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包郵 國(guó)醫(yī)養(yǎng)生堂-居家必備:100種常用食物養(yǎng)生妙方
作者：李興廣
所屬叢書：
國(guó)醫(yī)養(yǎng)生堂
開本：
32開
頁(yè)數(shù)：
95
讀者評(píng)分：4.5分2條評(píng)論
本類榜單：保健/心理健康銷量榜
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國(guó)醫(yī)養(yǎng)生堂-居家必備:100種常用食物養(yǎng)生妙方 版權(quán)信息
- ISBN：9787537750776
- 條形碼：9787537750776 ; 978-7-5377-5077-6
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：
國(guó)醫(yī)養(yǎng)生堂-居家必備:100種常用食物養(yǎng)生妙方 本書特色
本書結(jié)合《本草綱目》，精選數(shù)百種常見食材，詳細(xì)地闡述了性味、歸經(jīng)、養(yǎng)生功效、相宜配伍及簡(jiǎn)便易行的食療方等，為您解開日常食物的養(yǎng)生密碼，將抽象的理論落實(shí)到日常生活中*樸素、*常見的食物上，使廣大讀者能夠看得懂，學(xué)得會(huì)，做得易，用得靈，實(shí)用性大大提高。
國(guó)醫(yī)養(yǎng)生堂-居家必備:100種常用食物養(yǎng)生妙方 內(nèi)容簡(jiǎn)介
1、內(nèi)容全面：100種家庭常用食物的養(yǎng)生講解，掌握健康飲食細(xì)節(jié)。 2、操作簡(jiǎn)單：針對(duì)不同年齡、不同狀態(tài)、不同身體素質(zhì)及不同病理，提供了科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)搭配與調(diào)養(yǎng)方法，方便在家就能操作。 3、隨查隨用：特別設(shè)計(jì)精小開本，方便攜帶，隨時(shí)查用。 4、科學(xué)權(quán)威：由國(guó)家老中醫(yī)親自指導(dǎo)編寫，更科學(xué)，更權(quán)威。
國(guó)醫(yī)養(yǎng)生堂-居家必備:100種常用食物養(yǎng)生妙方 目錄
part 01 谷物類
粳米 ／4
玉米 ／5
糯米 ／6
薏苡仁 ／7
黑米 ／8
粟米 ／9
小麥 ／10
大麥 ／11
燕麥 ／12
圓白菜 ／14
生菜 ／15
菠菜 ／16
韭菜 ／17
油菜 ／18
芹菜 ／19
番茄 ／20
洋蔥 ／21
胡蘿卜 ／22
苦瓜 ／23
萵筍 ／24
茄子 ／25
菜花 ／26
土豆 ／27
蘆筍 ／28
四季豆 ／29
山藥 ／30
紅薯 ／31
絲瓜 ／32
黃瓜 ／33
蓮藕 ／34
香菇 ／36
銀耳 ／37
金針菇 ／38
口蘑 ／39
猴頭菇 ／40
黑木耳 ／41
黃豆 ／42
綠豆 ／43
豌豆 ／44
紅小豆 ／45
豆腐 ／46
豬肉 ／48
牛肉 ／49
羊肉 ／50
兔肉 ／51
雞肉 ／52
鴨肉 ／53
雞蛋 ／54
鴨蛋 ／55
鵪鶉蛋 ／56
鯉魚 ／58
草魚 ／59
鯽魚 ／60
帶魚 ／61
鱔魚 ／62
武昌魚 ／63
黃花魚 ／64
烏賊 ／65
魷魚 ／66
鲇魚 ／67
螃蟹 ／68
蛤蜊 ／69
甲魚 ／70
蝦 ／71
紫菜 ／72
蘋果 ／74
香蕉 ／75
西瓜 ／76
木瓜 ／77
梨 ／78
桃／杏 ／79
葡萄 ／80
橙子 ／81
桂圓／甘蔗 ／82
橘子／柚子 ／83
獼猴桃 ／84
櫻桃 ／85
草莓／山楂 ／86
紅棗 ／87
花生 ／88
核桃 ／89
蓮子 ／90
生姜／花椒 ／92
大蔥／蒜 ／93
食鹽／味精 ／94
醋／白糖 ／95
粳米 ／4
玉米 ／5
糯米 ／6
薏苡仁 ／7
黑米 ／8
粟米 ／9
小麥 ／10
大麥 ／11
燕麥 ／12
芝麻 ／13
圓白菜 ／14
生菜 ／15
菠菜 ／16
韭菜 ／17
油菜 ／18
芹菜 ／19
番茄 ／20
洋蔥 ／21
胡蘿卜 ／22
苦瓜 ／23
萵筍 ／24
茄子 ／25
菜花 ／26
土豆 ／27
蘆筍 ／28
四季豆 ／29
山藥 ／30
紅薯 ／31
絲瓜 ／32
黃瓜 ／33
蓮藕 ／34
冬瓜 ／35
香菇 ／36
銀耳 ／37
金針菇 ／38
口蘑 ／39
猴頭菇 ／40
黑木耳 ／41
黃豆 ／42
綠豆 ／43
豌豆 ／44
紅小豆 ／45
豆腐 ／46
腐竹 ／47
豬肉 ／48
牛肉 ／49
羊肉 ／50
兔肉 ／51
雞肉 ／52
鴨肉 ／53
雞蛋 ／54
鴨蛋 ／55
鵪鶉蛋 ／56
酸奶 ／57
鯉魚 ／58
草魚 ／59
鯽魚 ／60
帶魚 ／61
鱔魚 ／62
武昌魚 ／63
黃花魚 ／64
烏賊 ／65
魷魚 ／66
鲇魚 ／67
螃蟹 ／68
蛤蜊 ／69
甲魚 ／70
蝦 ／71
紫菜 ／72
海帶 ／73
蘋果 ／74
香蕉 ／75
西瓜 ／76
木瓜 ／77
梨 ／78
桃／杏 ／79
葡萄 ／80
橙子 ／81
桂圓／甘蔗 ／82
橘子／柚子 ／83
獼猴桃 ／84
櫻桃 ／85
草莓／山楂 ／86
紅棗 ／87
花生 ／88
核桃 ／89
蓮子 ／90
松子 ／91
生姜／花椒 ／92
大蔥／蒜 ／93
食鹽／味精 ／94
醋／白糖 ／95
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國(guó)醫(yī)養(yǎng)生堂-居家必備:100種常用食物養(yǎng)生妙方 作者簡(jiǎn)介
李興廣，北京中醫(yī)藥大學(xué)中藥教研室教授、主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)綜合課程教學(xué)中心主任。 1983年自北京中醫(yī)學(xué)院畢業(yè)，30余年來(lái)，一直活躍在教學(xué)和臨床的第一線，主講中藥學(xué)、本草文獻(xiàn)學(xué)、中藥飲片辨識(shí)等課程，并堅(jiān)持臨床教學(xué)工作，開設(shè)特色門診，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇，先后承擔(dān)各級(jí)科研課題10余項(xiàng)，主編并參與編寫了40余部著作。
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