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青少年心理健康輔導 版權信息
- ISBN：9787508296678
- 條形碼：9787508296678 ; 978-7-5082-9667-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
青少年心理健康輔導 本書特色
如何維護與促進青少年身心健康成長，是家長、 學校及全社會都十分關心的大事！肚嗌倌晷睦斫】 輔導》重點介紹青少年時期常見的心理問題及影響因 素，從“德、智、體、美、勞”等多方面闡述了青少 年心理健康成長的注意事項和輔導方法，既有國內外 的經驗，也有筆者工作中的體會。孫學東人創作的《 青少年心理健康輔導》是青少年及家長的良師益友， 也可供初高中教師在輔導與培養青少年心理健康中參 考。
青少年心理健康輔導 內容簡介
人生雖然短暫，追求幸福，是我們每個人的人生目標之一，全社會都要為青少年創造一個美好人生的環境與條件，培養他們的心理健康與身體健康是家長與老師及全社會義不容辭的責任。 孫學東人創作的《青少年心理健康輔導》是青少年及家長的良師益友，也可供初高中教師在輔導與培養青少年心理健康中參考。
青少年心理健康輔導 目錄
一、青少年心理特點及影響因素
（一）實現夢想從青春期開始
（二）青少年心理發育的一般特征
（三）心理活動與身體發育的微妙關系
。ㄋ模┐鷾系漠a生及克服方法
（五）寬嚴有度才能促使青少年健康發展
（六）多給女孩子一些關愛
。ㄆ撸┤绾闻囵B青少年的個性心理
。ò耍┱_對待青少年的性心理發育
。ň牛┣嗌倌甑男孕睦戆l育是正，F象
（十）加強青少年科學性知識教育是消除性神秘感的*佳措施
。ㄊ唬┡囵B青少年的科學“性觀念”有利于健康成長
。ㄊ┖侠砝谩爱愋孕碧岣吲c完善自己
。ㄊ┬睦砭嚯x與心理健康的相關性
。ㄊ模酚^情緒是培養的
（十五）自我調節情緒的方法
（十六）引起心情不愉快的因素與克服方法
。ㄊ撸┣嗌倌甑摹澳娣雌凇迸c“逆反心理”
。ㄊ耍﹪乐亍澳娣葱睦怼钡奈：
。ㄊ牛┤绾螏秃⒆禹樌冗^“逆反期”
。ǘ┉h境因素對心理健康的影響
二、青少年常見心理問題及輔導
（一）青少年放松心情的技巧
（二）高度重視不良情緒的危害
（三）如何克服內向性格的不利方面
。ㄋ模⿲W會傾聽是一種學問
（五）學會與人相處的技巧有利于發展
（六）青少年心理困擾的主要類型
。ㄆ撸┮龑嗌倌陸饎傩睦砝_的策略與方法
。ò耍┤绾握_對待情感信件或“課桌詩”
。ň牛┡囵B“彈性心理”有利于心理健康
（十）學點“消氣”的本領有好處
。ㄊ唬⿲W會寫日記，尤其是“憤怒日記”對心理健康有益
。ㄊ┛茖W宣泄有利于健康
。ㄊ┛朔靶咔有睦怼钡募记
（十四）戰勝“嫉妒心理”會進步更快
。ㄊ澹┤绾螏椭嗌倌昕朔麡O的嫉妒心理
。ㄊ⿲W會消除“抑郁心理”有利于身心健康發展
。ㄊ撸┤绾螖[脫抑郁情緒困擾
。ㄊ耍┯每茖W方法戰勝憂郁
（十九）科學消除“煩惱心情”大有益處
。ǘ┣嗌倌暝鐟俚脑
（二十一）青少年早戀的類型
。ǘ┣嗌倌暝鐟俚奈：
（二十三）處理青少年早戀的措施
。ǘ模┰鐟俚男睦磔o導方法
。ǘ澹┣嗌倌曜⒁饬Σ患腥绾翁幚
。ǘ┚W絡是一柄雙刃劍
（二十七）網絡游戲對青少年危害表現在哪些方面
。ǘ耍┚W絡游戲對青少年為何具有強大的誘惑力
（二十九）正確對待與使用網絡有利于青少年健康發展
。ㄈ┧街獓鈱W絡管理的做法值得借鑒
。ㄈ唬┰诰W絡游戲中保護未成年人的建議
。ㄈ┳员靶睦砦：Υ，必須努力克服
。ㄈ┤绾慰创案呷龖偾椤
三、青少年心理障礙的預防和干預
。ㄒ唬┦裁词乔嗌倌甑摹靶睦碚系K”
。ǘ┏Ｒ姷那嗌倌晷睦碚系K分類
。ㄈ┯绊懶睦斫】档囊蛩
（四）不良的家庭教育方式會嚴重影響青少年心理健康
（五）科學的家庭教育方式有利于青少年心理健康
。⿲ΤＲ娗嗌倌晷睦碚系K的識別
。ㄆ撸⿲η嗌倌晷睦碚系K的預防
。ò耍┐龠M青少年心理健康的方法
。ň牛槭裁磸娬{青少年要遠離香煙
。ㄊ槭裁凑f酒精是青少年的大敵
。ㄊ唬⿵男睦砩暇芙^不良飲食習慣很重要
四、德育發展的心理健康輔導
（一）情感智商的由來
。ǘ┣榫w智商的概念涵蓋面比較廣泛
。ㄈ扒樯獭钡淖饔
。ㄋ模扒樯獭迸c“智商”的區別
。ㄎ澹扒樯獭睂θ松囊饬x
。┝己玫那樯讨愠晒、幸福、快樂
。ㄆ撸┡ε囵B青少年的高情商，促進他們人生輝煌
（八）加強青少年情商教育很重要
（九）青春期女孩自強要從心做起
（十）是非曲直的模糊心理危害性不可小視
。ㄊ唬┱_對待緊張心理
。ㄊ┤绾慰茖W地處理困境
。ㄊ┣嗌倌陮W點反向心理調節很必要
。ㄊ模┤绾握_對待考試失敗
（十五）預防青少年犯罪是全社會的責任
五、智力發展的心理健康輔導
。ㄒ唬┲巧痰挠蓙
（二）如何培養與提高青少年的智商
。ㄈ┠男┮蛩赜绊懬嗌倌曛橇Πl育
。ㄋ模┤绾巫屒嗌倌旮斆
（五）科學飲食有利于青少年智力發育
。┲巧膛c情商的關系
（七）適度的緊張有助智力發育
六、體能發展的心理健康輔導
（一）培養青少年良好的飲食習慣對體能發展很重要
。ǘ┳屒嗌倌瓯３终Ｊ秤欣诮】
（三）青少年應慎服中草藥與補品
。ㄋ模┣嗌倌陸幏兜亟臃N疫苗
。ㄎ澹┍Ｗo視力避免近視
（六）青少年參加體育鍛煉對身心健康發育有益
。ㄆ撸┣嗌倌耆绾芜M行科學鍛煉
。ò耍┣啻浩诘奶攸c與運動注意事項要兼顧
。ň牛┎豢茖W的體育運動不利于健康
。ㄊ⿲η嗌倌杲∩碛纸⌒牡倪\動指導方法
。ㄊ唬┻m合青少年的運動及達到的目的
（十二）運動前后的準備和整理活動是身心健康的需要
。ㄊ┣嗌倌暝鯓宇A防運動創傷
（十四）青少年鍛煉身體要培養安全心理
。ㄊ澹┍ＷC青少年足夠睡眠時間有利于健康發育
。ㄊ┡⒆忧啻浩谏硇慕】递o導要注意特殊性
七、健美發展的心理健康輔導
。ㄒ唬┬睦斫】的艽龠M健美
（二）音樂與健美關系密切
。ㄈ┪⑿κ*好的美容劑
。ㄋ模┬睦斫∶辣壬眢w健美更重要
。ㄎ澹﹦e跟自己的長相過不去
。┲b應符合青少年身心健康
（七）靚女服裝與服飾如何科學搭配
（八）陽光男孩子如何著裝
八、勞動態度的心理健康輔導
。ㄒ唬┡囵B從小愛勞動的心理
（二）積極參加學校義務勞動
（三）平時做點必要的家務勞動有好處
（四）多向勞動模范人物學習
九、社會其他功能發展的心理健康輔導
。ㄒ唬┍Ｗo孩子自尊心是避免青少年離家出走的措施之一
。ǘ╉樌冗^“心理斷乳期”健康成長
。ㄈ┚琛肮室庾詡C合征”
（四）不要過分關注自己，警惕“疑病癥”
（五）學會與人交往，克服社交恐懼
（六）如何對待“問題青少年”
十、殘疾青少年心理健康輔導
（一）什么是“自殘”
。ǘ白詺垺钡哪в盀楹坞y以消除
。ㄈ┘胰嗽摓椤白詺垺钡那嗌倌曜鲂┦裁
。ㄋ模╆P于“自殘”者的反思
（五）身殘志不殘，靠心理健康成長
（一）實現夢想從青春期開始
（二）青少年心理發育的一般特征
（三）心理活動與身體發育的微妙關系
。ㄋ模┐鷾系漠a生及克服方法
（五）寬嚴有度才能促使青少年健康發展
（六）多給女孩子一些關愛
。ㄆ撸┤绾闻囵B青少年的個性心理
。ò耍┱_對待青少年的性心理發育
。ň牛┣嗌倌甑男孕睦戆l育是正，F象
（十）加強青少年科學性知識教育是消除性神秘感的*佳措施
。ㄊ唬┡囵B青少年的科學“性觀念”有利于健康成長
。ㄊ┖侠砝谩爱愋孕碧岣吲c完善自己
。ㄊ┬睦砭嚯x與心理健康的相關性
。ㄊ模酚^情緒是培養的
（十五）自我調節情緒的方法
（十六）引起心情不愉快的因素與克服方法
。ㄊ撸┣嗌倌甑摹澳娣雌凇迸c“逆反心理”
。ㄊ耍﹪乐亍澳娣葱睦怼钡奈：
。ㄊ牛┤绾螏秃⒆禹樌冗^“逆反期”
。ǘ┉h境因素對心理健康的影響
二、青少年常見心理問題及輔導
（一）青少年放松心情的技巧
（二）高度重視不良情緒的危害
（三）如何克服內向性格的不利方面
。ㄋ模⿲W會傾聽是一種學問
（五）學會與人相處的技巧有利于發展
（六）青少年心理困擾的主要類型
。ㄆ撸┮龑嗌倌陸饎傩睦砝_的策略與方法
。ò耍┤绾握_對待情感信件或“課桌詩”
。ň牛┡囵B“彈性心理”有利于心理健康
（十）學點“消氣”的本領有好處
。ㄊ唬⿲W會寫日記，尤其是“憤怒日記”對心理健康有益
。ㄊ┛茖W宣泄有利于健康
。ㄊ┛朔靶咔有睦怼钡募记
（十四）戰勝“嫉妒心理”會進步更快
。ㄊ澹┤绾螏椭嗌倌昕朔麡O的嫉妒心理
。ㄊ⿲W會消除“抑郁心理”有利于身心健康發展
。ㄊ撸┤绾螖[脫抑郁情緒困擾
。ㄊ耍┯每茖W方法戰勝憂郁
（十九）科學消除“煩惱心情”大有益處
。ǘ┣嗌倌暝鐟俚脑
（二十一）青少年早戀的類型
。ǘ┣嗌倌暝鐟俚奈：
（二十三）處理青少年早戀的措施
。ǘ模┰鐟俚男睦磔o導方法
。ǘ澹┣嗌倌曜⒁饬Σ患腥绾翁幚
。ǘ┚W絡是一柄雙刃劍
（二十七）網絡游戲對青少年危害表現在哪些方面
。ǘ耍┚W絡游戲對青少年為何具有強大的誘惑力
（二十九）正確對待與使用網絡有利于青少年健康發展
。ㄈ┧街獓鈱W絡管理的做法值得借鑒
。ㄈ唬┰诰W絡游戲中保護未成年人的建議
。ㄈ┳员靶睦砦：Υ，必須努力克服
。ㄈ┤绾慰创案呷龖偾椤
三、青少年心理障礙的預防和干預
。ㄒ唬┦裁词乔嗌倌甑摹靶睦碚系K”
。ǘ┏Ｒ姷那嗌倌晷睦碚系K分類
。ㄈ┯绊懶睦斫】档囊蛩
（四）不良的家庭教育方式會嚴重影響青少年心理健康
（五）科學的家庭教育方式有利于青少年心理健康
。⿲ΤＲ娗嗌倌晷睦碚系K的識別
。ㄆ撸⿲η嗌倌晷睦碚系K的預防
。ò耍┐龠M青少年心理健康的方法
。ň牛槭裁磸娬{青少年要遠離香煙
。ㄊ槭裁凑f酒精是青少年的大敵
。ㄊ唬⿵男睦砩暇芙^不良飲食習慣很重要
四、德育發展的心理健康輔導
（一）情感智商的由來
。ǘ┣榫w智商的概念涵蓋面比較廣泛
。ㄈ扒樯獭钡淖饔
。ㄋ模扒樯獭迸c“智商”的區別
。ㄎ澹扒樯獭睂θ松囊饬x
。┝己玫那樯讨愠晒、幸福、快樂
。ㄆ撸┡ε囵B青少年的高情商，促進他們人生輝煌
（八）加強青少年情商教育很重要
（九）青春期女孩自強要從心做起
（十）是非曲直的模糊心理危害性不可小視
。ㄊ唬┱_對待緊張心理
。ㄊ┤绾慰茖W地處理困境
。ㄊ┣嗌倌陮W點反向心理調節很必要
。ㄊ模┤绾握_對待考試失敗
（十五）預防青少年犯罪是全社會的責任
五、智力發展的心理健康輔導
。ㄒ唬┲巧痰挠蓙
（二）如何培養與提高青少年的智商
。ㄈ┠男┮蛩赜绊懬嗌倌曛橇Πl育
。ㄋ模┤绾巫屒嗌倌旮斆
（五）科學飲食有利于青少年智力發育
。┲巧膛c情商的關系
（七）適度的緊張有助智力發育
六、體能發展的心理健康輔導
（一）培養青少年良好的飲食習慣對體能發展很重要
。ǘ┳屒嗌倌瓯３终Ｊ秤欣诮】
（三）青少年應慎服中草藥與補品
。ㄋ模┣嗌倌陸幏兜亟臃N疫苗
。ㄎ澹┍Ｗo視力避免近視
（六）青少年參加體育鍛煉對身心健康發育有益
。ㄆ撸┣嗌倌耆绾芜M行科學鍛煉
。ò耍┣啻浩诘奶攸c與運動注意事項要兼顧
。ň牛┎豢茖W的體育運動不利于健康
。ㄊ⿲η嗌倌杲∩碛纸⌒牡倪\動指導方法
。ㄊ唬┻m合青少年的運動及達到的目的
（十二）運動前后的準備和整理活動是身心健康的需要
。ㄊ┣嗌倌暝鯓宇A防運動創傷
（十四）青少年鍛煉身體要培養安全心理
。ㄊ澹┍ＷC青少年足夠睡眠時間有利于健康發育
。ㄊ┡⒆忧啻浩谏硇慕】递o導要注意特殊性
七、健美發展的心理健康輔導
。ㄒ唬┬睦斫】的艽龠M健美
（二）音樂與健美關系密切
。ㄈ┪⑿κ*好的美容劑
。ㄋ模┬睦斫∶辣壬眢w健美更重要
。ㄎ澹﹦e跟自己的長相過不去
。┲b應符合青少年身心健康
（七）靚女服裝與服飾如何科學搭配
（八）陽光男孩子如何著裝
八、勞動態度的心理健康輔導
。ㄒ唬┡囵B從小愛勞動的心理
（二）積極參加學校義務勞動
（三）平時做點必要的家務勞動有好處
（四）多向勞動模范人物學習
九、社會其他功能發展的心理健康輔導
。ㄒ唬┍Ｗo孩子自尊心是避免青少年離家出走的措施之一
。ǘ╉樌冗^“心理斷乳期”健康成長
。ㄈ┚琛肮室庾詡C合征”
（四）不要過分關注自己，警惕“疑病癥”
（五）學會與人交往，克服社交恐懼
（六）如何對待“問題青少年”
十、殘疾青少年心理健康輔導
（一）什么是“自殘”
。ǘ白詺垺钡哪в盀楹坞y以消除
。ㄈ┘胰嗽摓椤白詺垺钡那嗌倌曜鲂┦裁
。ㄋ模╆P于“自殘”者的反思
（五）身殘志不殘，靠心理健康成長
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