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圖解十二時辰養(yǎng)生法 版權(quán)信息
- ISBN：9787535273833
- 條形碼：9787535273833 ; 978-7-5352-7383-3
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
圖解十二時辰養(yǎng)生法 本書特色
養(yǎng)生學家根據(jù)我國多年養(yǎng)生經(jīng)驗，將良好的生活方式與規(guī)律作息結(jié)合，制定了一日十二時辰養(yǎng)生法。明代石室道人稱為“二六功課”，清代養(yǎng)生學家稱為“十二時無病法”。所以，十二時辰養(yǎng)生法是中國傳統(tǒng)延壽方法的一個重要方面。
圖解十二時辰養(yǎng)生法 內(nèi)容簡介
本書以通俗易懂的白話形式，以藝術(shù)性的圖解方式，使本書融知識性、藝術(shù)性于一體，讓您輕松把握書中的每一個重點、難點，是每一個追求健康長壽人都不應該忽視的一部寶典。
圖解十二時辰養(yǎng)生法 目錄
**章 子時養(yǎng)生——膽經(jīng)
子時養(yǎng)生之道
養(yǎng)膽食物
膽經(jīng)治病防病要穴
子時特殊養(yǎng)生穴位
第二章 丑時養(yǎng)生——肝絳
丑時養(yǎng)生之道
護肝食物
肝經(jīng)治病防病要穴
特殊養(yǎng)生穴位
第三章 寅時養(yǎng)生——肺經(jīng)
寅時養(yǎng)生之道
潤肺食物
肺經(jīng)治病防病要穴
特殊養(yǎng)生穴位
第四章 卯時養(yǎng)生——大腸經(jīng)
卯時養(yǎng)生之道
卯時食療
大腸經(jīng)治病防病要穴
卯時特殊養(yǎng)生穴位
第五章 辰時養(yǎng)生——胃經(jīng)
辰時養(yǎng)生之道
健胃食物
胃經(jīng)治病防病要穴
辰時特殊養(yǎng)生穴位
第六章 巳時養(yǎng)生——脾經(jīng)
巳時養(yǎng)生之道
養(yǎng)脾食物
脾經(jīng)治病防病要穴
巳時特殊養(yǎng)生穴位
第七章 午時養(yǎng)生——心經(jīng)
午時養(yǎng)生之道
午時食療
心經(jīng)治病防病要穴
午時特殊養(yǎng)生穴位
第八章 未時養(yǎng)生——小腸經(jīng)
未時養(yǎng)生之道
未時食療
小腸經(jīng)治病防病要穴
未時特殊養(yǎng)生穴位
第九章 申時養(yǎng)生——膀胱經(jīng)
申時養(yǎng)生之道
申時食療
膀胱經(jīng)治病防病要穴
申時特殊養(yǎng)生穴位
第十章 酉時養(yǎng)生——腎經(jīng)
酉時養(yǎng)生之道
酉時食療
腎經(jīng)治病防病要穴
酉時特殊養(yǎng)生穴位
第十一章 戌時養(yǎng)生——心包經(jīng)
戌時養(yǎng)生之道
戌時藥浴
心包經(jīng)治病防病要穴
戌時特殊養(yǎng)生穴位
第十二章 亥時養(yǎng)生——三焦經(jīng)
亥時養(yǎng)生之道
亥時睡眠
三焦經(jīng)治病防病要穴
亥時特殊養(yǎng)生穴位
展開全部
圖解十二時辰養(yǎng)生法 作者簡介
湖北省武漢市名老中醫(yī)會診中心主任，網(wǎng)名儒醫(yī)、萬木草堂堂主。既是湖北中醫(yī)學院出身的學院派，又先后跟從十二位名老中醫(yī)臨證錘煉，喜讀書，善臨床，先后在北京、湖北、廣東多地開辦門診，積累了二十年的行醫(yī)體驗和臨證心悟，在全國各地都擁有高知名度的“粉絲”，醫(yī)名頗著。
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