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愛自己的女人會調養 版權信息
- ISBN：9787539052762
- 條形碼：9787539052762 ; 978-7-5390-5276-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
愛自己的女人會調養 本書特色
這是中國萬千讀者心中的“鄰家老奶奶”，自然反射療法專家楊奕老師為中國女性奉獻的一部體質養護寶典。在楊奕奶奶75歲高齡之際寫就的這部心血之作中，她將自己一生中所積累的，經過無數人親身驗證有效的養生經驗分享于世，專門針對女性一生*焦慮*關心的如痛經、月經不調、乳腺增生、宮寒、孕產期、更年期等問題給出了手到病除的解決方法。
愛自己的女人會調養 內容簡介
★作者楊奕是一位備受中國普通老百姓喜愛的超級健康暢銷書《手到病自除》的作者，更是一位有很高造詣的人體反射區自然療法專家，中國科學家協會理事、中華反射療法推廣**人，其50年防病調病的寶貴經驗得到了方方面面的推崇。 ★這是楊奕老師運用人體反射區自然療法對女性心理、生理問題進行有效調治的一本心血之作，不僅能調理女性各種各樣的心理問題，還專門針對女性一生中各個時期*焦慮*關心的如痛經、月經不調、乳腺增生、宮寒、孕產期、更年期等問題給出了以外調內，內外通治的手到病自除之法。 ★書中有大量精美清晰的圖片，便于女性讀者**時間找準自己身體反射區的位置，以及調理手法，等等。 ★對于每個女性來說，身體可能都會有一些難言之隱，不方便在醫院就診，就診也可能解決不了根本問題，于是就可能把小隱患拖成慢性病，影響感情、生育，而本書就有很多解決此類問題的外治法，是只有楊奕奶奶知道的。 ★楊奕奶奶寫本書的目的，就是希望廣大女性讀者把健康的主動權掌握在自己手里，不把身體的好壞全部寄托給醫院和藥物。她認為，只有增強對身體的自信，才能不惹病，少生病，病來了也不怕，這樣的女人一生才有好運氣、好福氣。
愛自己的女人會調養 目錄
編者序：善待自己的身體，幸福就會不請自來／4
前言：女人的身體天生就是一塊神奇的藥田／6
**章求醫不如求反射區
1.寒重、肝瘀的女性老得快／16
2.身體有什么毛病，反射區會**時間告訴你／20
3.無助的時候，不妨向身體的反射區求救／22
4.千萬別輕視身體上的那些重要反射區／25
5.病從腳出的智慧／28
6.不生病，幸福才長久／30
7.女人一生離不開“艾”／32
第二章年輕態反射區保養法：做一個身體有香氣的女人
1.*不能寒的是子宮／36
2.按淋巴反射區，做一個身體有香氣的女人／39
3.如何排出所吃食物、藥物中的激素、毒素／42
4.如何幫助小女孩擺脫近視眼／46
5.用反射療法減肥，兩個月就見效／49
6.長青春痘，用中藥泡腳就能解決／54
7.貧血，多按摩腳上的肝脾反射區就能改善／55
8.低血壓，每天泡腳，點按腎上腺反射區／57
9.頸椎有問題，刮痧、按摩腳上的斜方肌反射區*有效／58
10.落枕了，轉轉手指馬上好／60
11.拍打排濕法／61
12.“手涼的女孩沒人疼”：手腳冰涼，按“驅寒點”就能暖起來／64
13.來月經前，總是悶悶不樂、愛發脾氣怎么辦／67
14.再也不怕痛經了／69
15.各種月經不調的自然療法／76
16.調理閉經的三部曲／77
17.不小心流產，用什么方法減輕對子宮的傷害／81
18.巧克力囊腫怎么辦／83
19.白帶異常，可以用貼耳豆法解決／87
20.陰道炎怎么辦／89
第三章孕前家庭保養法：為孩子準備好“人間天堂”
1.孕前自然保養方案：泡腳、按揉雙足的反射區／92
2.保護好未來寶寶的“飯碗”：乳腺保養法／95
3.想要孩子，宮頸一定不能發炎／98
4.長了子宮肌瘤，就不容易懷上孩子／102
5.如何增加受孕的概率／107
6.讓盆腔炎徹底斷根／110
第四章家庭保養法：孕期身體不舒服怎么辦
1.妊娠惡阻怎么辦／114
2.孕期感冒怎么辦／117
3.孕期基礎保健方／121
4.孕期水腫，紅小豆泡腳可解 ／122
5.孕期抽筋怎么辦／124
6.孕期如何補鈣比較快／125
7.孕期小便不通怎么辦／127
第五章月子期家庭保養法：讓孩子吃飽喝足，讓媽媽*快恢復
1.產后缺乳，用熏洗法調理／130
2.妊娠斑消退不全怎么辦／131
3.得了急性乳腺炎怎么辦／133
4.產后抑郁怎么辦／135
5.產后惡露不盡怎么辦／141
6.產后痔瘡、便秘怎么辦／144
7.乳頭皸裂怎么辦／148
8.產后尿潴留怎么辦／149
9.子宮脫垂怎么辦／152
第六章女性更年期保養法：更年期可以不吃藥
1.女性更年期綜合征怎么辦／158
2.老愛偏頭疼怎么辦／165
3.胃不舒服不一定是胃。166
4.腰酸背痛,腿腳無力怎么辦／169
5.有膽結石怎么辦／172
第七章老年女性常見病調理法：人到老年，別與藥相伴
1.肩周炎治不好，越拖越麻煩／176
2.讓老人睡個好覺比什么都強／180
3.起夜多，多按腳／185
4.糖尿病不一定非要依賴藥／187
5.高血壓并不可怕／192
6.低血壓輕視不得／196
7.不吃藥，用什么辦法降血脂／199
8.*快止痛風／202
9.有風濕性關節炎怎么辦／205
10.用什么辦法徹底遠離老年癡呆／208
11.老年斑是身體在向你報警／209
附錄：小腿反射區/ 211
背部反射區/ 212
足部骨骼圖/ 213
前言：女人的身體天生就是一塊神奇的藥田／6
**章求醫不如求反射區
1.寒重、肝瘀的女性老得快／16
2.身體有什么毛病，反射區會**時間告訴你／20
3.無助的時候，不妨向身體的反射區求救／22
4.千萬別輕視身體上的那些重要反射區／25
5.病從腳出的智慧／28
6.不生病，幸福才長久／30
7.女人一生離不開“艾”／32
第二章年輕態反射區保養法：做一個身體有香氣的女人
1.*不能寒的是子宮／36
2.按淋巴反射區，做一個身體有香氣的女人／39
3.如何排出所吃食物、藥物中的激素、毒素／42
4.如何幫助小女孩擺脫近視眼／46
5.用反射療法減肥，兩個月就見效／49
6.長青春痘，用中藥泡腳就能解決／54
7.貧血，多按摩腳上的肝脾反射區就能改善／55
8.低血壓，每天泡腳，點按腎上腺反射區／57
9.頸椎有問題，刮痧、按摩腳上的斜方肌反射區*有效／58
10.落枕了，轉轉手指馬上好／60
11.拍打排濕法／61
12.“手涼的女孩沒人疼”：手腳冰涼，按“驅寒點”就能暖起來／64
13.來月經前，總是悶悶不樂、愛發脾氣怎么辦／67
14.再也不怕痛經了／69
15.各種月經不調的自然療法／76
16.調理閉經的三部曲／77
17.不小心流產，用什么方法減輕對子宮的傷害／81
18.巧克力囊腫怎么辦／83
19.白帶異常，可以用貼耳豆法解決／87
20.陰道炎怎么辦／89
第三章孕前家庭保養法：為孩子準備好“人間天堂”
1.孕前自然保養方案：泡腳、按揉雙足的反射區／92
2.保護好未來寶寶的“飯碗”：乳腺保養法／95
3.想要孩子，宮頸一定不能發炎／98
4.長了子宮肌瘤，就不容易懷上孩子／102
5.如何增加受孕的概率／107
6.讓盆腔炎徹底斷根／110
第四章家庭保養法：孕期身體不舒服怎么辦
1.妊娠惡阻怎么辦／114
2.孕期感冒怎么辦／117
3.孕期基礎保健方／121
4.孕期水腫，紅小豆泡腳可解 ／122
5.孕期抽筋怎么辦／124
6.孕期如何補鈣比較快／125
7.孕期小便不通怎么辦／127
第五章月子期家庭保養法：讓孩子吃飽喝足，讓媽媽*快恢復
1.產后缺乳，用熏洗法調理／130
2.妊娠斑消退不全怎么辦／131
3.得了急性乳腺炎怎么辦／133
4.產后抑郁怎么辦／135
5.產后惡露不盡怎么辦／141
6.產后痔瘡、便秘怎么辦／144
7.乳頭皸裂怎么辦／148
8.產后尿潴留怎么辦／149
9.子宮脫垂怎么辦／152
第六章女性更年期保養法：更年期可以不吃藥
1.女性更年期綜合征怎么辦／158
2.老愛偏頭疼怎么辦／165
3.胃不舒服不一定是胃。166
4.腰酸背痛,腿腳無力怎么辦／169
5.有膽結石怎么辦／172
第七章老年女性常見病調理法：人到老年，別與藥相伴
1.肩周炎治不好，越拖越麻煩／176
2.讓老人睡個好覺比什么都強／180
3.起夜多，多按腳／185
4.糖尿病不一定非要依賴藥／187
5.高血壓并不可怕／192
6.低血壓輕視不得／196
7.不吃藥，用什么辦法降血脂／199
8.*快止痛風／202
9.有風濕性關節炎怎么辦／205
10.用什么辦法徹底遠離老年癡呆／208
11.老年斑是身體在向你報警／209
附錄：小腿反射區/ 211
背部反射區/ 212
足部骨骼圖/ 213
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愛自己的女人會調養 作者簡介
楊奕 中華反射療法推廣第一人，中國易醫學研究會名譽會長，中國科學家協會理事，北京電視臺《養生堂》、天津電視臺《健康學堂》等節目特邀專家。她多年來致力于傳承救人之道，一直倡導“萬千民眾萬千醫”的慈悲理念，讓每個普通人都能利用人體反射療法來善待自己的身體，修得健康，利人利己。曾出版《手到病自除》系列1、2、3，《福從足下生》等百萬級暢銷書。 許哿 楊奕老師長女，漢語言文學學士，中國管理科學研究院健康管理專家、衛生部反射療法師、反射療法培訓師。大學畢業后，在母親的熏陶下，多年來邊學習邊實踐，先后拜師北京煤炭總醫院陳朝暉老師、無藥醫學創始人馬秀群先生、無痛針灸創始人馮大為先生。在推廣反射療法的教學和實踐中作出了卓越的貢獻。
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