
孕晚期性生活注意事項
自我矯正胎位異常
遠離孕期抑郁癥
教胎兒學習漢語拼音
教胎兒認識動物
通過光照胎教調整胎兒作息
和胎兒一起做“體操”
語言胎教：給胎兒講故事
注意胎教音樂的頻率、節奏及力度
胎教小課堂
合格準爸爸必修課
●孕9月（33～36周）緊張卻很期待
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕9月飲食原則
孕媽媽要注意補充“腦黃金”
多吃蔬菜好處多
孕媽媽不宜過量吃的水果
孕媽媽胃灼痛如何應對
孕媽媽怎樣應對妊娠期鼻炎
懷孕后期生活備忘錄
胎兒什么時候入盆
順產需具備哪些條件
提前了解一些分娩知識
做有助于順產的體操
妊娠晚期需警惕的幾種異常情況
觸摸胎教：感受到胎兒動靜
胎教音樂也要適度
胎教小課堂
語言胎教：文學熏陶
與胎兒說話也要講究分寸
美育胎教：欣賞藝術作品
學習一些簡單的剪紙藝術
合格準爸爸必修課
●孕10月（37～40周）分娩倒計時
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕10月飲食原則
做好分娩前的營養儲備
行動不便，處處小心
孕晚期失眠的對策
做好分娩前的準備
選擇自然分娩還是剖宮產
臨產前身體會有哪些變化
預防靜脈曲張
為母乳喂養做準備
怎樣安排臨產飲食
孕媽媽分娩應謹記“五忌”
何時入院合適
需提前入院待產的7種情況
胎教可以培養寶寶性格
胎兒能識別媽媽的情緒
語言胎教：教胎兒認漢字
臨產前更需要音樂胎教
胎教小課堂
合格準爸爸必修課
part 5 分娩期——幸福自豪的瞬間
孕媽媽待產前精神須放松
臨產前怎樣吃
怎樣預防難產
陰道分娩好處多
什么樣的孕媽媽能陰道分娩
陰道分娩的全過程
產婦應如何配合接生
陰道分娩時注意事項
陰道分娩都要側切嗎
無痛分娩
水中分娩
導樂陪伴分娩
剖宮產
剖宮產的優缺點
剖宮產的認識誤區
剖宮產前注意事項
剖宮產時產婦的配合
關于分娩的誤傳真相
待產室里準爸爸要做的事
產房內準爸爸應做的事
怎樣應對待產中的突發情況
過了預產期還不分娩，怎么辦
過期產有哪些危害
part 6 月子期——做美麗新媽媽
●產后身體的變化
體型開始走樣
皮膚有了變化
頭發變得細密柔軟
體內有惡露排出
乳房開始分泌乳汁
泌尿系統的變化
●產后飲食怎么安排
坐月子營養飲食
坐月子合理營養計劃
*適宜新媽媽的食物
產后飲食禁忌
●產后健康護理指導
保持會陰清潔
會陰側切的護理，預防感染
剖宮產后的護理方法
合理運動，恢復身材
●產后日常生活
產后心理恢復
產后適合性生活的時間
產后性生活不要過早
part 7 飲食篇——安胎養胎食譜
……
附錄1 美學胎教實戰練習
附錄2 折紙與兒歌同步進行
附錄3 胎教素材之古詩詞集
附錄4 胎教素材之散文詩歌
附錄5 胎教素材之經典故事
●孕前常識，好“孕”**步
盡早制訂生育計劃
心理準備要充分
何時開始常規的孕期檢查
夫妻雙方都應進行孕前檢查
孕媽媽孕前應做torch檢查
產前檢查千萬不能省
孕前應進行遺傳與優生咨詢
男、女*佳的生育年齡
*佳懷孕季節
新婚后不宜馬上懷孕
有異常病史可以懷孕嗎
●孕前營養，為孕期儲備熱量
孕前應加強營養貯備
改掉對受孕有影響的飲食習慣
葉酸：孕前必須要補充的營養
維生素制劑和蔬菜不能相互替代
孕前準爸爸的飲食要調整
酸兒辣女不可信
●孕前健康，*佳狀態來懷孕
不利于孕育的工作環境
向不良的生活方式說“拜拜”
不要在病中求孕
停藥多久后懷孕才安全
孕前檢查牙齒，解除后顧之憂
先天愚型和神經管缺陷產前篩查
患有子宮肌瘤懷孕后怎么辦
孕前宜接種的兩種疫苗
調整體重，做好受孕準備
孕期體重管理很要緊
鍛煉身體，以*佳體質受孕
養成良好的作息習慣
怎樣對付惱人的孕期尿頻
家中不宜養寵物
●受孕囑咐，受孕*佳的時機
受孕是一個很奇妙的過程
什么情況下容易懷孕
受孕時要讓妻子達到性高潮
避免在身心不佳或同房次數不恰當時受孕
避免在不良的自然環境下受孕
避免在性生活后有陰道出血時受孕
科學理解生男生女常識
●平安孕期，安胎養胎與胎教
什么是安胎
安胎的方法有哪些
有助安胎的食物有哪些
高齡孕媽媽更要注意安胎
什么是養胎
養胎方法有哪些
什么是胎教
胎教有著神奇的作用
胎教方法有哪些
依據胎兒的發育進行胎教
樹立正確的胎教觀
part 2 孕早期——精心呵護是關鍵
●孕1月（1～4周）幸福自豪的起點
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕1月飲食原則
懷孕后*明顯的征兆
孕期提高免疫力是保胎良方
孕媽媽起居要有規律
進行適當的休閑運動
運動也要講究方法
避免藥物對孕卵的傷害
孕期感冒治療需注意
孕期腹瀉治療需注意
孕期滴蟲性陰道炎的防治
孕媽媽應加強個人衛生
好心情孕育好寶寶
寫好妊娠日記
要珍愛你的**個“寶寶”
人工流產手術后需注意
3種推算預產期的方法
母子血型不合，應早診斷、早治療
良好的心態是*好的胎教
通過想象設計寶寶的形象
音樂胎教：孕媽媽聽音樂
經常哼唱好處多
保持好心情，做快樂“孕媽”
合格準爸爸必修課
●孕２月（5～8周）難以言表的喜悅
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕２月飲食原則
胎兒生活詳解
孕媽媽需要補充優質蛋白質
偏食素食不利于胎兒營養
安胎時期的食物禁忌
孕媽媽食欲不振的調理辦法
孕媽媽應遠離致畸因素
孕媽媽要警惕辦公室里的污染
孕媽媽不應忽視嘴唇衛生
孕早期出現哪種情況需要就醫
雙胎妊娠的孕媽媽怎樣養胎
創造良好的色彩環境
怎樣預防流產
給上班族孕媽媽的建議
孕媽媽開車須知
音樂胎教：帶給孕媽媽好心情
試著學習繪畫
孕媽媽求知，胎兒受益
準爸爸開展對話胎教
合格準爸爸必修課
●孕３月（9～12周）是應注意的時期
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕3月飲食原則
止吐和改善食欲的方法
注意保持水、電解質平衡
積極補充水分
缺鈣的危害
補鈣食物的選擇
多吃海產品補碘
多吃有助胎兒大腦發育的食物
孕期便秘的防治
懷孕早期美容需注意
孕媽媽不宜戴隱形眼鏡
要記得辦理《母子保健手冊》
孕期要注重乳房和乳頭的保養
撫摸胎教：來回撫摸法
偶爾享受一下“音樂浴”
與胎兒多說話
童話胎教：給胎兒講童話故事
美育胎教：美麗融入生活中
合格準爸爸必修課
part 3 孕中期——胎兒開始淘氣了
●孕4月（13～16周）美妙的孕中期
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕4月飲食原則
控制飲食的質與量
補鐵防貧血
不可缺少的維生素
孕期怎樣補鋅
孕吐減輕，適當活動
牙齦出血的應對方法
注意防治陰道感染
孕中期的“幸福”生活
防治妊娠糖尿病
孕中期腹痛的鑒別與處理
預防妊娠貧血的發生
撫摸胎教：觸壓拍打法
音樂胎教：繼續聆聽讓自己鎮靜的樂曲
胎教小課堂
呼喚胎教：傳遞媽媽的愛意
美育胎教：用自然景觀打動胎兒
合格準爸爸必修課
●孕5月（17～20周）孕味初現
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕5月飲食原則
孕中期要多吃魚類食物
及時休息，避免疲勞
孕期活動時的注意事項
胎動的自我監測
講究姿勢，防治背痛
孕媽媽應選擇哪種睡眠姿勢
減輕疲勞的方法
提肛運動
孕期鼻出血的防治
孕媽媽頭痛時應注意
當心胎盤異常
行為胎教法
撫摸胎教：“踢肚”游戲
提高胎教效果的呼吸法
音樂胎教：為胎兒盡興演奏
胎教小課堂
閱讀一些優美的文學作品
合格準爸爸必修課
●孕6月（21～24周）胎兒要活動啦
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕6月飲食原則
注意攝取營養要多樣化
孕媽媽冬天的注意事項
外出就餐時應注意的事項
孕期洗澡講究多
選擇床上用品不能馬虎
可以使用托腹帶了
皮膚瘙癢要重視
怎樣判斷腹部大小是否正常
孕媽媽被寵物咬傷怎么辦
音樂胎教：給胎兒聽音樂
胎教小課堂
給胎寶寶唱兒歌
語言胎教：胎兒喜歡媽媽的聲音
光照胎教：讓胎兒不再害怕
合格準爸爸必修課
●孕7月（25～28周）困惑較多的月份
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕7月飲食原則
孕媽媽要謹防食用過敏性食物
肥胖孕媽媽怎樣安排飲食
適合孕7月的運動
孕期的皮膚護理
心臟病孕媽媽應注意些什么
預防妊娠高血壓綜合征
防治孕期腿腳抽筋
孕媽媽要防腎結石
孕媽媽患痔瘡宜保守治療
瘦弱型孕媽媽如何進行自我護理
孕媽媽腿部水腫的調理
撫摸胎教：推動散步法
選擇適合自己的胎教音樂
胎教小課堂
語言胎教：胎兒不再寂寞了
和胎兒一起“看”畫冊
光照胎教：有助于胎兒的發育
合格準爸爸必修課
part 4 孕晚期——快樂養胎每一天
●孕8月（29～32周）快樂孕育進行時
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕8月飲食原則
多吃一些有助于順產的食物
孕媽媽腰酸背痛怎么辦
學會分辨真假宮縮
孕媽媽謹防早產
孕媽媽孕晚期忌遠行
孕晚期腹痛的鑒別
練習做分娩呼吸操
孕晚期性生活注意事項
自我矯正胎位異常
遠離孕期抑郁癥
教胎兒學習漢語拼音
教胎兒認識動物
通過光照胎教調整胎兒作息
和胎兒一起做“體操”
語言胎教：給胎兒講故事
注意胎教音樂的頻率、節奏及力度
胎教小課堂
合格準爸爸必修課
●孕9月（33～36周）緊張卻很期待
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕9月飲食原則
孕媽媽要注意補充“腦黃金”
多吃蔬菜好處多
孕媽媽不宜過量吃的水果
孕媽媽胃灼痛如何應對
孕媽媽怎樣應對妊娠期鼻炎
懷孕后期生活備忘錄
胎兒什么時候入盆
順產需具備哪些條件
提前了解一些分娩知識
做有助于順產的體操
妊娠晚期需警惕的幾種異常情況
觸摸胎教：感受到胎兒動靜
胎教音樂也要適度
胎教小課堂
語言胎教：文學熏陶
與胎兒說話也要講究分寸
美育胎教：欣賞藝術作品
學習一些簡單的剪紙藝術
合格準爸爸必修課
●孕10月（37～40周）分娩倒計時
孕媽媽身體的變化
胎兒的變化
孕10月飲食原則
做好分娩前的營養儲備
行動不便，處處小心
孕晚期失眠的對策
做好分娩前的準備
選擇自然分娩還是剖宮產
臨產前身體會有哪些變化
預防靜脈曲張
為母乳喂養做準備
怎樣安排臨產飲食
孕媽媽分娩應謹記“五忌”
何時入院合適
需提前入院待產的7種情況
胎教可以培養寶寶性格
胎兒能識別媽媽的情緒
語言胎教：教胎兒認漢字
臨產前更需要音樂胎教
胎教小課堂
合格準爸爸必修課
part 5 分娩期——幸福自豪的瞬間
孕媽媽待產前精神須放松
臨產前怎樣吃
怎樣預防難產
陰道分娩好處多
什么樣的孕媽媽能陰道分娩
陰道分娩的全過程
產婦應如何配合接生
陰道分娩時注意事項
陰道分娩都要側切嗎
無痛分娩
水中分娩
導樂陪伴分娩
剖宮產
剖宮產的優缺點
剖宮產的認識誤區
剖宮產前注意事項
剖宮產時產婦的配合
關于分娩的誤傳真相
待產室里準爸爸要做的事
產房內準爸爸應做的事
怎樣應對待產中的突發情況
過了預產期還不分娩，怎么辦
過期產有哪些危害
part 6 月子期——做美麗新媽媽
●產后身體的變化
體型開始走樣
皮膚有了變化
頭發變得細密柔軟
體內有惡露排出
乳房開始分泌乳汁
泌尿系統的變化
●產后飲食怎么安排
坐月子營養飲食
坐月子合理營養計劃
*適宜新媽媽的食物
產后飲食禁忌
●產后健康護理指導
保持會陰清潔
會陰側切的護理，預防感染
剖宮產后的護理方法
合理運動，恢復身材
●產后日常生活
產后心理恢復
產后適合性生活的時間
產后性生活不要過早
part 7 飲食篇——安胎養胎食譜
……
附錄1 美學胎教實戰練習
附錄2 折紙與兒歌同步進行
附錄3 胎教素材之古詩詞集
附錄4 胎教素材之散文詩歌
附錄5 胎教素材之經典故事
展開全部
懷孕胎教知識百科全書 作者簡介
艾貝母嬰研究中心：本中心擁有多名國內頂級的婦科專家、產科專家、兒科專家、早教專家和兒童閱讀指導專家，致力于母嬰保健和兒童智力開發等方面的知識普及工作，同時也為社會機構開展研究提供咨詢服務。自成立來，出版相關圖書數十部，并在圖書暢銷榜上名列前茅，深受廣大讀者的好評。
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